tradycyjne potrawy

Iwona Ludwinek-Zarzeka, Maria Pabich jakzdrowozyc.pl

Zdrowe potrawy świąteczne. Przepisy dla dzieci

Zdrowe potrawy świąteczne. Przepisy dla dzieci

Podczas świąt naginamy zwykle część zasad i pozwalamy dzieciom na zajadanie się ciężkimi i nie zawsze zdrowymi potrawami. Tymczasem wigilijny stół może być zaopatrzony w potrawy różnorodne: te mniej i bardziej korzystne dla młodego organizmu. Przedstawiamy przepisy na warzywne potrawy, które mogą stanowić uzupełnienie dla tradycyjnych dań.

Deleu z Lechii Gdańsk: Przyjedzie moja mama i dzięki temu naładuję baterie i będę grał jeszcze lepiej

Prawy obrońca Lechii Gdańsk Luiz Carlos Santos (popularny Deleu) nie może się doczekać przyjazdu swojej mamy, która będzie mu gotować tradycyjne brazylijskie potrawy. - Teraz gram na sto procent, a dzięki mamie naładuję akumulatory i będę dawał z siebie dwieście - zapowiada Deleu.

Odchudzamy wigilijne potrawy

Za kilka dni usiądziemy w rodzinnym gronie za stołem, zastawionym dwunastoma przepysznymi potrawami. Tradycyjnie - każdej z nich powinniśmy choćby spróbować, a te, które wyjątkowo przypadną nam do gustu, trafią na talerz w większej ilości pod postacią dokładek. Święta zawsze kryją w sobie liczne bomby kaloryczne, które serwujemy sobie ochoczo (albo pod czujnym okiem mamy czy teściowej). Ile kalorii kryją w sobie niektóre z dań, i co zrobić żeby je trochę odchudzić?

NBA. Polska Wigilia Marcina Gortata

NBA. Polska Wigilia Marcina Gortata

wigilijnych potraw smakują mu pierogi. - Zawsze uwielbiałem pierogi. Były numerem jeden i do dziś je uwielbiam. W rodzinnym domu były różnego rodzaju sałatki i pieczarki opiekane w cieście przez moją mamę. To były potrawy, które uwielbiałem - wyjaśnił. Gortat nie może też zapomnieć o swoim wymarzonym

Jak jeść w święta? Dietetyk: Nie podjadaj w trakcie gotowania i pilnuj kolejności dań

Jak jeść w święta? Dietetyk: Nie podjadaj w trakcie gotowania i pilnuj kolejności dań

niestrawność i zgagę. Nie musimy za to odmawiać sobie tradycyjnego wigilijnego napoju - kompotu z suszu. On również może wspomóc trawienie, pod warunkiem, że nie jest nadmiernie słodki. AS: Czy możemy pomyśleć o jakimś zdrowszym wariancie potraw? AŁ: Podczas przygotowywania wigilijnych potraw, warto stosować

Serbskie święta Szwajcara, czyli Boże Narodzenie Darko Jevticia

Serbskie święta Szwajcara, czyli Boże Narodzenie Darko Jevticia

, ale w chwili przeprowadzenia rozmowy nie miał jeszcze kupionych prezentów dla swoich bliskich. W kwestii świątecznych potraw Darko Jevtić przyznaje, że lubi to, co przygotuje jego mama. Zdradza jednak, jakie są tradycyjne przysmaki. - U nas piecze się prosię. Taka jest tradycja na pieczonego prosiaka

Tom Hateley: Na Wielkanoc zamiast do Anglii pojadę do Pragi

Tom Hateley: Na Wielkanoc zamiast do Anglii pojadę do Pragi

święta Wielkiej Nocy mają wolne. Nikt z Brytyjczyków nie pracuje ani nie chodzi do szkoły. W Polsce z pewnością ten wolny czas byłby wykorzystywany przede wszystkim na przygotowanie specjalnych wielkanocnych potraw, jednak w Anglii ta kwestia wygląda zupełnie inaczej. - Szczerze powiem, że nie orientuję

Piłkarze Śląska Lubos Adamec i Lukas Droppa Święta spędzają w Czechach

Piłkarze Śląska Lubos Adamec i Lukas Droppa Święta spędzają w Czechach

zapraszani są do domów na drobną przekąskę - mówi na oficjalnej stronie klubu Slaskwroclaw.pl czeski zawodnik Śląska Lubos Adamec. Na tradycyjnym czeskim stole wielkanocnym na pewno nie może zabraknąć potraw, do których wykorzystywane są jajka, ale Czesi słyną także z innych dań, przygotowywanych specjalnie

Jak święta w Hiszpanii spędza obrońca Śląska Juan Calahorro?

Jak święta w Hiszpanii spędza obrońca Śląska Juan Calahorro?

. Rankiem wszyscy domownicy spotykają się na śniadaniu i pokazują sobie, co otrzymali od nocnych przybyszy. Jak zaznacza Juanito, prezenty muszą odzwierciedlać, w jaki sposób obdarowana osoba zachowywała się w całym minionym roku. Czas świąt to również tradycyjne potrawy. Na które najbardziej czeka? - To

Wystawa, kiełbaski... Ze Szwedami nie tylko mecz

Wystawa, kiełbaski... Ze Szwedami nie tylko mecz

będzie można spróbować jednej z tradycyjnych szwedzkich potraw. Są jeszcze bilety na to spotkanie. Najtańsze po 25 zł, a najdroższe po 65 zł.

Wisła Kraków. Kazimierz Kmiecik: Będzie wiślacka bombka na choince

Wisła Kraków. Kazimierz Kmiecik: Będzie wiślacka bombka na choince

- Wigilia odgrywa w naszym życiu dużą rolę i sporą wagę przywiązujemy do tradycji. Żona wraz z moją mamą przygotowuje potrawy, a do mnie i mojego syna Piotra należy ubranie choinki. Oczywiście, na choince na honorowym miejscu znajdzie się także bombka z herbem Wisły, co podkreśla nasze wiślackie

Te zdjęcia, sprawią, ze zaczniesz jeść zdrowo. 10 kont na Instagramie, które warto śledzić

Te zdjęcia, sprawią, ze zaczniesz jeść zdrowo. 10 kont na Instagramie, które warto śledzić

Obserwuj fitness.sport.pl na Instagramie! Milking Almond to Instagram Trine Rask, stylistyki jedzenia, fotografki i autorki z Kopenhagi. Trine prowadzi także stronę internetową: milkingalmonds.com. Minimalistyczne fotografie przedstawiają zazwyczaj wegańskie potrawy . Trine chce przez nie pokazać

Scott Jurek powraca! Wygraj audiobooka "Jedz i biegaj" i poznaj tajemnicę jego wegańskiego sukcesu [KONKURS]

Scott Jurek powraca! Wygraj audiobooka "Jedz i biegaj" i poznaj tajemnicę jego wegańskiego sukcesu [KONKURS]

m.in. o swojej niezwykłej determinacji oraz poleca sporo przepisów na wegańskie potrawy. Podpowiada jak przyrządzić iście "tradycyjne" dania, jak chociażby... salsa verde (taka zielona papka), komosę po inkasku, sojowe-limonkowe tempeh z brązowym ryżem, smarowidło "serowe" z

Siatkarz Transferu o świętach w Serbii: Nic nie robimy przez cztery dni

Siatkarz Transferu o świętach w Serbii: Nic nie robimy przez cztery dni

dobre jedzenie, zawsze jest duża kolacja (nie zawsze indyk, ale dużo różnych, pysznych potraw), nie mamy tradycyjnych potraw. Przez długi czas w Belgii nie obdarowywaliśmy się prezentami. 6 grudzień to dzień, kiedy Święty Mikołaj przynosił dzieciom prezenty. W zeszłym roku to się zmieniło. Chciałbym

Filozofia jedzenia

Filozofia jedzenia

TradycjonalistaLubisz tradycyjne, dobrze ci znane potrawy. Nie eksperymentujesz w kuchni, nie znasz wartości odżywczej jadanych dań. Zmiany na lepsze: Sięgaj po nowości. Sprawdź, czy dania najczęściej goszczące na twoim talerzu są zdrowe i poszukaj sposobu, by je ulepszyć. Uwielbiasz polską kuchnię

Hotel Touring Predazzo (standard ***)

wszystkich niezbędnych zabiegów (Jacuzzi dla 6 osób, solarium, sauna tyrolska, łaźnia turecka, zabiegi Kneipp), które pozwolą się w pełni zrelaksować i uzupełnić siły na kolejne aktywne dni na stoku. Od kuchni Restauracja z tradycyjnymi potrawami regionalnymi, a po obfitej kolacji warto udać się do

Zadaj cios nudzie. Darmowy kurs karate w Olsztynie

Zadaj cios nudzie. Darmowy kurs karate w Olsztynie

trenują ich pociechy. Dla 14 czy 15-latków nie ma konieczności, żeby przychodzili z opiekunem - tłumaczy Wieczorek. Na ostatnich zajęciach już tradycyjnie będzie można spróbować potraw kuchni japońskiej - Przygotujemy sushi i inne charakterystyczne dania tej kuchni. Na zakończenie zapraszamy Prezydenta

Przeczytaj, jak Flavio i Marco Paixao spędzają święta w Portugalii

Przeczytaj, jak Flavio i Marco Paixao spędzają święta w Portugalii

Marco Paixao. Portugalscy bliźniacy ochocze opowiadają o potrawach, które pojawiają się w Boże Narodzenie na portugalskich stołach. - Święta to czas, gdy jemy bardzo dużo ryb. Tradycyjną świąteczną rybą jest Bacalhau - dorsz z Norwegii przygotowywany po portugalsku. Na stole mamy też dużo warzyw i

Siatkarze Zaksy święta spędzą w domach z bliskimi

Siatkarze Zaksy święta spędzą w domach z bliskimi

spośród wigilijnych potraw najwięcej miejsca na jego talerzu zajmie smażony karp. Dodał, że kiedyś chętnie włączał się w świąteczne przygotowania. - Potrawa, za którą byłem odpowiedzialny, to krokiety z pieczarkami. Smażyłem górę naleśników, a potem razem je zawijaliśmy. Niestety, w ostatnich latach nie

5 szybkich przepisów na potrawy z arbuza

5 szybkich przepisów na potrawy z arbuza

Arbuzowa salsa Fot. Andrzej Krasowski / Agencja Gazeta Wymieszaj pokrojone w kostkę: arbuza, zielnego ogórka, czerwoną cebulę, jedną małą papryczkę jalapeno. Polej całość sokiem z limonki i sosem sojowym. Posyp posianymi listkami mięty. Jeśli lubisz pikantne potrawy - dodaj jeszcze starty na

Fani ŁKS zorganizowali "Wigilię z kibolem". Setki dzieci z uśmiechem na twarzy

Fani ŁKS zorganizowali "Wigilię z kibolem". Setki dzieci z uśmiechem na twarzy

wyjątkowego wydarzenia, aby wspólnie przełamać się opłatkiem i skosztować świątecznych potraw. Cieszę się, że możemy ponownie spotkać się w takim gronie - rozpoczął oficjalnie ksiądz Paweł Miziołek. Po krótkim przemówieniu duchownego najmłodsi goście zasiedli do posiłku, a ci spośród nich, którzy mieli

Sportowców trudne świąt spędzanie i Nowego Roku witanie. "Lampka szampana? Samej to nie to samo" [CZĘŚĆ III ]

Sportowców trudne świąt spędzanie i Nowego Roku witanie. "Lampka szampana? Samej to nie to samo" [CZĘŚĆ III ]

dawać spodziewane efekty. Ale przy wigilijnym stole nigdy nie myślałam, że jutro już jadę na turniej. Korzystałam z wszystkiego, co było, i nie zastanawiałam się, czy mi wolno czy nie. Taki dzień, a podobne potrawy nie trafiają się za często - uśmiecha się Jagiełło. Powrót do zajęć bywa jednak trudny

Flavio Paixao: Wielkanoc spędzę we Wrocławiu, Marco jedzie z narzeczoną do Włoch

Flavio Paixao: Wielkanoc spędzę we Wrocławiu, Marco jedzie z narzeczoną do Włoch

Wielkanoc - dodaje Flavio Paixao. Znakiem rozpoznawczym portugalskiej Wielkanocy jest folar, czyli słodkie lub słone pieczywo, często z gotowanym jajkiem w środku. - Oczywiście w Wielki Piątek i w Wielką Sobotę nie jemy mięsa. Przygotowywane są za to inne tradycyjne portugalskie potrawy, w tym dorsz, który

Hotel Salvadori (Standard ****)

włosów, minibarem i połączeniem z Internetem, ponadto, w łazience czekają na Państwa miękkie szlafroki i klapki, wanna lub prysznic, miejsce w garażu Od kuchni Poddajcie się kulinarnym przyjemnościom wyrafinowanych potraw, inspirowanych tradycyjnymi przepisami regionalnej kuchni, odkryjcie smak wybornych

Franciszek Smuda: Nie zabijam karpia, bo żal mi zwierząt

A Ty kogo powołałbyś na miejscu Smudy? Dyskutuj na Facebooku - Polska biało-czerwoni »- U mnie w rodzinie nigdy nie było ekstrawagancji kulinarnych na Wigilię. Zawsze jemy tradycyjne potrawy. Takie, jakie są na większości innych polskich stołów. Nie pamiętam, żebym kiedykolwiek zabił

Święta w płockim sporcie. "Wolę grać, niż siedzieć przy stole"

, a ja swój. Jak wyglądają przygotowania do świąt? - Lubię gotować, przyrządzać różne potrawy, ale przygotowaniem dań wigilijnych zajmie się żona. Ja pomogę w sprzątaniu, zawsze się do tego przykładam, mieszkanie zawsze jest starannie wysprzątane - mówi Leszczyński. - Święta są dla mnie jedną z

Weganizm w diecie małego sportowca

czasu. Potraktujmy go jednak jako wegetariański fast-food. Maria Pabich , mama 4-letniej Hani, właścicielka serwisu  www.jakzdrowozyc.pl : Hania na weganizm przeszła dwa lata temu razem z nami (rodzicami), w przedszkolu odżywia się tradycyjnie. Początkowo przygotowywanie wegańskich potraw było

Jak Wielkanoc obchodzą trójmiejscy sportowcy

przygotować na śniadanie Polskie potrawy. Oczywiście we Włoszech trudniej o tradycyjną białą kiełbasę. Będziemy chcieli chociaż odrobinkę tych naszych świąt zachować - zapowiada w rozmowie z trojmiast.sport.pl Polska tyczkarka.- Udaje mi się natomiast spędzić z rodziną Boże Narodzenie. Tak staramy się ułożyć

Przyprawy na lepsze trawienie

charakterystyczny smak i zapach dlatego lepiej nie dorzucać innych przypraw, kiedy dodajemy ją do potraw. Oregano - bez tej przyprawy trudno sobie wyobrazić włoską kuchnię. Okazuje się, że poza genialnym aromatem, ma również sporo innych zalet. Wzmaga działanie soków trawiennych, ale także produkcję śliny

Erika Coimbra potwierdza, że zagra w Brazylii

to ciężkie zadanie, ale ma to być projekt długofalowy. Szykuje się fajna drużyna - dodaje przyjmująca.Siatkarce w Europie brakowało tradycyjnych elementów życia z Brazylii - lokalnych potraw, rozmowy po portugalsku. Jednak pobyt w Sopocie wspomina wyjątkowo dobrze.- W Polsce było naprawdę fajnie

Nie tyj jesienią! Na co warto uważać

charakterystyczne dla niego potrawy wcale nie znikają z naszych jadłospisów. Kiełbaski, sałatki ziemniaczane i piwo to przysmaki wielu panów. Zbyt często jadane nie ułatwią zachowania szczupłej sylwetki. Każdy, kto nie potrafi sobie ich odmówić powinien kontrolować wielkość zjadanych i wypijanych porcji. Przepisów

Odchudzasz się? Jedz jajka!

mineralnych. Jajka - jakich unikać Kuszą jajka z majonezem? Zamiast niego użyj sosu czosnkowego, przygotowanego z jogurtu greckiego i czosnku. Jeśli nie możesz sobie odmówić majonezu - wymieszaj łyżkę z jogurtem i polej jajka. Jeśli sama przygotowujesz potrawy, zrób dietetyczne jajka faszerowane. Przygotuj

Sprawdź jak trójmiejscy sportowcy obchodzą Boże Narodzenie

się wszyscy razem spotkać. W tym roku dzięki temu, że zbliżają się eliminacje do mistrzostw świata, mam szansę dłużej pobyć z rodziną, ponieważ zgrupowanie będę miała blisko domu - dodaje.- Jeśli chodzi o potrawy, to nie mamy jakieś szczególnej tradycji przygotowywania szczególnych dań. Często jemy

Barry Douglas z Lecha Poznań: W Szkocji nie jest tak mokro jak w Polsce

. Wygrywa ten, kto jak najszybciej sprowadzi je na dół. Warunek: jajko nie może się stłuc. Rodzice organizują dzieciom także egg hunt, czyli chowanie w domu czekoladowych jajek. W niedzielę wielkanocną odbywa się ich zbiorowe szukanie. - Szkoci jedzą w czasie Wielkanocy sporo jajek. Typową potrawą tego

Co zrobić by nie przytyć w święta? Porady dla biegaczy i nie tylko

- Przede wszystkim nie należy doprowadzać do uczucia głodu przed uroczystymi posiłkami, w celu zrobienia miejsca na świąteczne potrawy. Zasiadając za stołem pełnym wyczekiwanych potraw, zanim się zorientujesz, zjesz więcej niż potrzebuje tego twój organizm. Informacja o zaspokojeniu głodu trafia do mózgu

Miniprzegląd Filmów Górskich w Warszawie

(ulgowy).  Tradycyjnie imprezie będzie towarzyszyło stoisko z wydawnictwami górskimi.  Będzie też stoisko z nepalskimi potrawami zorganizowane przez fundację "Światło dla Himalajów".   Pełny opis filmów na stronie: www.annapurna-info.pl tel. do organizatora: (Roman Gołędowski

Piłkarski mundial we Wrocławiu tym razem bez strefy kibica

do ostatniego gwizdka sędziego. Z tej okazji przygotowujemy dla naszych klientów specjalną ofertę z brazylijskimi potrawami i drinkami. Ponadto przewidujemy też konkursy z nagrodami w typowaniu wyników. Z całą pewnością atrakcji nie zabraknie - zapewnia menedżer lokalu Rafał Żuk. Jak przyznaje, ma

Chcesz uniknąć kontuzji? Jedz curry

używa się setek rodzajów, w zależności od regionu, potrawy i upodobań przyrządzającego, dlaczego by nie komponować za każdym razem innej mieszanki? Proszek curry sprawdza się jako przyprawa do dań z jajek, drobiu, niektórych ryb, potraw ze strączkowymi (szczególnie ciecierzyca, czerwona soczewica, żółty

Siatkarze Indykpolu AZS na świętach. Jak je spędzają?

, podobnie jak w Polsce, w święta powinno się być z rodziną - mówił. - Obecnie w Argentynie jest lato, a temperatura sięga nawet 39 st. C. U nas na święta nie ma tradycyjnych potraw. Organizujemy za to barbecue. W moim kraju nie ma zwyczaju robienia sobie drogich prezentów. Są to raczej drobne upominki

Tłusty czwartek - ile kalorii pochłaniamy w pączkach i faworkach?

tkanki tłuszczowej . Możecie dzisiejszego pączka skonsumować na siłowni. Gdy już sobie pofolgowaliśmy Jeśli Tłusty Czwartek był dla nas rzeczywiście pełen słodyczy i obżarstwa, następnego dnia powinniśmy się wystrzegać tłustych potraw. Po pączkowym szaleństwie warto też wypić czarną gorzką herbatę

Premier League. Beckham wyprawił pożegnalną kolację

pozwoliły mu trenować z zespołem i w poniedziałek zaprosił wszystkich piłkarzy oraz sztab szkoleniowy Kogutów na pożegnalną kolację. Trener stołecznego zespołu Harry Redknapp powiedział, że piłkarz zamówił tradycyjne londyńskie potrawy: mięso w cieście i puree ziemniaczane.- Niektórzy zawodnicy z zagranicy

Pizza i popcorn w wersji fit

Dołącz do nas na Facebooku Jeśli lubisz pizzę, zapiekanki, popcorn czy różnego rodzaju desery - mamy dobrą wiadomość: nie musisz z nich całkowicie rezygnować. Jest kilka zasad, których warto przestrzegać, gdy zależy ci na szczupłej sylwetce. Przede wszystkim: Przygotowuj te potrawy sam Tylko wtedy

Dietetyk: Świąteczne przysmaki nie dla sportowców

za to już wiele do życzenia. Ale mała porcja ryby w galarecie nie zaszkodzi. Piłkarze w związku z przestrzeganiem zasad diety łatwostrawnej, spożywając potrawy bardzo tłuste lub o dużej zawartości cukrów prostych, nawet sporadycznie, często mają niestrawność lub inne dolegliwości układu pokarmowego

Wakacje, urlopy, wczasy - sportowcy także odpoczywają

Gdańsku, Gdyni i Sopocie. Zawodnik na swoim Facebooku prezentował zdjęcia z wizyty na sopockim molo, czy z ulicy Długiej w Gdańsku.- Wolny czas wykorzystałem na spotkanie z mamą. Uwielbiam gdy do mnie przyjeżdża, bo mogę wtedy jeść nasze tradycyjne potrawy, które mi przygotowuje - mówi Deleu.Dwukrotna

Koszykówka. Niezapomniane święta Adama Wójcika. Lodowisko wśród pomarańczy

Wójcik.Koszykarz nie ukrywa, że w kuchni sobie nie radzi, ale z jedzeniem, szczególnie świątecznych potraw, nie ma żadnych kłopotów.- Najbardziej lubię barszczyk z uszkami zrobionymi przez mamę albo teściową. Ze mnie to jest słaby kucharz, obchodzę kuchnię szerokim łukiem i nic na święta nie przygotowuję. Robię za

Narty. Co robić wieczorem, by rano lepiej jeździć

intensywnej aktywności fizycznej. Ale też bez przesady. Jesteśmy na wakacjach, cieszymy się chwilą, chcemy spróbować lokalnej kuchni - naprawdę więc nie zabraniałabym nikomu tego gulaszu czy bigosu. To rzeczywiście są potrawy ciężkostrawne, bo taka jest tradycyjna kuchnia w górach. Musiała taka być, by

Witaminowa bomba

Organizm człowieka potrzebuje zimą dużo więcej energii, by wyrównać bilans cieplny, obniżony z powodu niskiej temperatury panującej na zewnątrz. Ze względu na brak dostępu do świeżych warzyw zdecydowanie częściej jadamy tłuste albo słodkie, a przez to  wysokokaloryczne potrawy, pozbawione

Amerykańskie święta jak u rodziny Soprano

pochodzić nie zamierza. - Zostawiam to mamie i ciotkom.Dziadkowie Melissy D'Amico pochodzą z Neapolu. Opis Bożego Narodzenia w jej domu przypomina obrazy, które znamy z serialu "Rodzina Soprano". - Samych potraw rybnych jest siedem. Do tego makarony i inne tradycyjne włoskie dania - opowiada. W

W piątek rusza IV Festiwal Górski Wondół Challenge! Spotkaj gwiazdy [PROGRAM]

;odprawa10.00     START13.00     zakończenie , wręczenie nagród, losowanie upominków (sala głowna)W trakcie trwania atrakcji plenerowych, oprócz zakupu pysznych grillowych potraw, będziecie mogli ogrzać się przy ognisku i posłuchać kapeli góralskiej

Ona ubiera Miss Polonię, on to słynny mistrz. Skazani na sukces

inspirują.Miała już kilka wystaw indywidualnych i zbiorowych.Nauczyła się też robić sushi. ? Czy te potrawy są jadalne? - pytam po cichu Daniela. - Jeszcze jak! Po prostu palce lizać - zachwala mistrz.Karierę w branży modowej Agnieszka zaczynała od konkursów dla młodych projektantów. - Brałam udział w wielu

Biegi narciarskie. Marit Bjoergen: Święta to czas wielkiego wyciszenia

Sport.pl na Facebooku! Sprawdź nas »- Towarzyszył mi tylko narzeczony Fred Boerre Lundberg. Przygotowaliśmy razem tradycyjne narodowe potrawy, m.in. lutefisk. Jest to danie rybne przyrządzone z suszonego na słońcu dorsza, moczonego w roztworze ługu - wspomniała urodzona w Trondheim

Scott Jurek - ultramaratończyk opowiada o swoim życiu, filozofii i wegańskiej diecie w książce "Jedz i biegaj"

przypadkiem też każdy rozdział kończy się przepisem na wartościowe potrawy dla biegaczy. Jurek dawno zdał sobie sprawę z tego, jak ważne jest dostarczanie organizmowi odpowiedniego paliwa - i najlepsze znajduje wśród potraw wegańskich. Niektóre z nich to pole do popisu dla tych, którzy umieją gotować, ale

Jakub Rzeźniczak: Wigilijne jedzenie? Staram się spróbować wszystkiego

naprawdę o wiele bardziej. Unikasz jakichś wigilijnych potraw? - Do wigilii podchodzę w tradycyjny sposób. Staram się spróbować wszystkiego. W domu gotuje głównie tata, bo jest z zawodu kucharzem. Najbardziej lubię jego pierogi z kapustą i grzybami. Jesteście teraz na urlopach. Spędzasz go aktywnie

5 składników, które mogą sprawić, że sałatka cię utuczy!

o to, by sos podano oddzielnie. Dzięki temu możesz sprawdzić co dostałeś i samemu zadecydować o tym czy chcesz go dodać do potrawy. Żurawina, rodzynki, morele, ananas - długa lista słodkich dodatków, które podkreślą smak sałatki dopiero się zaczyna. Czy warto sięgać po suszone owoce? Tak. 

Dieta okołostartowa - co zjeść, aby nie przegrać?

Jeśli doskwierają ci biegunki, wysoka zawartość błonnika nierozpuszczalnego będzie dodatkowo podrażniać przewód pokarmowy i może nasilić objawy. Wtedy należy spożywać potrawy gotowane, o łagodnym smaku, rozdrobnione lub w formie płynnej/półpłynnej. Produkty, z których będziemy komponować pożywnie

Maria Menounos - niesamowita przemiana gwiazdy

niej też przez kilka dni staraj się jeść super zdrowo. Niektórzy co prawda przygotowują zdrowe wersje tuczących potraw, zwłaszcza tych świątecznych, ale kto chce jeść zdrowo podczas świąt? Ja chcę się cieszyć posiłkiem! Podsumowując: można jeść wszystko, ale z głową". Zaskakujące sposoby na

Porażka sióstr Salgado w Mazury Open

- środa to Dzień Kuchni Szwajcarskiej, potrawy przygotowuje Kurt Scheller - a na godz. 18 zaplanowane są: trening siatkarski z gwiazdą, wspólne zdjęcie, można będzie także otrzymać autograf.

Jednośladem przez świat - rowerowy Orient Express

najgorętszy dzień wyprawy , temperatura oscylowała wokół 40 stopni Celsjusza w cieniu. Nowy kontynent Wreszcie przyszedł czas na ostatni etap naszej wycieczki: ostre potrawy, wyborne słodycze, pagórkowaty teren i silny wiatr w twarz - to pierwsze skojarzenia z ojczyzną Mustafy Kemala Atatürka. Wjazd do

Jak zrzucić 5 kg? Oto plan ratunkowy - dzień ósmy

... A to oznacza, że wszelkie moje bezeceństwa, pożeranie karkówki, kiełbasy, kaszanki, hektolitrów wina oraz potraw dietetycznych w podwójnej ilości nie przyniosły żadnych negatywnych skutków dla mojej wagi... Jak to możliwe? Myślę, że to za sprawą wieli czynników. Po pierwsze - kłopoty żołądkowe

Tenis. Koniec sezonu na tarczy

Wawel na święta Bożego Narodzenia. - Trenujemy ciężko przed rozpoczęciem sezonu, więc raczej nie będziemy przygotowywać żadnych potraw. Ugotować umiemy tylko wodę. Nie mamy talentu w kuchni, prędzej możemy poukładać widelce - uśmiecha się jej starsza siostra Agnieszka, dziesiąta rakieta świata

Piłkarze Śląska Dudu i Hateley opowiadają, jak Święta spędza się w Brazylii oraz Anglii

przyrządzony indyk z ryżem. To potrawa, na którą czekam przez cały rok. Jest pyszna! Poza tym jest też suszona ryba i mnóstwo owoców. Nie może zabraknąć również wielu rodzajów świątecznych ciast. Wiem, że w Polsce tradycją jest pozostawienie jednego wolnego nakrycia. W Brazylii mamy inny zwyczaj. Po wigilii

MŚ w kolarstwie. Faworyci debatują: asfalt czy śnieg

przygotowuje specjalne, indywidualne potrawy wyłącznie dla Boassona Hagena.- Na podstawie szczegółowych badań organizmu Edvalda opracowałem cykl czterodniowy, ponieważ ma on specyficzny żołądek, i przygotowałem specjalną dietę opartą na warzywach w formie płynnej i specjalnych sokach warzywno-owocowych, które

Anita Włodarczyk: święta w Rawiczu, sylwester we Wrocławiu

Prasowej.27-letnia lekkoatletka przyznała, że już kilka dni przed świętami myślała o... smakołykach. "Sportowcy bardzo często muszą pilnować się przy stole, ale mnie żadna dieta nie obowiązuje. Mogę jeść wszystko. Z wigilijnych potraw najbardziej gustuję w tradycyjnym karpiu i barszczu. Moim ulubionym

O dietach wysokobiałkowych

jest inna - poza białkiem zawiera sporo tłuszczu, ale bardzo mało węglowodanów. Zawsze jednak ich zasadą jest podwyższony poziom podaży białka. Oto potrawy, które najczęściej można znaleźć w dietach wysokobiałkowych. Stek Wykrojony z chudego kawałka mięsa aż pęka w szwach od białka i nie zawiera wiele

Wigilia "stranieri" w Polsce

rodziną i przyjaciółmi. Niektórych widzimy tylko raz w roku. Zanim jednak rozpoczną się święta - część Czechów musi poddać się strasznym mękom. Tradycyjną potrawą jest bowiem zupa, którą przygotowuje się z... rybich głów. Wrzuca się je do wrzącej wody, dodaje warzywa i przyprawy, wyciąga łby i gotowe

Ludovic Obraniak: indyk, ostrygi, ślimaki

- Nie znam tradycyjnych polskich dań wigilijnych. Moi rodzice urodzili się już we Francji, a dziadek, który pielęgnował polską tradycję, zmarł, kiedy miałem dwa lata. Moje ulubione francuskie potrawy wigilijne to kapłon, ostrygi, łosoś, foie gras. Rano na śniadanie świątecznie na pewno będę jadł

20 zdrowych przekąsek do 100 kcal

kcal, nie używaj więcej niż 2 łyżeczki masła. Tłuszcze nasycone: 0,8 g Sód: 2 mg Cholesterol: 0 mg 13. Jogurt z ziarnami słonecznika Wsyp łyżeczkę ziaren słonecznika do odtłuszczonego jogurtu naturalnego i wymieszaj. Ziarna w tej potrawie to tylko 19 kcal.  Postaraj sie o niesolone ziarna

Sylwester na balu

Wasielewski: Na stole są raczej standardowe potrawy. Zawsze najbardziej smakuje mi ryba po grecku. Łukasz Kardas: Nie ma specyficznej potrawy. Są tradycyjne, spotykane na większość polskich stołów. Dawid Pacześ: Tata ma taki zwyczaj, że zawsze musi zjeść ziemniaki ze śmietaną. Wszyscy reagują na to

Pekin/lekkoatletyka - Bryan Clay (sylwetka)

potrawą Claya jest tradycyjna japońska zupa ryżowa. Clay miał ogromną przewagę (479 pkt) przed finałowym biegiem na 1500 m i mógł potraktować ostatnią konkurencję jako lekki wieczorny jogging. Bryan Clay wiek - 28 lat (urodzony 3 stycznia 1980 w Austin) wzrost - 178 cm waga - 84 kg największe

"Ty, patrz, patrz! Jakiś zboczeniec spier..." Oto historia 80-letniego mistrza świata w maratonie

miejsce zajął, i jaki czas uzyskał. Co pan je? - pytam. - Wszystko, żadnych diet czy innych dziwactw nie stosuję. Staram się tylko do potraw dodawać trochę witamin, m.in. B6, magnez i potas. A smażone? - Też. Żeberka lubię. Po posiłku zaparzam herbatkę, trochę odpoczywam, następnie robię trochę gimnastyki

Piknik z karate

odbędzie się wystawa rękodzieła ludowego oraz prezentacja połączona z degustacją potraw regionalnych. O godz. 15 rozpoczną się zawody. Z lubelskich zawodników duże szanse na start mają Beata Maciejewska i Daniel Iwanek. Oczywiście jak zwykle jedną z atrakcji będą pokazy w wykonaniu najmłodszych adeptów

Boże Narodzenie pomorskich gwiazd sportu

z całej rodziny, a ja już nie mogę się doczekać momentu kiedy skosztuję potrawy, która pojawia się na stole tylko raz w roku. To robione przez moją mamę oraz żonę kluski z makiem i rodzynkami. Naprawdę pycha! - zachwala trener biało-zielonych. Czynnie w przygotowaniach do świąt uczestniczył

Słone przekąski, woda smakowa, jogurt owocowy. Co siedzi w twoich ulubionych produktach?

, insulinoodporności. Na co dzień i tak sporo go jemy w różnych potrawach, dlatego nie warto dokładać sobie skoncentrowanej porcji, no chyba, że padasz ze zmęcznia po przebiegnięciu 30 kilometrów ;-) SYROP GLUKOZOWO-FRUKTOZOWY Większy niepokój powinien budzić syrop glukozowy (glukozowo-fruktozowy). Tańszy od cukru

Biegnij, Panie Janie, biegnij! Historia 80-letniego łódzkiego maratończyka [REPORTAŻ]

wyjeżdża na zawody do innych miast, śledzę jego wyniki w internecie. Od razu wiem, które miejsce zajął, i jaki czas uzyskał. Co pan je? - pytam. - Wszystko, żadnych diet czy innych dziwactw nie stosuję. Staram się tylko do potraw dodawać trochę witamin, m.in. B6, magnez i potas. A smażone? - Też

MMA: Czeczen chce dogonić Pudziana. Więc biega po schodach

;pani" - uśmiecha się.Kerim wciąż jednak wraca myślami do Czeczenii, gdzie czekają na niego m.in. trzy siostry. - Ostatnio byłem w Groznym przez trzy miesiące. Najadłem się wtedy za wszystkie czasy. Niestety, w Polsce trudno o tradycyjne czeczeńskie potrawy - mówi Kerim, który jeździ do Groznego

Święta kapitan koszykarek, czyli trener sprawdzi wagę

w kuchni. To znaczy, że sama pani przygotowuje potrawy wigilijne i świąteczne? - Najlepszą kucharką to na pewno nie jestem (śmiech). Ale staram się jak mogę. Jakoś sobie radzę. Już zrobiłam zupę grzybową, oraz barszcz z uszkami. Przede mną jeszcze pierogi ruskie i z kapustą i grzybami

Adam Szopiński z KPSW/Astorii: Bliżej mi do Kidda

chorowałem. Jeśli chodzi o moją ewentualną pomoc w przygotowywaniu świątecznych potraw, to raczej skupię się na tym, żeby w niczym nie przeszkadzać. Mogę co najwyżej pomóc mojej mamie posklejać pierogi ( śmiech ). Kim jest Adam Szopiński - wychowanek Astorii, rozgrywający, ma 18 lat (190 cm, 80 kg). Jego

Tomasz Gollob: Cross wzmacnia ręce

każdym polskim domu. Spotyka się cała rodzina, są tradycyjne potrawy wigilijne, które przygotowuje moja żona Brygida. Robi to doskonale.

Radwańska dookoła świata

Narodzenie u nas w domu jest bardzo tradycyjne. Przyjedzie cała rodzina, będą wszystkie polskie potrawy wigilijne z karpiem na czele, ale ja najbardziej lubię zupy. Grzybową i barszczyk z uszkami - podkreśla Agnieszka, która nie zaniedbuje jednak treningu. Cztery razy w tygodniu ma zajęcia ze sztuk walki

Alosza Szyczkow - prawosławny, katolik, chrześcijanin

jak z tą z twoją wigilią - jest jedna czy dwie? - Z powodu, o którym wspomniałem przed chwilą, w rodzinnym gronie zasiądziemy do wigilijnego stołu 24 grudnia. Będziemy też spożywać tradycyjne potrawy. Uprzedzając pytanie, lubimy wszystkie wigilijne dania, bez wyróżniania ryb czy barszczu z uszkami

Rozpoczęcie sezonu rowerowego w Żarach

, Żagań i oczywiście z Żar. fot. Żary Przy eskorcie policji wyruszyli oni na 4 trasy rowerowe, które bezpiecznie doprowadziły wszystkich uczestników tego wydarzenia do Olbrachtowa. fot. Żary Na miejscu uczestnicy rajdu posilili się pyszną grochówką, oraz potrawami z grilla przygotowanymi przez Radę

Dorota Gburczyk: Mamy wybitnie zgrany zespół

Waldemar Kordyl: Gdzie Pani spędza święta? Dorota Gburczyk*: - W rodzinnej Łodzi, z najbliższą rodziną. Nie widzimy się cały rok, święta są bardzo ważne i cieszymy się każdą chwilą. A wigilia? - Staramy się, aby na stole było 12 tradycyjnych potraw. Są życzenia przy dźwiękach kolęd. I oczywiście

Oli, vontrupka, perogies i nienawiść

udowadnia jedząc tradycyjne polskie potrawy - Vontrupka i perogies [pisownia oryginalna]."

Mundial pod psem

Korei przewidują, że do ich kraju między 31 maja a 30 czerwca zawita ok. 400 tys. turystów. Jak wyliczyli eksperci z 47 mln Koreańczyków psy jada 3 mln, a w całym kraju jest 6 tys. restauracji z potrawami z psów. Ahn, autor książek i prasowych publikacji na temat koreańskiej kuchni, wyjaśniał że w co

Jak pomorscy sportowcy spędzą tegoroczne święta

szczęśliwszy i przede wszystkim, żeby wszyscy byli zdrowi. Na wigilijnym stole znajdzie się 12 tradycyjnych potraw, w tym moje ulubione pierogi z grzybami i kapustą. Chrzanowski weźmie czynny udział w przedświątecznych przygotowaniach. - Przed chwilą dzwoniła moja mama, żeby zagnać mnie do pracy w kuchni

Czy zwierzęta mówią ludzkim głosem?

rodziny. Dzielimy się z nimi opłatkiem i tradycyjnymi potrawami - kończy. Niezapomnianą Wigilię sam na sam z 12 końmi przeżył przed rokiem Paweł Murawski. - Nastrój był niesamowity. Skrzypiący mróz, świecąca się na drzewach i stajni szadź, no i wszechobecna cisza, z rzadka przerywana tylko końskim

700 kucharzy nakarmi 16,5 tys. olimpijczyków

dyspozycji tak międzynarodowe potrawy, jak różnorodne są upodobania kulinarne i nawyki, i zawsze znajdą w olimpijskiej jadalni własne, narodowe, ulubione dania. Grecy będą musieli też wziąć pod uwagę apetyty działaczy i trenerów. Wszystkim tym zajmie się firma - AramarkDasko, przedsiębiorstwo joint venture

Koncert karateków

"dzień biłgorajski w Lublinie", bo Biłgoraj jest kolebką karate w naszym regionie. Przedstawiciele tego miasta prezentowali dokonania w dziedzinie kultury, sztuki, rękodzieła ludowego i przygotowania potraw regionalnych. Niewątpliwie najsłabszą stroną imprezy była pogoda. Cieszę się, że trójka

Płatki owsiane, orkiszowe, musli. Co jeść na śniadanie? [ROZMOWA Z DIETETYKIEM]

również w inny sposób ? można dodać je do sałaty czy przygotować z nich panierkę zamiast z tradycyjnej bułki tartej. W znaczący sposób wzbogacą one naszą potrawę zarówno smakowo, jak i odżywczo. Na jakie mieszanki powinny stawiać osoby aktywne fizycznie? Żywienie osób aktywnych fizycznie wymaga specjalnej

Poznajmy się. Cała drużyna koszykarzy Rosy [ZDJĘCIA]

kuchni, potrafi przyrządzić niemal każdą potrawę. Obecnie uczy się robić sushi. Partnerka życiowa Marcela, także jest koszykarką i gra w drużynie z Sosnowca. W rodzinnym domu w Trzebnicy koło Wrocławia Wilczek posiada trzy psy. Chciałby chociaż jednego czworonoga mieć w Radomiu, ale póki co, nie

Natalia Trafimawa uwielbia ruskie pierogi i bigos

karpia, o północy idziemy do cerkwi, tylko żegnamy się w odwrotnym kierunku. Wśród wigilijnych potraw jest miejsce na kulebiak [pieczony pieróg nadziewany farszem z mięsa, czasem z ryb, z dodatkiem jarzyn, ryżu i przypraw - przyp. red.]. Skrzydłowa Wisły raczej stroni od gotowania. Z braku czasu. - Jak

Sportowe małżeństwo ze Śląska spędziło rok na Islandii

własność drugiej osoby. Zresztą wyspa jest tak niewielka, że szybko wszystko by się rozniosło - śmieją się Kowalowie. Do gustu przypadły im również miejscowe potrawy. - Zajadaliśmy się wspaniałymi łososiami czy grillowaną baraniną. Wiele potraw, u nas zupełnie niespotykanych, jest naprawdę pysznych - mówi

Święta Bożego Narodzenia w rodzinie Majcherków

. - Sentyment do tej potrawy pozostał z dzieciństwa - podkreśla pan Zbigniew Majcherek. Rodzina trenera również uczestniczy w skompletowaniu świątecznego menu. - Co roku dostaję zlecenie od mamy. Tym razem będzie to zupa grzybowa. Muszę przyznać, że nigdy jednak nie zdobyłabym się na to, by odmówić teściowej

W Resursie środowisko sportowe podzieliło się opłatkiem

zebranych dostrzec można było skupienie i atmosferę jedności. Część "oficjalną" zakończyła wspólna modlitwa oraz odśpiewanie "Wśród nocnej ciszy". Zanim goście spróbowali świątecznych potraw, podzielili się opłatkiem. Przeważały życzenia zdrowia i pomyślności w nadchodzącym roku

Przymusowy post Johna Arne Riise

lat jest najważniejszą norweską potrawą świąteczną. - Udało mi się przewieźć tylko tradycyjne żeberka i różne wędzone szynki, lecz były zapakowane w walizki odprawione jako bagaż. Miałem jednak wiele kilogramów żywności w bagażu podręcznym. Celnicy tłumaczyli się przepisami bezpieczeństwa UE

Gęsina. Przepisy dla biegaczy

Dlaczego warto jeść gęsinę? Mięso z gęsi uznawane jest za jedno z najzdrowszych i najbardziej ekologicznych oraz wartościowych produktów zwierzęcych. Dzieje się tak dlatego, że gęsi nadal hodowane są w tradycyjny sposób, czyli pasą się na świeżym powietrzu. Podczas chowu ptaki te są karmione

Opowieść o Beacie Woźnej, siatkarce, która została misjonarką

grupa wojowników, którzy rzucali w jej kierunku strzałami. Dopiero potem okazało się, że to takie... sympatyczne miejscowe powitanie, a strzały okazały się łodygami palm. Pomocne scrabble Egzotycznych potraw w Papui Woźna ma pod dostatkiem, co jedna to dziwniejsza. Mumu to na przykład tradycyjna uczta

Rafał Szukiel: Nadrobię zaległości do igrzysk

często dość smacznych, więc jeżeli ktoś ma trochę odwagi, to może spróbować. Nam jako sportowcom nie wolno, bo to może zaszkodzić, czego najlepszym przykładem jest Patryk Piasecki, który w zeszłym roku w Chinach miał dość duże problemy żołądkowe. Choć podobno zjadł tradycyjną potrawę.

Boże Narodzenie u Marty i Jerzego Wojneckich

post. Do tej pory niedojadałam i później w nocy grasowałam po lodówce. A teraz specjalnie dla mnie mama przygotuje pierś kurczaka w galarecie. Z potraw wigilijnych lubię jeszcze śledzia w oleju i kulebiaka z kapustą i grzybami. W pierwszy dzień świąt będzie u nas po raz pierwszy nowe danie. Do tej pory

Zwyciężyło powołanie do futbolu

gotować co najmniej kilka potraw. Przede wszystkim to, co lubi, czyli np. tradycyjnego schabowego. Przy okazji zdradza, że jego słabością są słodycze. - Uwielbiam rodzynki, galaretkę i piankę w czekoladzie. A przez ostatni miesiąc chodzę codziennie po francuskie paluszki do ulubionej cukierni na

Jajecznica

, co z nimi zrobić, ugotowawszy, podał razem z jajecznicą, a wszyscy obecni nie mogli się dość nachwalić tej nowej potrawy. W innym miejscu, cytując Łukasza Gołębiowskiego, pisze o potrawie nazwanej "sielanka", która była de facto uszlachetnioną odmianą jajecznicy przygotowywaną z żółtek jaj i kwaśnej śmietany

Jiaozi

Jiaozi (chin. trad. ??, chin. upr. ??, pinyin ji?ozi), w Japonii znane jako gy?za (????) – tradycyjne chińskie pierożki, popularne również w kuchni innych krajów wschodniej Azji. Podobne nieco do polskich kołdunów, nadziewane są zazwyczaj mięsem z dodatkiem kapusty pekińskiej lub np. imbiru

Pölsa

Pölsa – tradycyjne szwedzkie danie mięsne.Składa się z grubo zmielonej i smażonej wątróbki, serca, cebuli, jęczmienia, a często także wołowiny lub wieprzowiny, przyprawionych pieprzem i majerankiem. Podawane jest z gotowanymi lub smażonymi ziemniakami, jajkiem i marynowanymi

Beszbarmak

Beszbarmak (kirg.: ?????????, dosł. "pięć palców") – tradycyjne kirgiskie danie. Przyrządzane jest z baraniny lub koniny gotowanych w jednym garnku z makaronem przygotowanym na szerokie plastry. Nazwa beszbarmak czyli pięć palców pochodzi od sposobu jedzenia tego dania

Injeolmi

Injeolmi (wym. ) – tradycyjne danie koreańskie przyrządzane z mąki ryżu kleistego; rodzaj bitego ciasta tteok. SkładnikiGłówne składniki to mąka ryżu kleistego (inaczej słodka mąka ryżowa), woda, a także sól, mączka ze sfermentowanej soi lub posiekane orzeszki piniowe, oraz niekiedy miód

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.