świeżym powietrzu

jp, www.lequipe.fr, www.francefootball.fr, jp

El. Euro 2012. Francuska prasa po meczu. ''Zaczerpnęli świeżego powietrza''

El. Euro 2012. Francuska prasa po meczu. ''Zaczerpnęli świeżego powietrza''

We wtorek Francja wygrała w eliminacjach do Euro 2012 z Bośnią i Hercegowiną 2:0. Cztery dni wcześniej podopieczni Laurent'a Blanc'a sensacyjnie ponieśli porażkę w spotkaniu z Białorusią (0:1). Prasa nad Sekwaną komentuje zwycięstwo: " Zaczerpnęli świeżego powietrza".

Dziewięć wzniesionych pucharów na świeżym powietrzu

Zielonogórscy kickbokserzy znów mocno biją rywali. Tym razem wygrali aż dziewięć finałowych starć w turnieju Polish Open w Krynicy Zdrój.

Wszyscy z medalami, bo świeże powietrze sprzyja walce

Na zawody pojechali w szóstkę, każdy wrócił z medalem. To efekt wyprawy teamu zielonogórskiej Akademii Sportów Walki Knockout na mistrzostwa Polski juniorów w kick boxingu. W Brzezinach walczono w najbardziej efektownej formule full contact.

Jak ćwiczyć na stepie?

Jak ćwiczyć na stepie?

Aktywny weekend na świeżym powietrzu, czyli Red Bull Zjazd na Krechę 2015

Aktywny weekend na świeżym powietrzu, czyli Red Bull Zjazd na Krechę 2015

Red Bull Zjazd na Krechę to jedno z najciekawszych wydarzeń sezonu zimowego w Polsce. Biorący w nim udział zawodnicy i zawodniczki to zarówno profesjonaliści walczący o tytuł najszybszego narciarza lub snowboardzisty, ale również amatorzy i amatorki, przede wszystkim szukający dobrej zabawy. By wzią

Ludovic Obraniak: Kadra jak łyk świeżego powietrza

Ludovic Obraniak: Kadra jak łyk świeżego powietrza

Olgierd Kwiatkowski: Po raz drugi przyjechał pan na zgrupowanie reprezentacji Polski. Jest panu łatwiej niż przed miesiącem, w chwili debiutu? Ludovic Obraniak: Cieszę się, że znów jestem tutaj, zwłaszcza w mojej sytuacji. Mój klub fatalnie zaczął sezon. Przyjazd jest dla mnie jak łyk świeżego

Spędź aktywnie wakacje na świeżym powietrzu... i to bezpłatnie

Spędź aktywnie wakacje na świeżym powietrzu... i to bezpłatnie

"Naturalnie w ruchu" to zupełnie nowy pomysł, który ma za zadanie przybliżyć mieszkańcom Opola różne formy rekreacji ruchowej: w tym m.in. joga, pilates, bodyart, cross fit, trening obwodowy, zumba. Akcja kierowana jest do wszystkich grup wiekowych, również osób starszych i dzieci. Spotkan

Aktywne Lato z Atomówkami

Aktywne Lato z Atomówkami

- Poprzez program Aktywne lato z Atomówkami chcemy zwrócić uwagę ludzi na potrzebę aktywności fizycznej i pokazać im, jak szeroka jest gama sportów na świeżym powietrzu i w jaki sposób należy je ćwiczyć. Zrobimy wprowadzenie do każdej z dziewięciu dyscyplin, aby przekazać im pewne pomocne podstawy

KONKURS "Wiosenne przebudzenie". Wygraj buty Vibram!

KONKURS "Wiosenne przebudzenie". Wygraj buty Vibram!

REGULAMIN KONKURSU "Wiosenne przebudzenie" Wystarczy, że w dniach od 13.03.2015 do 20.03.2015 do godziny 23:59 prześlesz nam na adres mailowy polskabiega@agora.pl swoją "treningową historię" i  pokażesz jak trenujesz w zgodzie z naturą i jak blisko z nią obcujesz podczas tre

Gwiazdy opolskiego sportu zachęcały na wyspie Bolko do ćwiczeń [WIDEO]

Gwiazdy opolskiego sportu zachęcały na wyspie Bolko do ćwiczeń [WIDEO]

- Szukamy czegoś nowego. Wszyscy mówią o tym, że dzieci zbyt dużo czasu spędzają w domu przed komputerem, ale z drugiej strony brakuje ciekawych propozycji, dzięki którym mogłyby spędzić czas na świeżym powietrzu - zauważa Marcin Feć, jeden z organizatorów Akademii Sportu, która swój nowy sezon

Boot Camp, czyli Polska rusza z kanapy!

Boot Camp, czyli Polska rusza z kanapy!

fitness. Zajęcia prowadzone przez licencjonowanych trenerów Boot Camp Polska odbywają się na świeżym powietrzu. To aktywności sportowe inspirowane ćwiczeniami wykonywanymi w trakcie szkoleń armii amerykańskiej. Mimo to skala trudności wykonywanych ćwiczeń nie jest duża i pozwala na dołączenie również

Lekarz rodzinny radzi: jak korzystać ze sportu podczas zimnych dni

Lekarz rodzinny radzi: jak korzystać ze sportu podczas zimnych dni

I.L: Gdy za oknem robi się zimno, boimy się, że dziecko biegając po boisku zaraz się spoci i rozchoruje. Czy słusznie? Katarzyna Luch: Dzieci w każdym wieku powinny uprawiać sport na powietrzu bez względu na porę roku, aczkolwiek rodzaj aktywności oraz jej intensywność należy oczywiście dostosować

Opolskie Podbiegi. Warto poruszać się choć dwa razy w roku

Opolskie Podbiegi. Warto poruszać się choć dwa razy w roku

okazją do poruszania się na świeżym powietrzu, tradycyjnie już na uczestników czekać będą również konkursy, zabawy, a także woda, poczęstunek przygotowany przez strażaków i jabłka. - W związku z embargiem rosyjskim jedzenie tych owoców stało się teraz bardzo popularne. Na trasie Podbiegów już od

Lodowisko pod chmurką? W Opolu się nie da

Lodowisko pod chmurką? W Opolu się nie da

, a resztę dołożyła gmina ze swojego budżetu. Nysa nawet zarabia Lodowisko na świeżym powietrzu mają też co zimę od 2009 roku mieszkańcy Nysy. Obiekt o wymiarach 20 na 40 metrów powstaje na kortach tenisowych stadionu miejskiego przy ul. Kraszewskiego. Przy lodowisku instalowane są też kasy i

W Dusznikach organizują Bieg Ulicami Miasta

W Dusznikach organizują Bieg Ulicami Miasta

miejsce rozgrywania wyścigów, a także to, że zmagania w rodzinnej atmosferze trwają aż trzy weekendowe dni. - Tu każdy przyjeżdża się pobawić. Sport, owszem, jest priorytetem, ale przecież oprócz wysiłku poznajemy innych zawodników, uczestniczymy w niezapomnianych atrakcjach. A wszystko to na świeżym

Mistrzostwa świata w piłce nożnej 2014. Platini: Nie będę już popierał Blattera

Mistrzostwa świata w piłce nożnej 2014. Platini: Nie będę już popierał Blattera

. To koniec. Znam go od dawna, lubimy się, ale w przyszłości nie może już na mnie liczyć - powiedział Francuz. - Poparłem go w 1998 roku, ale nie popieram go ani teraz, ani za rok. Powiedziałem mu o tym. FIFA potrzebuje świeżego powietrza - podsumował Platini. We wtorek za zamkniętymi drzwiami odbyło

W sobotę ruszają bezpłatne zajęcia ruchowe dla wszystkich chętnych [PROGRAM]

W sobotę ruszają bezpłatne zajęcia ruchowe dla wszystkich chętnych [PROGRAM]

Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu sprzyja nie tylko poprawianiu kondycji, ale pomaga także się zrelaksować oraz zregenerować ciało i umysł. Bezpłatne zajęcia wakacyjne na świeżym powietrzu proponuje opolski MOSiR oraz studio IQ Pilates, a partnerem medialnym akcji jest Gazeta Wyborcza Opole

Trening w stylu gwiazd - Jennifer Lopez

Trening w stylu gwiazd - Jennifer Lopez

Strój w stylu Jennifer Lopez: 1. Bluza: Adidas by Stella McCartney. Cena: 299zł. 2. Okulary: Ray Ban Aviator small. Cena: 560 zł. 3. Leginsy: Nike Legend Slim Capri. Cena: 139zł. 4. Buty: Nike Zoom Fit Agility. Cena:  499zł. ZOBACZ: TEST BUTÓW FITNESS - NIKE ZOOM AGILITY

Trening w stylu gwiazd - Alessandra Ambrosio

Trening w stylu gwiazd - Alessandra Ambrosio

Strój w stylu Alessandry Ambrosio: 1. Bluza: Adidas Sequencials Half Zip Longsleeve. Cena: 179zł. 2. Leginsy: Reebok Dance Metalic Legging. Cena: 179zł. 3. Okulary: Ray Ban Aviator Liteforce. Cena: 680zł. 4. Kosmetyk: Benefit - perfumowana mgiełka do ciała Bathina "Just Confess You're Obses

Wakacyjna akcja Naturalnie w Ruchu

Wakacyjna akcja Naturalnie w Ruchu

Co tydzień prezentowana będzie inna forma aktywności ruchowej. Na początek, w najbliższą sobotę, dorośli i dzieci (nie ma ograniczeń wiekowych dla uczestników) będą mogli poznać podstawy ćwiczeń Pilates, a w kolejne soboty m.in. bodyArt, jogi, tai chi, zumby czy tańca brzucha. Zajęcia w Parku Nadodr

Golf. Długi weekend? Najlepiej na polu golfowym

Golf. Długi weekend? Najlepiej na polu golfowym

krajobrazowym jest doskonałym miejscem na rodzinny piknik oraz wiele innych aktywności na świeżym powietrzu, jak choćby wycieczki rowerowe, jogging czy nordic walking. W odnowionych wnętrzach znajdują się także restauracja z oranżerią oraz kawiarnia. Dla hotelowych gości, którzy weekend zamierzają spędzić

Aktywne lato z Atomówkami, odcinek 1: Tenis ziemny

Aktywne lato z Atomówkami, odcinek 1: Tenis ziemny

Pierwszy odcinek programu "Aktywne lato z Atomówkami" poświęcony jest nauce gry w tenisa ziemnego. Trener Zdzisław Pluwak z SKT Sopot nauczał podstaw tej dyscypliny libero ATOMu Trefla Sopot, Magdalenę Kuziak oraz członkinię Sopockiego Klubu Kibica Siatkówki, Natalię Łuczak. Zgodnie z zało

Kolejne miejsce, gdzie poćwiczysz za darmo. Szkoda, że daleko

Kolejne miejsce, gdzie poćwiczysz za darmo. Szkoda, że daleko

Nowa siłownia znajduje się za boiskami do piłki nożnej, w pobliżu piaszczystego boiska do siatkówki oraz placu do gry w piłkę ręczną. Ustawiono tam przyrządy, na których można ćwiczyć m.in. mięśnie brzucha, pleców i nóg. - Korzystanie z siłowni na świeżym powietrzu jest darmowe. Docelowo

Trening w stylu gwiazd: Elle Macpherson

Trening w stylu gwiazd: Elle Macpherson

1. Kamizelka Safy Fouganza, cena ok. 65 zł (kupisz na  decathlon.pl ). 2. Leginsy Nike Df Essential Tight, cena 165zł (kupisz na fitnesstrening.pl ). 3. Bluza Nike Performance Hypertech, cena 329zł (kupisz na zalando.pl ). 4. Okulary Ray Ban Aviator, cena 549zł (kupisz na  zalando.pl ).

Himalayan Camp 2015 na XXI Przystanku Woodstock

Himalayan Camp to miejsce, które może być źródłem inspiracji dla każdego amatora aktywnego spędzania czasu. Oprócz najpopularniejszych atrakcji z poprzednich edycji takich jak ścianka wspinaczkowa, Slack Line, prelekcje podróżników czy szkolenia sprzętowe, organizatorzy i partnerzy przygotowali też

Sportowy weekend według Z Czuba

Borussia Dortmund - Bayer Leverkusen, sobota 15.30, Eurosport 2 Bayer wciąż jest drużyną z czołówki Bundesligi. Borussia wciąż ma w składzie trzy polskie gwiazdy, które w reprezentacji zajmują się ostatnio raczej przepychankami interpersonalnymi niż próbami zaciągnięcia reszty zespołu za uszy na br

Mroźna zima nie wszystkim sportowcom straszna

. Podopieczni trenera Gheorgha Cretu trenują wyłącznie w zamkniętych pomieszczeniach, czyli na siłowni i w hali. - Na szczęście nasz szkoleniowiec nie ma na tyle szalonych pomysłów, żeby organizować treningi na mrozie - mówi z uśmiechem Wojciech Winnik, atakujący akademików. Na zajęcia na świeżym powietrzu nie

Spotykamy się na starówce, by razem pobiec

tematyką kosmiczną, też są mile widziani. Bieg jest jednym z najważniejszych punktów familijnego cyklu rekreacyjnego "Olsztyn. Aktywnie!", który przygotował Urząd Miasta. W zawodach nie chodzi o miejsca czy wyniki - najważniejszy jest ruch i dobra zabawa na świeżym powietrzu. Dlatego zapraszamy

Pierwsza wrocławska siłownia pod chmurką

Siłownia otwarta zostanie w sobotę 2 lipca. Organizatorzy zapewniają, że to pierwszy tego typu obiekt we Wrocławiu, a może nawet w Polsce - znajdujący się na wolnym powietrzu. Siłownia mieści się w klubie WROXGYM na wrocławskim Morskim Oku. Do dyspozycji chętnych będzie 20 profesjonalnych urządzeń

Potrzeba kibica matką wynalazku

świeżym powietrzu, pan Pulver zmodyfikował jedną ze ścian swojego domu. Zrobił to tak, że wiszący na niej telewizor za jednym dotknięciem znalazł się na dworze. Wszystko tłumaczy nazwa wynalazku - "Mr. Spinwall", czyli "Pan Wirująca Ściana". Zobacz wideoprezentację wynalazku

Żeby ciało nadążyło za duchem

świeżym powietrzu. Jest świetnie. Dopóki nie nadchodzi następny dzień i okazuje się, że gardło boli, z nosa leci, a termometr pokazuje stan podgorączkowy. Dzielnie wstajemy z łóżka i idziemy na stok, przecież tak na ten wyjazd czekaliśmy. Wieczorem się jednak okazuje, że w zawodach narciarz - zarazki

Białystok pobiegł po raz drugi [ZDJĘCIA]

Najmłodsi rywalizowali na specjalnie przygotowanych dla nich dystansach od 400 do 800 metrów. Starsi mieli do pokonania dłuższe trasy. Zawodnicy w biegach głównych ścigali się (chociaż w tej imprezie nie miejsce było najważniejsze) na 5 i 10 kilometrów. Odbył się również marsz nordic walking. W zmag

Romet Art Deco 3.0 - miejska elegancja [TEST]

Rower miejski to nowoczesny substytut samochodu. Pozwala na bezstresowe poruszanie się po centrach miast, zaparkować można go praktycznie wszędzie, a dzięki bogatemu wachlarzowi akcesoriów odporny jest na niesprzyjające warunki pogodowe. Postarałam się sprawdzić jak w miejskiej dżungli poradzi sobie

Włochy, narty, słońce i freeski? Livigno!

Livigno to jedna z najlepszych stacji narciarskich w Europie. Konsekwentnie zdobywa nagrody w międzynarodowych rankingach i co roku odwiedzają ją miłośnicy jazdy na nartach i deskach z całej Europy. W dwóch okresach freeski, a zwłaszcza w kwietniu, Livigno zamienia się na dwa tygodnie w zimową stoli

VIII msza święta dla rowerzystów (1 maja)

ORGANIZATOR : Klub Turystyki Kolarskiej "WAGANT"   TERMIN, LOKALIZACJA : 1 maja Katowice, śląskie   MIEJSCE : kościół św.Cyryla i Metodego w Katowicach, ul. Bocheńskiego 147,  Katowice, godzina 12   Po mszy kilikukilometrowa wycieczka po okolicy. Do obejrzenia - zdjęci

Rekordowy udział Pomorza w Polska Biega

wielkim zapałem, a najważniejszy był ruch na świeżym powietrzu i uczestnictwo w ogólnopolskim święcie biegania. W województwie pomorskim dwie imprezy z cyklu Polska Biega odbędą się dopiero w najbliższych dniach. 20 maja odbędzie się bieg w Bytowie (godz. 16, MOSiR Bytów), natomiast 7 czerwca w Pelplinie

Pobiegli z MOSiR, Gazetą i Bąkiem

samych uczestników w drodze powrotnej biegli oni duktem leśnym wzdłuż ścieżki rowerowej. Nie zmienił się dystans - 6 km - oraz tradycyjny postój na ćwiczenia rozciągające. Kilkudziesięciu amatorów ruchu na świeżym powietrzu nie odstraszyły nawet mgła i chłodny wiatr od morza, tym bardziej że tuż przed

Jaki filtr na lato?

Ćwiczenia na dworze są nawet o 10 proc. bardziej efektywne od tych wykonywanych pod dachem. Korzystaj więc z dobrej pogody i trenuj w plenerze. Zadbaj jednaj o to, by nadmiar słońca nie zaszkodził twej skórze - oraz zdrowiu. Rozwiązaniem są, rzecz jasna, preparaty z filtrem. Jaki wybrać? Filtry o

Piłkarska zima zbliża się wielkimi krokami

W miniony piątek rozegrali na obiekcie przy ul. Rozwadzkiej gierkę wewnętrzną, a w grudniu spotkają się jeszcze w dniach 10, 12 i 14. Wstępny termin rozpoczęcia przygotowań do piłkarskiej wiosny zaplanowano na 9 stycznia 2013 roku. Plan sparingów naszej drużyny poznamy w późniejszym terminie.

Merida Mazovia MTB Maraton już w niedzielę w Legionowie

To idealne miejsce dla aktywnych rodzin i ludzi, dla których dwa kółka to coś więcej niż rower. To zawody dla wszystkich, którzy chcą sprawdzić swoje możliwości, nie ma znaczenia doświadczenie czy wiek. Wystarczy zapał i chęci by zrobić coś dobrego dla swojego zdrowia. Dla uczestników organizatorzy

W Lechii zapachniało Europą. Moniz dobrym prognostykiem [OPINIA]

W ostatnim tygodniu sporo się wydarzyło. Porażka Lechii z Lechem w Poznaniu oraz w Gdańsku z Jagiellonią, później decyzja o zwolnieniu ze stanowiska Michała Probierza i ostatecznie przedstawienie opinii publicznej nowego trenera Ricardo Moniza. Jedni ostatnie decyzje zarządu Lechii chwalą, inni już

Czas na rozbieg!

Popularyzacja biegów i zdrowego stylu życia połączone z ideą dobroczynności to założenia uruchomionego w 2013 roku przez PKO Bank Polski programu "PKO Biegajmy razem".   - Bieganie, szczególnie długodystansowe, kształtuje charakter, wyrabia kondycję, uczy pokory, ale też wytrwałości w

Święto Niepodległości na sportowo

11 listopada na Miejskim Stadionie Lekkoatletycznym przy ul. Sosnkowskiego odbędzie się impreza "Bieg i Marsz Niepodległości". Wystartować może praktycznie każdy, a w zależności od płci i wieku oraz kondycji fizycznej na uczestników czekają marsz z kijami, czyli nordic walking lub biegi na

W Białymstoku pobiegnie kilkaset osób. A ty?

Do czwartkowego południa udział w imprezie zgłosiło około 400 osób. Jeszcze w piątek można rejestrować się za pośrednictwem strony internetowej www.bialystokbiega.pl. Do niedzieli zgłoszenia są przyjmowane również w sklepie Delta Sport (Galeria Biała, ul. Miłosza 2) oraz w biurze Fundacji Białystok

Jak utrzymać formę w chłodne jesienno-zimowe dni?

Choć początkującym ten rodzaj aktywności fizycznej może wydawać się trudny i niebezpieczny (upadki na lód są bolesne), wbrew pozorom każdy, stosunkowo szybko może nauczyć się podstaw jazdy na łyżwach i czerpać z tego nie tylko korzyści dla zdrowia i kondycji, ale i mnóstwo frajdy. Amatorów rekreacyj

Już w środę biegamy w Suwałkach

impreza, która w ramach akcji "Gazety" odbędzie się w województwie podlaskim. Miłośnicy ruchu na świeżym powietrzu swych sił będą mogli spróbować też w Grajewie - 10 maja, Białymstoku - 16 maja oraz Mońkach - 17 maja. Niestety, nadal na tle kraju wypadamy blado, skoro w naszym regionie bieg

Zamalowaliśmy rasistowskie hasło na Podkarczówce

O napisie na betonowym płocie z tyłu posesji przy ul. Jagodowej w Kielcach (okolice Podkarczówki) pisaliśmy już dwa razy, ostatnio kilka dni temu. Powstał w 2009 roku, a właściciel posesji próbował już trzy razy zamalować czarną farbą ostatni człon hasła - słowo "rasiści". - Za każdym raze

SEBO Squash&Art Festival. Gwiazdy światowego squasha na szklanym korcie w centrum Krakowa

Wszyscy kibice z Krakowa są na Facebooku Kraków - Sport.pl » W finałach, które odbędą się od 5 -7 lipca wezmą udział gwiazdy światowego formatu: aktualny nr 1 światowego squasha mężczyzn James Willstrop, wicemistrz świata i mistrz Europy Gregory Gaultier, mistrzyni świata i Europy Vaness

Kieżun wystawił dwie jedenastki przeciwko rezerwom

OKS II jest na dobrej drodze, by w przyszłym sezonie grać w czwartej lidze. Trener Dariusz Maleszewski ma do dyspozycji doświadczonych zawodników, jak choćby Marcina Wincela (wznowił niedawno treningi), Marka Maleszewskiego czy braci Sławomira i Marcina Przybylińskich. I trzeba przyznać, że ta czwór

Startuje Polska Biega. W piątek bieg w Suwałkach

Kulminacja tegorocznej akcji Polska Biega przypada na weekend 13-15 maja. Ale z różnych powodów w naszym województwie dwie imprezy przeprowadzone zostaną w piątek i sobotę. Jako pierwsi pobiegną w Suwałkach. W mieście tym podczas biegowego weekendu zaplanowano już wcześniej inne zawody sportowe i dl

Jest zimno, czy za zimno?

Niewielki mróz, brak wiatru i słońce - oto idealna aura do joggingu, biegania na nartach, czy dłuższego spaceru. Zupełnie inaczej ma się sprawa z bardzo niską temperaturą powietrza i wiatrem. Wtedy łatwo o wychłodzenie organizmu, zwane hipotermią. Gdy ćwicząc zimą pod gołym niebem zaobserwujesz u

Pobiegali za wilkiem po raz dziesiąty

dziesięć lat w Biegu Wilka pobiegło blisko 8000 zawodników w różnym wieku z Polski, Białorusi, Litwy, Łotwy, Rosji, Ukrainy i Kenii. Następny Bieg Wilka odbędzie się 9 maja 2009 roku. Jednak miłośnicy ruchu na świeżym powietrzu nie muszą czekać aż tyle, aby kolejny raz spróbować swych sił. Podczas weekendu

Nordic walking - spacer do szczupłej sylwetki

Nordic walking - zalety Utrata zbędnych kilogramów i dobra kondycja bez wylewania z siebie litrów potu to marzenie niemal każdego. Wydawałoby się, że to niemożliwe, a jednak - tak właśnie działa nordic walking. Dzięki zaangażowaniu ramion podczas marszu z kijami spala się znacznie więcej kalorii niż

Wielki Bieg Wiosny czas zacząć

tle kraju wypada najsłabiej, ale na szczęście są chętni do organizacji tej imprezy. Około 750 osób biegało już w Suwałkach. Jutro oprócz zmagań w Zambrowie miłośnicy ruchu na świeżym powietrzu spotkają się w Białymstoku, Zabłudowie oraz Grajewie. W stolicy województwa zapraszamy wszystkich o godz

10 stopni mrozu im niestraszne

Z powodu 10-stopniowego mrozu długość tras została we wszystkich 18 kategoriach wiekowych zmniejszona o połowę, a na mecie wszyscy rozgrzewali się gorącą herbatą. Najmłodszym uczestnikiem imprezy był 5-letni Michał Kiernożycki, a najstarszym 79-letni Antoni Wisterowicz (obaj z Sopotu). Przed startem

Jesteś z Gdańska, pobiegnij z nami!

Uczestnicy biegu "Gdańsk biega" będą mieli do pokonania trzy lub sześć kilometrów (wybór długości dystansu zależy od biegacza). Trasa każdego z nich jest zróżnicowana, wiedzie zarówno po plaży, jak i nadmorską alejką. W ubiegłym roku udział w biegu wzięli m.in. Iwona Guzowska, Leszek Blani

Śląsk i Zagłębie trenują w terenie mimo siarczystego mrozu

Mirosław Dragan ze względu na mróz zrezygnował z zajęć na świeżym powietrzu. - Nie chciałem ryzykować, ważniejsze jest zdrowie piłkarzy. To, co robimy w terenie, próbowaliśmy robić w hali. Lepiej zrezygnować z jednego treningu, niż później mieć zawodników wyłączonych z zajęć na tydzień - wyjaśnia Mirosław

Vive wznowiło treningi: Ciemno, zimno i w śniegu

Trzynastu zawodników pod okiem drugiego trenera Tomasza Strząbały biegało po śniegu na stadionie lekkoatletycznym przy ul. Bocznej. Na pierwszych zajęciach obok kadrowiczów Daniela Żółtaka i Patryka Kuchczyńskiego oraz Bogdana Wenty nie było Duńczyka Henrika Knudsena, który finalizuje przeprowadzkę

Cała Polska Biega po raz szósty!

W całej Polsce zaplanowano ich 529. Oto plan imprez na Pomorzu: piątek, 7 maja: Brusy (godz. 10.30, stadion miejski), Człuchów (godz. 10, Polnica), Czersk (godz. 18, stadion miejski), Gąbino (godz. 12.30, szkoła podstawowa), Gotelp (godz. 12, szkoła podstawowa), Jastarnia (godz. 11, droga leśna), K

Zdrowe przekąski na letnią imprezę

są wysokokaloryczne, to jednak ich spożycie jest jak najbardziej korzystne dla naszego organizmu. Orzechy znakomicie zastępują chipsy, chrupki, prażone orzeszki oraz inne niezdrowe przekąski. Świeże owoce - najlepsza alternatywa dla słodyczy, gdyż oprócz pożądanego smaku słodkiego wnoszą wiele

Zdrowe przekąski na letnią imprezę

są wysokokaloryczne, to jednak ich spożycie jest jak najbardziej korzystne dla naszego organizmu. Orzechy znakomicie zastępują chipsy, chrupki, prażone orzeszki oraz inne niezdrowe przekąski. Świeże owoce - najlepsza alternatywa dla słodyczy, gdyż oprócz pożądanego smaku słodkiego wnoszą wiele

Do olimpiady pozostało 28 dni. Qian na łopatkach

Po pobycie w górach powrót do rozpalonego letnią gorączką Zagrzebia nie był najmilszy, ale w klimatyzowanej hali Mladostu, w której odbywały się treningi, nie odczuwało się ponadtrzydziestostopniowych upałów. W Zagrzebiu niespodziewanie zameldowała się także była klubowa koleżanka z KTS-u Eva Odorov

W niedzielę pobiegną Sasini

Uczestnicy z poprzednich lat przyzwyczaili się wprawdzie do rywalizacji zimą na nartach biegowych, ale niesforna pogoda zmusiła organizatorów do zmiany formuły rozgrywania zawodów. Impreza pod nazwą "Dylewski Cross" to bieg, w którym zawodnicy do pokonania będą mieli w zależności od stopn

Bieg MOSiR i Gazety

Szósta edycja naszej imprezy przypadła na Dzień Dziecka, a ponieważ pogoda dopisała - było bardzo ciepło i słonecznie - bieg przebiegał w bardzo sympatycznej atmosferze. Podobnie jak w pierwszą niedzielę maja, ruch pieszo-rowerowy na alejkach spacerowych w okolicy mola w Brzeźnie był ogromny, dlateg

Bieg Noworoczny z "Gazetą"

Na całym świecie na przełomie roku odbywają się bardziej czy mniej znane Biegi Sylwestrowe lub Noworoczne. "Gazeta" też zachęca do wejścia w 2005 roku po sportowemu. Dlatego w pierwszą niedzielę stycznia organizujemy w Leśnym Parku Kultury i Wypoczynku rekreacyjny bieg na dystansie 2-3 kil

Ty też możesz grać jak Fibak i Radwańska

By zasmakować rywalizacji na kortach wcale nie trzeba być zawodowcem. Fundacja im. Marka Włodarczyka ogłasza nabór do rekreacyjnej szkółki "Gram w tenisa". Zapisać się do niej mogą dzieci w wieku 7-12 lat. Rodzice swoich pociech nie muszą się obawiać o sprzęt sportowy, bo ten zapewniają or

Radwańska - Dementieva Z czuba i na żywo

Piszcie na zczuba@g.pl KONIEC To jedno z najlepszych spotkań, jakie oglądaliśmy w wykonaniu Radwańskiej w historii i najlepsze od bardzo dawna. To jej drugie zwycięstwo nad zawodniczką z pierwszej dziesiątki w tym roku (poprzednio pokonała Ivanović w Rzymie w maju - ale Serbka wtedy, by tak powiedz

To ich będziesz spotykał na boiskach do końca lata

Piotr Rubik - Boiskowy dyrygent, częściej niż na urazy więzadeł krzyżowych narażony na przeciążenie krtani. Ostatni raz gdy brał udział w akcji swojej drużyny był rok 1931, co nie przeszkadza mu, by wciąż pokrzykiwać na swoich partnerów, rywali bądź sędziego. ''Podaj!'', ''Druga!'', ''Teraz!'', ''Fa

Już cała Polska biega!

Bieg Wiosny odbędzie się 12 maja, ale w niektórych miejscowościach organizatorzy nieco przyśpieszyli jego termin. Tak będzie m.in. w Pruszczu Gdańskim, gdzie pobiegną już 3 maja. Start tradycyjnie odbędzie się na stadionie MOSiR, a jego początek zaplanowano na godz. 17.45. Każdy uczestnik biegu otrz

12 maja wielki Bieg Wiosny

W poprzednim roku w Biegu Jesieni uczestniczyły 162 miejscowości i ponad 40 tys. uczestników. Rekordowa liczba gmin - 22 - zgłosiła się w Wielkopolsce. Najwięcej ludzi pobiegło z kolei w Wałbrzychu - 729. By nie zwalniać tempa, zapraszamy wszystkich na Bieg Wiosny. Po zimowej przerwie to świetna oka

Cała Polska biega!

W poprzednim roku w Biegu Jesieni wzięły udział 162 miejscowości i ponad 40 tysięcy uczestników. Rekordowa liczba - 22 gminy - zgłosiła się w Wielkopolsce. Najwięcej ludzi pobiegło w Wałbrzychu - 729, jednak najbardziej zadziwiła wielkopolska 4-tysięczna Krobia, w której wystartowało 500 osób. By ni

Bieg Wiosny czas zacząć

Co prawda kulminacyjny punkt naszej akcji nastąpi 12 maja - wtedy odbędzie się bieg w całym kraju - ale w Suwałkach postanowiono trochę imprezę przyspieszyć. - Pobiegniemy wcześniej, gdyż podczas weekendu mogłoby być trudno zorganizować naszą młodzież - tłumaczy Krzysztof Ołowniuk, menedżer ds. spor

Zorganizujmy Bieg Wiosny

W poprzednim roku w Biegu Jesieni uczestniczyły 162 miejscowości i ponad 40 tys. uczestników. By nie zwalniać tempa, zapraszamy wszystkich na Bieg Wiosny. Tegoroczna impreza odbędzie się w sobotę 12 maja. Organizatorami poszczególnych biegów mogą być samorządy, bądź grupy nieformalne. Zgłoszenia prz

Amatorski Tenis Polski - Puchar Wiosny i nie tylko

Wiosenny wieje wiatr Na Puchar Wiosny ściągnęli, w sile 90 osób, gracze praktycznie z całej Polski. Niespodziewanie wysoka frekwencja tak ucieszyła organizatorów, że spontanicznie podnieśli pulę nagród. I każdy miał szansę na tym skorzystać, ponieważ "fanty" - bony towarowe - rozlosowano w

W świecie dysku

uzyskujemy nadając mu rotację - im większa tym jego lot jest stabilniejszy. Sam dysk lata dzięki sile nośnej, która powstaje przez różnicę ciśnienia powietrza nad i pod jego powierzchnią. Inną rzeczą, która odróżnia tę dyscyplinę od innych jest brak kontaktu fizycznego między zawodnikami. Dodatkowo w grze

ATP: Widać, słychać i czuć

Jak zawsze południe gra cudnie - oczywiście w ramach Grand Prix Warszawy Amatorów - ale ostatnio bardzo przewidywalnie. Na kortach Szkoły Tenisa Tiebreak spotkało się 22 panów. Ośmiu zostało rozstawionych, a czterech z numerami 1-4 umówiło się na spotkanie w półfinałach. Ostatecznie nie dotarł na ni

ATP. Tenis czy siatkówka?

Co prawda mistrzostwa Dolnego Śląska to nie mistrzostwa Polski, ale każdy zdobyty tytuł brzmi dumnie. Zwłaszcza po takim finale, jaki w kat. +45 zafundowali sobie i obserwatorom Jan Janiszak i Jacek Merwart. Bardzo długo nikt nie wróżył zwycięstwa temu pierwszemu, bo kto rozsądny postawi na tenisist

Tłumy na starcie X Rodzinnego Biegu Gdańszczan [ZDJĘCIA]

W Rodzinnym Biegu Gdańszczan chodzi przede wszystkim o to, żeby w sympatycznej atmosferze poruszać się trochę na świeżym powietrzu i aktywnie spędzić wolny czas. Dlatego organizatorzy nie prowadzą oficjalnej klasyfikacji. Start i meta biegu zlokalizowane były na Targu Węglowym, a uczestnicy

Bieg Wiosny coraz bliżej

W niektórych miejscowościach imprezy już się odbyły (m.in. 3 maja biegano w Pruszczu), ale do głównego "uderzenia" pozostało jeszcze pięć dni. W województwie pomorskim uczestnictwo zgłosiło do tej pory 19 miejscowości, co daje nam pierwsze miejsce w kraju (w sumie 150 zgłoszeń) z minimalną

Sportowe pożegnanie lata w Mielcu

W sobotę na piaszczystym boisku usypanym na terenie MOSiR-u rywalizowali pasjonaci siatkówki. W pierwszym dniu turnieju wzięły udział złożone z zawodniczek Stali Mielec trzy drużyny żeńskie oraz trzy męskie. Rywalizację wśród pań wygrała para Wilk - Banecka, a w gronie męskim niepokonani byli bracia

Zapraszamy na Bieg Wielkanocny!

Zapraszamy do truchtania mieszkańców Bydgoszczy, okolic i tych, którzy zjadą tu na Wielkanoc. Spotykamy się w świąteczny poniedziałek w samo południe przy popularnym Domku Baby Jagi za pętlą tramwajową przy ul. Rekreacyjnej. Stamtąd ruszamy na promenadę, by specjalnie wytyczoną trasa pokonać około 4

Poznań w akcji "Polska biega"

Bieg wokół Malty organizują "Gazeta", Radio RMF FM i POSiR w ramach ogólnopolskiej akcji "Polska biega". Wyścig - choć to niewłaściwe słowo, bo przecież zajęte miejsce nie będzie miało większego znaczenia - rozpocznie się w niedzielę o godz. 11 przy amfiteatrze nad Jeziorem Malta

Dylewicz nie pobiegł, ale dał nagrodę

- Cieszymy się, że jest nas coraz więcej. Atmosfera jest sympatyczna, serdecznie zapraszam wszystkich chętnych do wzięcia udziału w następnych edycjach - namawia Paweł Olszewski z gdańskiego MOSiR. Uczestnicy zebrali się w okolicach molo na Brzeźnie. Licząca 6 km trasa wiodła deptakiem wzdłuż plaży

Hokeiści Comarch Cracovii wrócili do treningów

Od poniedziałku krakowianie ponownie wylewają poty na treningach. - Cały czas ciężko pracujemy. W dalszym ciągu naszą bazą są siłownie Pure Jatomi, ale od czasu do czasu wychodzimy na świeże powietrze, by pograć w tenisa czy siatkówkę plażową. Przymierzamy się również do pływania kajakami - zdradza

Babski Hokej zaprasza na treningi

- Do sezonu rozgrywkowego jeszcze daleko, ale my zaczynamy już teraz, aby móc podołać nowym wyzwaniom. Dlatego też zapraszamy serdecznie na nasze zajęcia na świeżym powietrzu - zachęca jedna z inicjatorek powstania drużyny Aleksandra Zatwarnicka dodając, iż w tym tygodniu odbywać się one bedą we

Reprezentanci Polski uczyli beach soccera

różnych dyscyplin wymagających aktywności fizycznej na świeżym powietrzu i realizowany jest z klubem wraz z telewizją Pomorska.tv.

Piłkarki ręczne i siatkarze na festynie "Zdrowo i Sportowo"

. Trzeba przyznać, że emocji w obydwu spotkaniach nie zabrakło. Poza wspomnianymi meczami organizatorzy przygotowali również inne atrakcje. Między innymi bezpłatne badania lekarskie, gimnastykę na świeżym powietrzu z klubem fitness POP GYM oraz zabawy dla najmłodszych.

Biegacze w całym kraju oficjalnie zainaugurują sezon

Z roku na rok do akcji przyłącza się coraz więcej miast wojewódzkich, powiatowych, a także niewielkich miejscowości i miasteczek. Treningi BiegamBoLubię wszędzie wyglądają bardzo podobnie, bo idea jest wspólna, a polega na tym, aby razem biegać, ćwiczyć, czy po prostu poruszać się na świeżym

Tak nasi siatkarze wygrali w europejskim pucharze [ZDJĘCIA]

. Każde zwycięstwo jest dla nas bardzo ważne, jak haust świeżego powietrza, żeby też odbudować swoje morale, poprawić swoją grę. Na pewno nie będziemy odpuszczać - zaznacza trener naszego zespołu Sebastian Świderski na starcie rywalizacji.

Spędź walentynki wspólnie z... Odrą Opole

Michniewicz, zaś w zajęciach wezmą udział także inni piłkarze pierwszej drużyny niebiesko-czerwonych. Warto dodać, że to nie pierwsza akcja Odry mająca na celu zachęcenie opolan do spędzania czasu na świeżym powietrzu i aktywności fizycznej, bo w przeszłości było już kilka podobnych. Początek wspólnego

Pojadłeś? Kalorie możesz zgubić na lodowisku [ZDJĘCIA]

miasta, którzy świętowanie przy stołach zamienili na ruch na świeżym powietrzu.

Polski Cukier pochwalił się siatkarkami z Muszyny [WIDEO]

- Czuję się tu dużo lepiej niż nad morzem czy w centrum Polski. Służy mi pogoda, świeże powietrze i atmosfera - zapewnia w filmie Gabriela Jasińska, zawodniczka z Muszyny. - Popołudnia w Muszynie poświęcam na spacery. Ma to pozytywny wpływ na samopoczucie i relaks - dodaje Aleksandra Jagieło

Prezes Ruchu Chorzów: Wreszcie "nad kreską"

Przyznał, że miejsce "pod kreską" stresowało nie tylko piłkarzy i trenerów, ale wszystkich pracowników klubu. - Punktowo może nie wygląda to dziś znacząco, ale jesteśmy wreszcie powyżej strefy spadkowej. Przyszła wiosna i czas zaczerpnąć świeżego powietrza. O meczu z Cracovią już

Finał mundialu: Niemcy - Argentyna. Kibicuj z nami!

- Grill węglowy, wędzarnię, smażalnię - Piękny ogród i świeże powietrze - Parking Wstęp wolny, zapraszamy! www.publolek.pl

Cracovia. Dawid Nowak rozpoczyna walkę z czasem

- mówił nam... dwa tygodnie temu. Prognozy się nie sprawdziły. Badania rezonansem magnetycznym wykazały stan zapalny i nie można wykluczyć, że 30-letni napastnik nie zdąży na początek rundy jesiennej. Do tej pory trenował głównie w siłowni, choć już w czwartek rozpoczął zajęcia na świeżym powietrzu. W

NHL. Pierwszy mecz pod gołym niebem w Kalifornii

Po raz ostatni Kings rywalizowali poza swoją halą w 1991 roku. Podejmowali wówczas ekipę New York Rangers na... parkingu jednego z hoteli w Las Vegas w stanie Nevada. W planach ligi NHL na przyszły sezon są jeszcze dwa mecze na świeżym powietrzu, oba na stadionach drużyn futbolu amerykańskiego: 1

Biegaczko, biegaczu! Montuj skład i zapisuj się do startu

, rodzinna atmosfera i ruch na świeżym powietrzu. Na każdego uczestnika czeka darmowy pakiet startowy i pamiątkowy medal. Lista startowa zostanie zamknięta 26 sierpnia. Przed rokiem padł rekord frekwencji - zgłosiło się aż 147 drużyn, czyli ulicami Zielonej Góry w imprezie pod szyldem Lotto pobiegło blisko