buty na rower

Michał Brzozowski, Piotr Pucuła

Rowerowe buty na każdą okazję [TEST]

Rowerowe buty na każdą okazję [TEST]

Buty to ważny, jeżeli nie najważniejszy element naszej rowerowej garderoby. To one pozwalają przełożyć moc mięśni na pęd jazdy. O ich wyborze decyduje charakter roweru, styl jazdy, warunki pogodowe i terenowe, w których przyjdzie się poruszać. Jedynym punktem wspólnym testowanych butów jest możliwość wpięcia się w pedały. Zobacz, który typ obuwia rowerowego najbardziej trafia w twoje potrzeby.

Legenda MTB radzi: Buty robią różnicę

Dzisiaj opowiem Wam o butach, które mogą odmienić Waszą jazdę. Modele SPD zapewniają dużo większą moc przy każdym obrocie pedałami. Dzięki nim można też lepiej kontrolować rower w terenie.

SPD, czyli po co wpinać się w rower?

Historia pedałów zatrzaskowych sięga 1983 roku, kiedy to firma LOOK opracowała pierwsze takie rozwiązanie. Od tego czasu coraz więcej miłośników rowerów, którzy traktują poważniej ten sport, decyduje się na zakup specjalnych butów i pedałów. Jakie są ich zalety, jak działają?

Na obcasie w pedałach zatrzaskowych? Zrób to sama!

Na obcasie w pedałach zatrzaskowych? Zrób to sama!

zastosowania, bo w ofercie firm są w zasadzie tylko buty sportowe i turystyczne. Buty zimowe są koszmarnie drogie, a stylowe buty SPD na obcasie dla Pań to rzecz, której nie można było mieć za żadne pieniądze. Tak przynajmniej było to niedawna. Co prawda gotowych butów wciąż nie można kupić, ale w Internecie

Już 17 października 48 edycja Rajdu na Orientację Harpagan w sercu Kaszub - Lipuszu

Już 17 października 48 edycja Rajdu na Orientację Harpagan w sercu Kaszub - Lipuszu

Czym jest Harpagan? Jest to rajd polegający na odnalezieniu punktów kontrolnych rozrzuconych w lesie, na dystansie 200 km dla rowerzystów, 100 km dla pieszych, 150 km jeśli ktoś chciałby połączyć te dwie dyscypliny. Jedyne czym kierują się uczestnicy to mapa, którą dostają w chwili startu

Maja Włoszczowska wróciła po kontuzji na rower: Miałam radochę czterolatka

Maja Włoszczowska wróciła po kontuzji na rower: Miałam radochę czterolatka

. Na rowerze stacjonarnym ćwiczy nie więcej niż pół godziny dziennie. Przy większym obciążeniu noga zaczyna puchnąć. - Operacje mam już raczej za sobą. Tytanowej śruby na razie się nie pozbędę - pozostanie w mojej stopie przynajmniej do końca kariery. Pod koniec tygodnia przejdę jeszcze badania

Maja Włoszczowska znowu na rowerze: Miałam radochę czterolatka

Maja Włoszczowska znowu na rowerze: Miałam radochę czterolatka

przeszła operację zespolenia za pomocą tytanowej śruby kości śródstopia. Obecnie zawodniczka jest na etapie nauki chodzenia. Uczy się stawiać w odpowiedni sposób stopę, czasami podwieszona - jak alpinistka - na wyciągu. Chodzi też po dnie basenu. Na rowerze stacjonarnym ćwiczy nie więcej niż pół godziny

22 września - samochód ma wakacje

rady pobiec do pracy. 1. Mam za daleko 2. Nie mam prysznica w pracy 3. Nie będę biegł z eleganckim ubraniem w plecaku 4. Na pewno się spóźnię 5. Wolę już rower 6. Nie, bo nie! Chcesz poznać nasze kontrargumenty? 1. Jeśli masz za daleko zrób sobie podróż łączoną - możesz część trasy

Sprzęt triathlonowy. Jak zrobić to "po kosztach"? Pływanie

Sprzęt triathlonowy. Jak zrobić to "po kosztach"? Pływanie

triathlonowe mity Jeśli nie mamy obiekcji higienicznych, najlepszym pomysłem na pierwszy triathlon wydaje się być wypożyczenie pianki. 99 złotych za tydzień lub 199 za miesiąc to dużo mniej niż 900 za nowy sprzęt. Oczywiście trzeba wpłacić kaucję. Jej wysokość zależy od wypożyczalni. Czasem jest to jakiś

Twój piękny rower - zobacz stylowe dodatki

Twój piękny rower - zobacz stylowe dodatki

Zobacz zdjęcia. Electra Dzwonek Brass Dome Electra Kosz wiklinowy Gypsy FASTRIDER SAKWA DOUBLE BAG Sprawdź ceny > Sprawdź ceny > Sprawdź ceny > źródło: Okazje.info

Wielkie łatanie w Białymstoku, promocja szlaku Green Velo, szkolenie dla rowerzystów w Szczecinie [Przegląd prasy lokalnej]

Wielkie łatanie w Białymstoku, promocja szlaku Green Velo, szkolenie dla rowerzystów w Szczecinie [Przegląd prasy lokalnej]

na rowerze na placu Szarych Szeregów? Doświadczeni rowerzyści miejscy zapraszają w niedzielę na szkolenie mające przekonać, że jazda ulicą, a nie chodnikiem, jest bezpieczniejsza. W weekend odbędzie się też pierwszy targ rowerowy. Cały tekst: http://szczecin.gazeta.pl/szczecin Materiały

adidas, ASICS, Brooks, Nike, New Balance, Puma [WIELKI TEST BUTÓW KOLEKCJI WIOSNA-LATO 2015]

adidas, ASICS, Brooks, Nike, New Balance, Puma [WIELKI TEST BUTÓW KOLEKCJI WIOSNA-LATO 2015]

-startowy dla miejskiego biegacza ze stopą neutralną. Jest wygodny, wybitnie amortyzowany, z dobrą przyczepnością i nieco gorszą stabilizacją. But dynamiczny, lekki i miękki. TESTER: Paweł Jeleniewski - redaktor PolskaBiega.pl. Tygodniowo biega około 80 kilometrów. Jeździ na rowerze, pływa. Czasem

Szybkie i słoneczne Piaseczno podczas III etapu Mazovii!

Szybkie i słoneczne Piaseczno podczas III etapu Mazovii!

Cloudware Team. Bartosz Owczarek wyprzedził swojego drużynowego kolegę Adriana Jusińskiego zaledwie o jedną sekundę! Podobnie na krótszym dystansie Mega, gdzie triumfował Bartosz Grędziński (Retro Rowery Duda Team). Tuż za nim, zameldował się Paweł Niechwiedowicz (BLU Cersanit Team Refleks). Wśród Pań na

Hi5, czyli sprzętowa piątka - MAJ

Hi5, czyli sprzętowa piątka - MAJ

Konkurs! Do wygrania Volkswagen Golf Sportsvan! Znasz ciekawe miejsca w Polsce? - pochwal się i wygraj! Under Armour - amerykański producent kojarzony dotąd głównie z fitnessem śmiało wkracza na biegowe salony. Buty i odzież z charakterystycznym logo przypominającym X można coraz częściej zobaczyć

6 rowerów, które wgniotą cię w siodełko

6 rowerów, które wgniotą cię w siodełko

Jivrbike jest rowerem stworzonym przez Marcina Piątkowskiego z Londynu , który łączy w sobie wszystko to, co w rowerach kochamy. Przeznaczony do użytkowania w mieście ma kilka cech, które go wyróżniają i sprawią, że fani technologii zwrócą na niego uwagę. Twórcy roweru zebrali do tej pory na

Merrell AllOut Fuse [TEST]

Merrell AllOut Fuse [TEST]

na całą ścianę. Trening: W tych butach przebiegłem przez dwa miesiące równo 500 kilometrów. Przejechałem też 40 na rowerze (dwa sprinty w triathlonie ). Biegałem głównie po lesie, po nierównym gruncie, ale też na asfalcie. Biegałem w skarpetach i bez. Robiłem treningi szybkościowe, długie

ASICS, adidas, Nike, Puma... Wielki test butów do biegania - JESIEŃ 2014

ASICS, adidas, Nike, Puma... Wielki test butów do biegania - JESIEŃ 2014

;dziesiątki", w której chciałabym złamać 55 minut. W wolnych dniach od biegania ćwiczę fitness, jeżdżę na rolkach i rowerze. Pierwsze wrażenie? buty bardzo ładne. Dotychczas Mizuno kojarzyło mi się z marką, która pomija aspekt estetyczny, skupiając się na technologii. Te bardzo miło mnie zaskoczyły

Rower to jest szyk!

Rower to jest szyk!

; gender. Pedały lubią szpilki O dziwo, większość cyklistek, które o to zapytałem, odpowiedziała mi, że ubiera się przede wszystkim w taki sposób, żeby było to praktyczne i wygodne. - Jeździłam już w różnych butach - mówi Małgorzata Sitek z Poznania. - W górskich, na wysokich obcasach, w glanach, w

Jak kupić dobry rower? Radzi Maja Włoszczowska

Jak kupić dobry rower? Radzi Maja Włoszczowska

Ile pieniędzy przeznaczyć na zakup Nie każdy z nas ma możliwość przeznaczenia dowolnej sumy pieniędzy na zakup roweru. Kwotę jaką możemy wydać na rower często ogranicza domowy budżet, lecz ważnym jest, żeby rower kupować za tyle, na ile możemy sobie pozwolić. - Nie ma co przesadnie oszczędzać, bo

Jaki rower do ćwiczeń - charakterystyka modeli

Jaki rower do ćwiczeń - charakterystyka modeli

możemy dobrać go tak po kątem przełożeń, żeby móc jeździć w każdych warunkach. W rowerach górskich istnieje możliwość założenia pedałów SPD - trwale łączących buty kolarza z rowerem. Rozwiązanie to oprócz lepszej kontroli nad rowerem pozwala na pracę nie tylko w czasie naciskania na pedały, ale także w

Kross Road Tour - II etap - GŁOWNO

Kross Road Tour - II etap - GŁOWNO

największą i najlepiej organizowaną imprezą w Polsce. Trzymamy kciuki za Cezarego Zamanę i jego drużynę. Partner - materiał zobacz wybrane rowery kross i sprzęt rowerowy SIDI SCARPE MTB SPIDER Buty... Sprawdź ceny > SIDI EAGLE 5 Buty rowerowe... Sprawdź ceny >

Vibram FiveFingers, Nike, New Balance... Test butów do biegania z minimalną amortyzacją - JESIEŃ 2014

Vibram FiveFingers, Nike, New Balance... Test butów do biegania z minimalną amortyzacją - JESIEŃ 2014

nie ciągniemy punktowo za część poszycia buta. Działamy na równomiernie na całą ścianę. Paweł Jeleniewski Trening: W tych butach przebiegłem przez dwa miesiące równo 500 kilometrów. Przejechałem też 40 na rowerze (dwa sprinty w triathlonie ). Biegałem głównie po lesie, po nierównym gruncie, ale też

Wiosna rowerowa w Lidlu. Przetestowaliśmy 8 artykułów [TEST]

Wiosna rowerowa w Lidlu. Przetestowaliśmy 8 artykułów [TEST]

tego, który znaleźć możemy w butach firmy Shimano . Po wpięciu się w pedały może czuję zespolenie z rowerem, ale zbyt luźne trzymanie stopy w butach sprawia, że nie jestem w stanie jakoś bardzo pomagać sobie ciągnąc pedały do góry. System ten na pewno wystarczy do tego, żeby noga samoistnie i

Rowerem w miasta: Procenty emocji

restrykcyjnego zarządzania popytem na parkowanie samochodów w centrach miast, wokół stacji i dworców kolejowych za ułamek tych nakładów. Materiały partnerów Buty rowerowe Shimano SHM077 zobacz > SIDI SCARPE MTB SPIDER Buty rowerowe srebrny zobacz >

Jak wybrać strój na fitness. 6 porad Jillian Michaels

- Shock Absorber - gwarantuje komfort i wsparcie! 2. Poradź się ekspertów Jeśli nie wiesz, co kupić, zapytaj kogoś, kto zna się na danym sporcie. Mój instruktor jazdy konnej pomógł mi kupić buty stosowne do mo- jego wzrostu i poziomu umiejętności. Mój instruktor surfingu upewnił się, że kupię damski strój

Co rowerowy turysta powinien mieć w swoich sakwach

lub bez) - okulary rowerowe (najlepiej z wymiennymi szkłami - przeciwsłoneczne i całkiem przezroczyste do jazdy nocą) - buty na rower (z systemem zatrzaskowym, lub takie w których nam się jeździ najwygodniej) - odzież "cywilna" (wedle upodobania) wraz z butami wygodnymi do chodzenia jeżeli w

Pomysły na prezent dla małego sportowca

łyżew warto jest zwrócić uwagę na następujące rzeczy: Rozmiar: z reguły odpowiada dokładnie rozmiarowi butów, w których dziecko chodzi na co dzień. Buty łyżwiarskie powinny być "w sam raz", zarówno jeśli chodzi o długość, jak i szerokość. Cholewka buta nie może być "złamana" w żadnym

Polski rowerzysta martwi się o swoje bezpieczeństwo

/partnerką (10,6%) czy rodziną (5,8%). Partner - materiał zobacz wybrane produkty Protective VAIL Buty rowerowe sand Sprawdź ceny > Bidon Pro's Pro 2755 Sprawdź ceny > Tour De France Plecaki Na... Sprawdź ceny >

Przewozy regionalne? Najlepiej rowerem!

Wielkopolskiego Parku Narodowego. Partner - materiał Najciekawszy sprzęt rowerowy 4F Spodenki Rowerowe Damskie... Sprawdź ceny > Protective VAIL Buty rowerowe sand Sprawdź ceny > 4F T-shirt rower RKM001 biały... Sprawdź ceny > Tour De France

Piast Gliwice. Maska Kamila Wilczka i inne atrakcje jubileuszowej wystawy [ZDJĘCIA]

But" Tomasza Podgórskiego, czy proporczyk z historycznego meczu Piasta Gliwice z Karabachem Agdam w eliminacjach Ligi Europy. Gościem czwartkowego wernisażu był m.in. Egon Franke, mistrz olimpijski z Tokio we florecie. Na wystawie, która będzie dostępna publicznie od 19 czerwca, można zobaczyć

Skechers GObionic Trail [TEST]

elastyczność buta, trzymanie się trasy, wykończenie, stosunek jakości wykonania do ceny. Przy okazji odkryłem, że to niezły but do terenowej jazdy rowerem, świetnie trzyma się pedałów i łatwo w nim pchnąć maszynę pod górkę, czy urwisko. Co mi się nie podoba : Po wyjęciu wkładek but jest na styk, jeżeli chodzi

Sprzęt przyszłości czy teraźniejszości?

; Oakley RADARLOCK Okulary... Sprawdź cenę > Idea jest prosta jak drut - wykorzystać energię biegacza do wytworzenia energii elektrycznej. Wkładki SolePower działają jak dynamo w rowerze - zamieniają energię kinetyczną na prąd. Wkładasz SolePower do buta, podłączasz jeden kabelek (łączący

Rowerem po Europie: Wiedeń, Bratysława, Dunaj i rowery

ustępuje innym stylom architektonicznym, w szczycie sezonu turystycznego wolnej przestrzeni jest jeszcze mniej - tłumy turystów robią swoje. Nic dziwnego, że w ostatnich latach władze robią wiele, żeby promować jazdę na rowerze, zarówno wśród mieszkańców, jak i gości. fot. rowerem po Europie Podobnie jak

Trzymaj formę - Czesław Lang [cz. 2] Jak dobrać sprzęt do uprawiania kolarstwa szosowego?

? Jeżeli mamy ubranie MTB to możemy go używać na szosie? Jak najbardziej. Ubranie terenowe z logami maratonów, buty z bieżnikiem terenowym - to wszystko jak najbardziej można stosować na szosie. Ważne, żeby noga się kręciła, wtedy osoba tak ubrana będzie podziwiana. (śmiech) Czy to, że rower szosowy

Rowerem po Europie: Belgia - tu rowerzysta ma pierwszeństwo!

planujemy kilkudniową, a może dłużą wyprawę wakacyjną, czy tylko długi weekend w Belgii i zwiedzanie wybranych miast, warto zwrócić uwagę na to, na co możemy liczyć jako turyści. fot. rowerem po Europie Wypożyczalnie rowerów I tu od razu ciekawostka - wiele wypożyczalni (szczególnie w mniejszych miastach

Ostatnie miejsce w Merrell Team - konkurs na Endomondo

kanioningu, via-ferratach, wyprawie rowerowej. Dla tych, którym nie uda się zakwalifikować do zespołu, Merrell przygotował dodatkowe nagrody - buty oraz gadżety Merrell. Więcej informacji o konkursie: www.facebook.com/MerrellPoland/app_226618927543675 , www.merrell.pl/konkurs.html oraz www.endomondo.com

Tour de France 2015. Atak hakerów na lidera Froome'a

. CRONO buty rowerowe TRACK Kask rowerowy Kellys ROCKET Rower Kross Trans Atlantic ... Sprawdź ceny » Sprawdź ceny »

Na rower z plecakiem, czyli turystyka bliższa i dalsza

ogóle nie powinna nam przeszkadzać. Przez cały nasz kraj da się przejechać rowerem w bardzo spokojnym tempie w ciągu 10 dni. Rower nie potrzebuje skomplikowanych serwisów ani paliwa. Kierujący nim nie płaci za używanie autostrad, parkingów, nie jest narażony na zdjęcie z fotoradaru, więc koszt

Nie tylko masaż, czyli kolarz u fizjoterapeuty

oraz odpowiedniego postępowania w okresie "stygnięcia", - korekta błędów w technice jazdy (symetria siedzenia na rowerze i pedałowania, osiowość ustawienia kończyn dolnych, stabilność tułowia, eliminacja przyruchów), - wychwycenie błędów sprzętowych (ustawienie roweru, ocena używanych butów

8 rzeczy, które przeszkadzają rozpędzić rower

z jaką możesz się poruszać na swoim rowerze. Na rynku dostępnych jest dużo modeli butów, które można dopasować do swojego stylu jazdy. Zobacz też: SPD, czyli po co wpinać się w rower

Tour de France. Adam Hansen chce być nieśmiertelny. Jak przejechać jedenaście wielkich tourów z rzędu?

Australijczykiem. Nie bierz tego, co piszę, na poważnie - ostrzega na Twitterze. Buty za dwa tysiące euro Nie jest też normalnym kolarzem. Nawet w czasie Tour de France, gdy reszta stawki po etapach wyciąga w hotelach nogi i odpoczywa, Hansen pracuje. Ma swoją markę odzieżową, a kilka lat temu wymyślił, że będzie

Nie daj się nabrać, czyli na co uważać kupując rower

to cokolwiek zmienia? Nie. Rowery prawie nigdy nie powstają w siedzibie dyrekcji firmy. Nie produkuje się ich też w biurze projektowym . Zwykle ramy jednośladów (nie liczę ram powstających na zamówienie lub z najwyższych półek cenowych), niezależnie od marki pochodzą z Chin lub Tajwanu (nierzadko w

Sprzęt do biegania. Podsumowanie stycznia [RAPORT]

. Więcej informacji: bit.ly/1CjhBrJ 5. ASICS GEL-Glorify.   fot. ASICS ASICS GEL-Glorify - nowość na rynku butów biegowych, która zadebiutuje na półkach sklepowych Intersportu na początku lutego. But trafił już w ręce testerów. Jednym z nich jest Maciek Łucyk - biegacz z rekordem życiowym w

W Mrozach powiało świeżością!

Sprawdź cenę > Rower Kross Level B3 2015 Sprawdź cenę > Rower Merida Big Seven 20-D... Sprawdź cenę > SIDI MTB EAGLE 5 Buty... Sprawdź cenę > Polar POLAR FT7M Pulsometr... Sprawdź cenę > Oakley RADARLOCK Okulary

Sprzęt triathlonowy. Jak zrobić to "po kosztach"? Rower

wyborze, jak to przy każdych zakupach, kierujmy się też marką. Jeśli producent specjalizuje się w sprzęcie rowerowym, wybór jego akcesoriów daje nam większe prawdopodobieństwo jakości i niezawodności. Kask powinien posiadać atest CE. Pedały SPD i buty Oczywiście na rowerze z powodzeniem można przejechać w

Gwiazdy na rowerze: Krzysztof Ibisz i jego pasje

zakresie . Trzy lata temu spełniłem swoje marzenie i kupiłem rower szosowy. Na aluminiowej ramie, niedrogi - właściwie najtańsza opcja jaka mogła być. Pamiętałem jak mi się świetnie jeździło na tej mojej czerwonej kolarce w liceum.  Do mojego nowego roweru kupiłem szosowy system zatrzaskowy SPD. Buty

Radom: Uwielbiasz swój rower? Pochwal się nim!

z gracją na swoich dwukołowych rumakach cyklistów. Uwagę zwracają właśnie oryginalne rowery i ich kolorowe, modne dodatki. Zwłaszcza panie wiedzą, że na rowerze można wyglądać stylowo. Dobrać kolor torebki do koloru roweru, włożyć w kosz efektowny bukiet kwiatów, pokazać nowe buty (o to w

5 tysięcy ludzi na Święcie Rowerów [RELACJA]

modnymi rowerami, jak i ubiorem do jazdy, poznać system rowerów publicznych Veturilo (który właśnie startuje po zimowej przerwie) , czy wypróbować podczas jazdy rower elektryczny. Bez wątpienia jednak to właśnie rampa do ewolucji na BMXach przyciągała największą uwagę. Nie tylko dlatego, że była

SK bank Mazovia MTB Marathon w Rogowie

zawodnik drużyny Retro Rowery Duda Team, Dorian Kolasiński. Wśród Pań na dystansie Mega zwyciężyła Izabela Kłosowska (BLU Cersanit Team Refleks), druga była Katarzyna Pakulska (TRW Cloudware Team). Na trzecim miejscu uplasowała się Anna Ostrowska (KROSS Centrum Rowerowe Olsztyn). Duże emocje budził także

Ruszyły zapisy na Joy Ride BIKE Fest 2015

;. Materiały partnerów Nike FREE TRAINER 5.0 V5 (644671-010) zobacz > Nike Free 5.0 (642198-400) zobacz > BUTY NIKE Free Run 3 zobacz >

Co twoje ulubione zajęcia fitness mówią o tobie?

dokładnie i do końca. Nie zostawiasz niedokończonych spraw i mimo tego, że lubisz pracować w grupie, zawsze dbasz o to, żeby wypaść lepiej od innych. Reebok Buty Crossfit Sprint... Reebok Koszulka Crossfit (2... Sapphire Skakanka Crossfit Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ? Sprawdź

Łyżwiarstwo szybkie. Poważny wypadek medalistki olimpijskiej. Natalia Czerwonka w szpitalu

Czerwonka trafiła do łódzkiego szpitala. O wypadku poinformowała na swoim profilu na Facebooku. Z jej wpisu wynika, że wjechała rowerem pod traktor i w wyniku upadku złamała kręgi w kręgosłupie. Jej życiu nie zagraża niebezpieczeństwo. Czerwonka to srebrna medalistka tegorocznych zimowych igrzysk

Kross Road Tour - walka do ostatnich metrów!

towarzyszyła znana wszystkim z ekranów telewizyjnych Rybka MiniMini. Stacja MiniMini+ jest oficjalnym partnerem zawodów Kross Road Tour. Jazdę indywidualną na czas wygrał Marek Stram (Retro Rowery Duda Team) z czasem 29 minut 20 sekund. Na drugiej pozycji ze stratą 14 sekund do zwycięzcy przyjechał Jakub

Pierwszy fragment szlaku Green Velo wybudowany!

; Oakley RADARLOCK Okulary sportowe... Sprawdź > Rower Kross Level B3 2015 Sprawdź > Rower Merida Big Seven 20-D... Sprawdź > Nike Performance DYNAMIC TRAINING... Sprawdź > SIDI SCARPE MTB SPIDER Buty... Sprawdź >

Cezary Zamana dzieli się najlepszymi miejscami do jazdy rowerem mtb w Polsce

Temat turystyki rowerowej jest mi wyjątkowo bliski - mówi Cezary Zamana. Wsiąść na rower, czy zapakować rower do samochodu i wyjechać z miasta - to jest to co lubię najbardziej. W Polsce jest wiele miejsc, które są świetne do jazdy rowerem, a wiele z nich jest kompletnie nieznanych Polakom. Coś dla

Wskakuj na rower. Najlepszy rodzaj zimy!

i mycia roweru . Białe ślady solanki na ubraniu i butach też nie są fajne (choć na ten problem są sposoby ). Całe szczęście, że tego problemu obecnie po prostu nie ma. 3. Jest sucho Zwykle listopad to miesiąc deszczowy. I choć w deszczu rowerem z pewnością da się jeździć , to część osób

Młodzi kolarze potrzebują pomocy. Ich samochód i sprzęt spłonęły na zawodach

- To prawdziwy dramat, bo dla nas jest to ogromna kwota - nie ukrywa trener Marian Staniszewski. Nie dość, że klub stracił pojazd, którym jeździł na zawody, to jeszcze w środku były m.in. dodatkowe opony do rowerów, kaski, koszulki i specjalne buty. - Dla zawodowych grup to może niewiele, ale my

Weekend majowy z dzieckiem

. Tak naprawdę jednak wiele zależy od nas samych. Dziecko jest gotowe na sportowe wyjazdy, gdy: Do tej pory nie było wożone wszędzie w wózku, a w dalszej kolejności samochodem. Na co dzień przemieszczacie się pieszo lub rowerem Jest aktywne na co dzień. Nie musi być sportowcem, by podołać np. wycieczce

Majówkowe otwarcie Joy Ride Bike Parku w Kluszkowcach!

zobacz wybrane produkty Buty rowerowe Shimano SHM077 Sprawdź cenę > Giro Atmos Kask Rowerowy Sprawdź cenę > Uvex Kask Rowerowy Race 5... Sprawdź cenę > Uchwyt rowerowy na dach ProRide Sprawdź cenę > Polar Licznik rowerowy

Triathlon - wszystko, co chciałbyś wiedzieć. Seminarium triathlonowe w ramach Bydgoszcz Triathlon

:00 w Akademickim Centrum Medycznym TRENING 18:00 - 19:00 na terenie boiska głównego WSG: porady doświadczonych triathlonistów z Bydgoszcz Triathlon Team i trening strefy zmian (T1 i T2) Ważne: Zabierz ze sobą rower, kask, buty rowerowe i biegowe ODPOWIEDZI na wszystkie pytania o Bydgoszcz

Jak zacząć ćwiczyć i wytrwać

, nagródź się. Nagrodą może być wyjście do kina, masaż, ciuch, ale nie słodycze! 4. Ważna inwestycja Kup dobre, wygodne buty. Strój jest mniej ważny, ale buty to podstawa. Nawet zagorzałemu amatorowi ćwiczeń niedopasowane buty i otarcia mogą zepsuć humor i osłabić ochotę na kolejny trening. 5. Towarzystwo

Wimbledon 2015. Fizjoterapeuta Radwańskiej: Ona nie mówi otwarcie o takich sprawach, tylko zaciska zęby i walczy

, reakcji i mocy - wyliczał Guzowski. Sporo dzieje się wokół Radwańskiej po zakończeniu spotkania. Wówczas w pierwszej kolejności przykłada się jej lód, a ona jeździ na rowerku. - Rower to aktywna regeneracja organizmu. Wówczas dużo szybciej z mięśni usuwane są toksyny, które znajdują się w nich po wysiłku

Rowerem po Europie: Z sąsiedzką wizytą na dwóch kółkach? Postaw na Czechy!

Zwiedzając Czechy na rowerze możemy być pewni, że dojedziemy do największych miast, uroczych miasteczek czy słynnych uzdrowisk - a otaczać nas będą iście sielskie i nie bez powodu kojarzone właśnie z Czechami krajobrazy. Od razu podstawowa uwaga - jeśli chcemy cieszyć się naprawdę udanym czasem w

Rowerowa moda w 2014 roku. Co trzeba mieć?

czapki kolarskie, ocieplacze na buty, kalesony z merynosa i chustki na twarz będą w tym roku naprawdę modne. Sprawdzimy już za kilka dni. Konrad Olgierd Muter

Sportowa turystyka na przedgórzu Alp

selfie z Kulhavym i Absalonem. fot. BG Spróbuj to zrobić nad Gardą. Partner - materiał zobacz wybrane produkty kosze na rower Sprawdź ceny > Koszyk rowerowy wiklinowy... Sprawdź ceny > Protective VAIL Buty rowerowe sand Sprawdź ceny >

Biegowy urlop? Zwiedzisz więcej niż inni!

walizce, obok garnituru znajdzie się miejsce na buty do biegania, spodenki i koszulkę, to wyjazd będzie udany. Nawet jeśli pracujesz cały dzień, masz dwa rozwiązania. Możesz wyjść o świcie, gdy miasto budzi się do życia, a powietrze nie jest jeszcze przepełnione spalinami. Po prostu biegnij, poszukaj

Szalona "cieszynka" Jędrzejczyka w meczu Polska - Szwajcaria. Zobaczcie inne [WIDEO]

Gabonu na boisku wyróżnia się nie tylko niesamowitą szybkością, efektowną fryzurą i butami wysadzanymi kryształami Swarovskiego. Czasami lubi także wcielić się w postać Spidermana. Ciekawych obrazków nie brakowało także w T-Mobile Ekstraklasie. Tak piłkarze Polonii Warszawa cieszyli się z gola

Bohaterowie na rowery - wyniki konkursu

przestałby istnieć. Gdyby Józef K. dosiadł ostre koło, z pewnością uciekłby wymiarowi sprawiedliwości*. Gdyby Tomcio Paluch jeździł rowerem to nie byłyby mu potrzebne siedmiomilowe buty. Gdyby Kaczka Dziwaczka jeździła na rowerze to byłaby jeszcze bardziej zakręcona. Gdyby Kopciuszek jeździł na

Odzież sportowa na chłodne dni. 7 zasad, jak ubierać dziecko na trening jesienią

zimniej, tym skarpetki cieplejsze, ale i w tym zachowajmy umiar. Przy ciągłym bieganiu i skakaniu stopy się rozgrzewają. Chłód dociera dopiero wtedy, gdy dziecko pozostaje przez dłuższy czas w bezruchu. Sportowe buty na chłodne dni Inne buty wybierzemy na spacer, inne na intensywniejszą aktywność dziecka

9. Rajd na Autyzm wystartuje już w najbliższą sobotę!

... Sprawdź cenę > Osprey TALON 22 Plecak avatar... Sprawdź cenę > SIDI GENIUS 5 Buty rowerowe... Sprawdź cenę > Oakley SLIVER F Okulary... Sprawdź cenę > Polar Licznik rowerowy black Sprawdź cenę > Polar V800 Pulsometr blue

Turystyka rowerowa w Polsce i system certyfikacji obiektów noclegowych

Na łamach serwisu lubimyrowery.pl opublikowany został artykuł o systemach certyfikacji obiektów noclegowych i infrastruktury dedykowanej turystom na rowerach . Jak pokazały przeprowadzone przez nas analizy dostępnych badań i wywiady w środowisku rowerowym to właśnie segment turystyki rowerowej

Z czym trenujemy, jakie sprzęty do ćwiczeń kupujemy i w czym ćwiczymy? [RAPORT]

SPORTOP Orbitrek Porównaj ceny ? Porównaj ceny ? Porównaj ceny ? źródło: Okazje.info Podstawowym wyposażeniem domowej siłowni jest nadal rower treningowy. Oprócz tego, że pozwala na szybkie spalanie tłuszczu i poprawę kondycji, to rozwija mięśnie łydek, ud, pośladków i

Sto lat temu Opole było miastem rowerów

się zużyje, wyrzucamy, bo koszty naprawy są wyższe od ceny zakupu nowej rzeczy. Wtedy zwłaszcza osoby biedniejsze jak już miały rower, to o niego dbały i naprawiały, podobnie zresztą jak garderobę czy buty. Czy osobom z wyższych klas wypadało jeździć na rowerze? Czy rower określał status społeczny tak

Moje 365 dni z rowerem

standard. Są sposoby, które umożliwiają jazdę rowerem w każdych warunkach, naprawdę nie jest to ani niemożliwe, ani specjalnie nieprzyjemne. Deszcz? Zakładam pelerynę i ochraniacze na buty, nie moknę na przystanku i nie krążę autem przez 40 minut w poszukiwaniu miejsca parkingowego. Pocenie się? A kto od

Kolarstwo. Dwa szokujące wypadki w wyścigu Dookoła Flandrii [WIDEO]

. Jak poinformował zespół Chavanela, kolarz nie kontynuował wyścigu, ale wszystko wskazuje na to, że nie odniósł poważnych obrażeń. .@sebchavanel has left the race but is OK. Big fright in the car but everybody's OK too. More info after the race.— Equipe FDJ (@EquipeFDJ) kwiecień 5, 2015 Wyścig

Poradnik inny niż wszystkie: Ta zaskakująca jazda rowerem zimą

(chyba, że nie wiem po czy jeździcie). Gorzej ze śniegiem z piaskiem i solą, który wciąż jeszcze dominuje na naszych ulicach. To tak łatwo ze spodni nie schodzi. Dlatego dobrze wyposażyć się w ochraniacze na nogawki i buty. 6. Twarde siodełko. To, że siodełko w rowerze, który stał na dworze przy niskich

Gdzie na rower? Ciekawe regiony Polski

, jak i dla cyklistów pragnących spokoju na wycieczkach rowerowych po asfalcie. Do tego region charakteryzuje się spokojem, ciszą i wszystkim tym, czego nie kupimy na Krupówkach w Zakopanem. Atutem są też atrakcyjne ceny. Exustar Buty rowerowe damskie LAKE BUTY MX101 ROGELLI buty

Rzeszów: Urzędnicy na rowery! A szpilki do plecaka

- zapewniają pracownicy. I dodają, że ze specjalną garderobą na rowerowe przejażdżki problemu też nie widzą. - Jeździłam całe wakacje na rowerze do pracy. Zawsze miałam eleganckie buty w plecaku na zmianę, a marynarka wisi w szafie w pracy - mówi Anna Kwarta. - Czasem zajmujemy się takimi sprawami jak np

Triathlon Sieraków 2015. Wystartują gwiazdy i 3 tys. zawodników [INFORMACJE]

partnerów zobacz najciekawszy sprzęt 4F T-shirt rower RKM001 biały... Sprawdź cenę > Romet Rambler 1.0 2014 Sprawdź cenę > Romet Wagant 2.0 2014 Sprawdź cenę > Buty Puma FAAS 500 V4... Sprawdź cenę > Brooks Pure Flow 3

Tour de France. Kawiarnia w trakcie, a lodowa wanna po treningu. Jak dzień wolny spędził Michał Kwiatkowski?

przez słuchawki po niemiecku. Nie wygląda na wyczerpanego. Michał Kwiatkowski zamienia trampki na buty kolarskie. - Te są zupełnie nowe, starych nie miałem czasu wczoraj wyprać - rzuca z uśmiechem. Drugi Michał również nie miał czasu po poniedziałkowym etapie na pranie i zakłada nowe buty, gotowy jest

Krakowskie rowerzystki: Rower daje wolność i niezależność

bramy, która tam wówczas stała pod torem kolejowym, dziewczynki, jadąc na rowerach, spotykały zazwyczaj starszego chudego mężczyznę, który zabiegał im drogę i wygrażał laską. Bezwstydnice" - darł się - ja wam dam". Marta zsiada z roweru w brązowej spódnicy i żółtych butach na obcasie. Właśnie

Nagraj sportowe zmagania i wygraj kamerę Sony Action Cam lub 1000 zł

. Szczegóły i zasady konkursu znajdziecie w specjalnej aplikacji na Facebooku Materiały partnerów zobacz wybrane produkty RAM Mount Uchwyt montowany do... Sprawdź cenę > Kellys Spirit Sprawdź cenę > Buty rowerowe Shimano SHM077 Sprawdź cenę >

Weekend Polska Biega 2015. Biegający skazani, czyli jak resocjalizować przez sport

chce wycofać z biegu?". Odpowiedź była jednoznaczna: " Przecież nie jesteśmy z cukru". Buty? Wielkie szczęście! Co roku staramy się wymyślać nowe trasy o lekkim nachyleniu terenu, by każdy uczestnik bez względu na wiek był w stanie przebiec cały dystans. Organizując zawody, ciągle się

W czasie wakacji dzieci tyją

telewizji W tej kwestii zrezygnuj z proszenia, przekonywania, namawiania. Z góry ustal limit np. godzinę dziennie i trzymaj się tego sztywno. Zaproponuj jednak coś w zamian: wspólne wyjście na rowery, zabawa. Nie bój się także pozostawić dziecko bez narzucania  mu, co ma w danej chwili robić. Niech się

Nie tylko gwiazdkowe prezenty dla rowerzystów

tego całego zestawienia są szosowe buty , które mogą kosztować nawet ponad 1000 złotych. Ceny wymienionych produktów zaczynają się jednak już od 50 zł. Trenażer, rolki lub zimowy rower treningowy Kolarze szosowi tak bardzo dbają o swoje rowery do ścigania się, że zwykle nie chcą ich używać podczas

Ryszard Szurkowski: Następcy Kwiatkowskiego muszą mieć charakter

przyszłego mistrza kolarstwa? Często są to dzieci, u których widać pociąg do rywalizacji. To także osoby, które nie boją się podejmowania wysiłku. Na zawodach MTB trzeba mierzyć się z podjazdami, pokonywać piach, przenosić rower. Jeśli mimo wszystko po przekroczeniu mety dziecko jeszcze ma energię, jeździ na

Rowerem po Europie: Chorwacja tylko dla śmiałków?

- kraje, które rowerami stoją . Jak nocleg to na kempingu Inne są uwarunkowania naturalne (rzeźba terenu) inne też potrzeby - można się jednak spodziewać, że Chorwaci zadbają również o efektywny rozwój infrastruktury rowerowej, szczególnie, że takiemu sposobowi podróżowania sprzyja tutejsza baza

Rower? To nas kręci!

odpowiednie buty - najlepiej lekkie, przewiewne i elastyczne adidasy, które nie będą krępowały kostki. Jeśli chcecie kupić dziecku bidon na wodę, pamiętajcie, że maksymalnie po jednym sezonie będzie do wyrzucenia, bo niestety nie da się go dokładnie w środku umyć i osuszyć. Rodzicom dzieci, które szybko się

Jak zarobić na pasji rowerowej?

, jeśli towarem tym nie jest plik dokumentów, a komoda, 14 par butów, baniak z wodą i 30 kilogramów pomarańczy? Też rowerem, tylko że towarowym. Firmy spedycyjne dysponujące szeroką flotą rowerów o udźwigu ponad 100 kg oraz małymi elektrycznymi furgonetkami już istnieją w Europie. Może czas na Polskę

10 sposobów na ekofitness

zostać przekazane biednym i bezdomnym. Kupując nowe buty zwróć uwagę, czy choć w części zostały wyprodukowane z materiałów pochodzacych z recyklingu. Adres na jaki można przesyłac zużyte buty sportowe: RAS/IOK afvalbeheer, ATTN: Els, Ambachtstraat 4A, 2450 Meerhout, Belgium

Środa z WhatAnnaWears: Wzruszająca relacja z półmaratonu w Gambii!

tylko kolejna pineska na mojej biegowej mapie świata. Ale prawdopodobnie moje największe dotychczasowe biegowe przeżycie. Martyna Skura Wzruszam się kiedy widzę zniszczone buty mojej biegowej koleżanki i jedyną rzeczą o której myślę to podarowanie jej swoich własnych i powrót do domu na boso, gdy tylko

Dlaczego sezon rowerowy warto zacząć już teraz?

rowerzystów, którzy uwielbiają dobierać najlepszy sprzęt i akcesoria do swoich potrzeb, to naprawdę dziwię się, czemu jeszcze nie zdecydowaliście się na jazdę rowerem zimą. Opony z kolcami, solidne błotniki z chlapaczami, zimowe smary, dodatkowe oświetlenie, neoprenowe maski, ochraniacze na buty czy choćby

Jaki rower wybrać dla osoby ważącej ponad 100 kg?

Na początku ustaliłbym, jaki typ roweru będzie najodpowiedniejszy. Raczej odrzuciłbym wycieniowane i mocno "odchudzone" szosowe rowery, w których szczególnie delikatne koła mogłyby nie znieść zwiększonych przeciążeń. Zwłaszcza biorąc pod uwagę nasze dość nierówne i wyboiste drogi

Bieganie XXI w. Samoregenerujące się buty w 3D, ściganie ducha [WYWIAD]

Ania z rekordem na "dychę" wynoszącym 48 minut właśnie się do nas zbliża i musimy podkręcić tempo, żeby nas nie wyprzedziła. shameesaden.com To jednak nic w porównaniu do tego co nas czeka np. za 40 lat. Niedawno został zaprezentowany prototyp buta do biegania, który tak naprawdę bije na

Mamy w Polsce rowerowy przełom? Nowe ścieżki, publiczne wypożyczalnie, prezydenci na dwóch kółkach

społeczeństwie samochód był synonimem prestiżu, a przestrzeń dostosowywano do rosnącej liczby aut. Te czasy minęły. Miasta dławią się w korkach, ulic nie sposób już dalej poszerzać, a najnowszy krzyk mody to podróżowanie na rowerze, a nie wielkim SUV-em. Rower jak buty: używamy go codziennie - Czujniki ruchu na

Prezenty dla biegaczy. 15 gadżetów, które ułatwią życie biegaczowi

Cena: ok. 40 zł Najlepiej na zimę kupić specjalne buty . Jednak nie każdego stać na wydatek kolejnych kilkuset złotych na buty do biegania . Dlatego idealnym prezentem mogą być nakładki antypoślizgowe. Są dużo tańsze niż buty. Zakłada się je bezpośrednio na podeszwę obuwia. Zapewniają lepszą