ćwiczenia taktyczne

bk, koma

Poniedziałek w Legii. Urban podczas treningu: Nie będziemy sobie przypominać wszystkiego od początku!

Poniedziałek w Legii. Urban podczas treningu: Nie będziemy sobie przypominać wszystkiego od początku!

Krótko po godzinie 17 legioniści rozpoczęli pierwszy po powrocie z Hiszpanii trening. Nie zabrakło ćwiczeń siłowych i taktycznej gierki na koniec. W zajęciach nie wziął udziału Tomasz Jodłowiec.

Euro 2012. Siły powietrzne ćwiczą przed mistrzostwami

Dwa samoloty wielozadaniowe F-16 z 32. Bazy Lotnictwa Taktycznego w Łasku (Łódzkie) biorą udział w ćwiczeniach pod kryptonimem "Bezpieczne Niebo 2011".

Piątek w Legii. Grzegorz Szamotulski obserwował jak piłkarze strzelali po skokach przez płotki [WIDEO]

Długi, dwugodzinny trening odbyli w piątek legioniści. Piłkarze, którzy grali w czwartek z Lazio, tylko biegali, reszta ćwiczyła strzały oraz schematy taktyczne. Część treningu obserwował Grzegorz Szamotulski, który będzie trenerem bramkarzy w legijnej akademii.

Nawałka: Ćwiczymy schematy. To poszerza kierunki działania na boisku

Nawałka: Ćwiczymy schematy. To poszerza kierunki działania na boisku

Piłkarze Widzewa trenowali w godzinach meczu z Cracovią

Piłkarze Widzewa trenowali w godzinach meczu z Cracovią

Widzewiacy w godzinach meczu z Cracovią trenowali już w czwartek, a zajęcia powtórzyli również w piątek. Trener Artur Skowronek zaplanował ćwiczenia typowo piłkarskie, a zawodnicy dużo czasu poświęcili strzałom na bramkę oraz stałym fragmentom gry. Na treningu brakowało Alena Melunovicia i Veljko

Poniedziałek w Legii. Efir na badaniach, Ljuboja i Saganowski w koszulkach obrońców

Poniedziałek w Legii. Efir na badaniach, Ljuboja i Saganowski w koszulkach obrońców

Brzyskiego. Obaj napastnicy nie grali jednak jak lewi obrońcy, tylko defensywę musieli właśnie testować - jednym z ćwiczeń było ustawienie linii spalonego zarówno od strony obrońców, jak i napastników. Trener Jan Urban więcej uwag miał do defensorów. Trening zaczął się o 10 od biegania wokół boiska dla tych

Juan Iribarren: Najważniejsze, by każdy trener przygotowania fizycznego miał swoją metodologię

Juan Iribarren: Najważniejsze, by każdy trener przygotowania fizycznego miał swoją metodologię

, ale i sama rozgrzewka trwa krócej. Coś za coś? - To, co my proponujemy naszym graczom, to zajęcia eksplozywne. Są to interwencje szybkie, krótkie, ale z dużą intensywnością. Ćwiczenia z piłką, techniczno-taktyczne pozwalają na realizację wytrzymałości zmęczeniowej. Zależy nam na jakości, z jaką grają

Trener Zagłębia Orest Lenczyk: Musimy zacząć punktować

Trener Zagłębia Orest Lenczyk: Musimy zacząć punktować

- Kontynuowaliśmy przygotowania, pracowaliśmy zdecydowanie więcej z piłkami, do tego doszły treningi taktyczne. Pomimo nie najgorzej ocenionych dwóch ostatnich meczów z naszym udziałem, ciągle brakuje nam punktów. W każdym najbliższym meczu musimy więc punktować i tak właśnie zagramy z Widzewem

"Pasy" same mają wziąć się w garść

Wtorek upłynął piłkarzom "Pasów" pod znakiem intensywnego treningu wytrzymałościowo-siłowego. Trener Albin Mikulski zarządził dużo gier taktycznych i ćwiczeń na poprawienie skuteczności strzałów. Podczas gry zwracano uwagę na jak najdłuższe utrzymywanie się zawodnika przy piłce

Pogoń przygotowuje się do meczu z Wisłą Kraków

Trening kondycyjny, ćwiczenia taktyczne, zajęcia audiowizualne, referaty i pogadanki - portowcy na różne sposoby przygotowują się do niedzielnego meczu z mistrzem Polski W poniedziałek Pogoń trenowała dwukrotnie, podobnie będzie dziś. Zajęcia popołudniowe były zaplanowane w Świnoujściu, gdzie

Cracovia. Drobny uraz Przemysława Kity

Cracovia. Drobny uraz Przemysława Kity

Wszyscy kibice z Krakowa są na Facebooku Kraków - Sport.pl » Kita zszedł z boiska w końcówce ćwiczeń taktycznych z powodu lekkiego otarcia lewej nogi. 30-minutową gierkę kolegów na połowie boiska oglądał z boku. - Takie rzeczy się zdarzają. Myślę, że to nic groźnego - mówi trener Robert

Klejndinst: od wtorku ruszamy pełną parą

Od wtorku przygotowania do meczów z Austrią i Walią ruszą pełną parą. W poniedziałek z połową zespołu nie można było ćwiczyć elementów taktycznych, które mają pomóc wygrać oba spotkania - uważa współpracujący z selekcjonerem Pawłem Janasem trener Edward Klejndinst, odpowiadający jednocześnie za

Mirosław Trzeciak: Berg otrzymał olbrzymi kredyt zaufania. Schody zaczną się, gdy drużyna zagra słabo

Mirosław Trzeciak: Berg otrzymał olbrzymi kredyt zaufania. Schody zaczną się, gdy drużyna zagra słabo

wrażenie. - W wielu wielkich klubach główny nacisk kładzie się na przygotowanie taktyczne. Formę fizyczną buduje się przy ćwiczeniach typowo piłkarskich. Takie typowe "ładowanie akumulatorów" nie wystarczy, żeby osiągać sukcesy. Patrzmy na najlepsze wzorce. W Barcelonie zawodnicy nie biegają bez

Dariusz Wołowski: Kto kogo przechytrzył

Dariusz Wołowski: Kto kogo przechytrzył

Trener Luiz Suarez tłumaczył, że świadomie nie odgradza drużyny, bo mundial to nie tylko kopanie piłki, ale i wielkie święto fanów. Kto kogo przechytrzył: czy zamknięty w sobie Janas, czy uśmiechający się szeroko do świata Suarez, widzieliśmy w piątek. 40 tys. Polaków, którzy tak fantastycznie wspie

Niedziela w Legii. 16-letni obrońca trenował z pierwszą drużyną

Niedziela w Legii. 16-letni obrońca trenował z pierwszą drużyną

czwórki. Ci, którzy nie zdążyli dołączyć do grupy, musieli za karę robić pompki. Karne ćwiczenia wykonywali Jakub Kosecki, Bartosz Bereszyński i Michał Kucharczyk. Potem piłkarze podzielili się na trzy grupy i grali w "dziadka". Kolejnym elementem zajęć była wewnętrzna gierka na jedną bramkę

Piątek w Legii, czyli taktyka, karne i indywidualne popisy Berga

Piątek w Legii, czyli taktyka, karne i indywidualne popisy Berga

Astiza i Michała Żyrę. Sokołowski najczęściej zwracał uwagę Bartczakowi. - Spokojnie Robert, spokojnie - instruował młodego piłkarza. Następnie sztab szkoleniowy zarządził ćwiczenie taktyczne. Jedni zawodnicy mieli atakować, drudzy bronić strefą. Berg często przerywał grę. Norweg miał szczególnie wiele

Po wolnej niedzieli piłkarze Wisły Kraków wrócili do treningów

Po wolnej niedzieli piłkarze Wisły Kraków wrócili do treningów

Newsletter o Wiśle! Wszystko, co ciekawe, na Twojej poczcie » Do tej pory wiślacy trenowali dwa razy dziennie. Były to głównie zajęcia wydolnościowe. We wtorek zagrają sparing z FK DAC 1904 (godz. 17), a od środy rozpoczną ćwiczenia taktyczne. - Dzisiaj jest ostatni trening biegowy-kondycyjny

Belgia - Rosja. Wilmots do swoich piłkarzy: "Strzelacie i biegacie jak idioci"!

Belgia - Rosja. Wilmots do swoich piłkarzy: "Strzelacie i biegacie jak idioci"!

W piątek "Süddeutsche Zeitung" poinformowało o gorzkich słowach, jakie swoim piłkarzom zaserwował podczas treningu Marc Wilmots. - Strzelacie i biegacie jak idioci - miał krzyczeć selekcjoner "Czerwonych Diabłów". Podczas ćwiczeń taktycznych 45-latek pytał: "Naprawdę

Środa Legii w Mijas. Berg gra w "dziadka", prezes obserwuje [ZDJĘCIA]

Środa Legii w Mijas. Berg gra w "dziadka", prezes obserwuje [ZDJĘCIA]

tym czasie zajęcia na siłowni i po godzinie ćwiczeń wszyscy oprócz "Kosy" pojawili się na boisku, gdzie mieli trening biegowy. Na środowym treningu pojawił się prezes Legii Bogusław Leśnodorski, który zostanie w Mijas do soboty. Na koniec legioniści zagrali serię gierek taktycznych, trening

Trener Robert Podoliński: Każdy trening ma wyglądać, jakby był ostatnim w życiu [ROZMOWA]

Trener Robert Podoliński: Każdy trening ma wyglądać, jakby był ostatnim w życiu [ROZMOWA]

pracy. Ciągle wywiera pan presję na zawodników, by jak najlepiej wykonywali ćwiczenia. - Tak to powinno wyglądać. Jeżeli będzie zaangażowanie w treningu, to nie będzie potrzebna mobilizacja w meczu. Każdy trening ma wyglądać tak, jakby był naszym ostatnim w życiu. Możemy spodziewać się przyjazdu nowych

Nafciarze odpoczną od siebie przed półfinałem

Nafciarze odpoczną od siebie przed półfinałem

. Ale to są szczegóły. W czwartek po południu nafciarze odbyli trening siłowy, mieli odnowę biologiczną. Piątek, sobotę i niedzielę będą mieli wolną. - Trzy dni wolnego nie oznacza jednak, że pozwolimy zawodnikom zapomnieć o ćwiczeniach - zaznacza trener Kisiel. - Każdy z graczy dostanie rozpisany plan

Środa w Legii. Taktyczny trening przed sparingiem z Metalistem

Środa w Legii. Taktyczny trening przed sparingiem z Metalistem

Trener Jan Urban wraz z asystentami Kibu Vicuną i Jackiem Magierą planowali ćwiczenie taktyczne będące wariacją gry w "dziada". - Panowie, jak nie chcecie biegać, to wystarczy, że będziecie grać dokładniej - wyjaśniał szkoleniowiec. W końcu legioniści zostali podzieleni na dwa składy

Czesław Michniewicz: Ricardo jest obecny w klubie od rana do wieczora

Czesław Michniewicz: Ricardo jest obecny w klubie od rana do wieczora

się na rozwoju indywidualnych umiejętności i rozwoju wiedzy taktycznej poprzez ćwiczenia prowadzone w małych grupach. Główną filozofią metody jest kontrola nad piłką. Coerver opracował wielogodzinne analizy gry największych piłkarzy. Szczególną inspiracją był Brazylijczyk Pele. Coerver doszedł do

Poszukiwania następcy Wolskiego, Furmana i Żyry w Legii rozpoczęte

Poszukiwania następcy Wolskiego, Furmana i Żyry w Legii rozpoczęte

Do walki o angaż w Akademii przystąpiły dzieci i młodzież z roczników 2001-2008. Zajęcia rozpoczęły się od ćwiczeń koordynacyjno-ruchowych, a po nich przystąpił czas na kluczowy moment naboru - wewnętrzną gierkę. Uczestnicy podzieleni zostali na kilka zespołów, a w czasie rozgrywki ich

Legia szykuje się na Lecha. "Wydłuż krok", czyli szybkie trójkowe ataki z Ljuboją w tle

okrążenia na sztucznej trawie. Serb często zerkał na boisko, na którym legioniści przygotowywali się do meczu z Lechem. Do szatni poszedł kilkanaście minut przed resztą drużyny. Schodząc z boiska, z dziennikarzami rozmawiać nie chciał. W środę najważniejszym elementem treningu było ćwiczenie trójkowych

Szczypiorniści Warmii wracają do pracy. Powalczą o podium?

treningową i był zobowiązany do wykonywania określonych ćwiczeń. Teraz przed szczypiornistami z Olsztyna dwa tygodnie wytężonej pracy. - Każdego ranka będziemy uczestniczyli w treningach na siłowni - opisuje Adamowicz. - Z kolei po południu będziemy skupiali się na ćwiczeniu kondycji. Mam tutaj na myśli

Czwartek Legii w Mijas. Jakub Kosecki: Panowie, wróciłem, bójcie się

podzieleni na dwie grupy. Pierwszą dowodził Cesar Sanjuan, drugą masażysta Paweł Bamber. Chwilę potem przeformowali się w trzy podzespoły i ćwiczyli z piłką. Pod okiem Henninga Berga, Kazimierza Sokołowskiego i Pal Arne Johansena trenowali podania. Następnie zostali podzieleni na dwie drużyny i rozegrali

Kamil Stoch: latanie w F-16 lepsze niż skoki narciarskie

Soczi. Jak dodał, nie czuł żadnego niepokoju, gdyż wcześniej przeszedł krótkie ćwiczenia na symulatorze. "Nie czułem jakiegoś lęku. Raczej wiedziałem, co się wydarzy, miałem już jakiś podgląd, gdy przechodziłem testy w wirówce przeciążeniowej. Miałem okazję sprawdzić to na symulatorze. Ale zupełnie

Takuya Murayama nowym zawodnikiem Pogoni

.- Ułożyliśmy ćwiczenia o charakterze techniczno-taktycznym. Murayama wyglądał bardzo przyzwoicie na tle swojej formacji. To nas skłoniło - podkreśla trener Artur Skowronek. - W sparingu z Drawą potwierdził zdolności motoryczne.Gwardia Koszalin otrzyma 5 procent od transferu Murayamy z Pogoni na zachód (o ile

Taktyka w Mijas. Henning Berg tłumaczy piłkarzom, jak grać bez ryzyka i sprawdza Mikitę w ataku

Rzeźniczak, Mateusz Cichocki, Jakub Wawrzyniak. Szkoleniowcy zwracali też uwagę na to, aby zawodnicy odpowiednio przesuwali się w kierunku piłki. W pewnym momencie Berg przerwał ćwiczenie po tym, jak Bereszyński zagrał niedokładnie piętą w kierunku Kucharczyka. - Jak już podajesz do tyłu, to nie podejmuj

Czwartek w Legii. Wieloskoki, sztangi, brzuszki i... wuwuzele

czwartkowym treningu zabrakło kadrowiczów. Nie było też Miroslava Radovicia i Jakuba Koseckiego. Obaj zawodnicy zostali w klubie na zabiegach. Kolejny dzień biegał za to Duszan Kuciak, a w czwartek dołączył do niego Aleksander Wandzel. Słowak dodatkowo wykonywał proste ćwiczenia z piłkami pod okiem Krzysztofa

Deszczowy początek Macieja Skorży w Lechu Poznań

poznać na nowo - uważa Hubert Wołąkiewicz. Żeby treningi miały jakikolwiek sens, Maciej Skorża zaprosił do udziału w ćwiczeniach graczy z ekipy rezerw, a nawet juniorów. - Nie da się wprowadzać elementów taktycznych, gdy jest siedmiu graczy z pola - wyjaśnił trener. Z pierwszym Lechem trenowali więc

Wisła Kraków. Łukasz Burliga nie trenuje, bo ma problem ze stopą

Jesteś kibicem i jesteś z Krakowa? Musisz zostać fanem Facebooka Kraków - Sport.pl » Burliga zgłosił w środę kontuzję stopy i nie wystąpił z FSV Frankfurt 1899 (Wisła przegrała 1:3). W czwartek nie ćwiczył z resztą drużyny. Uraz nie powinien go jednak wykluczyć na dłużej. Na porannych

Wtorek w Legii. Lekki trening przed meczem z FK. Niegroźny uraz Kucharczyka

Trening rozpoczął się o godzinie 10. Jan Urban od razu podzielił drużynę na dwie grupy - niebieskich i żółtych. Ci pierwsi wyjdą w pierwszym składzie na mecz z FK. Legioniści ćwiczyli różne schematy taktyczne, młodzież miała zaś lżejsze zajęcia - Kamil Kurowski i Przemysław Mizgała grali wyłącznie

Trener Radomiaka zadowolony z postawy swojego zespołu

treningach więcej jest już elementów taktycznych, ćwiczeń bezpośrednio przygotowujących zespół do inauguracyjnego meczu w II lidze - powiedział "Gazecie" trener Tomala.

Rossi Leandro dołączył do piłkarzy Radomiaka

Dopiero w piątek piłkarze Radomiaka odbyli pierwsze w tygodniu zajęcia na boisku ze sztuczną nawierzchnią, przy ulicy Rapackiego. Wcześniej ćwiczenia na tym obiekcie pokrzyżowała zawodnikom niesprzyjająca aura, w postaci zalegającego śniegu. Podczas porannych zajęć można było spotkać napastnika

Trening po Celticu. Pierwszy skład odpoczywał, Guilherme wrócił

W czwartkowych zajęciach nie wzięli udziału ci, którzy środowy mecz rozpoczęli od pierwszego gwizdka. Piłkarze podstawowej jedenastki odpoczywali od treningu z piłką, ale zjawili się w klubie i brali udział w odprawie taktycznej. Trenowali za to rezerwowi, którzy pojawili się w końcówce spotkania

Piłkarze mówią, że są wypoczęci, czyli jak Legia pracuje nad siłą

Norwega, to jest odwrotnie. Berg nie forsuje legionistów. Dużo większy nacisk niż na przygotowanie fizyczne kładzie na odprawy taktyczne. Dopiero na wtorkowym treningu po raz pierwszy w tym roku pojawiły się na boisku sztangi. Rok temu piłkarze ćwiczyli z nimi zdecydowanie częściej. Mieli też sporo zajęć

MŚ 2014. Holandia - Kostaryka. Van Gaal: Czuliśmy, że na karne Krul jest lepszym wyborem. W półfinale zagra Cillessen

Bohaterem Holendrów był rezerwowy bramkarz Tim Krul, który przed końcem dogrywki zmienił Jaspera Cillessena. Taktyczna zmiana van Gaala była bezprecedensowa w historii mundialu. Krul obronił dwa rzuty karny, Holendrzy wygrali 4:3 i w półfinale zmierzą się z Argentyną. - To najlepsza grupa piłkarzy

Krzysztof Kotorowski strzela, Luis Henriquez śpiewa

Najwięcej czasu trener Jose Bakero poświęcił na ćwiczenie utrzymywania się zespołu przy piłce i przejście do szybkiego ataku. W obronie najwięcej uwag przekazywał Marcinowi Kamińskiemu, którego wiosną widzi w roli defensywnego pomocnika. W ofensywie brylował zwłaszcza Vojo Ubiparip, który niemal

"Wojciech Stawowy przyzwyczaił Cracovię do technicznej gry"

. - Dużo na ten temat rozmawiamy, ćwiczymy na treningach, mamy wiele zajęć taktycznych, więc musi to przynieść efekt - mówi Cetnarski w "Kronice Krakowskiej". Piłkarz nie zdołał uchronić Widzewa Łódź przed spadkiem z ligi. Cracovia natomiast utrzymała się dopiero w końcówce sezonu. Mimo to

Legendarny klub z Sosnowca znowu ma własną stronę internetową

liczba treningów siłowych, a zawodnicy skupią się na zajęciach z piłkami. - Do rozpoczęcia ligi coraz bliżej, dlatego musimy wykonać sporo ćwiczeń taktycznych. Będziemy spotykać się trzy razy na sali i dwa razy na siłowni. Z każdym tygodniem te proporcje będą się zmieniać - mówi Dariusz Sobieraj

Te dziewczęta lubią grać w nogę. Kontuzje ich nie złamią

wytrzymałości i siły piłkarek, odbył się w Nowym Mieście Lubawskim. Drugi miał miejsce w Olsztynie, a poświęcony był ćwiczeniu techniki, wariantów taktycznych oraz stałych fragmentów gry. Na inaugurację rozgrywek ligowych biało-niebieskie zmierzą się na wyjeździe z Wissą Szczuczyn. Początek spotkania w sobotę

Dawid Janczyk walczy o powrót na boisko. Jak zareaguje w momencie kryzysu?

siedmioma laty odchodził z Legii za blisko 3 miliony euro? - Janczyk trenuje z drużyną rezerw, bierze jednak udział tylko w początkowej fazie zajęć. Kiedy zaczynamy pracować nad aspektami taktycznymi i ćwiczeniami z piłką, on pilnie ćwiczy pod okiem sztabu odpowiedzialnego za przygotowanie fizyczne. W

W Lechii zapachniało Europą. Moniz dobrym prognostykiem [OPINIA]

-kibica kończąc. Tego sobie i Państwu życzę. * Metoda Coerver`a koncentruje się na rozwoju indywidualnych umiejętności i rozwoju wiedzy taktycznej poprzez ćwiczenia prowadzone w małych grupach. Główną filozofią metody jest kontrola nad piłką. Coerver opracował wielogodzinne analizy gry największych

Budowlani Łódź wyjadą na obóz do Spały. "To będzie zwieńczenie trudnych treningów"

znacznie większym stopniu na zajęciach z piłką i ćwiczeniach taktycznych. 3 marca rozegrają jedyny w okresie przygotowawczym sparing, a ich przeciwnikiem będą Budowlani Lublin. Tydzień później drużyna zainauguruje sezon zaległym meczem w Pucharze Polski. Szczyt formy przygotowywany jest jednak na przełom

Kadra w Gdańsku. Kolejna zmiana planów reprezentacji Polski [AKTUALIZACJA]

, poświęcone były głównie ćwiczeniu założeń taktycznych. Trening trwał godzinę i jak się okazało był ostatnim, jaki odbyła kadra podczas pobytu w Gdańsku. W czwartek rano Polacy odlecą z Gdańska-Rębiechowa do stolicy Czarnogóry Podgoricy. Mecz z drużyną tego kraju ekipa Waldemara Fornalika rozegra w piątek

Nafciarze w Emsdetten. Walther: Sprawdziliśmy nowy system obrony

ćwiczenia, dlatego zajęcia z piłkami przeplatamy fitnessem. Skupiamy się teraz na dynamice i oczywiście zagraniach taktycznych, aby być w pełni gotowym na pierwsze mecze w lutym - mówi Duńczyk. W piątek, o godz. 19.30 nafciarze rozegrają swój pierwszy sparing w pełnym wymiarze czasu. W Solingen rywale

Siatkarki Impelu Wrocław nareszcie trenują w komplecie

do zespołu dołączyła Agnieszka Kąkolewska, która jeszcze w miniony weekend występowała w reprezentacji Polski. - Agnieszka od razu zacznie z nami ćwiczyć. Cały czas była w rytmie treningowym, a nie można tak nagle z niego schodzić. Stwierdziliśmy wobec tego, że najlepiej będzie, gdy popracuje z

"Jasmin Burić będzie wracał do formy sportowej w drużynie rezerw"

Przez ostatnie trzy tygodnie Jasmin Burić ćwiczył już na boisku, ale były to tylko zajęcia typowo bramkarskie pod okiem trenera Dominika Kubiaka. Po nich okazało się, że z operowaną nogą bośniackiego piłkarza wszystko jest w porządku i dlatego w tym tygodniu Jasmin Burić trenuje już z pozostałymi

Adam Malcher przewiduje: Polska czarnym koniem

zgrupowania polegały bardziej na ćwiczeniach siłowych i motorycznych, dopiero później doszły kwestie taktyczne. To który zespół może sięgnąć po złoto podczas tego turnieju? - Jak dla mnie faworytem numer jeden są Duńczycy. Oni mają bardzo ciekawy i młody zespół, choć też nie omijają ich problemy. To jednak

"Gdzie mieści się sala konferencyjna?" - Henning Berg pierwszy na zgrupowaniu Legii

, było to o salę konferencyjną. To oznacza, że piłkarzy Legii znów czeka sporo zajęć taktycznych. Pierwszy trening rozpocznie się o godz. 19.30 - przyjazd piłkarzy zaplanowany jest zaś na godz. 18. Warunki pogodowe sprzyjają - jest około 15 stopni, pada lekki deszcz. Boisko, na którym będą ćwiczyć

Talant Dujszebajew: Żyję według ustalonego rytmu. Pobudka o 6.30

stwierdzili, że coś zmienią i nazwali mnie Talant, czyli talent. Wiem, że potem ludzie nadawali dzieciom to imię, ale ja przez całe życie żadnego Talanta nie spotkałem. O służbie wojskowej: - Było bardzo zabawnie. To znaczy teraz tak mówię, bo wtedy wcale nie było mi do śmiechu. Dużo było ćwiczeń fizycznych

Legia według Berga. Jak wygląda przedstawiona przez Norwega strategia klubu?

pierwszego zespołu, jak i wszystkich roczników akademii. Nawet tym najmłodszym - urodzonym w latach 2006 i 2007 - dołożono dodatkowe ćwiczenia z techniki, a trenerzy będą wyznaczać rodzicom i ich dzieciom zadania domowe. - Byliśmy bardzo zbudowani tym, co pokazał trener Berg - mówi prezes Legii Bogusław

Trener ŁKS po meczu z Wartą Sieradz: "Nie wypadliśmy najgorzej"

- wyjaśnia. - Celem treningów będzie doskonalenie organizacji gry, będziemy też ćwiczyć zagrania taktyczne, bo w drużynie pojawiło się kilku nowych zawodników - zapowiada. I dodaje, że od poniedziałku treningi z drużyną wznawiają Marcin Zimoń, Adrian Kasztelan i Paweł Hajduczek. W tym czasie ŁKS zagra dwa

Anna Rędzia mistrzynią Europy w piłce nożnej!

zarejestrowane w szwedzkim związku piłki nożnej! Dla porównania, trener Polek Zbigniew Witkowski dokonał selekcji spośród 500 dziewcząt, która w tej kategorii wiekowej wyczynowo ćwiczą w Polsce futbol. Ale nie liczby, a serce do walki, umiejętności i sprawność taktyczna decydowały, że po golu Eweliny Kamczyk

Danijel Ljuboja w Młodej Legii. Kapitan Mizgała przedstawił go kolegom

młodszymi kolegami. Potem na boisku wziął udział w krótkim wewnętrznym sparingu. Tylko gdy piłkarze trenera Banasika mieli krótkie ćwiczenie taktyczne, biegał z Mizgałą wokół boiska. W czasie meczu Serb nie gestykulował, jak to ma w zwyczaju podczas meczów ligowych. Grał w środku boiska. Kilka razy

Piłkarzy Cracovii walka ze zmęczeniem i... owadami

Wtorek był pierwszym pełnym dniem krakowian na obozie w Wodzisławiu Śląskim. Drużyna z ul. Kałuży dotarła na Śląsk w poniedziałek wieczorem i miała lekki rozruch. Zawodnicy nie ćwiczyli jednak w Gosław Sports Center z powodu mocno nasiąkniętego boiska i udali się na stadion ze sztuczną nawierzchnią

Jakub Rzeźniczak: Zadania obrońców? Stoperzy mają mniej pracy w ofensywie

rewanżowej, bo każdy zawodnik inaczej reaguje na zmiany. Sam lubię ciężko popracować podczas przygotowań, żeby w trakcie sezonu czuć się optymalnie. Obecnie więcej jest treningów czysto taktycznych. Wiele czasu poświęcamy na analizę wideo naszych ćwiczeń lub sparingów. Nasza gra ma wyglądać inaczej, boczni

Trener Jutrzenki: Postaramy się zagrać bez kompleksów

nowiutkiej hali Szkoły Podstawowej nr 16, a w ostatni weekend wystąpiły w turnieju towarzyskim w Warszawie. Udział w nim wzięły drużyny z drugiej ligi. Jutrzenka triumfowała, ale nie to było w nim najważniejsze. - Ten turniej pomógł nam w przygotowaniach, dziewczyny realizowały wszystkie założenia taktyczne

Mimo słabych wyników musztry w Cracovii nie było

Trenerzy zazwyczaj z uporem maniaka powtarzają, że do wyników sparingów w okresie przygotowawczym nie przykładają dużej wagi. Bo zawodnicy dopiero budują formę. Bo najważniejsze jest sprawdzanie i ćwiczenie założeń taktycznych. Bo piłkarze w nogach mają ciężkie treningi. Jeśli jednak mecze

Trening Legii przed Spartą. Zabawy Cesara, gierka taktyczna i stałe fragmenty [WIDEO]

spóźnieni za karę musieli wykonywać pompki. Po zabawach Sanjuana Jan Urban zarządził gierkę taktyczną. W niebieskich znacznikach znaleźli się zawodnicy, którzy wieczorem najprawdopodobniej wybiegną w pierwszym składzie na mecz ze Spartą. Na koniec zajęć legioniści ćwiczyli rozegranie stałych fragmentów gry

Euro 2012. Polanski trenował z kadrą, Perquis indywidualnie

bramkarz Arsenalu (z Rosją pauzował za czerwoną kartkę) zagra w sobotę przeciwko Czechom we Wrocławiu. Trwające niespełna godzinę zajęcia były otwarte dla mediów tylko przez kwadrans - w tym czasie piłkarze mieli głównie ćwiczenia rozciągające. Zgodnie z wcześniejszymi zapowiedziami na boisku zabrakło

Mimo przerwy w rozgrywkach piłkarze Cracovii nie mają lekko. Trenowali dwie i pół godziny

Więcej o Cracovii na krakow.sport.pl » Pierwsza część treningu miała charakter taktyczny. Szkoleniowiec pokazywał zawodnikom, jak powinni poruszać się po boisku. Później zarządził gierkę wewnętrzną. Całe zajęcia były najdłuższe od dawna i trwały dwie i pół godziny. Po ich zakończeniu

Legia trenuje prawie w komplecie. Augusto sprawdza Antolovicia

W czwartek na Łazienkowską wróciło ośmiu kadrowiczów. Wszyscy są zdrowi. Wzięli udział w gierkach taktycznych. A tych na treningu nie brakowało. Widać, że Legia powoli szykuje się na niedzielny mecz z Piastem Gliwice. - Trenujemy z przyjemnością panowie. Krótkie przyjęcie, krótkie odegranie

Turniej w Dzierżoniowie sprawdzianem dla kadry Kisiela

. Góralski prawdopodobnie nie wystąpi w turnieju w Dzierżoniowie. - Naderwałem przywodziciel i przez pierwsze dwa dni nie trenowałem. Mięsień muszę wyleczyć do końca, bo kontuzja może się odnawiać. Od wtorku lekarz pozwolił mi uczestniczyć tylko w niektórych ćwiczeniach. Przypuszczam, że na turniej nie będę

Jagiellonia wzmocniona kadrowo przed meczem z Piastem Gliwice

, dlatego wykonywał większość ćwiczeń. Białostocki stoper nie uczestniczył jedynie w gierkach, aby nie naruszyć zrastających się kości.Z powodu poważnych problemów kadrowych Jagiellonii w ostatnim meczu (1:1 w Warszawie z Polonią) na środku obrony musiał grać Alexis Norambuena. Teraz Chilijczyk wróci na bok

Drugoligowy Radomiak rozpoczyna przygotowania do sezonu

składzie. Przed czekającym z kolei nas wyjazdem na obóz, sparing będzie doskonałym sprawdzian i zarazem materiałem poglądowym - podsumował Tomala. Zieloni podczas sześciotygodniowego okresu przygotowawczego przede wszystkim skupią się nad poprawą elementów taktycznych. Nie zabraknie również ćwiczeń

MŚ siatkarzy. Szesnastu zawodników na treningach polskiej kadry

- Dotarł już Paweł Zagumny, więc zespół jest w komplecie. I wszyscy ciężko pracują. Rano ćwiczą w siłowni i na sali, a po południu mają treningi taktyczne - powiedział rzecznik reprezentacji Mariusz Szyszko. Dodał, że są to długie, ponadtrzygodzinne treningi. - Nikt jednak nie narzeka. Kontuzje też

Pierwszy tak pracowity tydzień Wisły Kraków. Michał Probierz: "To wręcz dziwna sytuacja"

Więcej o Wiśle na krakow.sport.pl » W poniedziałek mistrzowie Polski mieli wolne. We wtorek szkoleniowiec zaplanował im dwa treningi, a dzień później drużyna ćwiczyła za zamkniętymi drzwiami. Zespół ćwiczył schematy taktyczne. - Ciężko jest zrobić takie rzeczy, gdy nie ma czasu na

MŚ 2014. Supermanuel Neuer

się, że bramkarz był zmuszony grać daleko od swojej bramki. - W tamtym czasie także w Polsce nie było jeszcze treningów specjalistycznych ani trenerów bramkarzy. Główny trener nie wiedział, co z nami zrobić, mówił: "Idźcie się czymś zająć". Wymyślano bramkarzom takie ćwiczenie: stój przy

Futbolistki Zamłynia Radom nie próżnują na treningach

ćwiczy pięć razy w tygodniu. Poza treningami ogólnorozwojowymi drużyna doskonali elementy taktyczne. W planach przygotowań jest także kilka gier towarzyskich. Między innymi już w najbliższą sobotę (9 luty) Zamłynie rozegra sparing z TKKF-em Grójec. Tydzień później oba zespoły mają zmierzyć się ponownie

Czwartek w Legii. Walka z czasem Vrdoljaka i Wawrzyniaka

Marka Saganowskiego. A kontuzje wciąż leczą Rafał Wolski i Michał Efir. W czwartek przez większą część treningu zawodnikami z pola dowodził Cesar Sanjuan. Specjalista od przygotowania fizycznego, po rozgrzewce i zabawie z piłkami tłumaczył legionistom ćwiczenia taktyczne. "Żyjemy, ruszamy się

Koszykarki KKS Olsztyn wróciły. 10 dni bez internetu i TV

celu przygotowanie zespołu do nadchodzących, ligowych zmagań. - Podczas zajęć dziewczyny pracowały przeważnie nad kondycją i wydolnością - podkreśla Sztąberski. - Z kolei wieczorami organizowaliśmy ćwiczenia z rzutów do kosza w różnych sytuacjach boiskowych. Jest to nowy element przygotowań i po czasie

Piłka nożna dla dzieci. Jak wygląda szkolenie w AC Milanie

zapleczem głównego składu. Tam założenia taktyczne są identyczne jak w drużynie grającej na co dzień w Serie A. Od niedawna w ramach nowego programu usprawniana jest współpraca trenerów akademii z trenerami pierwszej drużyny. Trenerzy młodzieżowych zespołów będą na treningach wdrażać te same ćwiczenia

Tomasz Podgórski z Piasta Gliwice. Objawienie ligi

W weeekend pokonał bramkarza Jagiellonii strzałem z 30 metrów, Piast wygrał 2:0. - Zrobiłem dokładnie to samo, co ćwiczę na treningach. Wreszcie zaczęliśmy grac skutecznie, zaczęliśmy realizować założenia taktyczne trenera.Podgórski drugi raz jest z Piastem w najwyższej klasie rozgrywkowej. Ale

W Śląsku Wrocław piłkarze wygrywają z trenerami

bramkarza. W innym ćwiczeniu należało trafić do bramki lobem nad wychodzącym z niej golkiperem.Druga grupa, w skład której wchodzili zawodnicy grający w piątek mniej lub wcale, ćwiczyła intensywniej. Dla niej sztab szkoleniowy przygotował trening taktyczny, w którym duży nacisk położono przede wszystkim na

Piotr Rocki wzmocni Zagłębie?

trenerów drużyn m.in. z Niemiec i Holandii, które wybrały turecką Riwierę na bazę przygotowań do rundy rewanżowej.- Mam masę notatek, nagrań, a głowę pełną pomysłów. Pewne ćwiczenia i rozwiązania taktyczne na pewno przetrenujemy w Sosnowcu - podkreśla.Zagłębie rozpocznie treningi na nowej sztucznej trawie

Cezary Michalak i Mateusz Cichocki z Legii Warszawa trenują z Widzewem

spotkaniach i otrzymał tylko dwie żółte kartki. Obaj młodzi legioniści biorą udział w czwartkowym treningu Widzewa. W piątek nie powinni już ćwiczyć z łódzką drużyną, po przed nią trening taktyczny przed meczem ze Śląskiem Wrocław. - Obaj są stoperami. Obaj byli też z pierwszym zespołem Legii na zgrupowaniu

Środa w Legii. Ivica Vrdoljak nie trenował. Czy zagra z Widzewem?

powinien pozwolić mi zacząć normalnie trenować - powiedział "Fikoł". Po kilkunastu minutach ćwiczenia akcji ofensywnych, legioniści rozegrali gierkę na całym boisku. Urban często przerywał akcje piłkarzy, tłumacząc im założenia taktyczne. Następnie większość zawodników udała się do szatni. A na

Wisła w Niemczech będzie się doskonalić

bardziej ograni rywale odjechali na 9-10 bramek. Teraz chcielibyśmy jednak, by mecze były wyrównane. I by widoczne stały się myśl i rozwiązania taktyczne - mówi Kisiel. Do Niemiec najprawdopodobniej nie pojadą Łukasz Całujek i Mateusz Piechowski. W czwartek zamiast z grupą ćwiczyli z drugim trenerem Orlen

Mundial 2014. Mourinho Karaibów, Berbatow Karaibów i jedyny taki Navas, czyli pięć rzeczy których się dowiedzieliśmy z meczu Kostaryka - Grecja

wiele łączy. Przede wszystkim zainteresowanie neurocoachingiem, periodyzacją, czyli tym wszystkim co dotyczy trenowania umysłu piłkarza razem z trenowaniem ciała. Pinto już od 15 lat jest zafascynowany periodyzacją taktyczną, jak Mourinho podporządkowuje wszystkie ćwiczenia sytuacjom meczowym. W

Futbol amerykański. Wrocławskie Pantery stawiają na młodzież

"Panter" rozpoczęli już przygotowania do sezonu pod okiem specjalistów w centrum Hes Strez. Młodzi zawodnicy uczą się poprawnej techniki ćwiczeń i wzorców ruchowych, aby od początku być przygotowanym do gry i dalszego rozwoju.- Praca z młodymi zawodnikami musi rozpocząć się od podstaw. Trening

Koszykarze AZS Koszalin rozpoczęli treningi

Akademicy ćwiczą głównie na hali Gwardii, ale zapoznali się również z warunkami na nowym koszalińskim obiekcie przy ul. Śniadeckich. Tam będą grać w najbliższym sezonie.- Trenujemy pięć razy w tygodniu po dwa treningi. Do treningów przystąpili Paweł Leończyk, Rafał Bigus, Bartłomiej Wołoszyn, Artur

Rugbiści Budowlanych Łódź są po dwóch miesiącach przygotowań do rundy wiosennej

Budowlani pierwszy trening po przerwie przeprowadzili jeszcze w ubiegłym roku, a dokładnie 14. tygodnia. Początkowo ani zajęcia nie były zbyt obciążające, ani frekwencja zbyt imponująca. Z każdym tygodniem wzrastała jednak intensywność ćwiczeń i liczba rugbistów na nie przychodząca. Punktem

Były sparingpartner Stevensona: to technik z "bombką" w lewej ręce

legendarnym Royem Jonesem Jr., przegrywając w Łodzi niejednogłośnie na punkty. W szóstej rundzie Amerykanin znalazł się na deskach. Później Głażewski wyjechał do USA, gdzie szykował się do kolejnych pojedynków. - Za sprawą ówczesnego trenera Piotra Pożyczki miałem możliwość ćwiczyć w Kronk Gymie w Detroit

Tomasz Strząbała: Chcemy wiedzieć o THW Kiel dosłownie wszystko

na poważne urazy i są gotowi do gry. Pojedzie 17, każdy z obecnie trenujących ma równe szanse na występ w Niemczech - przyznaje "Wyborczej" Tomasz Strząbała. Mistrzowie Polski od początku tygodnia mocno ćwiczyli pod kątem konfrontacji z mistrzem Niemiec. W poniedziałek i we wtorek mieli

Powrót Meraba Gabuni i Teimuraza Sokhadze. Gruzini z Budowlanych Łódź wracają do treningów!

, wyjedzie na początku lutego razem z drużyną na trzydniowe konsultacje do Spały. Tak jak pisaliśmy, po powrocie do Łodzi Budowlani skupią się już w znacznie większym stopniu na zajęciach z piłką i ćwiczeniach taktycznych. 3 marca rozegrają jedyny w okresie przygotowawczym sparing, a ich przeciwnikiem będą

Milena Rosner z Impelu zaskakuje: Wierzę w medal

całego tygodnia mamy inny cykl przygotowań - więcej ćwiczeń z piłką, więcej techniki, silniejszy nacisk na dyscyplinę i egzekwowanie założeń taktycznych. Zmienił się też trening siłowy, trener wprowadził inne obciążenia i jak widać, wszystkie te zmiany, póki co, dają pozytywne rezultaty - stwierdziła

Wielka chwila, debiut olsztyńskiej wojowniczki w USA

reprezentantka Brazylii Juliana de Lima Carneiro. - Rywalka Asi na pewno będzie groźna w zapasach - ocenia Saidow. - W jej kraju zawodników MMA najpierw uczy się jiu-jitsu oraz walki w parterze. I dodaje: - Trochę ćwiczyłem z Asią w roli sparingpartnera. Nie pokazywaliśmy pełni naszych możliwości, ponieważ jest

Arkadiusz Skrzypiński drugi w Krakowie [film]

Na początku kwietnia Skrzypiński zajął 3. miejsce w zawodach Pucharu Świata we francuskim Rosenau. - Spokojnie. Wynik mnie cieszył, bo świetnie rozegrałem wyścig taktycznie, a na zwycięstwo nie miałem większych szans. Będzie lepiej - podkreślał szczecinianin, niemal pewniak do występu w

Kadrowicze Fornalika trenują bez poważniejszych kontuzji

Czwartkowy trening, trwający około godziny, miał charakter taktyczny. Podopieczni Waldemara Fornalika ćwiczyli m.in. stałe fragmenty, a na koniec rozegrali wewnętrzny sparing.- Zajęcia rozpoczęły się o godz. 17.30. Wcześniej, do obiadu, piłkarze mieli wolne. Ten czas spędzili m.in. na spacerach, w

Była gwiazda AZS PWSZ wraca do Polski, ale nie do nas. Wzmacnia niepokonane liderki

, bardzo zaawansowana technicznie i taktycznie. Na szczyt zaprowadzi ją jednak jej zaangażowanie. W każde ćwiczenie, każdy trening. Takiego podejścia i myślenia życzyłbym wszystkim osobom biorącym się za koszykówkę, za sport. Po prostu będzie im wtedy łatwiej. Ta dziewczyna ma prawo myślami sięgać nie

Cracovia na obozie w Polsce, czyli 200 zł za osobodobę

Cracovia dotarła na Górny Śląsk w pobliże granicy z Czechami poniedziałek wieczorem. Zespół zameldował się w hotelu Amadeus i miał lekki rozruch. Zawodnicy nie ćwiczyli w Gosław Sports Center z powodu mocno nasiąkniętego boiska, ale na stadionie ze sztuczną nawierzchnią. Wczoraj przygotowywali się

Jakub Rzeźniczak: Zwolnienie Jana Urbana jest w pewnym sensie naszą porażką

myślą szkoleniową może przynieść wymierne efekty - kontynuował piłkarz. Berg zapowiedział też, że zawodnicy w klubie będą nie tylko na czas treningów. Przerwy między nimi mają wypełniać im dodatkowe ćwiczenia poprawiające braki, zajęcia teoretyczne i taktyczne. - Ja zawsze sporo czasu spędzałem przy

Łukasz Garguła: Brak licencji nie zmienia naszego nastawienia

dolegało? - Miałem problemy z zapaleniem ścięgna Achillesa, ale wszystko jest już na najlepszej drodze, by przygotować się optymalnie do spotkania z Ruchem. Trenuje pan już na pełnych obrotach? - Ćwiczę od zeszłego tygodnia, ale dopiero od poniedziałku rozpocząłem treningi z pierwszą drużyną w pełnym

Euro 2012 w Gdańsku. Włosi wyjadą na dodatkowe zgrupowanie

kadrowiczów będą ćwiczone jedynie taktyczne ustawienia i do minimum zostaną ograniczone treningi, w trakcie których mogłoby dojść do kontuzji. Podczas Euro 2012 Włosi zagrają w grupie C z obrońcami tytułu Hiszpanią (na PGE Arenie w Gdańsku), Chorwacją i Irlandią. POLECAMY - POLSKIE STADIONY NAJPIĘKNIEJSZE

W sobotę z Mazowszem, czyli dodatkowy sparing Broni

przygotowań, który wykorzystują przede wszystkim na wspólne treningi. Podczas zajęć radomianie skupiają się m.in. na doskonaleniu rozwiązań taktycznych, które mają proponować rywalom w meczach o ligowe punkty. - Ćwiczymy regularnie, mamy sporo zajęć z piłkami. Poza Danielem Ciupińskim i Norbertem Rdzankiem

Przygotowania szczypiornistów. Kolejny transfer Wisły

pozycyjnym - wylicza drugi trener Wisły Krzysztof Kisiel. Główną różnicą w porównaniu z poprzednim rokiem jest miejsce ćwiczeń piłkarzy Orlen Wisły. Zwykle przygotowania rozpoczynały się od wyjazdowego obozu. Teraz szczypiorniści zostali w Płocku. Na pewno duży wpływ na taką decyzję miał Manolo Cadenas. Nowy

Reprezentacja. Spokojne przedpołudnie polskich piłkarzy

O 11.30 zebrała się ekipa Franciszka Smudy na jednym z dwóch boisk obok hotelu Campoamor oddalonym o ok. 40 km od Murcji. Zamiast ćwiczeń więcej było rozmowy i przypominania założeń taktycznych. Po półgodzinnych zajęciach piłkarze otrzymali czas wolny.Wyjazd reprezentacji zaplanowano na godz. 19.00

Siatkówka. Fizjolog Mizera: Trudne miesiące przed Antigą i jego kadrą

wtorek tylko zajęcia taktyczne. A jadł każdego dnia tak samo. W efekcie w dniu z dwoma treningami na drugim nie miał siły, a w dniu bez ćwiczeń fizycznych nie spalał tego, co zjadł, więc czuł się ciężki. Produkty były dobre, zdrowe, wystarczyło więc wszystko poukładać i po kilku tygodniach poczuł się

Ćwiczenie taktyczne z wojskami

Ćwiczenia taktyczne z wojskami - to najwyższa forma praktycznego szkolenia dowództw, sztabów i wojsk, w ramach której ćwiczący, dążąc do wykonania określonego zadania bojowego, na tle umownej sytuacji taktycznej, uczą się rozwiązywania problemów z zakresu przygotowania walki. Celem tych ćwiczeń

Ćwiczenie taktyczne ze strzelaniem amunicją bojową

Ćwiczenie taktyczne ze strzelaniem amunicja bojową - to najbardziej realistyczna forma szkolenia dowództw i wojsk w praktycznym dowodzeniu i kierowaniu ogniem wszystkich środków ogniowych i wspierających w czasie przygotowania i prowadzenia walki. CharakterystykaCelem ćwiczeń taktycznych

Ćwiczenie taktyczne

: w szkoleniu dowódców i sztabów: grupowe, sztabowe, dowódcze, dowódczo-sztabowe: na mapach, szkieletowe, podróże polowe, w szkoleniu wojsk: musztra bojowa, taktyczne z wojskami, taktyczne ze strzelaniem amunicją bojową, manewry. Zależnie od celów szkoleniowych ćwiczenia taktyczne dzielą się na: ćwiczenie

Ćwiczenia wojskowe

Ćwiczenia wojskowe ? podstawowa forma praktycznego szkolenia oficerów sztabów i wojsk stosowana na wszystkich szczeblach organizacyjnych sił zbrojnych. Najogólniej ćwiczenia wojskowe dzielą się na ogólnowojskowe i specjalne, według rozmachu zaś na taktyczne, operacyjne i strategiczne. Z punktu

Ćwiczenia wojskowe

Ćwiczenia wojskowe ? podstawowa forma praktycznego szkolenia oficerów sztabów i wojsk stosowana na wszystkich szczeblach organizacyjnych sił zbrojnych. Podział ćwiczeń wojskowychW aspekcie ogólnym ćwiczenia wojskowe dzielą się na ogólnowojskowe i specjalne, według rozmachu – na taktyczne

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.