przyczepu mięśnia

woj

Gra Geworgiana w Nowym Sączu pod znakiem zapytania

Gra Geworgiana w Nowym Sączu pod znakiem zapytania

Wszystko wskazuje na to, że w sobotnim wyjazdowym meczu z Sandecją w składzie Zawiszy zabraknie Wahana Geworgiana. Nasz piłkarz ma problemy z przyczepem mięśnia czworogłowego.

PlusLiga. W sobotę w Łodzi operacja Świderskiego

Kapitan Zaksy Sebastian Świderski, który w meczu w Rzeszowie doznał groźnej kontuzji, w sobotę w Łodzi przejdzie operację - poinformował PAP prezes klubu z Kędzierzyna-Koźla Kazimierz Pietrzyk. Siatkarz ma zerwane kolanowe przyczepy mięśnia czworogłowego uda.

Z USA prawdopodobnie bez Macieja Żurawskiego

Wszystko wskazuje na to, że Maciej Żurawski nie zagra w środowym meczu towarzyskim reprezentacji Polski z USA. Napastnik Celticu Glasgow narzeka na kontuzję przyczepu mięśnia uda. Informację potwierdzili w środę rano trenerzy Paweł Janas i Maciej Skorża.

Dariusz Pawlusiński: To była makabra

Dariusz Pawlusiński: To była makabra

Dla piłkarza Cracovii Dariusza Pawlusińskiego ostatni mecz roku 2005 z Amicą skończył się już w 23. minucie. Wtedy po starciu z Dawidem Kucharskim doznał poważnej kontuzji: uszkodzenia przyczepu mięśnia talerza kości biodrowego. Z grymasem bólu został zniesiony z boiska. Waldemar Kordyl: Jak

Problemy w kadrze siatkarzy

Problemy w kadrze siatkarzy

Sebastian Świderski doznał urazu przyczepów mięśnia czwórgłowego i przez najbliższe dwa tygodnie nie będzie nawet trenował. - W czasie badań lekarz stwierdził, że obok starej kontuzji, którą mam od igrzysk w Atenach, mam nową, całkiem świeżą - przyznaje Świderski. Wykazały to badania USG

Legia: wiosna bez Grzelaka

Legia: wiosna bez Grzelaka

- Wszyscy zdrowi, nawet Bartek Grzelak - cieszył się miesiąc temu na konferencji prasowej trener Jan Urban. Jego drużyna była właśnie po pierwszym w nowym roku treningu. - A, gdzie tam zdrowy, trenerze. Już sobie piętę obtarł podczas biegania - powiedział jeden z dziennikarzy. Urban złapał się za gł

Patryk Mikita też nie zagra w kadrze

Patryk Mikita też nie zagra w kadrze

20-letni Mikita miał zagrać w meczach z Niemcami i Włochami, ale na zgrupowanie nie pojedzie. - Nie doznał kontuzji, to narzekał na bóle w okolicy kolana. Badania USG wykazały niewielkie naderwanie przyczepu mięśniowego - wyjaśnił lekarz pierwszego zespołu dr Maciej Tabiszewski. Wcześniej kontuzje

Kontuzja Masłowskiego. Dlaczego boli go w pachwinie

Kontuzja Masłowskiego. Dlaczego boli go w pachwinie

badaniach w Poznaniu, stwierdził, że ból w pachwinie spowodowały zmiany przeciążeniowo-zwyrodnieniowe na przyczepach mięśnia przywodziciela. Z tymi mięśniami Masłowski miał już kłopot zimą, kiedy wyjechał przedwcześnie ze zgrupowania Zawiszy w Hiszpanii. Wtedy wystarczyło leczenie zachowawcze w poznańskiej

Rozgrzewka - nie zapominaj o niej przed treningiem

Rozgrzewka - nie zapominaj o niej przed treningiem

-stawowym. Większość trenujących doskonale wie, z czym to się wiąże: kontuzje kolan, naderwane ścięgna i przyczepy mięśni, nadwyrężone łokcie itd. Rozgrzewka - jak działa na mięśnie ? Zacznijmy od tego, co się dzieje z mięśniem w trakcie rozgrzewki. Taka wiedza pozwoli na lepsze zrozumienie wagi tej

Kontuzje rowerowe - lepiej zapobiegać niż leczyć

Kontuzje rowerowe - lepiej zapobiegać niż leczyć

z ziemią. Czasami pojawiają się kontuzje, które często uniemożliwiają jazdę i podejmowanie aktywności fizycznej, a spowodowane są kumulującymi się mikroprzeciążeniami w układzie narządu ruchu. Takie urazy dotykają najczęściej przyczepów mięśni oraz przejść mięśniowo-ścięgnistych. Dlaczego

Przyczyny bólu kolan u biegaczy i doraźne sposoby leczenia

Przyczyny bólu kolan u biegaczy i doraźne sposoby leczenia

czworogłowym. Przyczep początkowy tych mięśni znajduje się w obrębie stawu biodrowego, a przyczep końcowy na kości piszczelowej. Takie zamocowanie pozwala rozwinąć większą siłę. Ścięgno tego mięśnia przechodzi przez przednią część kolana i gdyby nie rzepka - genialny wytwór ewolucji -  przy zgięciu nogi

Wawrzyniak we wtorek na badaniach, Astiz wraca na dniach

Wawrzyniak we wtorek na badaniach, Astiz wraca na dniach

Jaroszewskiego, który poza tym, że jest lekarzem reprezentacji, szefuje też zespołowi medycznemu Legii. Z kolei do zdrowia wraca Inaki Astiz. Latem przeszedł podwójny zabieg, w czasie którego zoperowano przepuklinę mięśniową i jednocześnie przyczep mięśnia w pobliżu kości łonowej. - Tak jak wtedy mówiliśmy

Core and More - ćwiczenia na brzuch

Core and More - ćwiczenia na brzuch

stretching. Dlaczego warto na nie pójść? - Trening "core" jest szczególnie ważny dla utrzymania stabilności tułowia, czyli przede wszystkim obszaru obejmującego około 29 przyczepów mięśni odcinka lędźwiowego kręgosłupa, obręczy miednicy i bioder. Mięśnie głębokie tułowia pomagają utrzymać

Biegaczu - zbadaj się sam i nie dopuść do rozwoju kontuzji

nodze. Raz na jakiś czas uszczypnij silnie mięśnie łydki czy ud, na różnych wysokościach, stanowczo i mocno, tam, gdzie nie możesz dotrzeć szczypiąc - po prostu pougniataj końcami palców, wbijając je, przesuwając ze sporą siłą po mięśniu, ścięgnie czy przyczepach. Jeśli męczą Ci się palce - możesz

Uraz Pawła Golańskiego nie tak groźny, ale z Podbeskidziem nie zagra

Uraz Pawła Golańskiego nie tak groźny, ale z Podbeskidziem nie zagra

jest aż tak poważna. - Uszkodziłem przyczep mięśnia brzuchatego z łydki. To wprawdzie bardzo uciążliwe, bo prawie w ogóle nie mogę teraz chodzić, ale na szczęście nie aż tak groźne jak myślałem na boisku - mówi Golański.Byłego reprezentanta Polski czeka jednak co najmniej tygodniowa przerwa w

Piłkarze Stomilu po badaniach. Złe wieści dla Skiby i Łukasika

Piłkarze Stomilu po badaniach. Złe wieści dla Skiby i Łukasika

wtorek, po badaniach przeprowadzonych przez klubowego lekarza drużyny. - Jeśli chodzi o Piotra Skibę, to mamy do czynienia z typowym uszkodzeniem przyczepu łąkotki w torebce stawowej - mówi dla olsztyn.sport.pl dr Mariusz Siergiej. - W najbliższym meczu z GKS-em Katowice na pewno nie zagra. Możliwe jest

Bramkarz Lechii Gdańsk Mateusz Bąk nie wyszedł na drugą połowę meczu Lechii Gdańsk z Cracovią. Co się stało?

Bramkarz Lechii Gdańsk Mateusz Bąk nie wyszedł na drugą połowę meczu Lechii Gdańsk z Cracovią. Co się stało?

- To wydarzyło się przy pierwszej groźnej sytuacji dla Cracovii - powiedział Bąk. - Dawid Nowak główkował i potem siłą rozpędu wpadł na mnie i pociągnął moją lewą do góry. W tym momencie naciągnąłem przyczep mięśnia dwugłowego. Po konsultacji ze sztabem medycznym w przerwie uznaliśmy, że nie ma

Ścięgno Achillesa. Co może boleć? Jak leczyć? Jak zapobiegać?

Ścięgno Achillesa. Co może boleć? Jak leczyć? Jak zapobiegać?

fizyczną towarzyszącą biegom i skokom. Bezpośredni wpływ mają na to błędy treningowe , ale również wadliwe pronacyjne ustawienie stopy , źle dobrane obuwie (brak stabilizacji tyłostopia) oraz nadmierne napięcie mięśni w obrębie tylnej części goleni (łydek). Problemy zwyrodnieniowe oraz urazowe w

Jacek Kiełb zagra z Ruchem Chorzów. "Ostatnio miałem pecha"

Jacek Kiełb zagra z Ruchem Chorzów. "Ostatnio miałem pecha"

rozruchu w dniu spotkania nadciągnął przyczep mięśnia czworogłowego. - Bardzo żałuję tych dwóch meczów. Drużyna grała naprawdę dobrze, a ja nie mogłem pomóc chłopakom. Teraz na szczęście wszystko jest już dobrze. Wreszcie jestem w pełni zdrowy - dodaje. Pod nieobecność Kiełba, Korona zremisowała dwa mecze

7 błędów w ćwiczeniach na brzuch. Plus trening "Killer" [WIDEO]

7 błędów w ćwiczeniach na brzuch. Plus trening "Killer" [WIDEO]

także poprzez regularny trening siłowy całego ciała. 4. Unikanie wzmacniania innych partii ciała Tułów to nie tylko mięśnie brzucha i pleców. W jego obrębie znajdują się też przyczepy mięśni z innych partii ciała, np. z ud. Na marginesie: mięsień prosty brzucha jest jednym mięśniem (nie ma jego górnej i

Legia przed Molde jest coraz zdrowsza

Legia przed Molde jest coraz zdrowsza

-letni Astiz, najlepszy stoper Legii wiosną, przeszedł dwa zabiegi. - To było skomplikowane przedsięwzięcie, bo Inaki przeszedł za jednym razem i zabieg przepukliny pachwinowej, i odświeżenia przyczepów mięśniowych w obrębie kości łonowej. Na razie odpoczywa. A jego przerwa w grze szacowana jest na mniej

Bramkarka Jutrzenki uczy dzieci podstaw piłki ręcznej plażowej [FOTO]

Bramkarka Jutrzenki uczy dzieci podstaw piłki ręcznej plażowej [FOTO]

szczęśliwa, że mogę z nimi przebywać. Piłkarka ręczna po półrocznych występach w zespole duńskiej pierwszej ligi Vendsyssel Handbold wróciła do Płocka z kontuzją. - Lekarz mówił, że były zerwane dwa mięśnie na trzy w przyczepie dwugłowy i półścięgnisty. Teraz czekam na badania i rehabilitację - wyjaśnia

Trzy tygodnie przerwy Gadżeta. O meczu z Montpellier: Będę się denerwował

Trzy tygodnie przerwy Gadżeta. O meczu z Montpellier: Będę się denerwował

Płock - sport.pl również na facebooku! Polub nas i bądź z informacjami na bieżąco! Wiśniewski nabawił się urazu podczas towarzyskiego turnieju w Niemczech. W spotkaniu z Rhein-Neckar Löwen przy próbie oddania rzutu został brutalnie zatrzymany przez obrońcę. - Mam naderwany przyczep i mięsień

Płaski brzuch - co robisz źle w drodze po "kaloryfer"?

tego, ciężko będzie nam uzyskać wymarzony efekt. - Zapominamy lub brakuje nam wiedzy na temat tego, gdzie znajdują się przyczepy konkretnych mięśni. W momencie, gdy wiemy, gdzie one są, lepiej znamy ciało i wiemy, kiedy powinien nastąpić skurcz mięśni, by to napięcie było skuteczne, by nastąpiła

Paweł Golański o nowym trenerze: na pewno szybko złapiemy wspólny język

zastrzyk, aby wzmocnić mięsień [30-letni obrońca w meczu z Lechem Poznań nadciągnął przyczep mięśnia dwugłowego - przyp. red.]. Lekarze przewidują 10-dniową przerwę, ale mam nadzieję, że już od nowego tygodnia będę mógł normalnie trenować - mówi.Były reprezentant Polski jest zadowolony, że serial: "

Pasmo biodrowo-piszczelowe - winowajca bólu kolana

szerokiej oraz mięśnia pośladkowego wielkiego. Ciągnie się od miednicy po kość piszczelową z dodatkowym przyczepem na nadkłykciu bocznym kości udowej. Przeciążone, napięte pasmo dociska tkankę łączną do kości, co jest powodem bólu i dyskomfortu. Odczuwamy ból po zewnętrznej stronie kolana albo nieco poniżej

Szpital Łazienkowska, czyli Legia się leczy

wiadomo z kolei, czy do soboty w pełni sił będzie napastnik Patryk Mikita, który z powodu drobnego naderwania przyczepu mięśnia dwugłowego nie pojechał na zgrupowanie reprezentacji U-20. Podobnie jest z 21-letnim prawym obrońcą Bartoszem Bereszyńskim, który jeszcze przed meczem ze Steauą walczył z

Piłkarze ŁKS zdrowieją, choć powoli. Silniejszy skład na mecz z Orłem Nieborów

łodzian przypominała ser szwajcarski. Z powodów choroby i urazów nie zagrali Szymon Salski, Marcin Zimoń, Michał Białek, a Piotr Słyścio pauzował za kartki. Do tego nadal kontuzję leczy Olaf Okoński, a Adrian Kasztelan pojawił się na boisku dopiero po przerwie, bo nadal odczuwa skutki urazu mięśnia

5 największych błędów popełnianych podczas treningu

przyszłości jak naderwane mięśnie, zerwane przyczepy, bóle kręgosłupa lub najzwyczajniej: nie widzą żadnych efektów swojego treningu. Chcesz poprawić swój wygląd, zadbać o formę, poprawnie ćwiczyć to spytaj trenera, co powinieneś robić, a czego nie, porozmawiaj i poproś o plan treningowy i demonstrację

Szpital w Legii przed wyjazdem do Kielc. W obronie bez Wawrzyniaka, w bramce bez Kuciaka

powinien być gotowy, w jakiej formie fizycznej? Zmagający się z kontuzją uda Tomasz Jodłowiec już trenuje na pełnych obrotach. Nie wiadomo z kolei, czy do soboty w pełni sił będzie napastnik Patryk Mikita, który z powodu drobnego naderwania przyczepu mięśnia dwugłowego nie pojechał na zgrupowanie

Zieloni na miejscu rozpoczęli obóz dochodzeniowy

przechodził test Conconiego. W zajęciach nie brali za to udziału kontuzjowani Piotr Wlazło (zapalenie ścięgna Achillesa), oraz Krystian Puton. Zawodnik, który zdobył jedną z bramek w sobotnim sparingu z Pogonią Grodzisk Mazowiecka, uskarża się na ból uda (przyczep mięśnia czworogłowego). - Poczekamy na

Korona prawie w komplecie przed Piastem. "Pacheta" szlifuje taktykę

Po urazie przyczepu mięśnia dwugłowego do normalnych zajęć z drużyną wrócił kapitan zespołu Paweł Golański. Na pełnych obrotach pracuje również drugi z bocznych defensorów Tomasz Lisowski, którego z powodu kontuzji stawu skokowego zabrakło w wyjazdowych meczach z Widzewem Łódź i Lechem Poznań. Z

Ból w łydce i stopie

prawie nic nie wyjaśniła. USG żył nie wykazało żadnych patologii, USG mięśni wykazało minimalny obrzęk przyczepu mięśniowego ścięgna Achillesa, bez krwiaka ani cech zakrzepicy. Odpuściłem na 4 tygodnie aktywność fizyczną i dostałem tabletki przeciwzapalne. Przerwa w treningach nic nie pomogła. Dodatkowo

PlusLiga. Brazylijski przyjmujący w Zaksie

. Wcześniej grał w klubach w rodzinnej Brazylii, a później w Europie - w Portugalii, Austrii, Turcji i Włoszech.Zatrudnienie nowego przyjmującego wymusiła groźna kontuzja Sebastiana Świderskiego, który w ligowym meczu z Resovią zerwał kolanowe przyczepy mięśnia czworogłowego uda. Zawodnik przeszedł już

Czwórka jedzie do Krakowa i myśli o trzech punktach z Wandą

kolejne świetne występy.- To był kawał dobrej pracy. Ania naderwała trochę przyczep mięśnia dwugłowego, ale z pomocą fizjoterapeuty powinna szybko pozbierać się i wrócić na boisko - podsumował wyjazd do Słowenii Brodecki.W najbliższy weekend trzeba już jednak skupić się na walce o ligowe punkty, a tych

Urazy i mikrourazy osób aktywnych ruchowo

niekorzystnie na funkcji stawów (choroba zwyrodnieniowa chrząstki i stawu), więzadeł oraz ścięgien łączących mięśnie z przyczepami kostnymi (entezopatia i tendinopatia); u biegaczy , pomimo, że bieganie jest jedną z najbardziej naturalnych form ruchu, to dochodzi do obciążania stawów skokowych, kolanowch

7 błędów w treningu na mięśnie brzucha

Tułów to nie tylko mięśnie brzucha i pleców. W jego obrębie znajdują się też przyczepy mięśni z innych partii ciała, np. z ud. Na marginesie: mięsień prosty brzucha jest jednym mięśniem (nie ma jego górnej i dolnej części, choć wiele osób tak właśnie go postrzega). Charakterystyczny podział mięśnia na

Euro 2012. Dudka: Wracam do treningu, chcę grać z Czechami

wiedziałem, że znów to samo. Problem wynika z tego, że w trakcie boiskowej rywalizacji nierówno pracują biodra - dodał Dudka, który boryka się z zapaleniem spojenia łonowego i przyczepu mięśnia przywodziciela w lewej nodze. W drużynie narodowej zanotował do tej pory 64 występy, najwięcej spośród polskich

Jak wyrzeźbić jędrne piersi?

, powoduje spalanie rezerw tłuszczowych. Kobiece piersi składają się przede wszystkim ze wspomnianej tkanki, która jest nagromadzona w okolicach mięśnia piersiowego większego. Jest to duży mięsień, swoje przyczepy początkowe ma w okolicach mostka oraz kilku górnych żeber. Zbiega się w jedno silne pasmo

Ból z boku kolana? Zespół pasma biodrowo-piszczelowego

. Kilka słów o anatomii Pasmo biodrowo-piszczelowe nie jest wyraźnie odgraniczoną strukturą. Stanowi raczej zgrubienie powięzi szerokiej uda, która jak mankiet obejmuje mięśnie uda. Pasmo ma swoje przyczepy na miednicy oraz na kości piszczelowej. Jest także połączone z trzonem kości udowej (z kresą

Biegaczu, wylecz się sam!

centralnie w biodrze Może to być problem z obrębkiem albo uszkodzenie stawu. Do lekarza. Ból w biodrze przy podnoszeniu nogi To przeciążenie przyczepu prostego uda lub przyczepu biodrowo-lędźwiowego. Zrób kilkudniową przerwę, rozciągaj mięśnie uda. Lodu ani maści nie ma sensu stosować, bo kontuzja jest

Polonia bez Dźwigały

Polonia zagra w niedzielę osłabiona brakiem Dariusza Dźwigały, który we wtorkowym spotkaniu z Odrą Wodzisław naderwał przyczep mięśnia przywodziciela. Do składu wracają natomiast pauzujący ostatnio za kartki Maciej Michniewicz oraz po długiej kontuzji Wojciech Szymanek.

JP: Co robić po naderwaniu czworogłowego?

ciekłym azotem, może być masaż lodem kilka razy dziennie po 2 min, masaż miejsc uszkodzenia (bardzo delikatny i tylko do siebie, żeby nie porozrywać przyczepów) dla szybszej regeneracji. Można ćwiczyć mięśnie zginające kolano- te po drugiej stronie, a czworogłowy tylko napinać. Wszelkie rozciągania

Bolesne przebieżki

fizycznej. Ewa Witek-Piotrowska*: Na początek należałoby wykluczyć złamanie zmęczeniowe, czyli zacząć od RTG piszczeli, a także od USG. Jeżeli wykluczymy złamanie zmęczeniowe, to być może jest to entezopatia przyczepów mięśni - może być mięśnia płaszczkowatego, zginaczy długich palców. Należałoby

Nowe prawo: w co musi być wyposażony rower, przyczepka rowerowa, riksza?

wyposażona w:- dyszel wyposażony w urządzenie sprzęgowe uniemożliwiające przewrócenie się przyczepy w przypadku przewrócenia się roweru (nie dotyczy przyczep jednokołowych), - przynajmniej jedno światło pozycyjne, czerwone, z tyłu przyczepy,- przynajmniej jedno światło odblaskowe czerwone, z tyłu

Adam Małysz wystartuje po kontuzji w mistrzostwach Polski

We wrześniu u Małysza, który od pewnego czasu odczuwał bóle, stwierdzono naderwanie przyczepu mięśnia prostego brzucha. Rehabilitacja trwała ponad dwa tygodnie i to spowodowało, że skoczek z Wisły nie startował w ostatnich w sezonie zawodach letniej Grand Prix w niemieckim Klingenthal.We wrześniu

Uwaga na kontuzje!

biegiem dystansu - o 10% tygodniowo.   Shin splints Shin Splits (zespół prostowników stawu skokowego) natomiast pojawia się na skutek przemęczenia, nieodpowiedniej dawki odpoczynku, zbyt dużego wysiłku. Są to mikropęknięcia wewnętrznych części kości podudzia w miejscu przyczepów mięśni. Nieleczone

Ćwiczenia na lepszy seks...

pod pośladkiem, tam gdzie mięsień dwugłowy się uwidacznia. Z kolei pośladkowy ma przyczep końcowy za stawem kolanowym więc działa na stawy: biodrowy i kolanowy. Obydwa warianty ćwiczenia pobudzą produkcję testosteronu. Wybierz ten, który bardziej odpowiada twojej figurze. W końcu pupa JLo podoba się

Occupy the bike. NOW!

podłączonych do trzech stacjonarnych rowerów.Rowerowe generatory prądu zostały podarowane demonstrantom przez firmę Rock the Bike - sklep rowerowy, który poza zwykłymi częściami rowerowymi sprzedaje rowery towarowe, 6-metrowe przyczepy do przewożenia czegokolwiek oraz napędzane siłą ludzkich mięśni miksery do

Legia Warszawa. Liczba kontuzjowanych legionistów musi się zgadzać

czasu narzekał na ból w pachwinie. Przeszedł badania, po których okazało się, że konieczny będzie zabieg odświeżenia przyczepów mięśniowych w obrębie kości łonowej - taki sam w lipcu przeszedł Inaki Astiz. Kosecki przejdzie go w środę. Rehabilitacja Hiszpana trwała trzy miesiące, Kosecki powinien wrócić

Kolana "załatwione" w półmaratonie

zginam nogę w kolanie (zapalenie przyczepu mięśnia dwugłowego?). Ból jest pod kolanem - ścięgno i duży ból łydki (wzdłuż łydki jakimś wąskim twardym kanałem). Proszę o pomoc ponieważ żele nie pomogły, a dostać się do ortopedy... szkoda słów. Dr Urszula Zdanowicz*: Obawiam się, że niestety wizyty u

Kontuzje - przyczyny, objawy, leczenie i profilaktyka

mięśnie prowadzą do powstawania schorzeń takich jak: łokieć tenisisty czy golfisty, kolano skoczka lub też zwyrodnienie ścięgna Achillesa. Stoją za nimi właśnie zmiany zwyrodnieniowe będące konsekwencją uszkodzeń w obrębie ścięgien lub zmian chorobowych, związanych z miejscem przyczepu elementów

Trening i dieta dla narciarzy - zacznij już dziś! cz.1.

poziomej obrót na zewnątrz (supinacja) i do wewnątrz (pronacja) dookoła osi własnej kończyny. Swoje przyczepy końcowe w stawie ramiennym mają między innymi mięśnie grzbietu, mięsień klatki piersiowej i bezpośrednio chroni go mięsień naramienny. Kilka prostych ćwiczeń wzmocni i ochroni nasze barki, poprawi

W Legii szpital. Ale to szpital z bogatym zapleczem

w 42. minucie opuścił boisko. Na szczęście okazało się, że nie są to problemy z kolanem, z którymi zmagał się w ostatnich latach, tylko lekkie naciągnięcie mięśnia dwugłowego. To i tak nie wszyscy. Świeżo po operacji przyczepów mięśniowych jest Przemysław Mizgała. A Patryk Mikita, Mateusz Cichocki i

Szpita(L) na Łazienkowskiej. Problem z zapełnieniem ławki rezerwowych

. Na szczęście okazało się, że nie są to problemy z kolanem, z którymi zmagał się w ostatnich latach, tylko lekkie naciągnięcie mięśnia dwugłowego. To i tak nie wszyscy. Świeżo po operacji przyczepów mięśniowych jest Przemysław Mizgała. A Patryk Mikita, Mateusz Cichocki i Raphael Augusto dopiero w

Marcin ze Szczecina: Kolana 34-latka

, co Pan opisuje, już tak naprawdę jest poza samym stawem. To miejsce wskazuje na przyczep mięśni zginaczy kolana, znajdujących się po przyśrodkowej stronie. Może to być gęsia stopka - właśnie to miejsce przyczepu. Oczywiście należałoby Pana zbadać. Z czego mógłby wynikać problem? Może ma Pan nadmierną

Wystartował Maraton Piasków. "Ludzie cierpią, przeraźliwie krzyczą..." [WYWIAD + RELACJE Z ETAPÓW]

km, a następnie szliśmy 200 metrów, i tak cały czas. Dobiegłem. Od razu rzuciłeś się na głęboką wodę. Chyba wiesz, że raczej nie jesteś przykładem dla początkujących biegaczy. - Wiem o tym. Nie obyło się bez delikatnych problemów zdrowotnych m.in. z kolanami i naderwanym przyczepem mięśnia. To było

Darek: jestem przetrenowany

, to może być problem z gęsią stopką (przyczepem mięśni zginających kolano od przyśrodkowej strony). Może też być wiele innych rzeczy, nawet uszkodzenie łękotki przyśrodkowej, które manifestuje się bólem poniżej kolana. Proponowałabym rozpocząć rozciąganie zginaczy, a w przypadku dalej utrzymującego

PlusLiga siatkarzy. Świderski po operacji, lekarze zadowoleni

Dodał, że dla potrzeb zabiegu z Londynu przyjechały specjalne taśmy i nici do mocowania zerwanych przyczepów mięśnia czworogłowego uda. Podczas operacji lekarze usunęli też zwapnienia, jakie pojawiły się u Świderskiego.Przyjmujący Zaksy doznał urazu podczas środowego meczu z Asseco w

Lekkoatletyczne MŚ. Powell załamany

Twoi znajomi już nas lubią. Sprawdź którzy na Facebook.com/Sportpl »W tym sezonie były rekordzista świata trzykrotnie nadrywał przyczep mięśnia czworogłowego tuż przy pachwinie. Po raz pierwszy 10 lipca w Birmingham, potem trzy tygodnie później w Budapeszcie i ostatecznie w czwartek w

Jak zbudować mięśnie?

rozciągania mięśnia (przyczepy mięśni się oddalają), a wydech podczas pracy mięśnia (przyczepy mięśni się zbliżają)-    kiedy wykonanie obwodu przychodzi z łatwością, należy zwiększyć obciążenie. Czas wykonania poszczególnych ćwiczeń nie powinien przekraczać jednej minuty, a ilość powtórzeń max

Kiedy wróci Szymański?

W meczu z Mostostalem w zespole z Jastrzębia nie zagrał as tej drużyny Grzegorz Szymański. Reprezentacyjny atakujący ma kontuzję nogi, naderwany przyczep mięśnia czworogłowego. Kiedy zagra? - Nie chcemy się spieszyć. Umowa z lekarzami jest taka, że Grzesiek wróci do gry, gdy będzie w pełni

Piłkarska wojna w Bielsku-Białej

układu w tabeli, żeby nas nie połknął ktoś z dołu - uważa Sławomir Cienciała, obrońca Podbeskidzia. Na uraz w okolicy przyczepu mięśnia dwugłowego narzeka Marek Sokołowski. Zamiast normalnych treningów był poddawany zabiegom. - W piątek podejmiemy decyzję, czy warto ryzykować z jego występem - mówi

Adam Małysz wystartuje w mistrzostwach Polski

wyleczę tego naderwanego przyczepu mięśnia prostego brzucha, to dolegliwości z tym związane mogą się odzywać bardzo długo, a tego bym nie chciał" - powiedział po popołudniowym treningu Adam Małysz. Skoczek dodał, że rozsądek bierze górę nad wielką chęcią wyjścia na skocznię. - Nie mogłem się już

Ból pięty. Rozcięgno podeszwowe? Ortopeda radzi.

(poniżej jedne z najczęstszych), i już po samym zbadaniu Pana będzie można się zorientować, z którą z nich możemy mieć do czynienia: 1. patologie ścięgna Achillesa (ból samego Achillesa i/lub jego przyczepu ''z tyłu pięty'') 2. patologie ścięgien biegnących za kostką przyśrodkową (od wewnątrz): ścięgno

Radosław Sobolewski wraca do zdrowia

Pomocnik grodziskiego klubu z powodu naderwania przyczepu mięśnia brzucha nie wystąpił m.in. w meczu reprezentacji Polski, a także w spotkaniach pucharowych z Manchesterem City. Przeszedł pomyślnie zabieg w warszawskiej klinice. Kierownictwo Groclinu liczy, że Sobolewski, dla którego miniony sezon

Problemy zdrowotne Radima Sablika, piłkarza Odry Wodzisław

Pod dużym znakiem zapytania stoją występy Radima Sablika w pierwszych meczach nowego sezonu. Czeski obrońca Odry Wodzisław, który ma problemy z przyczepem mięśnia czworogłowego, był wczoraj w Warszawie na konsultacjach u dr. Tomasza Derwinisa. Lekarz pozwolił wprawdzie piłkarzowi trenować, ale

Jakieś fatum ciąży nad zawodnikami Zaksy

Wszystko zaczęło się niemalże równo dwa lata temu od dramatycznej w konsekwencjach kontuzji ,,Świdra", która tak na dobrą sprawę zakończyła jego karierę. 10 listopada 2010 roku w ligowym meczu z Resovią Rzeszów Świderski zerwał kolanowe przyczepy mięśnia czworogłowego, co wykluczyło go z gry

Zawisza rozpoczyna piłkarską wiosnę - zobacz jak gra jego rywal

przeszłości prowadził też nasz zespół. W południe nie wiedział on jednak, że pomocnika naszej drużyny nie było w autokarze, który wyjechał rano z Bydgoszczy do Nowego Sącza.Wszystko z powodu kontuzji, jakiej nabawił się tuż przed meczem z Piastem Gliwice. Uraz przyczepu mięśnia czworogłowego okazał się na

Brazylijczyk Idi w Zaksie

Negocjacje z 32-letnim przyjmującym trwały od czasu kontuzji Sebastiana Świderskiego, który w ligowym meczu z Resovią Rzeszów zerwał kolanowe przyczepy mięśnia czworogłowego uda. Siatkarz przeszedł już operację zespolenia mięśnia, ale wciąż nie wiadomo, czy pojawi się jeszcze na parkiecie w tym

W Polsce jak w lidze włoskiej

, bo mięsień był naderwany w 40 procentach. Lekarze wszystko zszyli i dodatkowo przyczepili mięsień za pomocą specjalnego gwoździa. Teraz przyczep będzie mocniejszy niż przed kontuzją.Konrad Piechocki, prezes Skry, twierdzi, że będzie Pan gotowy do gry w grudniu, na pierwsze mecze Ligi Mistrzów. To

Problemowe punkty łydki

zabieg - podskórne nacięcie powięzi. Organizm stworzy elastyczną bliznę i dolegliwości mijają. 4. Choroba przyczepu mięśnia piszczelowego tylnego/złamanie zmęczeniowe kości piszczelowej Przy nadmiernej pronacji, czyli stopie przechylonej do wewnątrz, za mocno ciągniesz za mięsień piszczelowy tylny. To

Soczi 2014: Niedźwiedzki: Nakręcić się na Soczi

. Gdy mam problem z plecami, jak auto z karoserią, wychodzę naprawiony. A w Polsce, gdy mnie bolało kolano, trzeba było kontuzję przechodzić. W Holandii wykonujemy dużo ćwiczeń stabilizacyjnych. Po którymś strasznie naciągnąłem sobie mięsień dwugłowy przy przyczepie kulszowym. Poszedłem do

Trafił się łyżwą w oko! Nie pojedzie do Vancouver?

Pech nie opuszcza 24-letniego zawodnika. Latem zmagał się z kontuzją (naderwał mięsień przyczepu miednicy). Potem nie miał gdzie i za co trenować. Gdy sytuacja wydawała się opanowana zawodnik znowu popadł w tarapaty. Nieszczęśliwy wypadek pozbawił go szansy rywalizacji w grudniowych mistrzostwach

O kontuzjach: jak ich unikać i co robić, jak się przytrafią

Lodem w ból. Podstawowa prawda o kontuzjach: jak boli, to nie ogrzewać (!), tylko chłodzić lodem. O domowe sposoby na dolegliwości zapytałem fizjoterapeutkę Ewę Witek (www.ortoreh.pl). Zakwasy. Po wysiłku mięśnie są zakwaszone kwasem mlekowym. Po zawodach albo bardzo ciężkim treningu możesz

O kontuzjach: jak ich unikać i co robić, jak się przytrafią

Lodem w ból. Podstawowa prawda o kontuzjach: jak boli, to nie ogrzewać (!), tylko chłodzić lodem. O domowe sposoby na dolegliwości zapytałem fizjoterapeutkę Ewę Witek (www.ortoreh.pl). Zakwasy. Po wysiłku mięśnie są zakwaszone kwasem mlekowym. Po zawodach albo bardzo ciężkim treningu możesz

Siatkówka. AZS ma problemy, kiedy będzie lepiej?

Drzyzgi, ale również dwóch innych podstawowych graczy. Dawid Murek wczoraj podczas porannego treningu poczuł ból w okolicach przyczepu mięśnia dwugłowego uda i na jakiś czas musi zrezygnować z grania. - Myślałem, że to drobiazg, poszedłem na siłownię, ale niestety nie wyglądało to dobrze. Ze Zbyszkiem

Siatkówka. Świderski wróci na parkiet jeszcze w tym sezonie?

prowadzący, wyniki pokazują bardzo dobry stan kontuzjowanej i operowanej nogi. Mięsień zrósł się prawidłowo i wszystkie przyczepy trzymają się dobrze. Zdaniem doktora Marcina Domżalskiego w tej chwili nie ma już żadnych przeciwwskazań, by Świder" zaczął trenować z pełnym obciążeniem" - czytamy na

Buty amortyzowane czy minimalistyczne? Poznajcie zdanie ortopedy.

procesie przetaczania przesuwa się na prawo (w lewej stopie) i lewo esem floresem ku przodowi stopy. To ruch pronacji - zupełnie naturalny (dopiero gdy jego zakres robi się za duży pojawia się problem). Za chwileczkę ta pronacja jest kompensowana bo napinamy mięsień piszczelowy tylny i ścięgno Achillesa

LM siatkarzy. PGE Skra żegna się z Atlas Areną

: Marcina Możdżonka i Karola Kłosa. Obaj z powodu kontuzji. Nie wiadomo jeszcze, kiedy gotowy do treningu będzie Możdżonek, leczący skręcony staw skokowy. Znacznie wcześniej na parkiet powinien wrócić Kłos, który ma mikrouraz włókien przyczepu mięśnia czworogłowego.- Marcin to jest potężny zawodnik i w

Vancouver 2010. Adam Małysz: Chcę złota

skoczniach. - Moim celem jest medal na igrzyskach w Vancouver. Brązowy i srebrny mam z Salt Lake City. Jeśli wszystko dobrze pójdzie, zamierzam walczyć o złoto.Małysz jest pełen werwy, mimo że we wrześniu naderwał przyczep jednego z mięśni brzucha i miał ponad miesiąc przerwy w przygotowaniach. - Głowa

Tomasz Zahorski już raczej nie zagra

piątkowego meczu w Krakowie. Gorawski narzekał na ból w stawie skokowym, a Banaś miał naciągnięty przyczep mięśnia brzucha. Ten pierwszy ma wrócić do treningu już we wtorek, zaś bramkostrzelny obrońca najpewniej od środy lub najpóźniej czwartku. Ten duet ma zagrać w bardzo ważnym spotkaniu Górnika z Lechią

Zaciekła walka przed play off. Ta porażka wpędzi JKH w kłopoty?

Targ naderwał przyczepy więzadeł w kolanie i leczy się w swoim kraju. Nie wiadomo, ile potrwa przerwa w grze.Około dwóch tygodni pauzować musi młody napastnik Patryk Kogut, który naderwał mięśnie uda. Od dłuższego czasu rekonwalescencję przechodzi Marcin Słodczyk, który również miał naderwane więzadła

Siatkówka. W Bydgoszczy jak o medal

przyczepów mięśni i sporo pauzowałem, ale teraz jest lepiej. Na ostatnim meczu z Pamapolem nieźle się czułem, co przełożyło się na grę. Boleć jednak nie przestało i po sezonie trzeba będzie się tym zająć. Nie jest to jakaś bardzo poważna sprawa, ale dokucza, a zdarza się, że uniemożliwia grę.Romawiał Tadeusz

Trener Szewczyk: Nie wiem, czy mamy kogoś na olimpiadę

dźwigać.Krzysztof Szramiak był dopiero 12., ale w lepszym starcie przeszkodziła mu kontuzja.- Na razie trudno powiedzieć, ale wydaje mi się, że raczej nie. Tuż przed zawodami narzekał na nogę, ale z opinii lekarzy wynikało, że to na szczęście nie kolano, a przyczep mięśnia, więc operacja nie będzie konieczna

Żurek, Barcelona i transfery w internecie

urazu w ogóle nie było.Kiedy zorientowałeś się, że naderwałeś mięsień?- Na początku usłyszałem trzask w nodze. Nawet nie wiedziałem, że organizm może "wydać" taki dźwięk. Wtedy już byłem pewny, co jest grane, wiedziałem, że czeka mnie dłuższa przerwa w grze. Miałem dziurę między przyczepem a

Jagiellonia osłabiona przed wyjazdem do Wrocławia. Nie tylko w obronie, ale też w ataku

treningów jest 19-letni napastnik Jan Paweł Pawłowski. Na poniedziałkowym treningu naciągnął przyczep mięśnia czworogłowego. A to on był teraz drugim po Tomasz Frankowskim kandydatem do gry w ataku. Pawłowski zagrałby na stadionie Legii, gdyby okazało się, że nie da rady Frankowski. Jeden z najlepszych

Katowicka Gieksa zagra w Czechowicach

pewien czas nie trenowałem, ale jestem bardzo spragniony gry - mówi Matus. Poza wspomnianym Matusem kontuzje w Podbeskidziu mają - kolejny napastnik Adam Brzezina (mięsień dwugłowy), obrońca Piotr Koman (uraz barku) i bramkarz Łukasz Merda. - Mam naderwany przyczep mięśnia czworogłowego. Biorę

Puchar Świata - The Bode Miller show

kadry. Bode może teraz m.in. spać we własnej przyczepie kempingowej, a zespół "poważnie rozważa" zatrudnienie własnego kucharza, o co Miller walczy od lat.Po pogodzeniu się z kadrą Miller zjawił się w Europie. W Soelden wypełniał posłusznie zobowiązania sponsorskie, pozując do zdjęć i rozdając

Był najlepszy w dziejach. Kończy karierę i będzie teraz trenerem

przyczep mięśnia piersiowego i nie wykonał żadnego treningu z użyciem rąk. Dopiero pod koniec obozu zaczęły pomagać zastrzyki domięśniowe.W 1999 roku Sycz zmienił klubowe barwy. Przeszedł z Zawiszy do Lotto/Bydgostii. W tym klubie startował do końca kariery i będzie w nim nadal pracował, jako trener

Michalczewski: Adamek podjął się wielkiego ryzyka

zwycięży, ale ze strony promotora jest to taktyczny błąd - zaznaczył Michalczewski.Doniesienia z obozu Gołoty wskazują, że będzie on walczył kontuzjowany - ma uszkodzony przyczep mięśnia w lewej ręce.- Nie jestem lekarzem i nie siedzę w Andrzeju. Jeśli staje się do takiej walki, to trzeba być w formie

Roztrenowanie: po co biegaczowi jesienna przerwa?

okresie intensywnych treningów. Jedne z najczęstszych problemów przeciążeniowych dotyczą entez czyli przyczepów struktur mięśniowych i ścięgien do kości. Uszkadzamy je stale, po kawałeczku. Podobnie jest ze złamaniami zmęczeniowymi - to po prostu miejsca, w których tkanka kostna nie nadąża z odbudową

Pawełek: Będę gotowy na ligę

na kadrze, ale wydawało mi się, że to zakwas. Okazało się, że mam naciągnięty przyczep mięśnia. To taka typowo bramkarska kontuzja, bo my się często rzucamy. W Hiszpanii straszono mnie nawet operacją, ale najlepiej przeciąć gościa i już (śmiech). Lekarz mówił mi, że po zabiegu ten problem i tak

Siatkówka. Jaki skład zagra przeciwko Zaksie?

dniem jest lepiej i w niedzielę powinienem być do dyspozycji trenera. W składzie bynajmniej na pewno będę. Mam nadzieję, że do play-off w pełni się odbuduję. Zresztą tak jak wszyscy z nas. Optymistą jest również Wojciech Gradowski, który od jakiegoś czasu miał problemy z przyczepami mięśni czworogłowych

TKP przeciwko Flocie bez Daha

zdrowie Valentina Daha. Napastnik z Burkina Faso ma być największym zagrożeniem dla przeciwników, ale w ostatnim meczu musiał zejść z boiska jeszcze w pierwszej połowie. Dah ma silnie stłuczony przyczep mięśnia czwórgłowego i nie jest w stanie grać w piłkę. Prawdopodobnie TKP będzie musiał walczyć w

Marcin Popieluch: O piłkarzach Jagiellonii wiemy wszystko

wykazało żadnych problemów w miejscu przyczepu mięśnia prostego uda, które miał leczone. Troszkę baliśmy się za to, bo znaleźliśmy zgrubienie w centralnej części mięśnia prostego uda. Wymaga to opieki fizjoterapeutycznej, ale Kuba dobrze wygląda i nic złego się nie dzieje. Po prostu będzie potrzebował

Gościniak: zła atmosfera w zespole

szkoleniowiec. O kontuzji Sebastiana Świderskiego powiedział: - Odezwałsię zadawniony uraz przyczepu rzepki mięśnia czworogłowego. Sebastian odbywa zabiegi, dostał nawet kilka zastrzyków, ale bólnie ustąpił. Dlatego dziś jeszcze nie mógł zagrać.

Problem Górnika: jak wygrać bez napastników?

szpitala. W tym roku już nie zagra, ma ranę długości ośmiu centymetrów, głęboką na 1,5 centymetra. Czech Ales Besta jesienią też na boisku już się nie pojawi, po ataku rywala z ŁKS-u ma zmiażdżony przyczep mięśnia czworogłowego. - Czy to był przypadek? Besta przed meczem z ŁKS-em mówił, że nie wie, kto to

Kapitan Ława: Będę z kolegami z drużyny na dobre i na złe

rano. Niestety, sprawdził się najgorszy możliwy scenariusz, bo trzeba było zrobić rekonstrukcję tzw. troczka [za Wikipedią: troczki rzepki stanowią przedłużenie włókien głowy przyśrodkowej i bocznej mięśnia czworogłowego uda, tworząc troczek przyśrodkowy i troczek boczny. Kończą się przyczepem do

Marcin Klatt wraca do zdrowia

zastąpić najskuteczniejszego gracza włocławian w rozgrywkach, zawodnik skupiał się na rehabilitacji kontuzjowanej nogi. - Dolegał mu uraz przyczepu mięśnia. Sprawa była dosyć poważna, ponieważ Klatt nie mógł w tym czasie nawet podjąć normalnych treningów - mówi rzecznik prasowy klubu z Włocławka, Rafał

Skurcz mięśnia

Skurcz mięśnia – zmiana długości lub napięcia mięśnia, wywierająca siłę mechaniczną na miejsca przyczepu mięśnia lub wokół narządu otoczonego przez mięsień okrężny (np. mięsień okrężny ust). Poruszanie się organizmu możliwe jest dzięki synchronizowanemu skurczowi różnych grup mięśniowych

Krętarz (anatomia kręgowców)

mniejszy (łac. trochanter minor) – ślad przyczepu mięśnia biodrowo lędźwiowego położony poniżej głowy kości udowej, krętarz trzeci (łac. trochanter tertius) – miejsce przyczepu mięśnia pośladkowego powierzchownego położone w sąsiedztwie krętarza większego, Czwarty krętarz jest wypukłością

Processus musculares

Processus musculares – apodema wchodząca w skład żeńskich genitaliów błonkówek.Apodema ta wyrasta grzbietowo z proksymalnej części drugiej walwuli (ang. second valvula) w kierunku błony genitalnej (ang. genital membrane). Służy ona za punkt przyczepu mięśnia posterior second valvifer-second

Mięsień obniżacz kąta ust

Mięsień obniżacz kąta ust (łac. musculus depressor anguli oris) – zaczyna się na brzegu dolnym żuchwy od guzka bródkowego do poziomu pierwszego zęba trzonowego, gdzie splata się z włóknami mięśnia szerokiego szyi. Od dolnego przyczepu włókna mięśnia zbiegają się w pęczek trójkątny, kierując

Mięsień łonowo-guziczny

Mięsień łonowo-guziczny ? (łac. musculus pubococcygeus) mięsień stanowiący przednio-przyśrodkową część mięśnia dźwigacza odbytu. Jego miejsca przyczepu to: gałąź dolna kości łonowej i przyśrodkowa część łuku ścięgnistego dźwigacza odbytu. Jego włókna sięgają do gruczołu krokowego lub pochwy, kości

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.