więzadła barkowe

Dawid Antecki, wts.pl

Tai Woffinden: Wyniki całej drużyny powinny już wkrótce być tylko lepsze

Tai Woffinden: Wyniki całej drużyny powinny już wkrótce być tylko lepsze

- Ten mecz naprawdę mi wyszedł, z czego bardzo się cieszę. Przegraliśmy minimalnie, ale czułem ogromną radość z jazdy i wyniki całej drużyny powinny już wkrótce być tylko lepsze - mówi o ostatnim przegranym meczu 44:46 z Włókniarzem Częstochowa, żużlowiec Betardu Sparty Wrocław.

Kadra piłkarzy ręcznych MOKS-u Białystok może być mocniejsza

Trzecie miejsce od końca w II-ligowej tabeli to wynik po pierwszej rundzie rozgrywek piłkarzy ręcznych MOKS-u Białystok. Przed rundą rewanżową do drużyny najprawdopodobniej dojdą nowi zawodnicy.

Akademia MTB Cezarego Zamany: [odc. 4] Elementarz treningu. Jak trenować siłę?

Trenować trzeba w odpowiedni sposób i w odpowiednim czasie. Przejażdżki rowerowe prowadzone w jednym, niezbyt dużym tempie kształtują jedynie wytrzymałość ogólną i to do pewnego stopnia, zanim organizm nie przyzwyczai się do zadawanych obciążeń. Wtedy może wystąpić stagnacja. Aby robić postępy trening powinien być zróżnicowany.

Poważna kontuzja Magdy Sadłeckiej

- Magda miała upadek, który spowodował poważne konsekwencje. Doktor Robert Pietruszyński stwierdził u niej zerwanie więzadeł barkowych - powiedział Piątek. Zdaniem Pietruszyńskiego kontuzja Sadłeckiej będzie wymagała leczenia operacyjnego. Na razie zawodniczka pozostaje pod opieką lekarzy polskiej

Rybnickie "Rekiny" nie wyjadą na tor?

Rybnickie "Rekiny" nie wyjadą na tor?

- mówi Pawlaszczyk. W rybnickim zespole dwaj zawodnicy są kontuzjowani. W sparingu w Rawiczu Sławomir Pyszny doznał złamania główki kości strzałkowej, natomiast Andriej Karpov naderwał wówczas więzadła barkowe. - Jeśli nie trzeba ryzykować, lepiej żeby obaj odpoczęli. Mamy w kim wybierać - zapewnia

Kontuzje rowerowe - lepiej zapobiegać niż leczyć

Kontuzje rowerowe - lepiej zapobiegać niż leczyć

Kontuzje rowerowe najczęściej spowodowane są upadkami W wyniku upadku może dojść do złamania, skręcenia, zwichnięcia bądź stłuczenia różnych części naszego ciała. Na tego typu uszkodzenia najbardziej jednak narażona jest głowa rowerzysty, obręcz barkowa oraz kończyny górne. Oczywiście można jeździć

Zdrowy Kręgosłup likwiduje ból pleców

Zdrowy Kręgosłup likwiduje ból pleców

kręgosłupa podczas zwykłych czynności, choćby przy podnoszeniu czegoś z podłogi lub chwytaniu ciężkich przedmiotów (nogi powinny być ugięte). Sprzymierzeńcem kręgosłupa jest też mechanizm podparcia, który zapewniają nam sprawne mięśniowo ręce oraz cały pas barkowy. Mamy tu mięśnie ramion przednie

Marcin Lijewski nie zagra w Wiener Neustadt

Marcin Lijewski nie zagra w Wiener Neustadt

kilka sekund przed końcem spotkania z Norwegią. Tymczasem Paweł Piwko, który definitywnie pożegnał się z występami w ME, w piątek będzie operowany przez Macieja Nowaka w Poznaniu. 27-letni prawoskrzydłowy Vive Targi Kielce będzie się musiał poddać zabiegowi artroskopii uszkodzonych więzadeł stawu

W środę znów z Podhalem?

. Z kolei Słowak zakończył udział w tym spotkaniu i jeszcze w miniony weekend miał przejść operację zerwanych więzadeł barkowych. - Na razie trudno powiedzieć, kiedy Romek wróci do gry. Wszystko będzie zależeć od operacji oraz tego, jak będzie przebiegać rehabilitacja - mówił tuż po piątkowym meczu

Kontuzja Sergio Bataty

tygodni - martwił się tuż po meczu Bogusław Pietrzak, trener Pogoni. Badanie RTG na szczęście przyniosło łagodniejszą diagnozę. - Ma naciągnięte więzadło stawu barkowego. W poniedziałek Sergio zostanie poddany badaniu ultrasonografem i wszystko będzie jasne - mówi Ryszard Mizak, kierownik Pogoni. - Pewnie

Co w barku piszczy

(wyrostek barkowy i więzadło kruczo-barkowe). Pomiędzy tymi strukturami jest niewielka przestrzeń, wypełniona ścięgnami mięśni stożka rotatorów i kaletką podbarkową. Mięśnie stożka rotatorów odpowiedzialne są głównie za ruchy rotacyjne, odwodzenie i prostowanie stawu ramiennego. Wspomniane mięśnie

Klatka piersiowa - ćwiczenia i dieta na ładny biust

Klatka piersiowa - ćwiczenia i dieta na ładny biust

piersiowych, mięśni naramiennych oraz tricepsów. Najczęściej spotykaną kontuzją przy treningu klatki są bóle w stawach barkowych (nadwerężenie lub nadciągnięcie więzadeł) oraz bóle mięśni naramiennych. Można zacząć od wymachów rąk i krążenia barkami, a potem wykonać dwie serie pierwszego ćwiczenia na lekkim

We wtorek zaległy mecz ComArch/Cracovii z Dworami/Unią Oświęcim

spotkaniu ze Stoczniowcem Gdańsk po brutalnym ataku rywala doznał zerwania więzadeł barkowych i nie będzie grał przez dłuższy czas.

Biegówki w ramach lekcji WF? Czemu nie!

Biegówki w ramach lekcji WF? Czemu nie!

oddzielnymi trasami. Unikamy jednak stromych odcinków, bo w narciarstwie biegowym zjazd to najtrudniejszy element techniczny. Na szczęście to nie zjazdówki: tu upadki zwykle nie mają poważnych konsekwencji: nie ma złamań, skręceń czy zerwanych więzadeł. Uczycie też kroku łyżwowego? Nie, dla początkujących

Goldberger nie broni rekordu w Planicy

Goldberger nie broni rekordu w Planicy

- Zabieg się udał, rehabilitacja przebiega prawidłowo - powiedział "Gazecie" menedżer Austriaka (oraz Adama Małysza) Edi Federer. - Nie wiem jeszcze, jak zareagował na skok Hautamaekiego. Znając go, to z humorem. Goldberger odniósł kontuzję ramienia (naderwanie więzadeł barkowych) w

Boks. Starszy pan się ukruszył. Szpilka wbija gwoździe

Boks. Starszy pan się ukruszył. Szpilka wbija gwoździe

spadł niefortunnie na łokieć. Nocna diagnoza w szpitalu w Los Angeles wykazała, że Hopkins rzeczywiście naderwał więzadła barkowe. Na ringu po kontuzji Hopkinsa zapanował chaos. Przegrany nie mógł uwierzyć, że sędzia orzekł nokaut, zwycięzca krążył po ringu, wyrzekając, że Hopkins symuluje i używając

Profilaktyka urazów w narciarstwie

1000 dni jazdy: 4,27 u dzieci, 2,93 u dorastających, i 2,69 u dorosłych. Długookresowy trend pokazuje, że o 89% spadła ilość złamań goleni u dorosłych podczas gdy o 280% wzrosła ilość uszkodzeń więzadła krzyżowego przedniego. Zatem ilość urazów związanych z narciarstwem spadła w porównaniu ze stanem

Koszykówka. Puchar Polski w Krakowie

. Patrycja Czepiec narzeka na bolący staw barkowy. Decyzje co do gry koszykarek podejmie przed meczem klubowy lekarz. - Mam do dyspozycji szeroką kadrę. W tej sytuacji inne zawodniczki dostaną szansę na grę - wyznaje trener Downar-Zapolski. Kontuzje nie ominęły też pozostałych drużyn. Lotos zagra bez

Pierwszy raz na siłowni

! Zakładam, że jesteś w 100% zdrowy, nie masz zwyrodnień stawów, ani zerwanych po nartach więzadeł krzyżowych i możesz poświęcić na trening godzinkę trzy razy w tygodniu (zauważ, to zaledwie trzy godziny tygodniowo - tyle trwa Avatar). Pierwsze 10 - 15 minut spędź na maszynie kardio - bieżnia, rower

Cracovia gra sparing z GKS Katowice

Marek Baster naciągnął więzadła barkowe, a Arkadiusz Baran ma mocno stłuczony mięsień brzuchaty łydki. Urazy nie są groźne i od poniedziałku obaj piłkarze wrócą do treningów. Trener Wojciech Stawowy postanowił dać wolne Piotrowi Gizie, Krzysztofowi Radwańskiego, Piotrowi Bani i najprawdopodobniej

Przed meczami III i IV ligi piłkarskiej

Sobieszewie. Kaszuby korzystanie zaprezentowały się w pierwszym meczu przy Traugutta w sobotę zapowiadają walkę o punkty. Ma im w tym pomóc Grzegorz Lisewski, doświadczony napastnik, który w środę z powodu kontuzji na boisku przebywał tylko 10 minut. - Lisewski ma tylko naciągnięte więzadła barkowe. Jeśli

Szczypiorniści chcą utrzymać się na szczycie

Szczypiorniści chcą utrzymać się na szczycie

bez rozgrywającego Grzegorza Piotrkowskiego, który miał problemy z kolanem i w styczniu w Poznaniu przeszedł operację rekonstrukcji więzadła krzyżowego. Z kolei olsztyński zespół będzie grał bez Daniela Urbanowicza. Leworęczny rozgrywający w ostatnich miesiącach narzekał na bark. W styczniu przeszedł

W ekstraklasie na razie bez większych zmian

, trapiony w tym sezonie kontuzjami jak mało kto, przejdzie zabieg artroskopowej rekonstrukcji stawu barkowego, po której będzie pauzował około dwóch miesięcy. 24 i 25 stycznia Traveland sprawdzi formę w turnieju w Iławie, w którym zagrają także mistrz Polski Wisła Płock oraz MMTS Kwidzyn. Wisła Płock (3

Piątek: po cichu liczyłem na medal

trzymać w dłoniach kierownicę. Zdarzały się upadki i taki stał się niestety udziałem Magdy Sadłeckiej, która doznała zerwania więzadeł barkowych. Poza tym był olbrzymi upał i wyścig olimpijski stał się jednym z najcięższych, w którym jechaliśmy. PAP: Dziewczyny już zdążyły zapowiedzieć, że za cztery lata

Dziedzic nie zagra już w tej rundzie. Wisła ma kłopot

więzadłem krzyżowym w kolanie. Jak tłumaczy Marcin Kaczmarek, zawodnik stopniowo wraca do formy, trenuje już na pełnych obrotach. I niewykluczone, że dostanie więcej czasu szans w meczach ligowych. - Ale nie zmienia to faktu, że nasza sytuacja jest dramatyczna - podkreśla trener Wisły.

Doktor Stanisław Machowski dla "Gazety"

najwcześniej za pół roku. Adam Matysek. - Problemy z barkiem pojawiły się podczas meczów kadry. W meczu z Norwegią w Oslo upadł nieszczęśliwie i uszkodził dwa mięśnie obręczy barkowej oraz torebkę stawową. Potem, już w klubie, za wcześnie wrócił na boisko. Uraz się odnowił i konieczna była interwencja