maraton pustynny

Magda Ostrowska-Dołęgowska

Maraton Piasków... w strugach deszczu

Maraton Piasków... w strugach deszczu

Z czym kojarzy Wam się pustynia? Ta najbardziej klasyczna - Sahara, która od razu staje nam przed oczami? Morze piasku, wydmy, straszliwy upał, palące słońce, falujące powietrze... A co powiecie na deszcz?

1000 kilometrów przez cztery pustynie. Jak się przygotować? ''Biegacze za dużo biegają''

- Zamiast ciągle biegać, warto popracować nad siłą. Na przykład Kenijczycy. Są szybcy, ale za słabi fizycznie - mówi Marcin Żuk, który planuje przebiegnięcie 1000 kilometrów przez cztery pustynie. - 250 km na pustyni? To tak jakby wstać od biurka i po kilku latach przerwy, bez przygotowania, przebiec maraton - mówi dr Szczepan Wiecha.

Biegacze kontra pustynna burza (wideo)

Wszędobylski piasek ciśnie się do ust, do oczu, uszu, czujesz chłostanie jego niepozornymi ziarnami po plecach, łydkach. Gdy rano próbujesz zjeść śniadanie w zębach chrzęści Ci piach. Jest wszędzie. A sprawcą jest nawet niezbyt silny wiatr. Podrywa z ziemi pył, mniejsze ziarenka, te z kolei wybijają następne i kolejne. Gdy wiatr jest silny wokół potrafi się rozpętać piekło. Podczas tegorocznego Maratonu Piasków - 250-kilometrowego, etapowego biegu po marokańskiej pustyni uczestnicy mieli okazję się przekonać co oznacza wiatr na pustyni. Zobaczcie sami...

Piach, upał i 300 niepokonanych

Piach, upał i 300 niepokonanych

Pustynnym maratonie oraz w biegu na 10 kilometrów. Dodatkowo, podobnie jak rok przy okazji Biegu Pustynnego odbędą się Mistrzostwa Polski Służb Mundurowych. Zawody odbędą się na Pustyni Siedleckiej w Gminie Janów koło Częstochowy. Wójt gminy Janów jest pełen uznania dla tych. którzy brali udział w

Maraton na Atlantyku

Maraton na Atlantyku

Przygotowania Po cichu, jeszcze w Grecji, zacząłem przygotowania do tego maratonu. Zakupiłem duże ilości wody mineralnej z mikroelementami. Wszak cały czas na statku mieliśmy wodę  pitną, "odzyskaną" z wody morskiej. Grecki armator nie był rozrzutny. Woda pitna kupiona w porcie

Rajd Dakar 2013. Łaskawiec: Czuję się świetnie, mam tylko spalony nos [WYPOWIEDZI]

Rajd Dakar 2013. Łaskawiec: Czuję się świetnie, mam tylko spalony nos [WYPOWIEDZI]

, ale były też twardsze partie, na których jechaliśmy znanym nam dobrze rajdowym tempem.Jakub Przygoński (KTM 450 Rally): - Co roku czołówka Dakaru ściga się coraz bardziej zawzięcie. To maraton, a różnice w czasach zawodników są niejednokrotnie sekundowe. W środę jechaliśmy sporo po kamieniach, we

Jarosław Kazberuk po raz szósty wystartuje w Rajdzie Dakar: Każdy start to inna historia

Jarosław Kazberuk po raz szósty wystartuje w Rajdzie Dakar: Każdy start to inna historia

wiele zmieniało się przez tych sześć startów. Ludzie, samochody, wreszcie miejsca, po których się ścigamy. Ciągle jeszcze po głowie chodzi start motocyklem. Jestem sentymentalny, będę stawał na starcie tego pustynnego maratonu, dopóki będę czuł przygodę i pozwoli zdrowie - podkreśla Kazberuk, który tak

"Hołek" zdobył PŚ: Byłem sprinterem, jestem maratończykiem

"Hołek" zdobył PŚ: Byłem sprinterem, jestem maratończykiem

miejscu decydują ich ułamki, tak jak u sprinterów na 100 m. Ale w maratonie jest to już rzadkością. Początkowo myślałem, że złapanie "kapcia" w cross-country to koniec marzeń o wysokiej pozycji.PAP: Zmiana konkurencji to nie tylko inne pojazdy?K.H.: To zmiana wszystkiego, zwłaszcza filozofii

Rajd Dakar. Sonik na podium. Fatalny dzień Hołowczyca. Świetni Dąbrowski i Czachor

Rajd Dakar. Sonik na podium. Fatalny dzień Hołowczyca. Świetni Dąbrowski i Czachor

dobrą pozycję - dodał Czachor.Trochę problemów miał Hołowczyc (X-Raid/Lotto Team), który stracił sporo czasu zmieniając opony w Mini All4 Racing oraz błądząc pod koniec pustynnej sekcji.- Takiego początku Dakaru zupełnie się nie spodziewałem. Po niedzielnym bardzo przyzwoitym wyniku dziś z moim pilotem

Yalla, yalla! Bieg dla życia

Yalla, yalla! Bieg dla życia

W niedzielę Krzysiek Dołęgowski, Magda Ostrowska-Dołęgowska, Gaweł Boguta i Stefan Batory wbiegli na metę 26. Maratonu Piasków w Maroku. To bieg, który przekracza wyobraźnię: 250 km po Saharze w sześciu etapach - od 17,5 do 82 km dziennie. Po czwartym, najdłuższym etapie był dzień przerwy

Marathon des Sables - jeden z najtrudniejszych i najpiękniejszych wyścigów biegowych [galeria]

Marathon des Sables - jeden z najtrudniejszych i najpiękniejszych wyścigów biegowych [galeria]

Obtarcia, ból mięśni i ścięgien, nawarstwiające się zmęczenie i drobne urazy. Poza tym naprawdę trudno jest odpoczywać w tak upalny dzień. Trudności dopełnia długi etap, który co roku ma ok. 70-80 km. Po dniu odpoczynku, który następuje po tym etapie, mamy jeszcze do przebiegnięcia maraton, i na

27. Marathon des Sables - nowa galeria zdjęć i wrażenia Polaków

27. Marathon des Sables - nowa galeria zdjęć i wrażenia Polaków

Polska ekipa zakończyła wczoraj w nocy czwarty - najdłuższy etap Maratonu Piasków (82 km). Najszybszy spośród biało-czerwonej szóstki był Zbigniew Malinowski, który awansował na 45. pozycję w klasyfikacji generalnej. To świetny wynik. Do końca zostały dwa etapy, trzymamy mocno kciuki za naszych

Hołowczyc zwycięża w prologu do rajdu Tunezji

Hołowczyc zwycięża w prologu do rajdu Tunezji

Afryce przejedziemy spokojnie, usuniemy awarię i od drugiego odcinka ruszymy swoim tempem. Zawsze lepiej atakować z tyłu, niż odpierać ataki innych. A stratę mamy niewielką - przekazał z Marsylii Łukasz Komornicki. Rajd Tunezji jest pierwszym, pustynnym maratonem od czasu odwołanego w styczniu Rajdu

Trzy polskie załogi na starcie rajdu Tunezji

: Łukasz Komornicki i Rafał Marton (Diverse Extreme Team), Krzysztof Hołowczyc i Jean Marc Fortin (Nissan Navara) oraz Piotr Beaupre - Jacek Lisiecki (Bowler Wildcat). Rajd Tunezji będzie pierwszym, pustynnym maratonem od czasu odwołanego w styczniu Rajdu Dakar. Tegoroczny będzie rozegrany na terenie

Legenda Dakaru przyciąga śmiałków

specjalny to trasa licząca 660 km. "Wyzwanie dla tych, którzy jadą, marzenie dla tych, którzy zostają" - tak brzmiało hasło Thierry'go Sabine, Francuza, który wymyślił i zorganizował 27. lat temu ten najsłynniejszy pustynny maraton. W tym roku wyzwanie to podejmie rekordowa liczba zawodników

Hołek odrabia straty. Dąbrowski dostaje karę!

uczestników, którzy rozpoczęli swoją przygodę z rajdem na starcie w Barcelonie. Z każdym dniem ich liczba maleje. Na afrykańskich bezdrożach dzielnie walczą Polacy: Jacek Czachor, Marek Dąbrowski i debiutujący w morderczym maratonie Krzysztof Hołowczyc. Już jutro "orły pustyni" wyruszą w dalszą

Polacy gotowi do wyjścia z grupy

Polacy gotowi do wyjścia z grupy

talenty - na ziemi jałowej przechodzącej w pustynną. A Janas w niegasnącym zapale wypróbował już blisko 80 graczy. I stąd mój ostrożny optymizm wsparty jeszcze na trochę niesprawiedliwym w sensie czysto sportowym systemie eliminacji. Rywalizacja najsłynniejszych europejskich klubów to dla polskiego