buty do nart zjazdowych

narty.sport.pl

Jakie narty wybrać? Mały poradnik.

Jakie narty wybrać? Mały poradnik.

Właściwy wybór podstawowych akcesoriów narciarstwa zjazdowego - nart, butów i wiązań - jest jednym z podstawowych warunków, których spełnienie jest konieczne do czerpania satysfakcji z uprawiania tej dyscypliny sportu. Przy zakupie nart najważniejszym kryterium są nasze umiejętności techniczne, kondycja oraz wzrost. Aktualnie na rynku mamy ogromny wybór kolekcji najlepszych światowych firm, wśród których każdy na pewno może znaleźć odpowiednie dla siebie deski.

Wybór nart

Właściwy wybór podstawowych akcesoriów narciarstwa zjazdowego - nart, butów i wiązań - jest jednym z podstawowych warunków, których spełnienie jest konieczne do czerpania satysfakcji z uprawiania tej dyscypliny sportu.

Jak wybrać buty dla narciarzy rekreacyjnych? [WIDEO + TEKST]

Wybór butów narciarskich to najpoważniejsza decyzja, przed jaką musi stanąć każdy narciarz. Jeśli źle dobierzemy narty, będzie nam się słabo jeździło. Jeśli źle wybierzemy buty, mogą nam popsuć całe dnie na stoku i poza nim, a co za tym idzie urlop czy ferie. W butach nie tylko zjeżdżamy, ale również stoimy w kolejkach i na wyciągach, siedzimy w barze, tańczymy Przy zakupie możliwości jest wiele, a podstawowa zasada bardzo prosta. Buty narciarskie muszą być wygodne.

Biegówki. Jak dobrać sprzęt?

Biegówki. Jak dobrać sprzęt?

brzuch i grzbiet Jak dobrać sprzęt: buty Dobieranie nart powinniśmy zacząć od wyboru butów. Cieplejsze w teren i na spokojne spacery, cienkie do szybkiego biegania po torach. Prawidłowa, dynamiczna praca stopy to w biegówkach podstawa. Buty do nart biegowych nie mogą być za ciasne. Palce w zapiętym

Narty biegowe - sprzętowe ABC

Narty biegowe - sprzętowe ABC

okażą się naszą zimową miłością, zawsze możemy udać się do wypożyczalni. Przed skorzystaniem z jej oferty, warto odpowiedzieć sobie na parę pytań, przede wszystkim jakie są nasze umiejętności i w jakim terenie zamierzamy jeździć. Sprzętowe minimum, aby zacząć jeździć na biegówkach, to: narty, buty

Polsko, ruszaj na biegówki! Mały przewodnik po narciarstwie biegowym

Polsko, ruszaj na biegówki! Mały przewodnik po narciarstwie biegowym

wysokości buta można swobodnie przeciągnąć kartkę papieru. Jeśli tak, narty są odpowiednio twarde do twojej wagi. Jeśli nie, to znak, że narta jest za miękka i trzeba wybrać inną. Od spodu na ślizgu narta powinna mieć wyraźnie zarysowaną łuskę - nacięcia, które blokują zsuwanie się do tyłu. W sklepach

Czas na narty! Jak dobrać sprzęt?

Czas na narty! Jak dobrać sprzęt?

, dopasowanie buta do nogi jest bardziej precyzyjne. Dlatego im więcej klamer posiada but tym lepiej. 3. Wiązania Wiązanie łączy but z nartą. Pośredniczy w przenoszeniu wszelkich ruchów bezpośrednio do narty. Muszą być one dobrze dopasowane i wyregulowane. Wszystkie zjazdowe wiązania są bezpiecznikowe - czyli

Zjazd na krechę z perspektywy zawodnika [FOTO i WIDEO]

Zjazd na krechę z perspektywy zawodnika [FOTO i WIDEO]

wszystko. Ten bieg i wpięcie w narty są kluczowe. Kto pierwszy ruszy z nartami na nogach, bardzo często pierwszy dojeżdża. Mi do butów przykleił się śnieg, tupnąłem nogą dwa razy, podnoszę głowę, a tu już praktycznie nikogo. Wszystko dzieje się naprawdę szybko. fot. Franek Przeradzki "Łyżwa"

Cztery cuda włoskich gór, które musisz poznać

Cztery cuda włoskich gór, które musisz poznać

. Hotele na Kronplatz: 1. Hotel Kronplatz 2. Ferien & Wellness Hotel Windschar 3. Casa Residence Corn Buty Dalbello Panterra 90 męskie zjazdowe HEAD BUTY DREAM damskie zjazdowe ROSSIGNOL Buty narciarskie dziecięce Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny

Bieganie zimą. Środki treningowe na śnieg uzupełniające bieganie zimą

Bieganie zimą. Środki treningowe na śnieg uzupełniające bieganie zimą

treningi na biegówkach pod okiem instruktora. Warto sprawdzić czy w okolicy nie jeździ taka grupa. Zakładając po raz pierwszy biegówki możesz poczuć się nieswojo. Narty są dość długie i wąskie a buty ruszają się. Nie powinny nikogo zdziwić problemy z utrzymaniem równowagi dlatego na początek  należy

Polsko, ruszaj na biegówki! Mały przewodnik po narciarstwie biegowym

Polsko, ruszaj na biegówki! Mały przewodnik po narciarstwie biegowym

są odpowiednio twarde do twojej wagi. Jeśli nie, to znak, że narta jest za miękka i trzeba wybrać inną. Od spodu na ślizgu narta powinna mieć wyraźnie zarysowaną łuskę - nacięcia, które blokują zsuwanie się do tyłu. W sklepach sportowych można spotkać dwa systemy wiązań: SNS (prowadzi but po jednej

Biegówki. Sport dla każdego

Biegówki. Sport dla każdego

biegowego jest relatywnie tani (odpada też koszt wyciągów). Kilkaset złotych wystarczy na zakup nart, wiązań, butów, kijków i podstawowych smarów. Można też rozejrzeć się za sprzętem używanym, a w górach i w większych miastach działają wypożyczalnie. Strój powinien być lekki i oddychający, dostosowany do

Ile kosztują narty i jak je kupować

Ile kosztują narty i jak je kupować

tylko nowe technologie. Narta dużo jeżdżona, sprzed wielu sezonów będzie na stoku zachowywać się gorzej (tj. mniej dynamicznie) niż nowsza. Nie ma to nic wspólnego z rockerem , czy innymi technologiami, a wynika z mikropęknięć rdzenia, naturalnego procesu zużycia nart. Jeśli chodzi o buty narciarskie

Gdzie narty poniesie

Gdzie narty poniesie

prasowe firmy Dynafit. To marka, która od trzydziestu lat produkuje wiązania i buty do skituringu, oparte na własnej, oryginalnej technologii. Narciarze trasowi znają ją również z - zaniechanej już - produkcji butów zjazdowch. W świecie ludzi, którzy żeby zjechać lubią wcześniej podejść na nartach, nie

Narciarstwo alpejskie. Bode Miller w pułapce na myszy

Narciarstwo alpejskie. Bode Miller w pułapce na myszy

śniegu w lodobeton, co szybko wzmogło innowacje zgodnie z powiedzeniem "potrzeba matką wynalazku" - na przykład wymyślono tam nożyce do odcinania butów od nart. Zawodowiec ma bowiem wiązania zaciśnięte na amen i gdy się rozbije na stoku, narty czasem zostają przy bucie, co stanowi pewien

Narty dla dzieci. 10 zasad bezpieczeństwa dziecka na stoku

Narty dla dzieci. 10 zasad bezpieczeństwa dziecka na stoku

. Również te mniej oczywiste, chociażby dobre przygotowanie sprzętu do jazdy - dopasowanie butów narciarskich do wiązań i siły ich wypięcia, naostrzenie i nasmarowanie nart. Zanim ruszycie sprawdź, czy dobrze zapiąłeś narty i buty, czy wasz ubiór nie utrudnia jazdy (zapięta kurtka, zasunięte suwaki

Polak potrafi. Monck Custom - jednoosobowa manufaktura, która sprzedaje narty na całym świecie

Polak potrafi. Monck Custom - jednoosobowa manufaktura, która sprzedaje narty na całym świecie

listopada do maja. Miałem sporo szczęścia, to była bardzo śnieżna zima. W Whistler pierwszy raz jeździłem na szerokich nartach, pierwszy raz z rockerem. One były dla mnie gigantyczne, a miały 98 mm szerokości pod butem, czyli nie tak dużo jak na dzisiejsze standardy. Odkryłem wtedy, co to naprawdę jest

Skoki w Polsce tylko dla dorosłych

Skoki w Polsce tylko dla dorosłych

mieszkańców Słowenia. Tam istnieje więcej niż w naszym kraju klubów, a każdy zawodnik ma do dyspozycji własny, nowy sprzęt, bo miejscowe firmy produkują narty, buty, kombinezony i inne akcesoria. - Oni mocno postawili na szkolenie podstawowe, aż wstyd, że tak dużo nam do nich brakuje. Wyznają zasadę, że z

Skituring - jak się za to zabrać?

Skituring - jak się za to zabrać?

przystosowuje je do wchodzenia pod górę. Wadą jest jednak ciężar zestawu. 4. Buty To od nich najlepiej zacząć kompletowanie własnego sprzętu skiturowego, bo wygodne buty to połowa sukcesu. Podobnie jak narty, są dużo lżejsze od zjazdowych. Po zapięciu ich do zjazdu niewiele różnią się sztywnością od ''zjazdówek

Przed sezonem - słowniczek

Przed sezonem - słowniczek

Istnieje kilka podziałów. Najogólniejszy na narty : zjazdowe, biegowe i do skakania. Nas interesują oczywiście narty zjazdowe. Te z kolei możemy podzielić na wyczynowe i amatorskie. Wyczynowe to będą gigantowe (jazda szybsza, dłuższy promień skrętu, mniejsza elastyczność narty) oraz slalomowe

Polacy po raz pierwszy na zawodach Pucharu Świata w Inline Alpine [RELACJA]

Polacy po raz pierwszy na zawodach Pucharu Świata w Inline Alpine [RELACJA]

Kilkanaście lat temu, którejś wiosny, szwajcarscy alpejczycy odpięli narty i zdjęli narciarskie buty. Założyli rolki, slalomowe tyczki przymocowali, za pomocą ciężkich podstaw, do lekko nachylonego odcinka asfaltu. Tak powstała dyscyplina sportu, która wiernie imituje narciarstwo zjazdowe. W

Narty. Co robić wieczorem, by rano lepiej jeździć

Narty. Co robić wieczorem, by rano lepiej jeździć

zimno. Możemy mieć nawet delikatną zadyszkę, nic nie szkodzi. *dr Urszula Zdanowicz pracuje w klinice ortopedii i medycyny sportowej Carolina Medical Center w Warszawie Potem zakładamy buty, narty... UZ: Warto trochę poćwiczyć upadki. Możemy spróbować przewrócić się na jeden i drugi bok, przewrócić się

Co nowego w sprzęcie narciarskim

Fusion S 12 i S 8 oraz Fusion M 12 i M 8. Narty wykonał Elan, wiązania - Marker. But anatomiczny Po raz pierwszy także Fischer oferuje narciarzom kompletne wyposażenie. Oprócz znakomitych nart oraz coraz mocniej promowanych wiązań, wprowadza buty zjazdowe Fischer Soma Tec. To już w pełni anatomiczny but

Buty narciarskie z poduszką powietrzną

  Indywidualnego dopasowania buta do kształtu stopy dokonać można przy użyciu dwóch małych, umieszczonych z tyłu, w górnej części mankietu pompek. System jest bardzo łatwy w obsłudze, lekki, a przede wszystkim skuteczny. Tajemnica nowej technologii tkwi w dwóch, poprzecinanych kanałami

"W bieganiu na nartach nie można się nie zakochać"

nowe buty i kije. Dlaczego kije? Bo ich odpowiednia długość pozwala na efektywną pracę naszych ramion, a buty mają być wygodne i dopasowane. Jeśli ktoś od razu zdecyduje się na cały komplet, to najważniejsze, by narty dobrał fachowiec. Ważna jest ich długość oraz twardość dobrana do wagi ciała. Nie

F1 na stoku

umieścił akumulujące energię włókna (dotychczas stosowano je tyko w przedniej części nart), do których w momencie maksymalnego wygięcia nart - w końcowej fazie skrętu - specjalny mikrochip uwalnia energię. W efekcie wejście w kolejny skręt porównać można do wystrzału z katapulty!     Tekst

Włochy, Słowacja, USA - najciekawsze ośrodki narciarskie w 2015 roku

) przestrzeni do zabawy na śniegu jest tak wiele, że nie czuje się tłoku: 170 km tras, pół setki wyciągów i kolejek linowych. Czytaj więcej o Kitz. ATOMIC BUTY NARCIARSKIE Nordica buty narciarskie dla dziecka Tecnica Buty narciarskie Crush Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ? Sprawdź

Deski z pełnym zawieszeniem

szusów w paskudnych warunkach.     Tekst: Skionline.pl Zdjęcia: materiały prasowe (montaż)     Czytaj też na Logo24 :     Pomocnik narciarza Niewielki i poręczny przyrząd ułatwia zapinanie i odpinanie klamer w butach narciarskich, co - jak wie każdy narciarz

Rodzaje nart. Odsłona druga: narty pozatrasowe

zjechać. Narty turowe są dużo lżejsze od zjazdowych czy freeride'owych - ważą od ok. 800 do 1500 g. Pozwala to na zmniejszenie wysiłku podczas podchodzenia. Najbardziej uniwersalne modele są taliowane (pod butem mają ok.70-80 mm), dzięki czemu są skrętne i wybaczają błędy w zróżnicowanym terenie. Ważą ok

Rodzaje nart. Odsłona druga: narty pozatrasowe

zjechać. Narty turowe są dużo lżejsze od zjazdowych czy freeride'owych - ważą od ok. 800 do 1500 g. Pozwala to na zmniejszenie wysiłku podczas podchodzenia. Najbardziej uniwersalne modele są taliowane (pod butem mają ok.70-80 mm), dzięki czemu są skrętne i wybaczają błędy w zróżnicowanym terenie. Ważą ok

Radosny wyjazd z dzieckiem? To możliwe!

, negowanie uczuć niszczy możliwość porozumiewania się, zatem otwórz się całym sobą na słowa dziecka. Hulabalu Buty zimowe dzieciece Nugget kurtka dziecięca zimowa Rękawice dziecięce Viking Sprawdź ceny > Sprawdź ceny > Sprawdź ceny > źródło: Okazje.info

Telemark - "Życie jest zbyt krótkie na jedno sztywne wiązanie"

, jazda sportowa i freestyle - oto cechy, które w skrócie mogą opisać współczesny telemark. Ekwipunek współczesnego telemarkowca, to taliowane narty o zróżnicowanych parametrach, nawiązujące do tradycji, nowoczesne wiązania o różnych konstrukcjach, płyty podwyższające i buty z tworzyw sztucznych o różnym

Narty biegowe, gdy stoją wyciągi

, ponieważ muszą do siebie pasować. Do tej pory "odkryliśmy" dwa rodzaje wiązań, ale podobno jest więcej. Buty i wiązania kupiliśmy w dobrze zaopatrzonym Sklepie Podróżnika. Potrzebne są jeszcze kijki sięgające do wysokości barku. Narty biegowe dzieli się na wyczynowe, sportowe, turystyczne i narty

Trzymaj formę - Czesław Lang [cz. 1] Jak zacząć przygodę z kolarstwem szosowym?

. Pod specjalną nartę zjazdową (z ruchomym butem) zakłada się specjalne nakładki, tzw. skórę foki (aby narty nie ślizgały się do tyłu) i samemu wchodzi się pod górę na duże wysokości. Czasem wspinaczka trwa nawet 5 godzin, by po zdjęciu skórek z nart, zjechać na sam dół w ciągu paru chwil. Sport ten

Nice Surprise - kosz pełen niespodzianek w regionie Nassfeld

oddać swój sprzęt do przechowalni przy dolnej stacji kolejki Millennium-Express lub na stoku Tressdorfer Alm, co odciąża ich od mozolnego noszenia nart ze sobą. Za niewielką opłatą do przechowalni można także oddać buty narciarskie. Zaproszenie dla dzieci: Nice Surprise dla dzieci, choć właściwie jest

Poczuj zdrową przyjemność: Załóż narty i pobiegaj z nami

i fantastycznie spędzony czas. Finansowo bieganie na nartach jest dostępne praktycznie dla każdego. Niezłej jakości używany komplet do klasyka można kupić już za 500-600 zł. Natomiast całodniowe wypożyczenie nart, kijów i butów to wydatek rzędu około 30 zł. To na początek powinno wystarczyć. Z

Narciarska Norwegia

Norwegię w ilości sprzedanych nart jest Rosja, lecz nas jest niecałe pięć milionów, a Rosjan trzydzieści razy tyle - podkreślił dyrektor norweskiego stowarzyszenia sklepów sportowych Trond Evald Hansen. - Suma wydana na 380 tysięcy nart biegowych i 120 tysięcy zjazdowych, razem z wiązaniami, kijkami i

Biegówki to już nie niszowa alternatywa - dla tysięcy osób to styl życia

. Wraz z rosnącymi umiejętnościami rosnąć będzie nasze pragnienie posiadania dobrych butów, specjalnej kurtki czy samych nart. Mimo to sprzęt potrzebny do biegania na nartach jest znacznie tańszy od wyposażenia w narciarstwie zjazdowym. Fot. Łukasz Giza Gdzie są warunki na biegówki? Dobre warunki do

Ski Maraton 2012, czyli nocny wyścig narciarski w Dolomitach

Dołącz do nas na Facebooku Dla wielu możliwość wchodzenia na nartach po stoku (dzięki tzw. fokom - paskom podklejanym na ślizgach, które zapobiegają zsuwaniu się nart - i butom narciarskim, które mają ruchomą cholewkę), to szansa na odkrywanie gór wolnych od tłumów. To możliwość zdobywania

Biegi narciarskie. Po sukcesach sportowców Norwegowie kupili pół miliona par nart

Norwegie w ilości sprzedanych nart jest Rosja, lecz nas jest niecałe pięć milionów, a Rosjan trzydzieści razy tyle - podkreślił dyrektor norweskiego stowarzyszenia sklepów sportowych Trond Evald Hansen. - Suma wydana na 380 tysięcy nart biegowych i 120 tysięcy zjazdowych, razem z wiązaniami, kijkami i

Polska Biega... na nartach biegowych

temperatury i charakteru śniegu - smar. Po drugie narty biegowe dobiera się - podobnie jak zjazdowe - do wzrostu. Powinny być o 20-25 cm dłuższe niż wzrost. Po trzecie - inaczej niż zjazdówki - dobiera się je też do wagi. Narta biegowa ma bowiem wypukły profil. Łuskowana (lub posmarowana hamującym smarem

Poradnik kupującego sprzęt narciarski

się wyłącznie w dziewiczym terenie na głębokim śniegu. Z racji niemal kompletnego braku miejsc do uprawiania freeridingu z prawdziwego zdarzenia, w naszym kraju na pewno nie mogą być one jedynymi nartami. Prawy but narciarski... eraz kilka słów na temat butów. Tutaj sprawa jest nieco mniej

Biegówki w ramach lekcji WF? Czemu nie!

spędzał z żoną i dwójką dzieci, teraz już dorosłych, na biegówkach. Dzięki niemu szkoła kupiła narty. Nowe fischery z butami, kijami, pełna rozmiarówka, od 130 do 190 cm, żeby i drobna gimnazjalistka, i wyrośnięty licealista znaleźli swój rozmiar. Mamy już przeszło 45 kompletów, czyli jedna klasa plus

Mroźno i rekordowo - 33. Bieg Gwarków

. Narty "kandahary", zjazdowe, ciężkie, okuwane metalem po bokach: sprężynki i haczyki zapinało się na zjazdach, a odpinało do biegu. Smarowałem je świeczką, smarów wtedy nie znałem. Narty 2,20, a ja 1,65 metra... Rozumie pani, że łatwo nie było, ale parę w nogach miałem. Narty i buty same

Vratna

jakości sprzętu narciarskiego i snowboardowego w różnych rozmiarach. Oprócz szerokiego wyboru nart i snowboardów w ofercie są także buty śniegowe na wycieczki zimowe, sanki do zabawy, kaski dla zwiększenia bezpieczeństwa, i - jako nowość - komplety ski-alpingowe dla tych, którzy chcą oglądać malowniczą

Skituring - kroki na fokach

budynku, w wypożyczalni Tatra Trade, można zaopatrzyć się w potrzebny sprzęt - komplet: narty, foki, buty, kije teleskopowe kosztuje 90 zł za dobę (do godz. 16 następnego dnia). Busem podjeżdżamy pod dolną stację kolejki na Kasprowy. Z nieukrywaną satysfakcją omijamy długi ogonek, kierując się w stronę

Kitzbühel: legenda wiecznie żywa?

Latem 1892 r. Franz Reisch z Kitzbühel przeczytał książkę Norwega Fridjofa Nansena "Przez Grenlandię na butach śnieżnych". Postanowił sprawdzić, czy ten norweski wynalazek "butów śnieżnych", czyli nart do zjeżdżania, rzeczywiście daje tyle frajdy. Około sylwestra 1892/93

"Marzy mi się, żebyśmy byli jak Czesi". Czy biegówki mogą być pasją i sposobem na życie?

do biegówek osiem lat temu, a od pięciu sezonów startuję w różnych zawodach na nartach. Zbliżam się do czterdziestki, jestem w dobrej formie - biegówki to najlepszy ze wszystkich sportów. Bo na świeżym powietrzu, świetnie poprawia kondycję i wszystko zależy tylko od ciebie, a nie od kumpli z drużyny

Biegówki. Lekarstwo na menopauzę

poza tym trzeba mieć co najmniej dwie pary nart (cold i plus), na warunki poniżej i powyżej -6 st. C. Zdecydowałem się na solidny sprzęt amatorski. Dobry, nowy amatorski sprzęt (narty, buty, kije, kombinezon) po sezonie można kupić w Polsce już za 1500 złotych (tyle co jedna para wyczynowych biegówek

Polska Biega... na nartach

temperatury i charakteru śniegu - smar. Po drugie narty biegowe dobiera się - podobnie jak zjazdowe - do wzrostu. Powinny być o 20-25 cm dłuższe niż wzrost. Po trzecie - inaczej niż zjazdówki - dobiera się je też do wagi. Narta biegowa ma bowiem wypukły profil. Łuskowana (lub posmarowana hamującym smarem

Wywiad z Janem Kastorym - polskim zawodnikiem freeskiingu

półtora obrotu (540st.) wykonane w osi podobnej do salta w przód i z nartą złapaną pod butem; a switch double cork 1080 nose to tail to trzy obroty (1080st.) z dwukrotnym wejściem w oś horyzontalną i nartą najpierw złapaną za dziób, a później za tył. Bardzo to skomplikowane i nie wiem jak sędziowie radzą

Tatry zimą. Ski-touring - kroki na fokach

miejscu startowym wielu wspinaczy. Z drugiej strony budynku, w wypożyczalni Tatra Trade, można zaopatrzyć się w potrzebny sprzęt - komplet: narty, foki, buty, kije teleskopowe kosztuje 90 zł za dobę (do godz. 16 następnego dnia). Busem podjeżdżamy pod dolną stację kolejki na Kasprowy. Z nieukrywaną

Jak przeżyć na stoku

czołowo z innym narciarzem czy snowboardzistą, który pędzi tak samo szybko. To tak, jakby uderzyć w ścianę z prędkością 120 km/godz. Co najczęściej grozi nam na stoku? - Inne urazy przydarzają się na nartach zjazdowych, inne - na snowboardzie. Zacznijmy od nart zjazdowych. - Większość urazów dotyczy

Ferie 2014 na nartach - wszystko, co musisz wiedzieć na ten temat

" Jak wybrać narty i kiedy warto je zmienić? ", " Jak dobierać buty narciarskie? " oraz " Jak dbać o narty?" . Pomiędzy slajdami możecie nawigować również klikając na poniższe linki: Ferie w Polsce | Ferie na Słowacji | Ferie w Czechach | Ferie w Alpach Z roku na rok

Podstawy freeride'u. Poradnik dla początkujących

sprzęt, tzn. narty z grupy freeride, wiązania zjazdowe (ale nie kolumnowe), buty zjazdowe oraz kijki wyposażone w szeroki talerzyk. 4. Sprzęt dodatkowy: kask ze "szczęką", dopasowane gogle, mocne i nieprzemakalne rękawice, altimetr, termometr, kopia polisy ubezpieczeniowej

Trening i rozgrzewka, by na stoku czuć się pewnie

. .   Stojąc przodem do siebie, trzymamy się jedną ręką za prawe stopy, drugą za lewe barki. W tej pozycji skaczemy, obracając się w prawo i w lewo. .   Stojąc tyłem do siebie, zaczepiamy się butami (najpierw prawymi nogami, potem lewymi) i przeciągamy partnera na swoją stronę

Andrzej Bachleda: Coś drgnęło

się nią, ale co będzie dalej? Ano nic nie będzie, bo w Polsce nie ma tras narciarskich, a jak już w Zakopanem kilka jest, nie da się po nich biegać, bo są pogrodzone drutami kolczastymi. Starając się o organizację MŚ, Zakopane walczy, żeby choć mieć jedną pętelkę do pokazania. Z nartami zjazdowymi

W Polskę na narty

tej pory, aby dostać się do jedynej kolejki krzesełkowej kursującej na Halę Szczawiny, narciarze prosto z parkingu musieli wspinać się po długich i niewygodnych schodach wyciętych w stoku. Ich pokonanie w butach narciarskich i z deskami na ramieniu było ciężkie. Teraz to się zmieni, gdyż w miejscu

5000 w Biegu Piastów. Pobiegną prawie jak Kowalczyk

: wiedziałem już, że będę zajmował się narciarstwem. Po wojnie przyjechaliśmy na Dolny Śląsk, zostałem trenerem narciarstwa biegowego. Bolało mnie, że narciarz zjazdowy ma elegancką kurtkę, buty, gogle i cały czas go oklaskują. A biegacz był ubrany biednie, znikał w lesie i pojawiał się dopiero na mecie. Kiedy

Francja. Narty we Francji. Val Thorens i Les Menuires

dzieci - mają 20 proc. zniżki. Lekcje w renomowanej École du Ski Française (ESF) - 44 euro/godz. zajęcia indywidualne, od 100 (zaawansowani) do 163,5 euro (początkujący) za sześć lekcji dla dzieci po 2,5 godz. Wypożyczenie sprzętu na sześć dni (narty, buty, kijki) - od 50 euro. Małe danie

Narty w Austrii - Stubaital. Ucieczka z lodowca

Neustift, z bankomatem, basenem i supermarketami, można tu też dostać najlepsze buty narciarskie w niespotykanych w Polsce cenach. Dojazdy to pewna niedogodność, która zresztą dotyczy niejednego lodowca, ale co dostajemy w zamian? Możliwość jazdy od połowy września do czerwca na dość wymagających trasach

Ćwiczenia na snowboard

rzadkości. Odpowiednio dobrany i przygotowany sprzęt, a szczególnie używanie specjalnie do jazdy na snowboardzie przystosowanych butów, zamiast klasycznych narciarskich, ma też duże znaczenie w profilaktyce wypadkowości i uszkodzeń. Oto propozycje kilku ćwiczeń w rozgrzewce przed jazdą, na snowboardzie

Kitzbühel - Austria

Oceń ośrodek na Forum»> Latem 1892 r. Franz Reisch z Kitzbühel przeczytał książkę Norwega Fridjofa Nansena "Przez Grenlandię na butach śnieżnych". Postanowił sprawdzić, czy ten norweski wynalazek "butów śnieżnych", czyli nart do zjeżdżania

Narty we Włoszech. Piorunem przez Dolomity

czerwono i czarno, tylko paręset metrów nadaje się dla początkujących. Do tego wypożyczalnia, w której bez kolejki dobierzemy świetny sprzęt. Buty leżą jak ulał, ale prawdziwy rarytas to deski Black Thunder, ręcznie szlifowane w małej firmie z San Valpurga koło Merano ( www.black-thunder.it ). Wyciągiem

Stubai dla każdego!

. Obok maluszków, które pierwsze kroki stawiają od razu w butach narciarskich, chwile przyjemności przeżywają tu również całkiem dojrzali już turyści. Całe rodziny przyciąga też pewnie fakt, że dzieci poniżej 10 roku życia, których rodzice wykupili skipassy, mogą jeździć tu za darmo. Rozwiązania

Szklarska Poręba - narciarskie królestwo

Polany jest kilka wypożyczalni (narty, buty, kije - ok. 30 zł/dzień) i sklepów ze sprzętem. Na miejscu jest także instruktor, i to za darmo. - Zależy nam na popularyzowaniu narciarstwa biegowego, więc nasze stowarzyszenie opłaciło Wojciecha Judkę. Wystarczy zadzwonić wcześniej i się z nim umówić

Les Diablerets: narciarski sabat

nart (Holiday Sport) - 1 dzień 28 franków, 7 dni 115; buty - 1 dzień 15 franków, tydzień 58; snowboard - 1 dzień 38 franków, tydzień 145 W sieci www.diablerets.ch

Albrechtice - Czechy

najchętniej słuchają country po czesku (najczęściej słyszałem rzewny szlagier "Laska je laska"). Wypożyczalnie sprzętu są obok stacji początkowych na Špicák - za buty i narty na jeden dzień zapłacimy 180 koron. *** Z noclegiem nie ma kłopotu, pełno tu pensjonatów (penzion) lub pokoi w domach

Sezon narciarski na Krzyżowej Górze

przyjeżdżających na Krzyżową Górę do dyspozycji jest parking na około 150 samochodów osobowych. Jest też oddzielny plac dla autobusów. Osoby nie mające własnego sprzętu mogą korzystać z wypożyczalni, która oferuje narty oraz buty i kije, a także deski snowboardowe oraz sanki. Dla zapewnienia

Benefis Małysza. Legendarny skoczek zakończył karierę

Urodzony w Wiśle w 1977 roku Małysz już jako trzyletni zaczął jeździć na nartach zjazdowych. Będąc w przedszkolu budował ze śniegu miniaturowe skocznie i próbował z nich się odbijać. Był skazany na sport, a miłość do nart wpajano mu od urodzenia. Pradziadek miał własną skocznię, na której najlepsi

Z Kondratowej na Kasprowy

leśnych przesmykach podobnych do siebie jak dwa zasypane śniegiem świerki. Przecinamy starą, nieczynną FIS-owską trasę zjazdową, na której od czasu do czasu ktoś rysuje nartami białą sinusoidę opadającą w stronę doliny. Jeszcze parę kroków, stromy zjazd w lesie, ostre podejście i po ponadpółgodzinnej

Południowy Tyrol - narty w każdym wydaniu

, także kuchni bliżej jest do pożywnej austriackiej niż klasycznej włoskiej. Zamiast wypożyczać biegówki można zdecydować się na rakiety śnieżne. Pierwszy raz miałem okazję spróbować tej formy sportu i było to bardzo przyjemne doświadczenie. Rakiety zakłada się na zwykłe buty (warto, by były co najmniej

Uwaga, lawina!

zaszywa w swojej garderobie ekraniki Recco. W Polsce dwa ekraniki kosztują ok. 50 zł, można je nakleić np. na buty. Po zasypaniu trzeba jednak czekać na ratowników ze specjalnym detektorem. LVS, czyli detektor, to drugi sposób ułatwiający poszukiwanie zasypanego w lawinie. To urządzenie nadawczo-odbiorcze

Adam Małysz spotkał się z kibicami w Warszawie

tego, gdzie but dotknie ziemi. Skoczek od razu po wylądowaniu wie, ile skoczył. Pomyłka może wynieść pół metra, maksymalnie metr. Kryształowe Kule, które dostałem za Puchar Świata, były bardzo ciężkie. Trudno je utrzymać w rękach. Ja bardziej przyzwyczajony jestem do trzymania nart, bo noszę je od

Hermann Maier - Herminator - odstawił narty

sobie do nóg narty. Początkowo biegowe, później, gdy dostał od sponsora specjalny but na uszkodzoną nogę, także zjazdowe. Latem 2002 r. wznowił treningi z austriacką ekipą. Prawą nogę złamał jeszcze raz, długo się przyzwyczajał, ale się nie poddał. W styczniu 2003 r., 16 miesięcy po wypadku, wygrał

Narty w Austrii. Stubai non stop

narciarzy pod gondole. Na dolnej stacji jest sklep i nowoczesny serwis narciarski oraz luksusowa przechowalnia sprzętu (dwie pary nart i buty - 8 euro dziennie). W hali kasowej tłum narciarzy i snowbordzistów, ale działa osiem okienek i na kupno karnetu nie czeka się dłużej niż 10 minut (w tygodniu nie ma

Les Diablerets - Szwajcaria

, Villars, Gyon - 215 km tras) - 1 dzień 55 franków dorośli, 36 dzieci; 5 dni 225/147; 7 dni 295/192 Wypożyczenie nart (Holiday Sport) - 1 dzień 28 franków, 7 dni 115; buty - 1 dzień 15 franków, tydzień 58; snowboard - 1 dzień 38 franków, tydzień 145 W sieci http://www.diablerets.ch

Liberec - Czechy

Sojuza 28, w którym w marcu 1978 r., w ramach programu "Interkosmos", zachwycił świat kosmonauta Vladimir Remek. Wodny Babilon Bywalcy twierdzą, że Liberec to Ameryka dla "bardzo średnio zamożnych". Kiedy narty i buty wędrują do przechowalni, a skarpety na kaloryfer, wskakujemy w

Kitzbühel: Eberharter zdobył narciarskiego Wielkiego Szlema

próbowałem jechać dalej na samych butach, ale znowu rypnąłem. Nie był to jednak koniec. Gdy dostałem z powrotem swoje narty, postanowiłem mimo wszystko zjechać na dół. Szło mi całkiem nieźle, dopiero przed metą kiepsko wylądowałem po wyskoku z muldy i jeszcze raz padłem jak długi. Tym razem straciłem nartę i

Alpejskie MŚ. Złoto dla Dorfmeister

trasy, zdałam sobie sprawę, że zjazd między 42 bramkami wymagać będzie niezwykle precyzyjnego prowadzenia nart. I wtedy postanowiłam zaryzykować - zamiast butów zjazdowych założyłam te do slalomu specjalnego. Są o wiele bardziej niewygodne, ale pozwalają na olbrzymią precyzję w kierowaniu nartami. I

Kalendarium Adama Małysza

jednego z treningów Małysz wyskoczył dzielnie z progu, a wylądował parę metrów dalej, w samych skarpetkach - buty z nartami zgubił gdzieś podczas lotu. Nie zraził się tym, a mając zaledwie dziesięć lat, potrafił pofrunąć na 60 m. 1984 - rozpoczął naukę w podstawówce. Trenował w tym czasie kombinację

Hermann Maier wrócił na stok!

;... Widać, nie znali uporu Herminatora. Ten bowiem, wbrew ostrzeżeniom medyków, już w kilka miesięcy po operacji przypiął sobie do nóg narty. Początkowo były one biegowe, później, gdy Francuzi z firmy Lange, wyprodukowali specjalny but na uszkodzoną nogę, także i zjazdowe. Bo normalnych butów narciarskich

Spróbuj czegoś nowego! Sezon skitourowy w pełni

pokrewna do free touringu. Różnica sprowadza się przede wszystkim do używanego sprzętu i priorytetów. O ile sprzęt skitourowy powinien być jak najlżejszy, o tyle amatorzy free tourów są gotowi "wciągnąć" na górę cięższe narty i buty, głównie po to, by jakość zjazdu było znacznie wyższa. Wyższa

Czy Hermann Maier wystąpi na olimpiadzie?

, miękkie narty oraz usztywniony but mający chronić prawą nogę. Na razie wszystko na nic. - 75 proc. mojej dawnej sprawności wystarczyłoby, żebym mógł znów zjeżdżać na wysokim poziomie - mówił niedawno Maier. - Na razie osiągnąłem zaledwie jedną trzecią.

Narty we włoskim Tyrolu. W zamieci z armatek

gigantycznego, lodowego pająka. W szczytowej wieżyczce umieszczono dekoracyjne okienko z palącym się światłem - instruktorzy żartują, że to bar, a kto tam dojdzie, dostaje darmowego drinka. Dostaję uprząż, kask, buty z rakami i dwa czekany. Instruktor podpina mnie do zwisającej z góry liny asekuracyjnej - drugi

Magura Małastowska. Stary orczyk i piękne widoki

Słynny rajdowiec Sobiesław Zasada i najlepszy w historii polski alpejczyk Andrzej Bachleda-Ałuś chcą tu wybudować największą stację narciarską w Beskidzie Niskim. Tydzień temu zapakowałem więc narty do samochodu i wyruszyłem w stronę Magury Małastowskiej... *** Z Krakowa jedzie się niespełna dwie

Narty w Szwajcarii. Val d'Anniviers

zamarzniętych wodospadach, a latem na trekking, canyoning i jazdę konną Wypożyczenie nart czy snowboardu na 1 dzień - 20-55 franków, buty - 10-25, sanki - 20, http://www.intersport.ch Pociąg na Jungfraujoch - kursuje mniej więcej co godzinę, podróż z Interlaken w jedną stronę trwa co najmniej 2 godz. z

Narty w Karkonoszach i Sudetach. Wsiąść do gondoli...

Norwegii. No i przejść się skwerem zdobywców - odciski swoich butów zostawili w Karpaczu najwięksi polscy himalaiści i alpiniści. Karnety jednodniowe - 65 zł normalny, 50 ulgowy do 16. roku życia. Nie ma karnetów kilkudniowych, ale można kupić bilety punktowe (1 punkt za 1 zł) - wjazd kolejką np. na trasę

Narty. Jean-Pierre Vidal wygrał w Kranjskiej Gorzem, Karen Putzer - w St. Moritz

Austriak Thomas Sykora. 33-letni alpejczyk przez długi czas leczący kontuzje poddany został brutalnej konfrontacji z techniczną rewolucją na stoku. - Z nartami długimi na 173 cm nie mam szans z pokoleniem, które jeździ na krótkich deskach. Podobnie jak w Madonna di Campiglio przegrał kwalifikacje do finału

Skiarena Nassfeld - Austria

, dostając w zamian numerek, a gdy rano przychodzimy - oprócz nart lub deski dostajemy cieplutkie, wysuszone buty. Mimo że zostawianie na noc sprzętu w przechowalni jest w Nassfeld bardzo popularne, to ten, kto się uprze nosić go z sobą, tak naprawdę się tym nie zmęczy. Parking w Tropolach przy dolnej stacji

Rozmowa z najlepszym alpejczykiem świata - Hermannem Maierem

tak od razu. Dzisiaj to była tylko przymiarka. Chcieliśmy zobaczyć jak się zachowuje but, który przygotowali dla mnie specjaliści z firmy Lange. Bo jak na razie, zdaniem moich lekarzy, jest zupełnie wykluczone, żebym jeździł na normalnym sprzęcie. Na prawej nodze mam więc specjalny podwyższony but

Trening narciarski na lato i jesień. Wytrzymałość, siła i dynamika.

zdrowia. To właśnie kompletne nieprzygotowanie organizmu jest przyczyną większości urazów na stoku. Jak przygotować się do sezonu narciarskiego, żeby w pełni wykorzystać zimowy urlop i uniknąć kontuzji? Jeśli traktujesz jazdę na nartach czysto rekreacyjnie lub nie jesteś w stanie wygospodarować czasu na

Hermann Maier liczy na start w Salt Lake City

. - Liczę na następny cud w Boże Narodzenie - mówił Maier. Firma Lange przygotowuje już dla niego specjalne buty, w których mógłby zacząć trenować zjazdy. Austriak nie ma jednak nadal zgody od lekarzy, aby wrócić na stoki. Maier przez ostatnie lata całkowicie zdominował zawody alpejczyków. "Dominator