stopniowo rosnąć

Grzegorz Stępień

Derby na inaugurację III ligi

Derby na inaugurację III ligi

Dla Radomiaka i Kozienic sezon będzie wyglądał najprawdopodobniej jak horrory Hitchcocka. Najpierw będzie trzęsienie ziemi (derby), a potem emocje powinny stopniowo rosnąć

Świetny finisz koszalinianek z AZS na swoim parkiecie

EKSTRAKLASA PIŁKAREK RĘCZNYCH. Kwadrans przed końcem AZS przegrywał czterema bramkami z Olimpią Nowy Sącz.

Wreszcie wygrały! Zwycięstwo MKS AZS UMCS w Płocku

Występujące w I Iidze piłkarki ręczne MKS AZS UMCS przełamały wreszcie złą passę i po czterech kolejnych porażkach wygrały w Płocku z SMS ZPRP.

F1. Tajfun rozstrzygnie GP Japonii?

F1. Tajfun rozstrzygnie GP Japonii?

Zagłosuj na aplikację Sport.pl LIVE! Podczas tego weekendu wyścigowego ekipy jeszcze częściej niż na trasę wpatrują się w prognozy pogody. Powód? Tajfun "Phanfone", który uformował się na Pacyfiku i stopniowo rośnie w siłę. Aktualnie jest już tajfunem trzeciej kategorii i w weekend ma

Dotkliwa porażka szczypiornistów Pogoni w Kielcach

Dotkliwa porażka szczypiornistów Pogoni w Kielcach

zagrać zaskakująco do koła, oddać mocny i celny rzut z trudnej pozycji. Jego koledzy są bardziej przewidywalni. I to było widać na parkiecie. Przewaga kielczan rosła stopniowo - od 2:2 w 5. minucie do 6:2 w 10. minucie. Po kolejnych 10 minutach - 12:6, a różnica do przerwy wynosiła już 12 bramek. Po

Tour de France. Skandynawskie media pod wrażeniem Majki

Tour de France. Skandynawskie media pod wrażeniem Majki

Kanał NRK norweskiej telewizji podkreślił, że Majka już dzień wcześniej był drugi, lecz w sobotę, bijąc rywali bez pardonu i żadnego respektu, pokazał, na co go stać: "widać, że forma tego młodego Polaka dopiero zaczyna rosnąć". Kanał TV2 skomentował: "polski supertalent

Trener Mariusz Rumak w Cafe Futbol: Czas osiągnąć coś w europejskich pucharach

Trener Mariusz Rumak w Cafe Futbol: Czas osiągnąć coś w europejskich pucharach

Obserwuj autora na twitterze Trener Lecha Poznań Mariusz Rumak był gościem programu Cafe Futbol w Polsacie Sport, prowadzonym przez Mateusza Borka, Romana Kołtonia i Wojciecha Kowalczyka. Mówił o zmianach, jakich chce dokonać w Lechu Poznań, opartych zwłaszcza na stopniowym przenoszeniu gry na

PŚ w Davos. Zwycięstwo Bjoergen, Kowalczyk 11., punkty Jaśkowiec

PŚ w Davos. Zwycięstwo Bjoergen, Kowalczyk 11., punkty Jaśkowiec

. W drugiej części biegu obie Polki pobiegły lepiej. Ich strata do Bjoergen i Johaug rosła, ale Norweżki były poza zasięgiem wszystkich zawodniczek. Ważne, że Kowalczyk i Jaśkowiec wyprzedziły kilka rywalek i poprawiły swoje pozycje. Nasza mistrzyni ostatecznie straciła do Bjoergen 1:33.8, a Jaśkowiec

Husaria jest mocna. Zagra w finale I ligi

Husaria jest mocna. Zagra w finale I ligi

Husarze przeważali od początku, a gdy Marcin Kaim (później wybrany MVP meczu) zaliczył przyłożenie po 80-jardowym biegu - było jasne, że tak dobrze dysponowanego zespołu goście nie będą w stanie pokonać. Przewaga Husarii rosła stopniowo i nie była zagrożona. - To największy sukces w historii

Asseco Resovia pisze nową historię [KOMENTARZ]

Asseco Resovia pisze nową historię [KOMENTARZ]

, że będę miał wielką przyjemność relacjonowania i uczestniczenia w tych wydarzeniach na żywo. Z sukcesami reprezentacyjnymi było podobnie, bo przecież w latach 90. polska kadra nie należała do liderów. Rosło dopiero pokolenie późniejszych mistrzów, którzy na początek zdobywali medale na juniorskich

Między biegiem na 10 km a maratonem

Między biegiem na 10 km a maratonem

popularna kategoria biegów w Polsce. Tylko w zeszłym roku odbyło się aż 516 biegów na tym dystansie, w których wzięło udział grubo ponad 150 tys. osób. Wraz z frekwencją, rośnie też świadomość biegaczy. Ale wciąż są tacy, którzy zaczynają od maratonu. Od zera do - Wiele osób utożsamia swoje powodzenie w

Kibice walczą o żużlowca, który jest jak z kapelusza Barei

Kibice walczą o żużlowca, który jest jak z kapelusza Barei

. Niejasności proceduralnych jest w tej sprawie mnóstwo. I stopniowo rośnie przekonanie, że Ward doczeka się uniewinnienia. Podstawą uniknięcia dyskwalifikacji przez Australijczyka miałby być brak przeprowadzenia niezbędnych badań krwi na obecność alkoholu podczas sierpniowych zawodów Grand Prix w łotewskim

Beniaminek ostro się postawił kandydatowi do medalu

Beniaminek ostro się postawił kandydatowi do medalu

wydawało się, że dystans będzie rósł, goście zaczęli odrabiać straty i do przerwy drużyna trenera Bogdana Kowalczyka wygrywała 17:14. Po zmianie stron było podobnie - początkowo puławianie znowu rzucili kilka bramek i uciekli rywalom na osiem bramek (25:17), a potem zaczęli stopniowo tę przewagę tracić. W

Skuter śnieżny... w wersji mini

Skuter śnieżny... w wersji mini

wspinaczką - wjedziemy na nim na 40-stopniowe wzniesienia. Pomysł na ten niecodzienny pojazd zrodził się w głowie Ben Gulaga. Shreder miał być początkowo skierowany dla armii, ale jak to często bywa (co pokazuje choćby przykład samochodu Hummer) szybko wzbudził zainteresowanie wśród cywili. Po obejrzeniu

"WF w szkole to za mało". Zasady odchudzania dziecka

"WF w szkole to za mało". Zasady odchudzania dziecka

dostarczeniu ilości kalorii równej zapotrzebowaniu i stopniowej zmianie nawyków żywieniowych. Taką dieta doprowadza, że dziecko rośnie, a waga stoi, czyli w tym rozumieniu można powiedzieć, że dziecko wyrasta Czyli ogólnodostępnych diet odchudzających nie możemy "przerobić" na dietę dla dziecka

Trening na rowerze (część 1): Jak zacząć? Gdzie? Co może się przydać?

Trening na rowerze (część 1): Jak zacząć? Gdzie? Co może się przydać?

, stopniowo zwiększać tempo jazdy, by tętno powoli rosło do ok. 120-130 uderzeń na minutę. Trening właściwy Tu realizujemy założone cele i intensywność. Czas trwania tej części treningu jest najdłuższy i tę właśnie część bierzemy pod uwagę w planie treningowym pomijając czas rozgrzewki i roztrenowania

Amator vs wyczynowiec

Amator vs wyczynowiec

zaoszczędzić więcej - tłumaczy dr Wiecha. Serce rośnie Trening wytrzymałościowy wpływa też istotnie na nasz układ krążenia. Choć wysokość tętna jest w dużej mierze uwarunkowana genetycznie, to wraz z treningiem wytrzymałościowym puls się obniża, a to dlatego, że mięsień sercowy ulega stopniowej przebudowie

Rolki nocą? W Opolu to coraz bardziej popularne [WYWIAD]

Rolki nocą? W Opolu to coraz bardziej popularne [WYWIAD]

. Uprawianie jazdy fitnessowej nie kosztuje wiele więcej niż zwykłe bieganie, do którego też przecież trzeba zakupić obuwie. Oczywiście na poziomie profesjonalnym koszty rosną, jednak nadal nie jest to nawet niewielka część tych pieniędzy, jakie trzeba przeznaczyć np. na jazdę na rowerze. Dlaczego założyłeś

Brazylia vs. Niemcy: Co wymyśli Luiz Felipe Scolari? Co wymyśli Joachim Löw?

Brazylia vs. Niemcy: Co wymyśli Luiz Felipe Scolari? Co wymyśli Joachim Löw?

, który do tej pory głównie siedział na ławce. Selekcjoner "Canarinhos" musi również liczyć na Hulka, którego forma w ostatnich spotkaniach stopniowo rosła. To właśnie prawoskrzydłowy ma wykorzystać najsłabszy punkt Niemców - Benedikta Höwedesa, środkowego obrońcę, który musi grać po lewej

Jorge Mendes - wielki makler futbolu. Tego lata przehandlował piłkarzy za ponad ćwierć miliarda euro

Jorge Mendes - wielki makler futbolu. Tego lata przehandlował piłkarzy za ponad ćwierć miliarda euro

, który oskarżył go o próbę "wykradzenia" mu współpracy z megagwiazdorem Luisem Figo. Krążył Mendes po akademiach dla młodzieży i juniorskich turniejach, wypatrywał utalentowanych chłopców, stopniowo zagarniał coraz większe połacie portugalskiego rynku. Przełomem było poznanie Cristiano Ronaldo

Bieg Wazów. Łuszczek: Maratony to piękna przygoda

Bieg Wazów. Łuszczek: Maratony to piękna przygoda

w bardzo mroźnej edycji? - Oj, mocne warunki były, 30-stopniowy mróz trzymał przez wszystkie dni imprezy. W trakcie głównego biegu ambulansy nie nadążały kursować, ze dwa tysiące ludzi się wtedy poodmrażało. Mnie pomógł tłuszcz z norek. Wysmarowałem nos, policzki, uszy i udało się nie odmrozić

Nieśmiałość kończy się za linią szkolnego boiska

Nieśmiałość kończy się za linią szkolnego boiska

empatii, a przede wszystkim przekonują się, że na boisku nie ma miejsca na zawahanie, bo wtedy ucierpi cała drużyna. Jak przejdą przez ten mur nieśmiałości, to potem już idą jak burza. Minister Sportu i Turystyki: Rośnie nam cywilizacja kciuka Mogę, potrafię, zrobię to Dzieci rozmawiają ze sobą coraz

Murawa na Stadionie Narodowym zostanie do Euro?

Murawa na Stadionie Narodowym zostanie do Euro?

Dołącz do nas na Facebooku - Warszawa.sport.pl Murawa na Stadionie Narodowym ma już ponad dwa miesiące. Przywieziono ją w lutym z Holandii i układano w pośpiechu przy 20-stopniowych mrozach, żeby zdążyć przed zaplanowanym na 11 lutego meczem o Superpuchar Polski. Ostatecznie mecz odwołano, a murawa

Reprezentacja Polski wygrała turniej w Lublinie

gospodarzy stopniowo rosła. Ostatecznie Polacy wygrali różnicą siedmiu goli. - Cieszę się, że trener o mnie pamięta i wie, co potrafię - stwierdził Marcin Wichary, który został najlepszym zawodnikiem spotkania w polskim zespole. - Na początku drugiej połowy nieco stanęliśmy, ale to wynikało z tego, że na

BGŻ ProLiga 2012. Marek Rutkiewicz zwycięzcą wyścigu "Ślężański Mnich"

Rutkiewicz w towarzystwie swego kolegi z zespołu Batkiem oraz jednego z najbardziej doświadczonych kolarzy w peletonie Roberta Radosza z ekipy BDC MarcPol. Trójka uciekinierów stopniowo powiększała przewagę, która przy wjeździe na ostatnie okrążenie wynosiła już ponad minutę i nadal rosła. Na końcowych

Stomil Olsztyn wreszcie wygra? Okazją Puchar Polski

Puławy 0:0 oraz porażkę z MKS-em Kluczbork 0:2. - Drużyna jest na etapie gruntownej przebudowy - mówi dla olsztyn.sport.pl Dariusz Siekliński, trener Okocimskiego. - Mamy aż 15 nowych zawodników, więc w dalszym ciągu musimy stopniowo poznawać na co nas stać. Przeciwko Stomilowi zagramy mieszanym składem

Bieganie w tempie czy na tętnie?

wartość tętna wystarczy wynik pomnożyć przez 6. Kontrolując tętno nie tylko podczas treningu, ale również po i przed nim (tzw. spoczynkowe) możemy określić czy nasza forma rośnie czy jesteśmy przetrenowani. Wskaźnikiem rosnącej adaptacji naszego organizmu do treningu jest tętno powysiłkowe. Jest to

Sensacja w Puławach. Azoty lepsze od uczestnika Ligi Mistrzów

spotkanie w znakomitym stylu. Po kwadransie gry prowadziły po rzucie Jana Sobola 12:8. Przewaga nadal rosła, a płocczanie nie potrafili znaleźć skutecznego sposobu na bardzo dobrą obronę puławskiego zespołu i rozgrywającego świetną partię bramkarza Macieja Stęczniewskiego. Do przerwy gospodarze wygrywali 20

Liga Mistrzów. Po losowaniu - gdzie szukać emocji, a gdzie sensacji?

przygodzie w Japonii wylądował w Londynie i teraz wreszcie uśmiechnęło się do niego szczęście. Po zajęciu drugiego miejsca w grupie francuski szkoleniowiec wymodlił łatwiejsze losowanie, choć forma Monaco stopniowo rośnie - w weekend podopieczni Leonardo Jardima pokonali liderów Ligue 1, Olympique Marsylia

Wielki mecz na Globusie. Azoty postawiły się Vive. Ale przegrały

, po raz ostatni w tym spotkaniu. Z biegiem czasem do głosu doszli kielczanie, którzy stopniowo zaczęli przeważać i do przerwy wygrywali 19:14. To jest Alinomania. Moda na Alinę Wojtas Na początku drugiej połowy w poczynania puławian wkradła się nerwowość. Kilka niezrozumiałych decyzji podjęli

Premier League. Niech nikt nie skreśla Southampton

. Zresztą w ostatnich latach cały klub, zamiast jednorazowo rozbić "szklany sufit", który od lat powstrzymuje innych przed wejściem pomiędzy wielką piątkę Premier League, stopniowo go podnosi. Nie przeszkadzają mu kryzysy w relacjach zarządzających, wymiana połowy składu czy zatrudnienie nowego

Prezenty dla biegaczy. 10 prezentów, z których ucieszy się każda biegaczka

stopniowo rozświetlać sypialnię. Dzięki temu zmniejsza się w naszym organizmie poziom hormonów odpowiedzialnych za sen, a rośnie poziom tych odpowiedzialnych za przebudzenie i wbiegnięcie w dobrym nastroju w nowy dzień.

Snowboard dla dzieci. Pierwsza wyprawa na stok

, jak i możliwości przyswajania przez dziecko informacji i koncentrowanie się na ich wykonaniu. Oczywiście wprowadzając dziecko w świat snowboardu, tak jak przy innych dyscyplinach sportu, skupiamy się na formie zabawowej . Sprzęt kupujemy, czy wypożyczamy? Ponieważ dziecko szybko rośnie, można

Bikejoring: dwa koła, cztery łapy

współpraca oraz porozumienie pomiędzy człowiekiem a psem. Bikejoring jest dyscypliną, podlegającą pod Polski Związek Sportu Psich Zaprzęgów. Miejmy nadzieję, że jej popularność w naszym kraju będzie stopniowo rosnąć.

Akademia MTB Cezarego Zamany: [odc. 8] Elementarz treningu. Jak kształtować wytrzymałość

ogólnej charakteryzuje się małą lub średnią intensywnością, dużą objętością, która będzie rosła wraz ze wzrostem wytrzymałości (np. zaczynamy od pracy w strefie LI trwającej ok. 40 min., stopniowo po kilkunastu jednostkach treningowych zwiększając ten czas nawet do 120 min., a w przypadku zawodników

Siatkówka. Rusza liga mistrzów świata

aktorzy mundialu. - Wywalczenie przez Polskę tytułu nie wpłynie na poziom rozgrywek, ale doda im prestiżu - twierdzi Łasko, były reprezentant Włoch, które przez ostatnie kilkanaście lat były centrum siatkarskiego świata. Dzięki temu, jego zdaniem, poziom może rosnąć stopniowo poprzez sprowadzanie przez

W czwartek w Sopocie 26. edycja Tyczki na Molo. Anna Rogowska rozpoczyna sezon letni

pierwszym starcie wypełnię minimum i zapewnię sobie udział w sierpniowych mistrzostwach świata w Moskwie. Nie wiem jeszcze, od jakiej wysokości zacznę skakać. To wyjaśni się podczas rozgrzewki. Moja forma ma jednak stopniowo rosnąć. W lepszej dyspozycji powinnam być czerwcu i w lipcu, kiedy zaplanowanych

Liga Mistrzów. Kurzawa: Wiem, że zagram w reprezentacji Francji

Kurzawa to kolejny piłkarz z polskimi korzeniami stopniowo robiący furorę w futbolu na najwyższym poziomie. Lewy obrońca Monako zadebiutował w tym tygodniu w Lidze Mistrzów, a jego historia może stać się inspiracją dla innych. To opowieść o pokonywaniu trudności oraz o tym, jak kolejami życia

Szczypiornistki SPR w półfinale mistrzostw Polski

zdeklasowały elblążanki - wygrały różnicą 26 bramek (44:18).Tym razem Start stawił SPR bardziej zacięty opór. Początkowo gospodynie nawet prowadziły i do przerwy walka była wyrównana. W drugiej części gry wszystko wróciło do normy - przewaga zespołu trenera Grzegorza Gościńskiego stopniowo rosła i drużyna SPR

Biegać na tempo czy na tętno?

na bieżąco pokazuje wartości pulsu. Kontrolując tętno nie tylko podczas treningu, ale również po i przed nim, możemy określić, czy nasza forma rośnie, czy może jesteśmy przetrenowani. - Wskaźnikiem rosnącej adaptacji organizmu do treningu jest tętno powysiłkowe. To różnica między tętnem zmierzonym

Rekordy transferowe w Superlidze tenisa

Sang Eunem, Danielem Górakiem, Robertem Florasem i Pawłem Fertikowskim. W Grodzisku postawiono na zgranie drużyny i stopniowy progres pod okiem Tomasza Redzimskiego. Listę drużyn, które pozostają w takim samym składzie uzupełniają półfinaliści Superligi w sezonie 2013/2014 - Carbo-Koks Polonia Bytom i

Jedzenie + bieganie = odchudzanie

( sprawdź plan treningowy dla początkujących ). Można zacząć od marszobiegów i stopniowo skracać czas marszu, a wydłużać czas biegu. Badania wykazują, że dopiero po ok. 40 minutach zaczynamy spalać tłuszcz. W pierwszej kolejności organizm czerpie energię z zapasu glikogenu w mięśniach. Dodatkowo przez

Jak biegać w upale?

potęguje ten efekt. Gdy temperatura naszego ciała przekroczy 39 stopni, zaczynamy czuć się źle. Nie aż tak źle, jak podczas gorączki, ale wyraźnie pogarsza się nasz stan. Dodatkowo tym, co jeszcze podnosi temperaturę  jest odwodnienie . Stopniowo obniża ono naszą sprawność. Gdy poziom płynów w naszym

Prezes Lecha Poznań: Wystarczy już czekania. Ryzykujemy, żeby coś wygrać [OBSZERNY WYWIAD]

działającą na rynku kapitałowym. Upewniliśmy się, że możemy na tym rynku działać. Pan często podkreślał, że koszty działania Lecha są wysokie. To rozumiem, ale nie rozumiem, dlaczego nie rosną przychody. - Rosną. Nie tak szybko, jak byśmy chcieli, ale rosną. Pewnie, że lepiej, gdy przychody są wyższe, bo

Lubelski Motor zaczyna przygotowania do rozgrywek

sytuacja jakoś się unormuje. Plan przygotowań do rozgrywek na razie się nie zmienia. Obciążenia treningowe będą stopniowo rosły. Początkowo będziemy trenowali u siebie, a potem chcemy pojechać na dwa zgrupowania - tygodniowe na Podkarpacie, a później gdzieś bliżej Lublina, aby ograniczyć koszty. Oczywiście

Legia - Ajax. Sampdoria, Spartak, Panathinaikos... Którym historycznym meczem motywować Legię przed Ajaksem? [PIĘCIU NA PIĘCIU]

, agresywnej i na pełnej koncentracji. Z każdą minutą, przy utrzymującym się bezbramkowym remisie, napór powinien rosnąć - stopniowo, krok po kroku. Trener Berg na pewno dobrze dobierze taktykę. Jaki mankament gry Ajaksu z pierwszego meczu daje nadzieję Legii? Bator: Gra w obronie. Wszyscy wiedzą, że to

WF z Klasą. Sport elitarny?

dostarczająca 100 kilokalorii, ma około pięć razy wyższą wartość odżywczą niż równoważna pod względem energetycznym ilość innej żywności, ale jest także pięć razy droższa. MINISTER SPORTU I TURYSTYKI: ROŚNIE NAM CYWLIZACJA KCIUKA Bieganie jest tanie, ale... Podobny stosunek cen zauważyć można również w innych

Tragedia na Polonii. Minęło 40 lat

To było 29 sierpnia 1971 roku. Do końca ligi zostały trzy kolejki. Polonia prowadziła w tabeli, ale Stal Gorzów miała tylko jeden punkt straty. Presja wyniku rosła. Kibice czekali na drugi w historii tytuł Drużynowych Mistrzów Polski. Poprzednie złoto żużlowcy, jeszcze jako Gwardia, zdobyli 16 lat

ME piłkarzy ręcznych. Szwecja nie podjęła walki z Danią, Polacy odpadli

wicemistrzowie świata nie mogli roztrwonić. Różnica punktowa stopniowo się powiększała, jeszcze przed przerwą osiągnęła osiem bramek i było wiadomo, że Polacy do półfinału nie awansują. Ostatecznie Dania wygrała 31:24. Tak relacjonowaliśmy mecz na żywo:Druga połowa:60 min. 31:24 Koniec meczu, koniec naszych

MŚ Siatkarek. Pierwsze zwycięstwo Polek

jednak na boisko bardzo zmotywowane, dzięki czemu obyło się od nieprzyjemnych niespodzianek. Trener Matlak pozwolił zaprezentować się na boisku każdej z zawodniczek. Już na początku pierwszego seta Polki zbudowały kilkupunktowe prowadzenie, które od dziesiątego punktu stopniowo rosło. Sadurek swobodnie

Półfinał się oddalił. Pucharowa porażka Azotów

zaczęli odrabiać starty, ale Słoweńcy opanowali sytuację i ponownie przejęli inicjatywę. Ich przewaga stopniowo rosła, a zakończyła się na siedmiu bramkach. - Przegraliśmy, to fakt, ale dopóki piłka w grze, wszystko jest możliwe - podkreśla prezes Azotów Jerzy Witaszek. - Przecież my sami już się o tym

AZS - Turów, czyli hit pod koszem. Jak zatrzymać Qyntela Woodsa i co jest największym atutem Turowa? [PIĘCIU NA PIĘCIU]

reprezentanta Polski stopniowo rośnie, co może być kluczem do dalszych sukcesów AZS. Wojczyński: Szymon Szewczyk lub Goran Vrbanc - niełatwy wybór. Ale jedno jest pewne - po powrocie Krzysztofa Szubargi trudno na razie zdefiniować role na obwodzie. Przypuszczalnie pozycja Dantego Swansona osłabnie i

Jednośladem przez świat - rowerowy Orient Express

oznaczająca status drogi rosła wprost proporcjonalnie do czasu podróży. Zaczynaliśmy od mało uczęszczanych wiejskich szos, by stopniowo przechodzić na trakty wojewódzkie, krajowe, międzynarodowe. W Serbii za pozwoleniem uśmiechniętych policjantów wybraliśmy drogę ekspresową, w Bułgarii pedałowaliśmy nawet

Kolarstwo górskie. Nowa broń Mai Włoszczowskiej

Włoszczowskiej rosną. W opinii Piątka - nawet o pięć procent. - 95 procent sukcesu to przygotowanie zawodnika. Reszta jest kwestią sprzętu. Majka jest już tak wytrenowana, że niewiele da się poprawić, stąd pomysły, by próbować nowinek technicznych, takich jak ceramiczne łożyska, piastry w kołach czy rolki w

Hoduj mięśnie, nie daj się cukrzycy

nasileniem - po posiłku jej stężenie we krwi szybko rośnie, by po upływie 2 godzin spaść do wartości wyjściowych. U  cukrzyków stężenie glukozy po jedzeniu utrzymuje się na wysokim poziomie znacznie dłużej: ok. 4 godzin. Przyczyną może być albo zmniejszenie produkcji insuliny przez trzustkę albo

Robert Korzeniowski: "Za 20 lat maratończycy będą biegać poniżej dwóch godzin" [WYWIAD]

zrobiło się bardzo słonecznie. Osoba, która przed startem nie była dobrze nawodniona, na pewno się męczyła, a na metę mogła przybiec nawet z 39-stopniową gorączką i skurczami mięśni. Prawie dziesięć lat temu zakończył pan karierę, a ostatnio przeżywa kolejny szczyt popularności. Wywiady, reklamy

Postanowienia noworoczne - 10 łatwych do spełnienia

spacerując. Różnica w liczbie spalanych kalorii między tymi osobami to aż 350 dziennie. Jeśli to cię nie przekonuje, to może zrobią to badania Centrum Medycznego Uniwersytetu w Pittsburgu. Według nich u osób, które siedzą 11 godzin lub więcej dziennie o 40 procent rośnie ryzyko śmierci w ciągu trzech

Rozczarowania i oczarowania. Polski Cukier/ SIDEn w ocenach

trzech sekund, ale na rzuty decyduje się bardziej rozważnie niż w przeszłości. Brak w taktyce Polskiego Cukru/ SIDEn akcji izolacyjnych dla Perki - a teoretycznie nad większością rywali powinien mieć sporą przewagę szybkości i skoczności. Gra stopniowo coraz lepiej, a ma przed sobą jeszcze spore

Jak schudnąć? Jeżdżąc rowerem do pracy. Oszczędzaj czas i pieniądze

korki sprawiają, że poziom irytacji kierowców rośnie z każdą minutą spędzaną w aucie. Po co więc stać, gdy można jechać? Przygotowanie sprzętu Aby przygotować się do codziennej jazdy trzeba zadbać o rower . W tym celu należy nasmarować łańcuch, napompować opony, oraz sprawdzić działanie hamulców

Największe skandale w historii żużlowej Ekstraligi [RANKING]

zgodnie z przyjętymi normami. Włókniarz go ignorował. Irytacja Sajfutdinowa rosła tym bardziej, zę klub z Częstochowy został dopuszczony do ligi mimo, że nie wypełnił swoich zobowiązań finansowych wobec swego lidera. Im głośniej robiło się o sprawie Rosjanina, tym większe działa wytaczał Włókniarz

FaceBieganie. Nie publikujesz - nie biegasz

i serem. Coraz więcej Polaków uprawia sport, to nie ulega wątpliwości. W dużych miastach siłownie rosną jak grzyby po deszczu, a wieczorem i rano parki zapełniają się biegaczami tak, że nawet wyprowadzacze psów muszą przejść do defensywy. Rozmowa z Dorotą Olko, socjologiem sportu z Instytutu

Koszykarski Włocławek żegna się z działaczem-legendą?

. Tak, funkcjonował już jako menedżer, choć formalnie takiej profesji w polskim sporcie jeszcze nie było.Polatowski jeździł szukając graczy (był w grupie, która ściągnęła do klubu Igora Griszczuka), rozmawiał ze sponsorami, od 1993 r. pełnił rolę klubowego rzecznika. Jego rola stopniowo rosła. W 1998 r

Lotos PKO BP Gdynia ponownie liderem FGE

chwila przekazywały sobie - Tamika Catchings, Monique Currie i Alana Beard, a przewaga Lotosu stopniowo rosła. Niemające żadnych atutów gospodynie mogły tylko przyglądać się temu bezradnie i czekać na syrenę kończącą spotkanie. Pod nieobecność podstawowych środkowych ciężar gry na

Śląsk Wrocław ma kasę. Miasto i Solorz dają po 12 mln

większościowy właściciel spółki Zygmunt Solorz. Przedsięwzięcie było skalkulowane tak, że zyski z działalności centrum miały trafiać do Śląska. Dzięki temu gmina planowała stopniowo wycofywać się z finansowania klubu. Fiasko budowy galerii przez Solorza spowodowało, że miasto nie mogło być pewne jego

F1. Dlaczego znowu liczy się tylko jeden team? Co jest największym problemem? [PIĘCIU NA PIĘCIU]

Mercedesa i Red Bulla. Pawłowski: To właśnie efekt przepisów. W ostatnich latach po nagłej rewolucji w regulaminie technicznym następuje homologacja, która z każdym kolejnym sezonem skraca możliwości pójścia nieszablonową drogą projektantom i inżynierom. Homologacja podwozia czy też stopniowe zamrażanie

Ile żużla obejrzy telekibic w domu?

relacjonować dwa niedzielne mecze z każdej kolejki. Tym bardziej, że ich oglądalność stopniowo rośnie - W takiej sytuacji jedyną formą oszczędności na ligowym żużlu może być likwidacja magazynu "Wokół toru", który podsumowywał wydarzenia tygodnia w Ekstralidze. Rok temu pierwszy mecz Unibaksu, z

Lech Poznań wyeliminował Chazara Lenkoran. 1:0, ale mecz pod kontrolą

to koszulki lechitów mniej lepiły się do ich ciał, bo bardziej powiewały podczas biegania. Upał nakręcał ich grę, a przewaga poznaniaków stopniowo rosła. Chazar nie wytrzymał naporu Lecha, a stały fragment gry to Kolejorzowi przyniósł sukces. Był to krótko rozegrany rzut rożny z 15. minuty meczu. Dwa

Heko Czermno przed rundą wiosenną

Pogoni Staszów. Doszedł też utalentowany junior z Ostrowca Grzegorz Sadłowski. Zadanie przed beniaminkiem będzie trudniejsze, bo drużyny będą zaciekle walczyć o utrzymanie ligowego bytu, a beniaminka już nikt nie zlekceważy. Rośnie w siłę drużyna, ale prezes Henryk Konieczny nie poprzestaje na tym. W

ZDARZYŁO SIĘ. Dom kultury pękał w szwach: Czy Lech Poznań weźmie Kazimierza Deynę?

Uproszczeniem byłoby stwierdzenie, że wzrost zainteresowania Lechem Poznań i jego losami zaczyna się w 1972 roku, kiedy to w połowie roku poznańska drużyna zdobyła awans do ekstraklasy. De facto to zainteresowanie rosło od kilku lat, od początku lat 70., gdy Kolejorz grał jeszcze w drugiej, a nawet

Polski golf potrzebuje juniorów!

za niewielkie pieniądze obiekty golfowe dopasowane do ich kieszeni. Jednakże, z czasem apetyt rośnie i ci, już doświadczeni golfiści, pragną przenieść się do tzw. ekskluzywnych klubów. Dlatego oba rodzaje pól golfowych są niezbędne do uprawiania naszego sportu.W którą stronę idzie golf w Polsce? Czy

Jak zacząć trenować? Abecadło biegacza

-5 min) przeplataj wolnym biegiem (1-2 min). Następnego dnia odpoczynek, potem kolejny trening - odcinki marszu skróć do 2-3 min, a biegowe wydłużaj do 3-4. Stopniowo, trenując co drugi dzień i wydłużając odcinki biegowe, dojdziesz w kilka tygodni do 30 minut ciągłego biegu. A to już sukces. Dieta

Tour de France. Contador cierpi czy udaje?

W czwartek kolarzy czeka jeden z czterech etapów kończących się podjazdem - 211 km z Cugnaux do stacji narciarskiej w Luz Ardiden. Napięcie będzie rosło stopniowo. Najpierw 125 km delikatnej, pozornie niezauważalnej jazdy pod górę. Rozgrzewka. Raczej szansa na ucieczkę dla zawodników z tyłu

Klub z Brodnicy kuźnią reprezentantów Polski

ruchów. Kiedy wyskakiwał do górnych piłek, robił to w przedziwny sposób. Ale teraz się zmienił, to już zupełnie inny piłkarz. Rzeczywiście: teraz Wawrzyniak jest zawodnikiem, którego cena na rynku transferowym stopniowo rośnie. Po rozegraniu 8 meczów w kadrze narodowej - niezależnie od tego, że aż

Twój pierwszy bieg

Chcesz spróbować? Warto. Jeżeli wytrwasz parę miesięcy, zwiększając stopniowo dawkę, narodzisz się na nowo: stracisz zbędne kilogramy, odzyskasz radość życia, wzmocnisz serce, spowolnisz tętno i zmniejszysz ciśnienie krwi. Będziesz mniej narażony na choroby krążenia, a nawet na niektóre nowotwory

Pogoda dla nietykalnych

znów dynamicznie rosły i zsumowane przekroczyły 4,3 mld euro. A przychody 30 najbogatszych zbliżają się do 5,3 mld. Członkowie tej szerokiej elity skupiają się w pięciu krajach - między firmy angielskie, francuskie, hiszpańskie, niemieckie i włoskie z zewnątrz zdołała się wepchnąć tylko jedna Benfica

Puma skacze do Śląska Wrocław

wrocławskim klubem rosło stopniowo. Jednym z argumentów było inwestycyjne wejście do Śląska pana Solorza, a innym fakt, że w tym mieście będą rozgrywane mecze Euro 2012.Puma zainteresowała się Śląskiem także z innych powodów. Niemiecka firma po ośmiu latach ubierania piłkarskiej reprezentacji Polski przegrała

Ile Wrocław zapłaci za siatkarskie mistrzostwa świata

pierwsza rata wyniesie 1,5 mln zł, w Katowicach 980 tys. zł. - My chcemy zapisać w budżecie kwotę na poziomie 500 tys. zł. Potem wysokość rat będzie stopniowo rosła. Najwięcej trzeba będzie wydać w 2014 roku - blisko 50 proc. całej sumy - mówi Mazur.Po drugie, Wrocław musi zdecydować, czy woli grupę bez

Ekspert radzi: "Woda nie daje kalorii"

Małysza (bułka z bananem) nie był zły. Banan szybko dostarczał energię, a bułka tę energię rozkładała i powodowała jej wolniejsze przyswajanie. O tych zasadach trzeba pamiętać zwłaszcza po zawodach, bo mięśnie muszą się zregenerować. Trzeba pamiętać, że dzieci rosną i potrzebna jest odpowiednia ilość

Unibax bez Gajewskiego. Co zyskał dzięki niemu?

. współpracował z zawodnikami, gdy zajął się sprzedażą sprzętu i akcesoriów do sportów motorowych - do dziś jest właścicielem firmy JG Sport, która w tym sezonie była sponsorem m.in. Ryana Sullivana i Wiesława Jagusia. W latach 90. jego rola w ówczesnym Apatorze stopniowo rosła - m.in. dzięki świetnej znajomości

Ile kosztuje i trwa jazda samochodem? A ile rowerem?

tysiąca do dwóch tysięcy złotych rocznie. W obliczeniach przyjmiemy dość optymistyczną sumę 1000zł rocznie. Do tego dochodzą koszty przeglądów - tych obowiązkowych i tych związanych z nagłą awarią auta. W nowych autach 100% kosztu do przeglądy w ASO, w starych koszt obowiązkowych wizyt stopniowo maleje, a

Łącznościowcowi można pomóc - komentarz

problemy finansowe. Bezumownie dzierżawi hotel, a dług wobec miasta rośnie. Największa w tym wina działaczy, ale miasto też ponosi odpowiedzialność za obecną sytuację. Sprawa hotelu miała być rozwiązana dwa lata temu, później poprzez miejskie oddłużenie i do dziś nic się nie zmieniło. Nie ma jednak sensu

Triathlon. Rasmus Henning, czyli ciężkie życie z zawodowcem

, co i ile jem, ale z drugiej strony nie trenuję już tak dużo, więc muszę się pilnować, aby nie przytyć. Nadal trenuję, ale to nie jest mój priorytet. Na pewno nie byłoby zbyt dobrze dla mojego organizmu, gdybym z 25-30 godzin treningu tygodniowo zszedł od razu do 1-2. Trzeba zmniejszać to stopniowo

Warsaw Eagles od podszewki. Jak działają, co planują, gdzie jest ich miejsce w Warszawie?

- spotkania Eagles w minionym sezonie oglądało po 1,5 tys. osób, czyli byliśmy tylko za Legią, Polonią i Politechniką. Czasami, przy naszym maksymalnym wyniku, a słabszej frekwencji u siatkarzy - nawet na trzeciej. I to nas bardzo cieszy, bo popularność Eagles na rynku warszawskim rośnie i jest coraz większa

Piłkarskiego Śląska sukces niewiarygodny: Dwa lata temu wrocławianie zdobyli mistrzostwo Polski

w skupieniu. Nie było zwyczajowych żartów i rozmów. Piłkarze zostali zakwaterowani w hotelu Orbis Novotel Centrum vis-a-vis Wawelu. Tam też w małej salce odbył się ich ostatni trening. - Niby było normalnie, a jednak nienormalnie. Skupienie znacznie większe, powaga również. Poza tym stopniowo

Stal Gorzów - TŻ Sipma Lublin 53:36

(18:17). Od tego jednak momentu przewaga Stali stopniowo rosła i gospodarze pewnie wygrali. Stal Gorzów 53 TŻ Sipma 36 Stal: Zetterstroem 14 (3, 2, 3, 3, 3), Ferjan 12 (1, 3, 3, 3, 2), Jesper B. Jensen 10 (2, 1, 3, 1, 3), Paluch 7 (1, 2, 2, 2, 0), Jonasson 5

WAR-SZAŁ: Longboard, czyli deska na betonowej fali

zamieszkania. Z czasem deska z kółkami ewoluowała w stronę bardziej krótkiej, freestyle'owej, przeznaczonej do wykonywania wielu trików deskorolki jednak jej pierwowzór, czyli longboard pozostał wizytówką surferskiego stylu. Popularność longboardu w Polsce stale rośnie. W mieście stał się alternatywną formą

Trener ŁKS o przygotowaniach: "Planów nie ma, bo nie może być"

trudnej sytuacji... Większość zawodników posiada ważne kontrakty do końca sezonu, a to oznacza, że pozostanie może być atutem podczas negocjacji nowych umów. Będąc piłkarzem, nigdy nie myślałem wyłącznie o pieniądzach. To nie był nadrzędny cel, bo kochałem grać w piłkę. Moje zarobki rosły stopniowo

Bieganie metodą Gallowaya - jak zacząć?

, co stanie się, jeżeli uda ci się ruszyć to ciało z kanapy! Dzięki ogromnej poprawie nastroju, jaką zapewnia bieganie, ci, którzy stopniowo przyzwyczajają do niego swój organizm, zostają biegaczami. Niezależnie od tego, czy szukasz pomocy dla innych, czy dla siebie, największym wyzwaniem będzie dla

Twój pierwszy bieg

Chcesz spróbować? Warto. Jeżeli wytrwasz parę miesięcy, zwiększając stopniowo dawkę, narodzisz się na nowo: stracisz zbędne kilogramy, odzyskasz radość życia, wzmocnisz serce, spowolnisz tętno i zmniejszysz ciśnienie krwi. Będziesz mniej narażony na choroby krążenia, a nawet na niektóre nowotwory

Kontuzja Jeleny Dokic

naciągniętych mięśni prawej łydki, który stopniowo rósł. W końcu musiałam przerwać grę - wyjaśniła Jelena Dokic na pomeczowej konferencji. - Podczas testów i treningów przed turniejem wydawało się, że wszystko jest w porządku. Ale obciążenia podczas meczu są zupełnie inne - dodała zawodniczka. - Przed

Pierwszy dzień "Kielce Cup": moc Niedźwiedzi

Piotrowi Grabarczykowi prowadziło 3:2 w 4. min, a potem jeszcze 6:5 w 9. min (Mateusz Jachlewski). Stopniowo jednak obrona podmoskiewskiej ekipy stawała się zaporą nie do przejścia. Częściej udawało ją się pokonywać jedynie debiutującemu przed kielecką publicznością Mateuszowi Zarembie, a po przerwie tylko

Inter - Milan. W derbach nie czas na anemię

kontynencie Puchar Europy.Tymczasem Milan stopniowo podupadał. I w hierarchii międzynarodowej, i w kraju, gdzie od pięciu lat nie umie wybić się ponad najniższy stopień podium. Nie tylko nie inwestuje we wschodzące gwiazdy futbolu, ale jeszcze pozbywa się gwiazd lśniących pełnym blaskiem (oddany Realowi

Prezes Borussii: Lewandowski będzie rezerwowym

, czego potrzebuje ofensywny gracz - potrafi stworzyć zagrożenie pod bramką także wtedy, kiedy nie gra długo. To niezwykle cenna cecha.Myślę, że jego rola w drużynie będzie stopniowo rosła. Chcę, by z roku na rok stawał się coraz ważniejszym zawodnikiem Borussii.Lewandowski akceptuje tę nieco marginalną

Łyżwy dla dzieci. Nauka jazdy na łyżwach dla dzieci

dziecko czuje się pewniej, stopniowo przechodzimy do przodu. Jedziemy przodem do dziecka, a tyłem do kierunku jazdy i bawimy się w podchodzenie. Dziecko ma za zadanie podejść parę kroków i przybić nam piątkę obiema rękami. Po kilku próbach zwiększamy odległość pomiędzy nami a dzieckiem. Niedawno hitem na

Bandrowski: Chcę jeszcze zagrać w Bundeslidze

Piotr Leśniowski: Jak oceniasz występ Andersona Cueto? Tomasz Bandrowski: Nie ma co ukrywać, że to bardzo utalentowany chłopak. Ze sparingu na sparing prezentuje się coraz lepiej. Rośnie w siłę i mam nadzieję, że przyniesie to jak najlepszy skutek dla zespołu. Na razie potrzebuje jeszcze paru

Rozmowa z Mirosławem Trześniewskim

potwierdziły jednak, że forma stopniowo rośnie, stąd moja wiara, że zespół będzie funkcjonował tak, jak oczekuję. Jaki był według pana najlepszy mecz w pierwszej rundzie? - Ciężko odpowiedzieć, bo takich meczów było kilka. Między innymi w Gorzowie, gdzie dziewczyny ograły akademiczki pokazując, że możemy być

Kotwica Kołobrzeg - Unia Tarnów 87:79

Grzegorza Arabasa i Blake'a Hamiltona, zwiększała stopniowo swoją przewagę. Gospodarze grali dobrze, ale nie rewelacyjnie i przy dobrej grze rywali wynik można było odwrócić w każdej chwili. Na to jednak brakowało chęci tarnowian, grających bardzo chaotycznie i bez ambicji. - Były dwa główne powody, które

Koszykarze Anwilu Włocławek zajęli drugie miejsce w turnieju w słoweńskim Lasko

W czwartkowym decydującym meczu zespół Andreja Urlepa miał dobry początek, ale im bliżej było końca, tym bardziej stopniowo rosła przewaga Pivovarny. Największym problemem Anwilu była gra pod tablicami. Goście zanotowali aż o 10 zbiórek więcej od włocławian (26:16). Dopiero po powrocie zespołu do

Piąty etap Rajdu Dakar. Wygrana Hołowczyca. Małysz odrobił ponad 30 pozycji

Peterhanselem, o 2:51 min wyprzedza De Villiersem i o 3:12 min - Romę. 14:54 Przesuwa się także Dąbrowski, który awansował o trzy miejsca, jednak jego strata do lidera rośnie 14:39 Swoją pozycję poprawia Czachor! Polski motcyklista startował z 21. miejsca, tymczasem na punkcie kontrolnym był już dziewiętnasty

Piłkarze halowi Arpolu rozpoczęli przygotowania w hali przed debiutanckim sezonem w ekstraklasie

na specjalnie przystosowanym do tego boisku przy Zespole Szkół Budowlanych. Teraz skupiają się już na serii treningów na sali gimnastycznej. Spotykają się cztery razy w tygodniu i coraz więcej czasu spędzają na grze. - Nasilenie będzie obecnie stopniowo rosło, treningów będzie więcej, a później znowu

Stos (Beskid Sądecki)

stopniowo posuwali się coraz wyżej w góry, poprzez wyrąb lub wypalanie uzyskując nowe tereny pod uprawę i pasterstwo. Z początkiem XIX wieku i przed II wojną światową wsie na Podhalu stały się już przeludnione. W górach istniało znacznie więcej niż obecnie polan zajętych pod uprawę roli, Beskidom groziło

Trzmielina Fortune'a

Fortune'a, który przywiózł tę roślinę z Chin do Europy. Morfologia Pokrój Gęsty, nisko ścielący się krzew o wysokości do 0,5 m. Wytwarza korzenie przybyszowe, z których wyrastają nowe pędy i w ten sposób krzew stopniowo rozrasta się na boki. Liście Zimozielone, skórzaste. Mają długość do 6 cm, są jajowate

Powojnik pnący

, na Śląsku, w dolinie Wisły. Wszędzie w Polsce jest rzadki, ale stopniowo rozprzestrzenia się. Status gatunku we florze Polski: kenofit. W niektórych krajach, również w Polsce jest uprawiany. Morfologia Łodyga Wijąca się, wzniesiona lub ze słabą tendencją do pięcia się. Dorasta do wysokości 4-12 m. Szybko

Różanecznik olbrzymi

z nasion. Morfologia Pokrój Zimozielony, gęsto ulistniony, 4-5 metrowy krzew o zwartym pokroju. W stanie dzikim osiąga nawet 12 metrów wysokości. Liście Ciemnozielone, z lekkim połyskiem, zwężające się do podstawy. Kwiaty W pąku różowe, stopniowo przechodzące do białego. Uprawa Wymagania W Polsce

Koło Sprawy Bożej

27 września 1841, w którym wyjaśniał on założenia swojej filozofii. W organizację sekty aktywnie włączył się Adam Mickiewicz, a pierwsze jej oficjalne zebranie odbyło się 1 czerwca 1842. Początkowo do Koła należało 17 osób, liczba ta zaczęła z czasem rosnąć, organizacja nie liczyła

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.