sklep z butami do biegania

Magda Sołtys

Test tanich butów biegowych

Test tanich butów biegowych

Czy fakt, że nie stać mnie na buty za kilka stów, ma mnie wyeliminować z biegania?! NIE. Stąd nasz pomysł testu tanich butów biegowych. Przetestowaliśmy 7 par butów z dyskontów, supermarketów i sieciowych sklepów sportowych. Limit ceny: 100 zł. Jeśli ktoś wrzuca tego typu obuwie do jednego worka pt. "Do niczego", to jest w grubym błędzie.

5 PORAD. Jak dobrać buty do biegania? [WIDEO]

Chcesz kupić buty do biegania? Oto 5 prostych porad, jak je odpowiednio dobrać. Rozmiar, rodzaj i trzymanie stopy - zobacz, jak to sprawdzić i wybieraj z głową! Radzą eksperci ze sklepu Sport GURU.

5 PORAD: jak dobrać buty do biegania? [WIDEO]

Chcesz kupić buty do biegania? Oto 5 prostych porad, jak je odpowiednio dobrać. Rozmiar, rodzaj i trzymanie stopy - zobacz, jak to sprawdzić i wybieraj z głową! Radzą eksperci ze sklepu Sport GURU.

5 PORAD: jak dobrać buty do biegania? [WIDEO]

5 PORAD: jak dobrać buty do biegania? [WIDEO]

Buty naturalne. Zrób to sam! [BLOG]

Buty naturalne. Zrób to sam! [BLOG]

więcej na:  http://polskabiega.sport.pl/blogi/boso_maraton_3h/2013/11/biegacz_ma_sposoby_17_biegacz_ma_buty_3_zostan_szewcem_swojego_losu/1

Test butów wg kobiety [BLOG]

Test butów wg kobiety [BLOG]

więcej na:  http://polskabiega.sport.pl/blogi/run/2013/11/ksiezycowe_slizgacze__czyli_jak_kobieta_recenzuje_buty/2

Badanie FOOT ID w marcu - w Warszawie i Poznaniu

Badanie FOOT ID w marcu - w Warszawie i Poznaniu

FOOT Id to trójwymiarowy sposób skanowania i badania stopy, który pozwala lepiej dobrać buty biegowe i poznać swój typ biomechaniczny. O co chodzi? Ludzie z płaskostopiem lub z bardzo niskim podbiciem mają tendencję do nadpronacji - ich stopy za bardzo przesuwają się do wewnątrz w czasie

Buty do biegania z Lidla za 66 zł [TEST]

Buty do biegania z Lidla za 66 zł [TEST]

NARODOWY SPIS BIEGACZY 2014. KLIKNIJ I SPISZ SIĘ! KAŻDY BIEGACZ SIĘ LICZY! Buty do biegania z Lidla budzą skrajne emocje. Jedni (dosłownie) biją się o nie w sklepach, inni z założenia skreślają. Sprawdziliśmy czy cena to jedyna rzecz, która za nimi przemawia. Przetestowaliśmy trzy modele z

Idziemy do sklepu dla biegaczy

Idziemy do sklepu dla biegaczy

Biegowe ciekawostki, porady i newsy. Ś led ź  nas na  Facebooku i Twitterze  @PolskaBiega Masz pytania? Podyskutuj z nami na  FORUM! Sklepy dedykowane biegaczom to współcześnie nie tylko miejsca, gdzie na półkach leżą buty sportowe, a na wieszakach elegancko prezentują się

Buty do biegania z Decathlonu do 200 zł [TEST]

Buty do biegania z Decathlonu do 200 zł [TEST]

1 IV Najlepsze dla stopy: uniwersalne O testerze: Biegam od blisko 10 lat. Swoją przygodę z bieganiem rozpoczynałem w trampkach za kilkadziesiąt złotych, wymieniając je później na buty do tenisa czy squasha (to były czasy kiedy sklepy specjalistyczne nie istniały, a na wszystkie buty sportowe

Adidas, Nike, New Balance, Puma [WIELKI TEST BUTÓW KOLEKCJI WIOSNA-LATO 2014]

Adidas, Nike, New Balance, Puma [WIELKI TEST BUTÓW KOLEKCJI WIOSNA-LATO 2014]

frajdą, szczególnie dużą wagę przykładam do butów, w których biegam szybkie odcinki. W butach Speedform Apollo wykonałam kilka treningów szybkościowych i kilka tempowych. Zarówno na asfalcie, tartanie, jak i leśnej ścieżce sprawdziły się znakomicie. Ich dynamika w połączeniu z małą wagą - 156 g

Jak wybrać strój na fitness. 6 porad Jillian Michaels

Jak wybrać strój na fitness. 6 porad Jillian Michaels

piankowy w dobrym rozmiarze, odpowiedni do temperatury wody, w jakiej zwykle pływam. Świetnym miejscem, aby zacząć, jest sklep obuwniczy lub ze sprzętem sportowym, gdzie możesz spytać sprzedawcę. Każdy sport wymaga innych cech i funkcji, jakie ma spełniać ubiór, a więc postaraj się dokładnie sprecyzować

Bieganie latem

Bieganie latem

długie - obowiązkowo zabierz ze sobą picie (butelka wody w rękę, pasek z małymi bidonami) albo drobne, jeśli po drodze będzie sklep spożywczy.   Masz pytania? Pisz! e-mail: polskabiega@agora.pl

Jak zacząć biegać, czyli "Dekalog początkującego biegacza"

Jak zacząć biegać, czyli "Dekalog początkującego biegacza"

odpowiednie dla Ciebie? Najlepiej udać się do specjalistycznego sklepu dla biegaczy . Jednak zanim odwiedzisz taki sklep, powinieneś wiedzieć o kilku ważnych sprawach. Podstawowe elementy to rozmiar i rodzaj stopy. Buty do biegania powinny być ok. 1 rozmiar większe od tych, w których chodzimy na co dzień

Biegaj i płać

Biegaj i płać

odpowiedniego za mniejszą cenę. Buty do biegania można kupić też i za blisko 800 złotych. Wybór należy do Ciebie. Warto - zwłaszcza kupując pierwszą w życiu parę - udać się do sklepu "w realu". Zapłacisz trochę drożej niż w e-sklepie, ale sprzedawcy doradzą jaki model będzie optymalny dla Twoich stóp

Kupujemy buty do biegania cz. 1

Kupujemy buty do biegania cz. 1

. Zdecydowanie warto w związku z tym popatrzeć na swoje stopy i poprosić w sklepie o buty szerokie lub wąskie, dające więcej miejsca palcom, lub ciaśniej trzymające piętę. W drugiej części naszego sprzętowego poradnika skupimy się na istotnych elementach butów i ich dostosowaniu do typu biomechanicznego stóp

Kupujemy obuwie biegowe: parametry buta

Kupujemy obuwie biegowe: parametry buta

szerokie w palcach, zakładamy je, wiążemy dobrze i przechadzamy się. Sprawdzamy czy któreś z palców nie dotykają do czubka, spacerując i biegając w nich po sklepie oceniamy swoje wrażenia - czy buty są wygodne, czy nie są sztywne, czy nie mamy poczucia grzęźnięcia w ich miękkiej amortyzacji. Ważne jest też

adidas Supernova Glide 6 Boost [TEST]

adidas Supernova Glide 6 Boost [TEST]

, zaczynamy odczuwać, że but niejako sam nas odpycha od podłoża, pomaga nam zrobić kolejny krok. Odczucie można nieco porównać do sprężyny, która mocno wybija nas do przodu. Bieganie jest łatwiejsze, lżejsze. Z początku to dość dziwne, acz przyjemne uczucie. Boost sprawdza się na twardych nawierzchniach

Jak powstają buty do biegania? Zobacz galerię z fabryki [ZDJĘCIA]

Jak powstają buty do biegania? Zobacz galerię z fabryki [ZDJĘCIA]

marketingowcy. Wzór przenoszony jest na kopyto, czyli formę, na jakiej powstanie kształt buta. Sporo uwagi poświęca się materiałom, z których powstaną buty, to one będą robić dobre lub złe wrażenie w sklepie, gdy weźmiemy produkt do rąk. Trudniejszym elementem jest podeszwa - projektant przygotowuje wiele jej

Ekspert radzi: "Zimą biegajmy wolniej. Wiosną to zaprocentuje"

Ekspert radzi: "Zimą biegajmy wolniej. Wiosną to zaprocentuje"

Przede wszystkim warto pomyśleć o nowych butach. Te, w których biegaliśmy latem, mają już trochę zniszczoną podeszwę i ciężko nam będzie biegać po śliskiej nawierzchni. Na butach nie wolno oszczędzać, resztę ubrania możemy skompletować nawet w sklepie z odzieżą używaną, ale but to podstawa. Na

Chcesz kupić buty?

Chcesz kupić buty?

kolejne zakupy. Przybywa ich z każdym miesiącem. Ergo ma ponad 1 tys. stałych klientów nie tylko z Warszawy, ale także m.in. z Łodzi, Radomia, Białegostoku. Najwięcej klientów centrum stanowią mężczyźni w wieku 30-39 lat zaczynający przygodę z bieganiem. Buty kupują także maratończycy. Sklep ma ponad 80

Szukasz nowego stroju do trenowania? Oto propozycja Reeboka!

Szukasz nowego stroju do trenowania? Oto propozycja Reeboka!

spełniają różne oczekiwania naszych Klientów, którzy potrzebują butów zarówno do biegania, jak i do treningów. A co więcej, buty te mają świetny design. Nowa kolekcja Zigtech dostępne jest w sklepach firmowych Reebok oraz w salonach sportowych GoSport od początku marca.

"Bieganie wciąga jak narkotyk. Jak dobrze zaczniesz, to skończysz na maratonie"

"Bieganie wciąga jak narkotyk. Jak dobrze zaczniesz, to skończysz na maratonie"

amortyzującymi. To wydatek rzędu 200 czy 300 złotych, ale się opłaci. Takie buty używane tylko do biegania posłużą co najmniej kilka lat. Również nowoczesna odzież nie dość, że zaawansowania technologicznie i po prostu ładna, jest dostępna w każdym sklepie sportowym. Jak się ubrać? Zależy od pogody. Ale musi nam

Sport, gdzie dobre buty to podstawa. Olsztyn też biega

Sport, gdzie dobre buty to podstawa. Olsztyn też biega

ekspert w sklepie Olimp Sport na Starym Mieście. - Od dwóch lat nastała prawdziwa moda na bieganie. Dlaczego? Być może dlatego, że coraz więcej gwiazd i osób publicznych zaczęło truchtać. Wystarczy spojrzeć na listy zgłoszeń do zawodów triathlonowych, w których bieganie to podstawa. Ludzie zdają sobie

Buty treningowe szosowe - czym się charakteryzują?

błotnistych szlakach w górach, niż dobrze amortyzowane pożeracze szos. Te z kolei nie pozwolą nam osiągnąć maksimum naszych możliwości podczas wyścigu. Buty treningowe stworzono je z myślą o bieganiu po twardych nawierzchniach, wyposażono w grube warstwy pianki amortyzującej, trwały bieżnik, systemy

Lekkie i elastyczne, ale wspomagane - recenzja butów adidas adiZERO ace 3

adidas adiZERO ace to kolejne, trochę zachowawcze podejście do biegania naturalnego. W sklepach biegowych ten model określany jest raczej jako startówka albo but treningowo-startowy - ze względu na lekkość przy zachowaniu amortyzacji. Daleko im do pełni minimalizmu, jaką oferują np. Five Fingers

Bieg ProTouch Cracovia Interrun już 22 czerwca w Krakowie

bieganie. Rejestracja online możliwa jest do 20 czerwca, a w sklepie Intersport w Galerii Krakowskiej - do soboty 21 czerwca. Szczegóły imprezy można znaleźć na stronie www.interrun.pl oraz na Facebooku.

adidas dociera na imprezy

adidas Running Spot to specjalnie przygotowany mobilny sklep, którego zadaniem jest ułatwić sportowcom dostęp do najnowszych kolekcji marki adidas.aRS jest także wyposażony w adidas Footscan®, specjalistyczny sprzęt do przeprowadzenia badania biomechaniki stopy. To od wielu lat stosowane na

Narty biegowe - sprzętowe ABC

okażą się naszą zimową miłością, zawsze możemy udać się do wypożyczalni. Przed skorzystaniem z jej oferty, warto odpowiedzieć sobie na parę pytań, przede wszystkim jakie są nasze umiejętności i w jakim terenie zamierzamy jeździć. Sprzętowe minimum, aby zacząć jeździć na biegówkach, to: narty, buty

Idealne prezenty gwiazdkowe dla narciarzy i narciarek

złChcesz być na bieżąco? Polub Na narty.sport.pl na FB!Można je dostać w prawie każdym sklepie narciarskim oraz podróżniczym. Podłączone do kontaktu szybko suszą przemoczone buty narciarskie czy rękawice. Zajmują mało miejsca i niewiele kosztują. Dostępne są zarówno klasyczne grzałki jak również modele

Ranking sklepów dla biegaczy

ubrania, książki, gadżety (pulsometry, zegarki, odtwarzacze mp3 itd.). Dużą wagę przykładała do kompetencji sprzedawcy i doboru butów biegowych. Sprawdzała czy sklep dysponuje jakimiś urządzeniami do oceny biomechaniki jej stóp, albo czy sprzedawca potrafi "na oko" dobrze określić jej typ

Maratońskie opowieści: poważne buty

początkujących amatorów. Decydujący głos w sprawie tego gdzie kupić i na co się zdecydować miała mądra koleżanka, która zna się na bieganiu i niejednego buta już zaorała.  Poleciła sklep, a  tam już sprzedawca nas oczarował przetestował na bieżni, pokazał jak układają się nasze stopy i jakie buty będą

Jak wybrać buty do Nordic Walking?

utrudniać szybki marsz. Z kolei zwykłe obuwie sportowe, przeznaczone do biegania, nie zapewnia właściwego podparcia stopy. Warto zwrócić uwagę na niskie obuwie turystyczne, posiadające specjalne wzmocnienia w nosku buta oraz na wysokości pięty. Dzięki temu stopa nie będzie się przesuwać przy pokonywaniu

Buty amortyzowane czy minimalistyczne? Poznajcie zdanie ortopedy.

. Ale - czy tego potrzebuje? Bo jeśli ma sklep, w którym mu pozwolą wyjść i przebiec się w te i wewte, to testując kolejną parę stwierdzi: "W tych jest mi dobrze". Potem z nabywaniem doświadczenia będzie wiedział czego we wcześniejszych butach mu brakowało i jeszcze lepiej pozna swoją stopę

Pokochać asfalt (recenzja adidas Supernova Sequence 5 M G61254)

wspomaga proces przetaczania stopy i końcowa fazę - jaką jest wybicie się z palców Jak to wygląda? To jak buty wyglądają każdy widzi i prawdopodobnie większość sprzedawców tylko tyle będzie wstanie o nich powiedzieć. Czyli obuwie treningowe, do biegania po asfalcie/betonie, dla początkującego lub

Jak dobrać, kupić i serwisować narty biegowe?

potrzebujemy.- I pora na buty.- Ja preferuje buty dopasowane, z minimalnym luzem. Bardzo popularne są ostatnio buty uniwersalne, które w przeciwieństwie do nart combi, naprawdę spisują się bardzo dobrze. Często wybierają je osoby biegające stylem dowolnym, bo są po prostu tańsze od butów do łyżwy. Dobrym

Przyjdź do Ergo, a dobiorą ci buty

przesyłany do komputera obok i analizowany przez zatrudnionego w sklepie eksperta. - Dzięki temu można dobrać najlepsze buty do biegania. Takie, które będą nie tylko wygodne, ale pomogą odpowiednio ustawiać stopy w biegu i tym samym zapobiegać kontuzjom - wyjaśniają właściciele. Oficjalne otwarcie sklepu

Jan Morawiec: Biegam w butach za 56 zł, czasem je naprawiam. Przynoszą mi szczęście! [WIDEO]

weteranów pobiegłem w butach za 56 zł. Żona mi kupiła. Na mistrzostwach Polski w Lęborku też w nich pobiegłem. Niektórzy kupują za 700 zł... - A takie też mam. Niedawno dostałem dwie pary. Wolę jednak te tańsze, bo mi szczęście przynoszą. Co prawda już mi pękły, ale naprawiłem. Z piętki mi się wyrwały. Gumę

Badanie stóp biegaczy - jak wygląda i po co je robić?

Odwiedzając salony Intersportu i wybierając buty dla siebie, możecie się spotkać z pytaniem "czy jest Pan/i nadpronatorem?". Spokojnie, nikt nie chce Was obrazić. Po prostu sprzedawca próbuje dowiedzieć się czegoś więcej o Waszych stopach, zanim zaproponuje odpowiednie buty do biegania

Polsko, ruszaj na biegówki! Mały przewodnik po narciarstwie biegowym

wysokości buta można swobodnie przeciągnąć kartkę papieru. Jeśli tak, narty są odpowiednio twarde do twojej wagi. Jeśli nie, to znak, że narta jest za miękka i trzeba wybrać inną. Od spodu na ślizgu narta powinna mieć wyraźnie zarysowaną łuskę - nacięcia, które blokują zsuwanie się do tyłu. W sklepach

Dzień Kobiet - namów ją na wspólne bieganie!

godzinie możecie wyjść na wspólny trening. O której ona wraca z pracy, o której wracasz Ty. Ile czasu potrzebujecie, żeby trochę odpocząć? Czy ma inne plany? Dowiedz się tego. W czym? Sprawdź czy ona będzie miała w czym biegać. Czy ma wygodne buty? Niekoniecznie świetnie dostosowane do biegania, z

Narodowy Spis Biegaczy. Spisują się znani dziennikarze, aktorki i sportowcy! [ZDJĘCIA]

biegać na zawodach. W Brazylii na mistrzostwach pobiegłem w butach za 56 zł. Żona mi kupiła - mówił Jan Morawiec w ostatnim wywiadzie dla portalu PolskaBiega.pl. - Mam też i droższe za ponad 500 zł, ale wolę jednak te tańsze, bo mi szczęście przynoszą. Co prawda już mi pękły, ale naprawiłem. Z

Powrót do przyszłości - recenzja butów adidas SuperNova Glide 4

Bez pasków nie ma Adidasa Na pełnej butów wystawie sklepowej na pewno ich nie przegapicie. Waszą uwagę przyciągnie biel niczym z reklam proszków do prania, pomarańczowe akcenty z akcji "Bądź widoczny na drodze" i trzy srebrne paski wyglądające na wycięte z drobnoszczotkowanej stali

Jak tanio biegać?

biegowych to mniej więcej 1000 km (wiem, że w niektórych można biegać nawet 1500 km). Żeby obuwie dotrwało do swojego końca trzeba o nic dbać. Jak? To proste. Przede wszystkim niech służą tylko do biegania. Darujmy sobie w nich spacery z psem, jazdę na rowerze czy nawet wynoszenie śmieci. Kiedy buty są w

Babskie bieganie

 nowe kolczyki, my prosimy o oddychającą kurtkę. A może zamiast szpilek, nowe buty do biegania?... Fajnie obserwować, jak jest nas coraz więcej. ,,She Runs The Night" czy ,,Samsung Irena Women's run", biegi dedykowane tylko nam i inspirowane nami, pokazały to dobitnie. Są nas tysiące

Wolność dla stóp

pasa. Tak nogi biegają w rewolucyjnych butach Kolano przy lądowaniu na ziemi jest wyprostowane. Pięta przyjmuje całe uderzenie, palce stopy są zadarte do góry (to hamowanie z szarpnięciem całej nogi). Ramiona nie wspomagają kroku, są zbyt nisko. Tak nogi biegają w tradycyjnych butach Jak

Jak zacząć trenować? Abecadło biegacza

myślenie o obuwiu biegowym zupełnie. "Naturalni" udowadniają, że nadmiar amortyzacji "wyłącza" mięśnie stabilizujące stawy. Dobrze kupować buty w profesjonalnym sklepie i patrzeć nie tylko na kolor i jakość materiału, ale też dobrać je do stopy neutralnej lub nadmiernie pronującej

Nordic walking - spacer do szczupłej sylwetki

się specjalny pas na bidon lub przylegający do ciała plecak. Buty do nordic walking Ważnym elementem stroju będą również buty. Muszą być bardzo wygodne i nie ślizgać się. Najlepiej zdecydować się na specjalne buty do nordic walkingu, lekkie buty do biegania (nie kupujmy butów biegowych z silną

Biegówki. Sport dla mas

. Wybierając pierwszy sprzęt, najlepiej zdać się na pomoc specjalisty, który pomoże dopasować go do twoich potrzeb. Na początek warto skorzystać z wypożyczalni. I tu kolejna zaleta biegówek - dostępność. To najtańsza forma narciarstwa. Wypożyczenie kompletu biegowego (narty + buty + kije) na jeden dzień to

Jak zacząć przygodę z nartami biegowymi? Tomasz Kałużny opowiada o sprzęcie

Z Tomaszem Kałużnym rozmawiał Piotr Nowicki. Jak wybrać sprzęt do biegania? Jakie kupić narty, kijki i buty? Zapytaliśmy o to Tomasza Kałużnego, wielokrotnego medalistę mistrzostw Polski w narciarstwie biegowym, mistrza świata w biegach na nartorolkach, który prowadzi własny serwis narciarski

Prezent dla biegaczki na Dzień Kobiet

Do biegania nie potrzeba wiele. Ale wygodne, sportowe buty to podstawa. To prezent, którego najlepiej nie kupować bez udziału zainteresowanej. Nawet jeśli znasz rozmiar biegowego buta, typ biomechaniczny stopy swojej dziewczyny. Nawet dedykowany, według wszelkich prawideł idealnie pasujący but

Czarno-biały inov-8 f-lite 220 (recenzja butów)

że nic mi nie dolega - pożegnałem się praktycznie zupełnie z klasycznym obuwiem treningowym. Nie biegam wyczynowo - średnio 40-50 kilometrów w tygodniu, ale jestem dosyć lekki (75 kg przy 186 cm wzrostu).  Na początku miewałem kłopoty z adaptacją łydek do innej pracy mięśni w niskch butach, ale

Wasze historie: Zamieniłam wysokie obcasy na buty biegowe

szpilki. Uwielbiałam je. Miałam je w różnych wzorach, kolorach i fasonach. Jedyny but sportowy w mojej szafce to tenisówki. Kupiłam więc pierwsze w moim życiu buty do biegania! Dokupiłam też ciepłe legginsy i bluzę z długim rękawem. W maju 2009 roku akcja "Polska biega" - razem z mężem i synem

Szukasz pomysłu na prezent dla biegacza? Mamy kilka podpowiedzi

kilka telefonów, które reklamują się jako odporne - Motorola DEFY+ albo Motorola RAZR czy Samsung Galaxy Xcover S5690. Materiały prasowe Motorola DEFY +: ok. 800 zł Motorola RAZR: ok. 1500 zł Samsung Galaxy Xcover: ok. 900 zł Buty do biegania są trudnym ale bardzo wdzięcznym prezentem. Kto z nas

Puma bez pazurów (test butów Puma AXIS TR)

Co powinniśmy znaleźć w butach przeznaczonych do biegania w trudnym terenie? A co jest w nich zupełnie zbędne? Przede wszystkim - jeśli zastanawiasz się nad zakupem butów dla siebie - rozważ w jakim terenie będziesz w nich trenował. Czy będzie im dane zasmakować prawdziwie błotnistych, bezwzględnie

Prasówka - co nowego w Bieganiu?

Jak to jest zrobione? Zastanawialiście się kiedyś, jaką drogę przechodzą buty, w których trenujemy, albo ubrania biegowe, które mierzymy w sklepach? Albo jak powstaje medal? Ekipa miesięcznika prześledziła tę ścieżkę, wybierając się do fabryki ubrań sportowych Filati w Zduńskiej Woli, firmy inov-8

Biegać z zegarkiem czy bez? [TEST]

Wygodne buty z wyższej półki pomogli ci dobrać w sklepie, strój też. W bieganie inwestujesz coraz więcej pieniędzy, bo wciągnęło "po szyję". Wstajesz rano przed pracą, zanim jeszcze "druga połowa" otworzy oczy lub wieczorem, kiedy większość znajomych stawia na niezobowiązującą

Polsko, ruszaj na biegówki! Mały przewodnik po narciarstwie biegowym

są odpowiednio twarde do twojej wagi. Jeśli nie, to znak, że narta jest za miękka i trzeba wybrać inną. Od spodu na ślizgu narta powinna mieć wyraźnie zarysowaną łuskę - nacięcia, które blokują zsuwanie się do tyłu. W sklepach sportowych można spotkać dwa systemy wiązań: SNS (prowadzi but po jednej

Cała Polska Biega

bieganie wiąże się z powstawaniem całego przemysłu. Jak grzyby po deszczu wyrastają nowe sklepy z biegowymi butami i oddychającymi ciuchami. Z drugiej strony w lasach widać coraz więcej ludzi w ciuchach bawełnianych. To nie jest sprzeczność. To początkujący, których za miesiąc czy dwa bieganie wciągnie

Dla narciarza pod choinkę: Garść pomysłów

dogadać się w sklepie, że po świętach  przyjdziemy z dzieckiem i wybierzemy już właściwy egzemplarz.Jedna z propozycji: buty narciarskie R18 .R18 to idealny but dla dzieci, które zaczynają swoją przygodę z nartami. But otwiera się szeroko umożliwiając łatwe zakładanie i zdejmowanie dla nawet

Prasówka - co nowego w miesięczniku Bieganie?

Jest Mistrzem Polski w Maratonach Pieszych na Orientację, czyli biegów na 100 km z mapą. Spokojny, niepozorny chłopak, gdy założy biegowe buty, zmienia się w bestię. Jest minimalistą - biega górskie setki w butach, które wyglądają jak trampki, z bidonem, bez plecaka i praktycznie bez jedzenia. To

Bieganie to tani czy drogi sport?

spokojne wybiegania, do wykorzystania przede wszystkim zimą. Para butów do biegania renomowanej firmy kosztuje od 300 do 700 złotych. Przynajmniej jeśli chcemy biegać w butach z najnowszej kolekcji. Kupując buty tańszej marki, takie jak Kalenji lub Joma, za parę zapłacimy około 200 zł. Pojawia się jednak w

Bieganie... To taki towarzyski sport

radości, motywuje i umożliwia wymianę doświadczeń między biegaczami.Z "płaskimi" biega Natalia Jędrzejczyk, wspólniczka w agencji marketingu sportowego Coconuts. - Do sklepu pierwszy raz przyszłam po Biegu Niepodległości w 2010 r. Pobiegłamw nim w butach do tenisa i choć nic sobie nie obtarłam

Jak zacząć biegać - cz. 5

jest bieżnia magnetyczna (napędzana pracą nóg) niż elektryczna (taśma sama się porusza). Buty -na pierwsze treningi możesz wychodzić w starych butach sportowych. Ale zwłaszcza jeśli masz nadwagę, konieczne będą buty z dobrą amortyzacją. To wydatek rzędu 200-500 zł, ale bez niego zabawa może się

Odzież do biegania Helly Hansen [TEST]

. Spodenki sięgają delikatnie za kolano, jak to przy długości 3/4. Wykonano je z materiału, który dzięki swojej elastyczności nie krępuje ruchów, ani też nie uciska. Oddychająca siateczka sięgają od połowy uda do końca nogawki. Liczne otwory przepuszczają powietrze, dzięki czemu czułam, jak bym biegała w

Jak kupić dobrze i tanio strój na fitness?

wyprzedaży warto skusić się jedynie na okazję związane z niższymi cenami ubrań, które nosisz na co dzień? Nie zapominaj, że w sklepach sportowych także są niższe ceny. Potrzebne ci są nowe buty treningowe? A może chcesz zacząć biegać, ale nie masz w czym? To świetna okazja, by kupić buty, sprzęt czy ubranie

Biegaczu, wylecz się sam!

kostki Może to być uszkodzenie mięśnia piszczelowego tylnego. Występuje u osób z koślawą piętą albo po wykręceniu kostki przyśrodkowej do podłoża. .   Chłodzenie. .   Maść przeciwzapalna. .   Wygodne buty, raczej płaskie. .   Taping (naklejanie plastra

Biegasz na nartach? Specjalista radzi w co się ubrać na biegówki

cieplejsze, polarowe albo lżejsze (np. z lycry) na start w zawodach lub w cieplejsze dni. Dodatkowo w sklepach znajdziemy też dosyć duży wybór opasek, które chronią najważniejsze partie, takie jak zatoki i uszy. Najlepiej mieć ich kilka do wyboru. Okulary, nerki Niestety, okulary podczas biegania na nartach

Narty biegowe: Specjalista radzi w co się ubrać na biegówki

bukłaki na napoje. Są bardzo podobne do "nerek", ale zamiast kieszeni i miejsca na bidon zawierają wszyty termos. To bardzo pomocne podczas treningów. Skarpety Sprawiają niekiedy największy problem. But do narciarstwa biegowego "ustawiony" jest na ochronę przed wilgocią z zewnątrz. To

Sprzęt triathlonowy. Jak zrobić to "po kosztach"? Rower

powodzeniem można przejechać w butach do biegania. Tyle tylko, że będzie to niewygodne. Amortyzacja biegowego obuwia sprawi, że w pedałowanie będziemy musieli włożyć dużo więcej siły niż przy pedałach i butach SPD. Koszt najtańszego nowego zestawu to ok. 400 złotych. Jeśli zdecydujemy się na używane pedały i

Jak przechytrzyć Wielkanoc? Zapytaliśmy biegaczy

jest mnóstwo wolnego. - Akurat ze znalezieniem okazji do pobiegania nie ma u mnie większego problemu - jest czas, bo nie trzeba iść do pracy - mówi Jan Goleń, ekspert z warszawskiego sklepu dla biegaczy. "Mamo, tato... Drodzy dziadkowie... Muszę pobiegać." Pięknie udekorowany

Jaką masz stopę?

największe ślady używania. Stare buty zabieraj do sklepu i do lekarza. Specjalista wiele z nich wyczyta. WkładkiJeśli twoja stopa odbiega od ideału, pomyśl o wkładkach. Nie kupuj gotowych, bo nic nie dają, muszą być dopasowane do ciebie. Idź do lekarza po skierowanie, albo prosto do zakładu ortopedycznego

Budzik biegacza dzwoni o 5.30, czyli warszawski maratończyk o tym gdzie, jak i dlaczego biegać

trenuje i jak często? - Biegam na Polu Mokotowskim, najczęściej rano, bo wtedy mi nic i nikt nie przeszkadza. Trenuję też w Lesie Kabackim, nad Wisłą lub na wale po drugiej stronie rzeki. Podbiegi robię, tak jak chyba większość, na Agrykoli. Kiedy gdzieś wyjeżdżam, to buty biegowe zawsze wrzucam do bagażu

Triathlon. Przesłanie Sultana: Niech triathlon sprawia radość!

pojawiła się siłownia i gimnastyka, doszło bieganie. Kiedy stuknęło mu 16 lat, przebiegł pierwszy maraton. Przyszedł czas na triathlon. Ta fascynacja trwa do dziś. Na Hawajach dwa razy był trzeci. W 2005 roku sięgnął w Kona po tytuł mistrza świata. Wciąż zajmuje czołowe lokaty na zawodach Ironman

Tenis. Jerzy Janowicz: Muszę mieć w ręku kałacha

. Buty do kosza, a buty do tenisa, to inne bajki. Poza tym, ona ma numer powyżej 50, a ja mam 48. Myślałem, że chodziło o to, że pomógł ci kupić buty, bo miał dojścia. - Bzdury. Gortat po prostu też jest z Łodzi, i też jest wysoki. Ktoś to połączył, bo uznał, że pasuje. A łatwo kupić buty dla ciebie? - W

adidas Supernova Women - supernova eksplozja biegu

wprowadzili kompatybilną z osobistym trenerem miCoach, rewelacyjną kolekcję Supernova Women, czyli profesjonalny zestaw ubrań do biegania w modnych i energetycznych kolorach. T-Shirt na 365 dni w roku Marka adidas proponuje nam unikalny Superkomfort w malinowym wydaniu z kolekcją Supernova Women. Doskonale

Pokonaj z nami maraton: Wizyta u fizjoterapeuty

ciała zbyt mocno do przodu i napinanie mięśni gruszkowatych, które mogą boleć podczas biegania - to te mięśnie z tyłu pośladka). Brak balansu mięśniowego Podczas przysiadu na jedną nogę okazuje się, że moja miednica "ucieka" - mięsień pośladkowy nie stabilizuje tej pozycji, koślawią

Sprzęt do biegania - na biegaczach można zarobić

postanowiliśmy oszacować, ile musi wydać rocznie biegacz i biegaczka, żeby biegać profesjonalnie i - co równie kosztowne - modnie. Kosmiczne buty - polskie marzenie - Buty kosztują 300-600 zł. Jeśli ktoś zaczyna biegać, to sięga po produkty ze środkowej półki, czyli wydaje jakieś 450 zł. Mam na myśli klienta z

Kawałek Antarktydy na Targówku

tytularnym została Toyota Motor Poland, sponsorami głównymi Webasto Petemar, Toyota Żerań, IKEA Sklep Warszawa - Targówek oraz Go Sport. Wsparcia udzielił Urząd Dzielnicy Targówek.Kontakt: Michał Horodeński0 601 988 493michal@ekobiegi.pl

"Marzy mi się, żebyśmy byli jak Czesi". Czy biegówki mogą być pasją i sposobem na życie?

Rolska: Kiedy mąż powrócił do nart, postanowiłam też spróbować. Szybko bieganie na nartach stało się naszą rodzinną zimową aktywnością. Młodszą córkę Helenkę (dziś ma 8 lat)  na początku ciągaliśmy w sankach, a starsza Basia (dziś - 11) dzielnie "szurała" z nami. Teraz obie biegają całkiem

Kolekcja adidas Supernova Glide Men: Fokus na zieleń

zastosowano  materiał z mikrofibry, dzięki któremu but idealnie dopasowują się do stopy. Istotnym elementem jest technologia adiPrene, która zapewnia doskonałą amortyzację podczas wybicia. Dzięki specjalnie zaprojektowanej gumie, nadzwyczaj trwała podeszwa jest odporna na zużycie i umożliwia przyczepność

Biegaczowi pod choinkę - kilka pomysłów na prezenty

jest w niej ujmującego? Z jednej strony - nic szczególnego, jest rejestrem treningów, ale i intymnym dziennikiem, pamiętnikiem z podróży, a po części wspomnieniami. Obejmuje czteromiesięczny okres przygotowań do Maratonu Nowojorskiego z roku 2005. Świat Murakamiego oglądany przez pryzmat biegania

Zapytaj eksperta: powrót do biegania po kontuzji

tygodniach przygotowań, start w maratonie bez żadnych powikłań graniczył z cudem. Przygotowując się normalnie do startu w maratonie ostatnie dwa tygodnie poświęcamy na zmniejszenie kilometrażu oraz zbieranie sił na start. W Pana przypadku ostatnie dwa tygodnie do maratonu poświecił pan na powrót do biegania

Biorą piłkarzy last minute

podpisał umowę z Cracovią, pojechał do sklepu po buty i wrócił na wieczorny indywidualny trening, podczas którego biegał i wymieniał piłkę z asystentem trenera Szatałowa. Po zajęciach nie chciał jednak rozmawiać z dziennikarzami. - Nie mam na to zgody klubu ani menedżera Dudu Dahana - argumentował.Problemy

Amator Radz(k)i: Zygzak od Reeboka

zdaniem but przyciągający mężczyzn. Proste, nieskomplikowane, emanujące twardością, pewnością siebie, tak pożądaną przez kobiety cechą prawdziwych facetów.A co z kwestiami typowo sportowymi i technicznymi?No cóż podczas wspomnianych rozmów w sklepach, z przedstawicielami Reeboka i czytając prasę branżową

255 kilometrów wokół Warszawy - biegiem i na rowerze

radość czuje się na mecie. Gdy wyciągasz odparzone, bolesne stopy z butów, gdy polewasz głowę wodą, bo już nie musisz się martwić, że nie wystarczy Ci jej do picia. Gdy ściskasz ręce swoich towarzyszy i każdego, kto ma to samo za sobą. Gdy jesz kanapki, które specjalnie dla ciebie zrobił organizator. Są

Zmartwychwstanie przez bieganie

być, zanim ona przyjdzie. Wyszło 5:15. Zacząłem jeździć - do Poznania, do Bełchatowa, do Końskich. A w 2007 r. pierwszy raz w życiu pojechałem za granicę - na bieg na 100 km w Biel w Szwajcarii. Z ośrodka pomocy społecznej dali mi na buty i paszport. Żona i nowi znajomi z biegania złożyli się na

Marcin Gortat: W Słowenii mamy wygrywać, a nie kalkulować

przegramy jakiś mecz czy zawalimy te mistrzostwa, to wstydem dla nas byłoby zrzucić winę na PZKosz. Zasuwa też Przemek Karnowski, bo musi biegać dla starszych do sklepu... - I będzie tak biegał, póki ja będę grał w kadrze! Za chwilę będzie niósł mi też buty [rozmowa przeprowadzona została po jednym z

Mały, wielki piłkarz. Niezwykła sylwetka najlepszego zawodnika Śląska Janusza Sybisa (cz. 1)

kilka lat będzie bożyszczem wrocławskich tłumów. Wtedy nie zobaczyliśmy go w akcji. Po rozgrzewce na boisko nie wszedł. Zaczął od koszykówki Janusz urodził się w 1952 roku w Częstochowie, ale w wieku 8 lat wraz z matką przeprowadził się do Wrocławia. Mama z babcią prowadziły sklep przy ul

Zdrowe uzależnienie

biegania poważnie podejść do problemu doboru obuwia. Bieganie to nie rewia mody i nie zawsze to co najładniejsze jest dla nas najlepsze, tym bardziej, że buty biegowe nie należą do ''wyględnych''. Test ''mokrych stóp'' to za mało. Jak grzyby po deszczu wyrastają profesjonalne sklepy biegowe, gdzie przy

Spróbuj czegoś nowego - 15 ciekawych pomysłów na fitness

ćwiczeń, o ile zachowasz minimum zdrowego rozsądku, bo skoki na trampolinie w pewnych sytuacjach mogą stać się przyczyna kontuzji. TRX, czyli trening w zawieszeniu Nie, nie chodzi o to, żeby buty do ćwiczeń zawiesić na kołku na jakiś czas! Chodzi o ćwiczenia, podczas których część ciężaru ciała jest

Szost. Człowiek z żelaza

Biegasz? Dołącz do naszej społeczności na Facebooku!ROZMOWA Z HENRYKIEM SZOSTEM, NAJLEPSZYM POLSKIM MARATOŃCZYKIEMPrzemysław Iwańczyk: W 2012 r. w polskim sporcie można było spodziewać się wszystkiego, ale nie tego, że Polak będzie jednym z najlepszych maratończyków na świecie.Henryk Szost: Ja też

Z psem na biegowej ścieżce

Biegać można z każdym psem. Przekonał się o tym Grzegorz Piekarczyk, student prawa z Krakowa, kiedy do jego domu trafił Szaman, pitbul. - Na początku sądziłem, że rozniesie mi mieszkanie, tyle miał energii. Postanowiłem jakoś tę jego aktywność spożytkować. Zaczęliśmy biegać, pięć kilometrów

Dieta maratończyka - na jakim paliwie zajedziesz najdalej?

węglowodany i o te o wysokim indeksie glikemicznym. Kanapka z dżemem i wskakujesz w buty biegowe. Wracasz po godzinie, jesz garść suszonych owoców (również o wysokim indeksie glikemicznym), wskakujesz pod prysznic, a na drugie śniadanie jesz już coś bogatego w białko i węglowodany o niskim indeksie

Od spaceru w Łazienkach po trzecie mistrzostwo. Dekada Jakuba Rzeźniczaka w Legii [ROZMOWA]

, otoczenie? - To była zupełnie inna era, wszystko było inne. Teraz można przecierać oczy ze zdumienia - obiekt jest nowoczesny, ma kryte trybuny, fajny sklep, restaurację. Ale dla mnie stary stadion też miał swój urok. Przede wszystkim miała go szatnia. Myślę, że każdy, który może porównać obecną do tej

Amerykańska siatkarka: na pożegnanie z Polską dostała pięć słoików dżemu

? - Żadnych, poza jednym, że zimy są tu bardzo surowe i muszę się na nie przygotować. Niestety, akurat to okazało się prawdą - mówi amerykańska siatkarka. "Nie pamiętam, kiedy poprzednio miałam zimowe buty" - napisała więc na blogu, kiedy jesienią kupiła w jednym z bydgoskich sklepów ogromne

Jak się zmotywować do biegania?

Szukanie motywacji nie jest łatwe, jeśli chęć do biegania nie jest w nas silna. Są tacy, którzy nie zrozumieją o co w ogóle cały ten szum, dla nich codziennie treningi są czymś zupełnie naturalnym. Jak dla innych zapalenie papierosa czy włączenie telewizora zaraz po powrocie do domu. Ale wielu z

Po co im ten maraton?

;dofinansowanie z UE. Teraz odpoczywa w Barcelonie, buty do biegania oczywiście zabrała.Marcin Słowikowski z Żuromina (Mazowieckie)Pokazać żurominiakom33 lata. Pracuje jako technik dentystyczny. Biega od czterech lat, maratonem chce udowodnić mieszkańcom swojej miejscowości, że bieganie to nie

Biegówki. Lekarstwo na menopauzę

reprezentacji kraju był Edward Budny - trener roku 1978, jak informuje proporczyk zawieszony u niego w sklepie. Pan Edward prowadzi pod skocznią narciarską w Zakopanem sklep z ubraniami i sprzętem sportowym. Wygłosił dla mnie wielki wykład z pokazem o rodzajach śniegu i smarowaniu nart. Osobiście posmarował

Narty biegowe, gdy stoją wyciągi

, ponieważ muszą do siebie pasować. Do tej pory "odkryliśmy" dwa rodzaje wiązań, ale podobno jest więcej. Buty i wiązania kupiliśmy w dobrze zaopatrzonym Sklepie Podróżnika. Potrzebne są jeszcze kijki sięgające do wysokości barku.Narty biegowe dzieli się na wyczynowe, sportowe, turystyczne i narty

Polska biega maratony: przedstawiamy drużyny

, Czesław walczył z zadyszką. Ale się zawziął - wstawał o 4 nad ranem, żeby pobiegać pół godziny przed pracą. - Biegałem w trampkach. Nie miałem nawet pojęcia, że trzeba mieć specjalne buty, że są jakieś plany treningowe, że trzeba się po biegu rozciągać - wspomina. W lokalnej prasie przeczytał o świdnickim

Przyimek

. z nudów, ze strachu, sklep z butami, zeszyt w kratkę, z piętnaście, ze sto, z milion.Przyimki dzieli się na: przyimki proste – np. z, do, na, bez, za, pod, u, w, nad, o, od, po... przyimki złożone, są złożone z przyimków prostych (np. z + nad = znad, po + przez = poprzez) Przyimki złożone pisze

Morze miłości

. By ją schwytać, Keller i Sherman zgłaszają swoje anonse, by spotkać się z paniami, które odpowiedzą na nie. Jedną z nich jest Helen Cruger - samotna matka, która prowadzi sklep z butami. Frank wbrew regułom wplątuje się w romans z podejrzaną... Nagrody i nominacjeZłote Globy 1989 Najlepszy aktor dramatyczny

New Balance

lat trzydziestych. 1938 – Pierwsze poważne buty do biegania New Balance wyprodukował w roku 1938 dla lokalnego klubu sportowego Boston Brown Bag Harriers. Riley był pewien, że jego buty z kangurzej skóry zadowolą nawet najbardziej wymagających klientów. Na metce z ceną widniała informacja o gwarantowanym

But narciarski

wyewoluował do zupełnie innej konstrukcji. Historia Początkowo (na przełomie XIX i XX w.) buty naciarskie były zwykłymi butami turystycznymi (z wysoką cholewką). Z czasem buty narciarskie miały szerszą zelówkę, umożliwiającą przymocowanie buta do wiązania narciarskiego. Powoli buty narciarskie stawały

Nike (firma)

się początkowo dystrybucją japońskiego obuwia Onitsuka Tiger wśród uczestników sportowych imprez dla biegaczy w stanie Oregon. Wkrótce w ofercie pojawiły się także modele butów własnego projektu. 1966 – powstały pierwszy sklep BRS w Santa Monica. 1971 – BRS skończyła współpracę z Onitsuka i wypuściła

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.