tradycyjne potrawy

Iwona Ludwinek-Zarzeka, Maria Pabich jakzdrowozyc.pl

Zdrowe potrawy świąteczne. Przepisy dla dzieci

Zdrowe potrawy świąteczne. Przepisy dla dzieci

Podczas świąt naginamy zwykle część zasad i pozwalamy dzieciom na zajadanie się ciężkimi i nie zawsze zdrowymi potrawami. Tymczasem wigilijny stół może być zaopatrzony w potrawy różnorodne: te mniej i bardziej korzystne dla młodego organizmu. Przedstawiamy przepisy na warzywne potrawy, które mogą stanowić uzupełnienie dla tradycyjnych dań.

Deleu z Lechii Gdańsk: Przyjedzie moja mama i dzięki temu naładuję baterie i będę grał jeszcze lepiej

Prawy obrońca Lechii Gdańsk Luiz Carlos Santos (popularny Deleu) nie może się doczekać przyjazdu swojej mamy, która będzie mu gotować tradycyjne brazylijskie potrawy. - Teraz gram na sto procent, a dzięki mamie naładuję akumulatory i będę dawał z siebie dwieście - zapowiada Deleu.

Odchudzamy wigilijne potrawy

Za kilka dni usiądziemy w rodzinnym gronie za stołem, zastawionym dwunastoma przepysznymi potrawami. Tradycyjnie - każdej z nich powinniśmy choćby spróbować, a te, które wyjątkowo przypadną nam do gustu, trafią na talerz w większej ilości pod postacią dokładek. Święta zawsze kryją w sobie liczne bomby kaloryczne, które serwujemy sobie ochoczo (albo pod czujnym okiem mamy czy teściowej). Ile kalorii kryją w sobie niektóre z dań, i co zrobić żeby je trochę odchudzić?

Piłka nożna. Żona Smudy: Franek to kulinarny kaleka

Zero kontrowersji, żartów i luzu? To nie Facebook/Sportpl » Zapytana, czy chciała, by mąż został trenerem reprezentacji Drewniak-Smuda odpowiada na łamach dziennika "Polska" »: - Nie byłam zadowolona. I się nie pomyliłam. Gdy teraz narzeka, mówię mu: Wiedziałeś, co ro

NBA. Polska Wigilia Marcina Gortata

NBA. Polska Wigilia Marcina Gortata

wigilijnych potraw smakują mu pierogi. - Zawsze uwielbiałem pierogi. Były numerem jeden i do dziś je uwielbiam. W rodzinnym domu były różnego rodzaju sałatki i pieczarki opiekane w cieście przez moją mamę. To były potrawy, które uwielbiałem - wyjaśnił. Gortat nie może też zapomnieć o swoim wymarzonym

Jak jeść w święta? Dietetyk: Nie podjadaj w trakcie gotowania i pilnuj kolejności dań

Jak jeść w święta? Dietetyk: Nie podjadaj w trakcie gotowania i pilnuj kolejności dań

niestrawność i zgagę. Nie musimy za to odmawiać sobie tradycyjnego wigilijnego napoju - kompotu z suszu. On również może wspomóc trawienie, pod warunkiem, że nie jest nadmiernie słodki. AS: Czy możemy pomyśleć o jakimś zdrowszym wariancie potraw? AŁ: Podczas przygotowywania wigilijnych potraw, warto stosować

Tom Hateley: Na Wielkanoc zamiast do Anglii pojadę do Pragi

Tom Hateley: Na Wielkanoc zamiast do Anglii pojadę do Pragi

święta Wielkiej Nocy mają wolne. Nikt z Brytyjczyków nie pracuje ani nie chodzi do szkoły. W Polsce z pewnością ten wolny czas byłby wykorzystywany przede wszystkim na przygotowanie specjalnych wielkanocnych potraw, jednak w Anglii ta kwestia wygląda zupełnie inaczej. - Szczerze powiem, że nie orientuję

Serbskie święta Szwajcara, czyli Boże Narodzenie Darko Jevticia

Serbskie święta Szwajcara, czyli Boże Narodzenie Darko Jevticia

, ale w chwili przeprowadzenia rozmowy nie miał jeszcze kupionych prezentów dla swoich bliskich. W kwestii świątecznych potraw Darko Jevtić przyznaje, że lubi to, co przygotuje jego mama. Zdradza jednak, jakie są tradycyjne przysmaki. - U nas piecze się prosię. Taka jest tradycja na pieczonego prosiaka

Piłkarze Śląska Lubos Adamec i Lukas Droppa Święta spędzają w Czechach

Piłkarze Śląska Lubos Adamec i Lukas Droppa Święta spędzają w Czechach

zapraszani są do domów na drobną przekąskę - mówi na oficjalnej stronie klubu Slaskwroclaw.pl czeski zawodnik Śląska Lubos Adamec. Na tradycyjnym czeskim stole wielkanocnym na pewno nie może zabraknąć potraw, do których wykorzystywane są jajka, ale Czesi słyną także z innych dań, przygotowywanych specjalnie

Jak święta w Hiszpanii spędza obrońca Śląska Juan Calahorro?

Jak święta w Hiszpanii spędza obrońca Śląska Juan Calahorro?

. Rankiem wszyscy domownicy spotykają się na śniadaniu i pokazują sobie, co otrzymali od nocnych przybyszy. Jak zaznacza Juanito, prezenty muszą odzwierciedlać, w jaki sposób obdarowana osoba zachowywała się w całym minionym roku. Czas świąt to również tradycyjne potrawy. Na które najbardziej czeka? - To

Wystawa, kiełbaski... Ze Szwedami nie tylko mecz

Wystawa, kiełbaski... Ze Szwedami nie tylko mecz

będzie można spróbować jednej z tradycyjnych szwedzkich potraw. Są jeszcze bilety na to spotkanie. Najtańsze po 25 zł, a najdroższe po 65 zł.

Wisła Kraków. Kazimierz Kmiecik: Będzie wiślacka bombka na choince

Wisła Kraków. Kazimierz Kmiecik: Będzie wiślacka bombka na choince

- Wigilia odgrywa w naszym życiu dużą rolę i sporą wagę przywiązujemy do tradycji. Żona wraz z moją mamą przygotowuje potrawy, a do mnie i mojego syna Piotra należy ubranie choinki. Oczywiście, na choince na honorowym miejscu znajdzie się także bombka z herbem Wisły, co podkreśla nasze wiślackie

Jak święta Bożego Narodzenia obchodzą na Słowacji: Opowiada Marian Kelemen, bramkarz Śląska

Jak święta Bożego Narodzenia obchodzą na Słowacji: Opowiada Marian Kelemen, bramkarz Śląska

dań musi znajdować się opłatek. Poza tym na stole zawsze znajduje się mnóstwo różnorakich tradycyjnych potraw. U mnie na pewno nie zabraknie kapuśniaku, czy ryby z sałatką ziemniaczaną, która jest nieodzownym elementem naszej wieczerzy. Tuż po niej zawsze wspólnie śpiewamy kolędy i obdarowujemy się

Te zdjęcia, sprawią, ze zaczniesz jeść zdrowo. 10 kont na Instagramie, które warto śledzić

Te zdjęcia, sprawią, ze zaczniesz jeść zdrowo. 10 kont na Instagramie, które warto śledzić

Obserwuj fitness.sport.pl na Instagramie! Milking Almond to Instagram Trine Rask, stylistyki jedzenia, fotografki i autorki z Kopenhagi. Trine prowadzi także stronę internetową: milkingalmonds.com. Minimalistyczne fotografie przedstawiają zazwyczaj wegańskie potrawy . Trine chce przez nie pokazać

Jak Święta Bożego Narodzenia spędzi w Kanadzie piłkarz Śląska Patryk Misik

Jak Święta Bożego Narodzenia spędzi w Kanadzie piłkarz Śląska Patryk Misik

wspólnej uroczystej mszy świętej i rodzinnej kolacji - kontynuuje młodzieżowy reprezentant Kanady. - Jeśli chodzi o tradycyjne bożonarodzeniowe potrawy, to w odróżnieniu od Polski, w Kanadzie je się mięso. Jednak u nas w domu o przygotowanie potraw dbają mama z babcią, dlatego na wigilijnym stole znajdują

Scott Jurek powraca! Wygraj audiobooka "Jedz i biegaj" i poznaj tajemnicę jego wegańskiego sukcesu [KONKURS]

Scott Jurek powraca! Wygraj audiobooka "Jedz i biegaj" i poznaj tajemnicę jego wegańskiego sukcesu [KONKURS]

m.in. o swojej niezwykłej determinacji oraz poleca sporo przepisów na wegańskie potrawy. Podpowiada jak przyrządzić iście "tradycyjne" dania, jak chociażby... salsa verde (taka zielona papka), komosę po inkasku, sojowe-limonkowe tempeh z brązowym ryżem, smarowidło "serowe" z

Siatkarz Transferu o świętach w Serbii: Nic nie robimy przez cztery dni

Siatkarz Transferu o świętach w Serbii: Nic nie robimy przez cztery dni

dobre jedzenie, zawsze jest duża kolacja (nie zawsze indyk, ale dużo różnych, pysznych potraw), nie mamy tradycyjnych potraw. Przez długi czas w Belgii nie obdarowywaliśmy się prezentami. 6 grudzień to dzień, kiedy Święty Mikołaj przynosił dzieciom prezenty. W zeszłym roku to się zmieniło. Chciałbym

Filozofia jedzenia

Filozofia jedzenia

Tradycjonalista Lubisz tradycyjne, dobrze ci znane potrawy. Nie eksperymentujesz w kuchni, nie znasz wartości odżywczej jadanych dań. Zmiany na lepsze: Sięgaj po nowości. Sprawdź, czy dania najczęściej goszczące na twoim talerzu są zdrowe i poszukaj sposobu, by je ulepszyć. Uwielbiasz polską

Hotel Touring Predazzo (standard ***)

Hotel Touring Predazzo (standard ***)

wszystkich niezbędnych zabiegów (Jacuzzi dla 6 osób, solarium, sauna tyrolska, łaźnia turecka, zabiegi Kneipp), które pozwolą się w pełni zrelaksować i uzupełnić siły na kolejne aktywne dni na stoku. Od kuchni Restauracja z tradycyjnymi potrawami regionalnymi, a po obfitej kolacji warto udać się do

Zadaj cios nudzie. Darmowy kurs karate w Olsztynie

Zadaj cios nudzie. Darmowy kurs karate w Olsztynie

trenują ich pociechy. Dla 14 czy 15-latków nie ma konieczności, żeby przychodzili z opiekunem - tłumaczy Wieczorek. Na ostatnich zajęciach już tradycyjnie będzie można spróbować potraw kuchni japońskiej - Przygotujemy sushi i inne charakterystyczne dania tej kuchni. Na zakończenie zapraszamy Prezydenta

Przeczytaj, jak Flavio i Marco Paixao spędzają święta w Portugalii

Przeczytaj, jak Flavio i Marco Paixao spędzają święta w Portugalii

Marco Paixao. Portugalscy bliźniacy ochocze opowiadają o potrawach, które pojawiają się w Boże Narodzenie na portugalskich stołach. - Święta to czas, gdy jemy bardzo dużo ryb. Tradycyjną świąteczną rybą jest Bacalhau - dorsz z Norwegii przygotowywany po portugalsku. Na stole mamy też dużo warzyw i

Siatkarze Zaksy święta spędzą w domach z bliskimi

Siatkarze Zaksy święta spędzą w domach z bliskimi

spośród wigilijnych potraw najwięcej miejsca na jego talerzu zajmie smażony karp. Dodał, że kiedyś chętnie włączał się w świąteczne przygotowania. - Potrawa, za którą byłem odpowiedzialny, to krokiety z pieczarkami. Smażyłem górę naleśników, a potem razem je zawijaliśmy. Niestety, w ostatnich latach nie

5 szybkich przepisów na potrawy z arbuza

5 szybkich przepisów na potrawy z arbuza

Arbuzowa salsa Fot. Andrzej Krasowski / Agencja Gazeta Wymieszaj pokrojone w kostkę: arbuza, zielnego ogórka, czerwoną cebulę, jedną małą papryczkę jalapeno. Polej całość sokiem z limonki i sosem sojowym. Posyp posianymi listkami mięty. Jeśli lubisz pikantne potrawy - dodaj jeszcze starty na

Hokej. Mariusz Czerkawski: dostałem prezent na całe życie

w lutym 2000 roku w Toronto. Czerkawskiemu Wigilia kojarzy się przede wszystkim z jedną potrawą... karpiem. - Wigilia to polskie tradycyjne potrawy, ale przede wszystkim karp. Bez niego nie wyobrażam sobie tego wieczoru. I jem go wyłącznie na wigilię. Pamiętam z czasów występu w Bruins, że przez pół

Sportowców trudne świąt spędzanie i Nowego Roku witanie. "Lampka szampana? Samej to nie to samo" [CZĘŚĆ III ]

dawać spodziewane efekty. Ale przy wigilijnym stole nigdy nie myślałam, że jutro już jadę na turniej. Korzystałam z wszystkiego, co było, i nie zastanawiałam się, czy mi wolno czy nie. Taki dzień, a podobne potrawy nie trafiają się za często - uśmiecha się Jagiełło. Powrót do zajęć bywa jednak trudny

Fani ŁKS zorganizowali "Wigilię z kibolem". Setki dzieci z uśmiechem na twarzy

wyjątkowego wydarzenia, aby wspólnie przełamać się opłatkiem i skosztować świątecznych potraw. Cieszę się, że możemy ponownie spotkać się w takim gronie - rozpoczął oficjalnie ksiądz Paweł Miziołek. Po krótkim przemówieniu duchownego najmłodsi goście zasiedli do posiłku, a ci spośród nich, którzy mieli

Flavio Paixao: Wielkanoc spędzę we Wrocławiu, Marco jedzie z narzeczoną do Włoch

Wielkanoc - dodaje Flavio Paixao. Znakiem rozpoznawczym portugalskiej Wielkanocy jest folar, czyli słodkie lub słone pieczywo, często z gotowanym jajkiem w środku. - Oczywiście w Wielki Piątek i w Wielką Sobotę nie jemy mięsa. Przygotowywane są za to inne tradycyjne portugalskie potrawy, w tym dorsz, który

Hotel Salvadori (Standard ****)

włosów, minibarem i połączeniem z Internetem, ponadto, w łazience czekają na Państwa miękkie szlafroki i klapki, wanna lub prysznic, miejsce w garażu Od kuchni Poddajcie się kulinarnym przyjemnościom wyrafinowanych potraw, inspirowanych tradycyjnymi przepisami regionalnej kuchni, odkryjcie smak wybornych

Rio 2016. Zapaśniczka z Poznania wróciła na Wielkanoc z Mongolii. Kwalifikacje do igrzysk olimpijskich tuż-tuż

-metrowej wysokości pomnik Czyngis-chana na koniu. Wykonany został z 250 ton stali. Głowę rumaka okala taras widokowy. Wewnątrz przebrałam się z koleżankami w tradycyjne stroje mongolskie. W trakcie zwiedzania spróbowałyśmy też typowych tutejszych potraw, np. pierogów faszerowanych baraniną. Później zabrano

BIEG WEGAŃSKI "Łatwiej niż myślisz!"

okazją do degustacji potraw wegańskich, otworzenia się na nowe smaki i wzbogacenia kuchni, poznania trendów i wymiany doświadczeń.   BIEG WEGAŃSKI zaszczycą swoją obecnością polskie gwiazdy, które nie tylko promują weganizm, ale także czynnie uprawiają sport lub angażują się w pomoc dla zwierząt

Franciszek Smuda: Nie zabijam karpia, bo żal mi zwierząt

A Ty kogo powołałbyś na miejscu Smudy? Dyskutuj na Facebooku - Polska biało-czerwoni » - U mnie w rodzinie nigdy nie było ekstrawagancji kulinarnych na Wigilię. Zawsze jemy tradycyjne potrawy. Takie, jakie są na większości innych polskich stołów. Nie pamiętam, żebym kiedykolwiek zabił

Święta w płockim sporcie. "Wolę grać, niż siedzieć przy stole"

, a ja swój. Jak wyglądają przygotowania do świąt? - Lubię gotować, przyrządzać różne potrawy, ale przygotowaniem dań wigilijnych zajmie się żona. Ja pomogę w sprzątaniu, zawsze się do tego przykładam, mieszkanie zawsze jest starannie wysprzątane - mówi Leszczyński. - Święta są dla mnie jedną z

Jak Wielkanoc obchodzą trójmiejscy sportowcy

przygotować na śniadanie Polskie potrawy. Oczywiście we Włoszech trudniej o tradycyjną białą kiełbasę. Będziemy chcieli chociaż odrobinkę tych naszych świąt zachować - zapowiada w rozmowie z trojmiast.sport.pl Polska tyczkarka.- Udaje mi się natomiast spędzić z rodziną Boże Narodzenie. Tak staramy się ułożyć

Przyprawy na lepsze trawienie

charakterystyczny smak i zapach dlatego lepiej nie dorzucać innych przypraw, kiedy dodajemy ją do potraw. Oregano - bez tej przyprawy trudno sobie wyobrazić włoską kuchnię. Okazuje się, że poza genialnym aromatem, ma również sporo innych zalet. Wzmaga działanie soków trawiennych, ale także produkcję śliny

Weganizm w diecie małego sportowca

czasu. Potraktujmy go jednak jako wegetariański fast-food. Maria Pabich , mama 4-letniej Hani, właścicielka serwisu  www.jakzdrowozyc.pl : Hania na weganizm przeszła dwa lata temu razem z nami (rodzicami), w przedszkolu odżywia się tradycyjnie. Początkowo przygotowywanie wegańskich potraw było

Erika Coimbra potwierdza, że zagra w Brazylii

to ciężkie zadanie, ale ma to być projekt długofalowy. Szykuje się fajna drużyna - dodaje przyjmująca. Siatkarce w Europie brakowało tradycyjnych elementów życia z Brazylii - lokalnych potraw, rozmowy po portugalsku. Jednak pobyt w Sopocie wspomina wyjątkowo dobrze. - W Polsce było naprawdę fajnie

Nie tyj jesienią! Na co warto uważać

charakterystyczne dla niego potrawy wcale nie znikają z naszych jadłospisów. Kiełbaski, sałatki ziemniaczane i piwo to przysmaki wielu panów. Zbyt często jadane nie ułatwią zachowania szczupłej sylwetki. Każdy, kto nie potrafi sobie ich odmówić powinien kontrolować wielkość zjadanych i wypijanych porcji. Przepisów

Odchudzasz się? Jedz jajka!

mineralnych. Jajka - jakich unikać Kuszą jajka z majonezem? Zamiast niego użyj sosu czosnkowego, przygotowanego z jogurtu greckiego i czosnku. Jeśli nie możesz sobie odmówić majonezu - wymieszaj łyżkę z jogurtem i polej jajka. Jeśli sama przygotowujesz potrawy, zrób dietetyczne jajka faszerowane. Przygotuj

Zofia Klepacka: Wigilia w rodzinnym gronie i bardzo polska

- Wigilia była bardzo polska. Dwie poprzednie spędziłam z mężem w Argentynie i nie ukrywam, że bardzo się stęskniłam za tą naszą, tradycyjną - przyznała. Wśród potraw były te, za którymi szczególnie przepada: kapusta z grzybami, pierogi, karp w galarecie, śledź w śmietanie. - Wszystko bardzo fajnie

Trener Wisły Can-Pack: Polską ligę zaliczam do europejskiej czołówki

Święta Bożego Narodzenia to dla Polaków specjalny czas. Tradycyjne zwyczaje, choinka, potrawy na wigilijnym stole. Czy podobnie jest w Hiszpanii? Jose Ignacio Hernandez: - To także czas spędzany tradycyjnie z rodziną. Święta to w zasadzie Wigilia i pierwszy dzień - uroczysty

Sprawdź jak trójmiejscy sportowcy obchodzą Boże Narodzenie

się wszyscy razem spotkać. W tym roku dzięki temu, że zbliżają się eliminacje do mistrzostw świata, mam szansę dłużej pobyć z rodziną, ponieważ zgrupowanie będę miała blisko domu - dodaje.- Jeśli chodzi o potrawy, to nie mamy jakieś szczególnej tradycji przygotowywania szczególnych dań. Często jemy

Co zrobić by nie przytyć w święta? Porady dla biegaczy i nie tylko

- Przede wszystkim nie należy doprowadzać do uczucia głodu przed uroczystymi posiłkami, w celu zrobienia miejsca na świąteczne potrawy. Zasiadając za stołem pełnym wyczekiwanych potraw, zanim się zorientujesz, zjesz więcej niż potrzebuje tego twój organizm. Informacja o zaspokojeniu głodu trafia do mózgu

Barry Douglas z Lecha Poznań: W Szkocji nie jest tak mokro jak w Polsce

. Wygrywa ten, kto jak najszybciej sprowadzi je na dół. Warunek: jajko nie może się stłuc. Rodzice organizują dzieciom także egg hunt, czyli chowanie w domu czekoladowych jajek. W niedzielę wielkanocną odbywa się ich zbiorowe szukanie. - Szkoci jedzą w czasie Wielkanocy sporo jajek. Typową potrawą tego

Miniprzegląd Filmów Górskich w Warszawie

biletów: 18 zł (normalny) i 16 zł (ulgowy).   Tradycyjnie imprezie będzie towarzyszyło stoisko z wydawnictwami górskimi.  Będzie też stoisko z nepalskimi potrawami zorganizowane przez fundację "Światło dla Himalajów".   Pełny opis filmów na stronie: www.annapurna-info.pl

Michal Bruna, gwiazda ręcznej Pogoni: Veselé Vánoce a št'astný Nový rok!

podarunkami przychodzi Dzieciątko Jezus. Ale poza tym wszystko jest tak samo jak w Polsce. Prezenty znajdujemy pod choinką wieczorem po uroczystej kolacji w Wigilię Bożego Narodzenia - tłumaczy Bruna. A co króluje na stołach? - Klasyką jest karp i zupa rybna. To dwie najbardziej tradycyjne potrawy, ale

Wielkanoc zagranicznych piłkarzy Śląska: Jak spędzają Święta w Portugalii, Rumunii, Anglii, czy Hiszpanii

imprezy. Cieszymy się ze zmartwychwstania Chrystusa, na tym się skupiamy, a nie na tym, że został ukrzyżowany. To różni nas od Polaków - podkreśla. W Hiszpanii podczas świąt nie je się specjalnych potraw. - Przygotowuje się zwykłe hiszpańskie jedzenie - mówi "Juanito". Portugalczycy idą w

Chcesz uniknąć kontuzji? Jedz curry

używa się setek rodzajów, w zależności od regionu, potrawy i upodobań przyrządzającego, dlaczego by nie komponować za każdym razem innej mieszanki? Proszek curry sprawdza się jako przyprawa do dań z jajek, drobiu, niektórych ryb, potraw ze strączkowymi (szczególnie ciecierzyca, czerwona soczewica, żółty

Piłkarski mundial we Wrocławiu tym razem bez strefy kibica

do ostatniego gwizdka sędziego. Z tej okazji przygotowujemy dla naszych klientów specjalną ofertę z brazylijskimi potrawami i drinkami. Ponadto przewidujemy też konkursy z nagrodami w typowaniu wyników. Z całą pewnością atrakcji nie zabraknie - zapewnia menedżer lokalu Rafał Żuk. Jak przyznaje, ma

Siatkarze Indykpolu AZS na świętach. Jak je spędzają?

, podobnie jak w Polsce, w święta powinno się być z rodziną - mówił. - Obecnie w Argentynie jest lato, a temperatura sięga nawet 39 st. C. U nas na święta nie ma tradycyjnych potraw. Organizujemy za to barbecue. W moim kraju nie ma zwyczaju robienia sobie drogich prezentów. Są to raczej drobne upominki

Michał Kościuszko: Nie lubię przedświątecznego zamieszania

Kościuszko wiele czasu spędza trenując i startując w rajdach. Wigilii nie wyobraża sobie jednak poza rodzinnym domem. - Ten dzień tradycyjnie spędzam w Krakowie z rodzicami. Staramy się, żeby na stole zawsze było 12 potraw. Jem wszystkie dania, poza karpiem, za którym nie przepadam. W święta raczej

Premier League. Beckham wyprawił pożegnalną kolację

pozwoliły mu trenować z zespołem i w poniedziałek zaprosił wszystkich piłkarzy oraz sztab szkoleniowy Kogutów na pożegnalną kolację. Trener stołecznego zespołu Harry Redknapp powiedział, że piłkarz zamówił tradycyjne londyńskie potrawy: mięso w cieście i puree ziemniaczane. - Niektórzy zawodnicy z zagranicy

Tłusty czwartek - ile kalorii pochłaniamy w pączkach i faworkach?

tkanki tłuszczowej . Możecie dzisiejszego pączka skonsumować na siłowni. Gdy już sobie pofolgowaliśmy Jeśli Tłusty Czwartek był dla nas rzeczywiście pełen słodyczy i obżarstwa, następnego dnia powinniśmy się wystrzegać tłustych potraw. Po pączkowym szaleństwie warto też wypić czarną gorzką herbatę

Pizza i popcorn w wersji fit

Dołącz do nas na Facebooku Jeśli lubisz pizzę, zapiekanki, popcorn czy różnego rodzaju desery - mamy dobrą wiadomość: nie musisz z nich całkowicie rezygnować. Jest kilka zasad, których warto przestrzegać, gdy zależy ci na szczupłej sylwetce. Przede wszystkim: Przygotowuj te potrawy sam Tylko wtedy

Dietetyk: Świąteczne przysmaki nie dla sportowców

za to już wiele do życzenia. Ale mała porcja ryby w galarecie nie zaszkodzi. Piłkarze w związku z przestrzeganiem zasad diety łatwostrawnej, spożywając potrawy bardzo tłuste lub o dużej zawartości cukrów prostych, nawet sporadycznie, często mają niestrawność lub inne dolegliwości układu pokarmowego

Australijska koszykarka CCC: Najlepsze na święta są pierogi [WYWIAD]

Żyj sportem razem z nami! Jesteśmy także na facebooku » Czy przyzwyczaiła się już pani do życia w Polsce, tutejszego jedzenia? Ma pani ulubione potrawy? Belinda Snell: Tak, bez problemu. W Polkowicach od samego początku spotkałam wielu bardzo miłych ludzi. Klub działa profesjonalnie i nawet

Gortat: Na "Gortat Camp" przyjadą Jared Dudley i legenda NBA Ralph Samson

80 tys. młodych graczy. Wśród nich nowy Gortat? » PAP: W jaki sposób spędzi pan święta Wielkiej Nocy? Marcin Gortat: Będę się starał, by towarzyszyło im jak najwięcej polskiej tradycji. Spędzę je z moją dziewczyną Anią, która na pewno przygotuje typowo polskie potrawy. Święta to dla mnie

Wielkanoc 2009 Pogoni - jeden wolny dzień

ostre polewanie w drugi dzień świąt. A w niedzielę zawsze szliśmy na mszę o 6 rano. Wielkanocne potrawy - tradycyjne: jajka, biała kiełbasa. Pamiętam też, że mama piekła szynkę. A z ciast, to mazurka. Ja jednak najbardziej lubię sernik i jabłecznik - zamówiłem już u teściowej i mam nadzieję, że

Mariusz Prudel: Cały ten rok jest znakomitym prezentem

dołożyłem swoją cegiełkę - zaznaczył. Przyznał, że w przeciwieństwie do Grzegorza Fijałka w kuchni dobrze się nie czuje i tylko by przeszkadzał. - Tam prym wiodą mama z babcią. Tradycyjnie będzie na wigilijnym stole dwanaście potraw, a ja najbardziej czekam na smażonego karpia i jeszcze na naszą, śląską

W piątek rusza IV Festiwal Górski Wondół Challenge! Spotkaj gwiazdy [PROGRAM]

9.45 -    odprawa 10.00     START 13.00     zakończenie , wręczenie nagród, losowanie upominków (sala głowna) W trakcie trwania atrakcji plenerowych, oprócz zakupu pysznych grillowych potraw, będziecie mogli ogrzać się przy

Co kraj to obyczaj: Świąteczne opowieści zagranicznych piłkarzy Śląska Wrocław

czasie potrawy, które przygotowuje się wyjątkowo na tę okazję. Jemy m.in. tradycyjne placki ziemniaczane latkes czy pączki nadziewane konfiturami zwane sufganija. Poza tym podobnie jak chrześcijanie obdarowujemy się prezentami. Gdy byłem małym chłopcem, co roku w prezencie dostawałem piłkarskie koszulki

Wakacje, urlopy, wczasy - sportowcy także odpoczywają

Gdańsku, Gdyni i Sopocie. Zawodnik na swoim Facebooku prezentował zdjęcia z wizyty na sopockim molo, czy z ulicy Długiej w Gdańsku.- Wolny czas wykorzystałem na spotkanie z mamą. Uwielbiam gdy do mnie przyjeżdża, bo mogę wtedy jeść nasze tradycyjne potrawy, które mi przygotowuje - mówi Deleu.Dwukrotna

Koszykówka. Niezapomniane święta Adama Wójcika. Lodowisko wśród pomarańczy

Wójcik. Koszykarz nie ukrywa, że w kuchni sobie nie radzi, ale z jedzeniem, szczególnie świątecznych potraw, nie ma żadnych kłopotów. - Najbardziej lubię barszczyk z uszkami zrobionymi przez mamę albo teściową. Ze mnie to jest słaby kucharz, obchodzę kuchnię szerokim łukiem i nic na święta nie

Witaminowa bomba

Organizm człowieka potrzebuje zimą dużo więcej energii, by wyrównać bilans cieplny, obniżony z powodu niskiej temperatury panującej na zewnątrz. Ze względu na brak dostępu do świeżych warzyw zdecydowanie częściej jadamy tłuste albo słodkie, a przez to  wysokokaloryczne potrawy, pozbawione

Narty. Co robić wieczorem, by rano lepiej jeździć

intensywnej aktywności fizycznej. Ale też bez przesady. Jesteśmy na wakacjach, cieszymy się chwilą, chcemy spróbować lokalnej kuchni - naprawdę więc nie zabraniałabym nikomu tego gulaszu czy bigosu. To rzeczywiście są potrawy ciężkostrawne, bo taka jest tradycyjna kuchnia w górach. Musiała taka być, by

Amerykańskie święta jak u rodziny Soprano

jednak do garnków pochodzić nie zamierza. - Zostawiam to mamie i ciotkom. Dziadkowie Melissy D'Amico pochodzą z Neapolu. Opis Bożego Narodzenia w jej domu przypomina obrazy, które znamy z serialu "Rodzina Soprano". - Samych potraw rybnych jest siedem. Do tego makarony i inne tradycyjne włoskie

Biegi narciarskie. Marit Bjoergen: Święta to czas wielkiego wyciszenia

Sport.pl na Facebooku! Sprawdź nas » - Towarzyszył mi tylko narzeczony Fred Boerre Lundberg. Przygotowaliśmy razem tradycyjne narodowe potrawy, m.in. lutefisk. Jest to danie rybne przyrządzone z suszonego na słońcu dorsza, moczonego w roztworze ługu - wspomniała urodzona w Trondheim

Scott Jurek - ultramaratończyk opowiada o swoim życiu, filozofii i wegańskiej diecie w książce "Jedz i biegaj"

przypadkiem też każdy rozdział kończy się przepisem na wartościowe potrawy dla biegaczy. Jurek dawno zdał sobie sprawę z tego, jak ważne jest dostarczanie organizmowi odpowiedniego paliwa - i najlepsze znajduje wśród potraw wegańskich. Niektóre z nich to pole do popisu dla tych, którzy umieją gotować, ale

Ona ubiera Miss Polonię, on to słynny mistrz. Skazani na sukces

inspirują. Miała już kilka wystaw indywidualnych i zbiorowych. Nauczyła się też robić sushi. ? Czy te potrawy są jadalne? - pytam po cichu Daniela. - Jeszcze jak! Po prostu palce lizać - zachwala mistrz. Karierę w branży modowej Agnieszka zaczynała od konkursów dla młodych projektantów. - Brałam udział

Jakub Rzeźniczak: Wigilijne jedzenie? Staram się spróbować wszystkiego

naprawdę o wiele bardziej. Unikasz jakichś wigilijnych potraw? - Do wigilii podchodzę w tradycyjny sposób. Staram się spróbować wszystkiego. W domu gotuje głównie tata, bo jest z zawodu kucharzem. Najbardziej lubię jego pierogi z kapustą i grzybami. Jesteście teraz na urlopach. Spędzasz go aktywnie

5 składników, które mogą sprawić, że sałatka cię utuczy!

o to, by sos podano oddzielnie. Dzięki temu możesz sprawdzić co dostałeś i samemu zadecydować o tym czy chcesz go dodać do potrawy. Żurawina, rodzynki, morele, ananas - długa lista słodkich dodatków, które podkreślą smak sałatki dopiero się zaczyna. Czy warto sięgać po suszone owoce? Tak. 

Porażka sióstr Salgado w Mazury Open

-19 - środa to Dzień Kuchni Szwajcarskiej, potrawy przygotowuje Kurt Scheller - a na godz. 18 zaplanowane są: trening siatkarski z gwiazdą, wspólne zdjęcie, można będzie także otrzymać autograf.

Dieta okołostartowa - co zjeść, aby nie przegrać?

Jeśli doskwierają ci biegunki, wysoka zawartość błonnika nierozpuszczalnego będzie dodatkowo podrażniać przewód pokarmowy i może nasilić objawy. Wtedy należy spożywać potrawy gotowane, o łagodnym smaku, rozdrobnione lub w formie płynnej/półpłynnej. Produkty, z których będziemy komponować pożywnie

Maria Menounos - niesamowita przemiana gwiazdy

niej też przez kilka dni staraj się jeść super zdrowo. Niektórzy co prawda przygotowują zdrowe wersje tuczących potraw, zwłaszcza tych świątecznych, ale kto chce jeść zdrowo podczas świąt? Ja chcę się cieszyć posiłkiem! Podsumowując: można jeść wszystko, ale z głową". Zaskakujące sposoby na

Jednośladem przez świat - rowerowy Orient Express

najgorętszy dzień wyprawy , temperatura oscylowała wokół 40 stopni Celsjusza w cieniu. Nowy kontynent Wreszcie przyszedł czas na ostatni etap naszej wycieczki: ostre potrawy, wyborne słodycze, pagórkowaty teren i silny wiatr w twarz - to pierwsze skojarzenia z ojczyzną Mustafy Kemala Atatürka. Wjazd do

Jak zrzucić 5 kg? Oto plan ratunkowy - dzień ósmy

... A to oznacza, że wszelkie moje bezeceństwa, pożeranie karkówki, kiełbasy, kaszanki, hektolitrów wina oraz potraw dietetycznych w podwójnej ilości nie przyniosły żadnych negatywnych skutków dla mojej wagi... Jak to możliwe? Myślę, że to za sprawą wieli czynników. Po pierwsze - kłopoty żołądkowe

Tenis. Koniec sezonu na tarczy

Wawel na święta Bożego Narodzenia. - Trenujemy ciężko przed rozpoczęciem sezonu, więc raczej nie będziemy przygotowywać żadnych potraw. Ugotować umiemy tylko wodę. Nie mamy talentu w kuchni, prędzej możemy poukładać widelce - uśmiecha się jej starsza siostra Agnieszka, dziesiąta rakieta świata

MŚ w kolarstwie. Faworyci debatują: asfalt czy śnieg

przygotowuje specjalne, indywidualne potrawy wyłącznie dla Boassona Hagena. - Na podstawie szczegółowych badań organizmu Edvalda opracowałem cykl czterodniowy, ponieważ ma on specyficzny żołądek, i przygotowałem specjalną dietę opartą na warzywach w formie płynnej i specjalnych sokach warzywno-owocowych, które

Sayonara party

wielkiej sali wielkości 30x15 m. Ustawiono okrągłe stoły, na których znajdowały się wszystkie potrawy, jakie można sobie wyobrazić. Było sushi, owoce morza i... nawet kotlety schabowe. Naszym zawodnikom najbardziej smakowały krewetki i kraby. Ale nie jedli za wiele, muszą trzymać wagę.

O dietach wysokobiałkowych

węglowodanów. Część z nich jest inna - poza białkiem zawiera sporo tłuszczu, ale bardzo mało węglowodanów. Zawsze jednak ich zasadą jest podwyższony poziom podaży białka. Oto potrawy, które najczęściej można znaleźć w dietach wysokobiałkowych. Stek Wykrojony z chudego kawałka mięsa aż pęka w szwach od

Piłkarze Śląska Dudu i Hateley opowiadają, jak Święta spędza się w Brazylii oraz Anglii

przyrządzony indyk z ryżem. To potrawa, na którą czekam przez cały rok. Jest pyszna! Poza tym jest też suszona ryba i mnóstwo owoców. Nie może zabraknąć również wielu rodzajów świątecznych ciast. Wiem, że w Polsce tradycją jest pozostawienie jednego wolnego nakrycia. W Brazylii mamy inny zwyczaj. Po wigilii

Anita Włodarczyk: święta w Rawiczu, sylwester we Wrocławiu

Prasowej. 27-letnia lekkoatletka przyznała, że już kilka dni przed świętami myślała o... smakołykach. "Sportowcy bardzo często muszą pilnować się przy stole, ale mnie żadna dieta nie obowiązuje. Mogę jeść wszystko. Z wigilijnych potraw najbardziej gustuję w tradycyjnym karpiu i barszczu. Moim

Słone przekąski, woda smakowa, jogurt owocowy. Co siedzi w twoich ulubionych produktach?

sporo go jemy w różnych potrawach, dlatego nie warto dokładać sobie skoncentrowanej porcji, no chyba, że padasz ze zmęcznia po przebiegnięciu 30 kilometrów ;-) SYROP GLUKOZOWO-FRUKTOZOWY Większy niepokój powinien budzić syrop glukozowy (glukozowo-fruktozowy). Tańszy od cukru, uzyskiwany najczęściej z

Wigilia "stranieri" w Polsce

rodziną i przyjaciółmi. Niektórych widzimy tylko raz w roku. Zanim jednak rozpoczną się święta - część Czechów musi poddać się strasznym mękom. Tradycyjną potrawą jest bowiem zupa, którą przygotowuje się z... rybich głów. Wrzuca się je do wrzącej wody, dodaje warzywa i przyprawy, wyciąga łby i gotowe

Sportowcy z Warmii i Mazur prezenty wolą rozdawać

gotowanie wigilijnych potraw. Wigilia w moim domu wygląda tradycyjnie. Cała moja rodzina zbiera się u babci, gdzie składamy sobie życzenia, a dzieci wypatrują pierwszej gwiazdki. Gdy zabłyśnie, zasiadamy do wspólnej kolacji, na której nie może zabraknąć mojego ulubionego karpia w galarecie. Jedzenie

Ludovic Obraniak: indyk, ostrygi, ślimaki

- Nie znam tradycyjnych polskich dań wigilijnych. Moi rodzice urodzili się już we Francji, a dziadek, który pielęgnował polską tradycję, zmarł, kiedy miałem dwa lata. Moje ulubione francuskie potrawy wigilijne to kapłon, ostrygi, łosoś, foie gras. Rano na śniadanie świątecznie na pewno będę jadł

20 zdrowych przekąsek do 100 kcal

kcal, nie używaj więcej niż 2 łyżeczki masła. Tłuszcze nasycone: 0,8 g Sód: 2 mg Cholesterol: 0 mg 13. Jogurt z ziarnami słonecznika Wsyp łyżeczkę ziaren słonecznika do odtłuszczonego jogurtu naturalnego i wymieszaj. Ziarna w tej potrawie to tylko 19 kcal.  Postaraj sie o niesolone ziarna

MŚ w Rzymie pokazały czego brakuje Starym Jabłonkom

wybrać się poza Foro Italico. Inaczej sprawa przedstawia się w Starych Jabłonkach. Tu nietrudno znaleźć minibar, stoisko z kiełbaskami czy popularną "restaurację mistrzów", w której tradycyjnie każdego dnia serwowane są inne potrawy. W Polsce o pustym żołądku nikt nie zostanie, a to jest dużym

"Ty, patrz, patrz! Jakiś zboczeniec spier..." Oto historia 80-letniego mistrza świata w maratonie

miejsce zajął, i jaki czas uzyskał. Co pan je? - pytam. - Wszystko, żadnych diet czy innych dziwactw nie stosuję. Staram się tylko do potraw dodawać trochę witamin, m.in. B6, magnez i potas. A smażone? - Też. Żeberka lubię. Po posiłku zaparzam herbatkę, trochę odpoczywam, następnie robię trochę gimnastyki

Karnawałowe hity mistrzów! - felieton Kamila Kawickiego

karnawałowych hitów godnych mistrzów. Konwencja jest taka, że każdego uczestnika balu zachęcamy do przygotowania kreacji w złotej (wiadomo) tonacji. Nazwy potraw też typowo żużlowe. Smacznie zapowiada się "pierwszy wiraż". A balowiczom życzę, aby po udanych "nożycach" dobrnęli w komplecie do

Koszykówka. Przemysław Karnowski: Jeszcze nie myślę o grze w lidze NBA

, Pepperdine i Santa Clara. Na pewno będzie wesoło. Ogranicza pan jedzenie, ale w Wigilię chyba nie będzie oporów przed skosztowaniem tradycyjnych potraw? - Mam przygotowany przez trenerów plan zajęć na okres pobytu w Polsce. Na pewno go wykonam, ale podczas kolacji wigilijnej trochę sobie odpuszczę

Piknik z karate

odbędzie się wystawa rękodzieła ludowego oraz prezentacja połączona z degustacją potraw regionalnych. O godz. 15 rozpoczną się zawody. Z lubelskich zawodników duże szanse na start mają Beata Maciejewska i Daniel Iwanek. Oczywiście jak zwykle jedną z atrakcji będą pokazy w wykonaniu najmłodszych adeptów

Boże Narodzenie pomorskich gwiazd sportu

z całej rodziny, a ja już nie mogę się doczekać momentu kiedy skosztuję potrawy, która pojawia się na stole tylko raz w roku. To robione przez moją mamę oraz żonę kluski z makiem i rodzynkami. Naprawdę pycha! - zachwala trener biało-zielonych. Czynnie w przygotowaniach do świąt uczestniczył

Biegnij, Panie Janie, biegnij! Historia 80-letniego łódzkiego maratończyka [REPORTAŻ]

wyjeżdża na zawody do innych miast, śledzę jego wyniki w internecie. Od razu wiem, które miejsce zajął, i jaki czas uzyskał. Co pan je? - pytam. - Wszystko, żadnych diet czy innych dziwactw nie stosuję. Staram się tylko do potraw dodawać trochę witamin, m.in. B6, magnez i potas. A smażone? - Też

MMA: Czeczen chce dogonić Pudziana. Więc biega po schodach

;pani" - uśmiecha się. Kerim wciąż jednak wraca myślami do Czeczenii, gdzie czekają na niego m.in. trzy siostry. - Ostatnio byłem w Groznym przez trzy miesiące. Najadłem się wtedy za wszystkie czasy. Niestety, w Polsce trudno o tradycyjne czeczeńskie potrawy - mówi Kerim, który jeździ do Groznego

Święta kapitan koszykarek, czyli trener sprawdzi wagę

trochę w kuchni. To znaczy, że sama pani przygotowuje potrawy wigilijne i świąteczne? - Najlepszą kucharką to na pewno nie jestem (śmiech). Ale staram się jak mogę. Jakoś sobie radzę. Już zrobiłam zupę grzybową, oraz barszcz z uszkami. Przede mną jeszcze pierogi ruskie i z kapustą i

Michał Winiarski: Poczuć adrenalinę meczową

trzy lata, które tam spędziłem. Teraz posmakuję wreszcie polskich Świąt i będą na pewno wszystkie tradycyjne potrawy. Więcej w serwisie Reprezentacja.net- czytaj tutaj »

Tomasz Gollob: Cross wzmacnia ręce

każdym polskim domu. Spotyka się cała rodzina, są tradycyjne potrawy wigilijne, które przygotowuje moja żona Brygida. Robi to doskonale.

Radwańska dookoła świata

Narodzenie u nas w domu jest bardzo tradycyjne. Przyjedzie cała rodzina, będą wszystkie polskie potrawy wigilijne z karpiem na czele, ale ja najbardziej lubię zupy. Grzybową i barszczyk z uszkami - podkreśla Agnieszka, która nie zaniedbuje jednak treningu. Cztery razy w tygodniu ma zajęcia ze sztuk walki

Dorota Gburczyk: Mamy wybitnie zgrany zespół

Waldemar Kordyl: Gdzie Pani spędza święta? Dorota Gburczyk*: - W rodzinnej Łodzi, z najbliższą rodziną. Nie widzimy się cały rok, święta są bardzo ważne i cieszymy się każdą chwilą. A wigilia? - Staramy się, aby na stole było 12 tradycyjnych potraw. Są życzenia przy dźwiękach kolęd. I oczywiście

Oli, vontrupka, perogies i nienawiść

udowadnia jedząc tradycyjne polskie potrawy - Vontrupka i perogies [pisownia oryginalna]."

Jajecznica

, co z nimi zrobić, ugotowawszy, podał razem z jajecznicą, a wszyscy obecni nie mogli się dość nachwalić tej nowej potrawy. W innym miejscu, cytując Łukasza Gołębiowskiego, pisze o potrawie nazwanej "sielanka", która była de facto uszlachetnioną odmianą jajecznicy przygotowywaną z żółtek jaj i kwaśnej śmietany

Jiaozi

Jiaozi (chin. trad. ??, chin. upr. ??, pinyin ji?ozi), w Japonii znane jako gy?za (????) – tradycyjne chińskie pierożki, popularne również w kuchni innych krajów wschodniej Azji. Podobne nieco do polskich kołdunów, nadziewane są zazwyczaj mięsem z dodatkiem kapusty pekińskiej lub np. imbiru

Pölsa

Pölsa – tradycyjne szwedzkie danie mięsne.Składa się z grubo zmielonej i smażonej wątróbki, serca, cebuli, jęczmienia, a często także wołowiny lub wieprzowiny, przyprawionych pieprzem i majerankiem. Podawane jest z gotowanymi lub smażonymi ziemniakami, jajkiem i marynowanymi

Beszbarmak

Beszbarmak (kirg.: ?????????, dosł. "pięć palców") – tradycyjne kirgiskie danie. Przyrządzane jest z baraniny lub koniny gotowanych w jednym garnku z makaronem przygotowanym na szerokie plastry. Nazwa beszbarmak czyli pięć palców pochodzi od sposobu jedzenia tego dania

Injeolmi

Injeolmi (wym. ) – tradycyjne danie koreańskie przyrządzane z mąki ryżu kleistego; rodzaj bitego ciasta tteok. SkładnikiGłówne składniki to mąka ryżu kleistego (inaczej słodka mąka ryżowa), woda, a także sól, mączka ze sfermentowanej soi lub posiekane orzeszki piniowe, oraz niekiedy miód

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.