wyniki wydolnościowych

Waldemar Bargiel

Szczypiorniści Warmii wracają do pracy. Powalczą o podium?

Szczypiorniści Warmii wracają do pracy. Powalczą o podium?

Badania wydolnościowe w Olsztyńskiej Szkole Wyższej były pierwszym etapem przygotowań Warmii Traveland Olsztyn do sezonu 2014/2015. - Ich wyniki pokażą, jak zawodnicy przepracowali okres wakacyjny - mówi Karol Adamowicz, trener pierwszoligowej drużyny.

Zastosowania praktyczne badań wydolnościowych - III Warsztaty Akademii Rowerowej Cezarego Zamany

III już Warsztaty Akademii Rowerowej Cezarego Zamany odbyły się w zimowym, ale kolarskim klimacie. Przeprowadzone zostały w Chotomowie, czyli w miejscu ruszającej dnia następnego zimowej edycji maratonów rowerowych Mazovia MTB Zimą 2015. Tematem warsztatów były badania wydolnościowe i ich wpływ na poprawę wyników zawodników.

Rafał Buryta z Pogoni: Wydolność piłkarzy jest coraz lepsza

Piłkarze Pogoni Szczecin zakończyli już trzydniowe testy wydolnościowe, szybkościowe i siłowe. - Szczegółowe wyniki przekażę tylko trenerowi Kocianowi - zaznacza trener przygotowania fizycznego Portowców.

Kubańska rewelacja: - Jest najmocniejszy ze wszystkich

Kubańska rewelacja: - Jest najmocniejszy ze wszystkich

raz pierwszy w Polsce. - Jesteśmy bardzo zadowoleni z tego wyboru. Ma rewelacyjne wyniki, jeśli chodzi wydolność organizmu. To zawodnik mniej może znany u nas, ale niech świadczy o nim fakt, że był kapitanem reprezentacji Kuby - mówi prezes bydgoskiego klubu Piotr Sieńko. Portuondo uciekł ze

Droga na mundial. Cristiano Ronaldo nie modli się o zdrowie

Droga na mundial. Cristiano Ronaldo nie modli się o zdrowie

Ile kosztowałby Portugalię brak Ronaldo? Mimo wszystko ponadludzkie starania nie uchroniły Ronaldo od kontuzji, która wyeliminowała go z meczu z Borussią Dortmund w ćwierćfinale Ligi Mistrzów. A może też wyeliminować z finału Pucharu Króla, w którym Real zagra z Barceloną. Ekonomiści portugalscy w

Wisła Kraków. Gordan Bunoza o przygotowaniu fizycznym: Czuję się bardzo dobrze

Wisła Kraków. Gordan Bunoza o przygotowaniu fizycznym: Czuję się bardzo dobrze

Więcej o Wiśle na krakow.sport.pl » W drugiej rundzie podopieczni Tomasza Kulawika razem z Zagłębiem Lubin zdobyli najwięcej punktów w lidze (osiem). - Niestety, teraz mamy dwa tygodnie przerwy. Jesteśmy w dobrej formie i dlatego chciałem, byśmy następny mecz grali już w przyszły weekend

Koniec urlopów w Stomilu. Piłkarze wracają do treningów

Koniec urlopów w Stomilu. Piłkarze wracają do treningów

, ponieważ pierwszy z nich grał w Stomilu na zasadzie wypożyczenia, a drugi wciąż zastanawia się nad przedłużeniem kontraktu w Olsztynie. Podczas badań obecny był za to drugi trener biało-niebieskich. - Wyniki są w miarę zadowalające - informuje Adam Łopatko. - Chłopacy choć podczas urlopu mieli przede

Piłkarze Rakowa przeszli testy. Trener Jerzy Brzęczek zadowolony nie jest

Piłkarze Rakowa przeszli testy. Trener Jerzy Brzęczek zadowolony nie jest

sprawdzano wydolność piłkarzy. Trener Jerzy Brzęczek nie miał po nich wesołej miny. - Nie jestem zadowolony ze wstępnych wyników testów - ocenia trener Rakowa Jerzy Brzęczek. - Niektórzy zawodnicy będą musieli skorygować np. swoją wagę i szybko nadrobić zaległości. Zawsze robimy takie badania na początku

Rośnie forma widzewiaków?!

Rośnie forma widzewiaków?!

stacjonarnych - testy wydolnościowe. Dokładne wyniki powinny być znane już dziś. - Mówią nam, jakie obciążenia treningowe stosować u poszczególnych piłkarzy - wyjaśnia Zub. Pierwsze badania, jakie przeprowadzono kilka dni po przyjściu nowego trenera, nie były jeszcze tak pomocne jak drugie. Ale już porównanie

Wyniki badań piłkarzy Wisły Kraków trafiły na biurko Bogusława Cupiała

Wyniki badań piłkarzy Wisły Kraków trafiły na biurko Bogusława Cupiała

WYGRAJ LIGĘ RUSZA NA WIOSNĘ! SKOMPLETUJ DRUŻYNĘ I WALCZ. 10 000 W PULI » Według "Faktu" testy wypadły bardzo słabo. - U wielu piłkarzy wyniki są gorsze niż przed zgrupowaniem! - mówiła tabloidowi anonimowo osoba, która widziała wyniki zawodników Wisły. Trener Kulawik żałował, że na

Piłkarze OKS 1945 Olsztyn wrócili do treningów

Piłkarze OKS 1945 Olsztyn wrócili do treningów

- Nie ukrywam, że jestem z nich zadowolony - mówi Zbigniew Kaczmarek. - Chłopcy wykonali wszystkie indywidualne treningi, jakie zostały im zalecone. Moje zaufanie, którym ich obdarzyłem, sprawdziło się. Jak na ten okres roku prezentują się dobrze i co ważne, są chętni do dalszej pracy. Dzięki temu p

Polacy przed meczem: zdrowi, silni, skoncentrowani

nie wykazało - rb] oraz Jacek Zieliński, który miał problemy z pachwiną. Kolejna dobra wiadomość to wyniki badań wydolnościowych. - Znakomite - zapewnił trener Engel. - Wszystko jest zgodne z programem. Piotrek Świerczewski ma świetne wyniki badań w porównaniu z tymi, z jakimi zawsze przyjeżdżał na

Polonia po zgrupowaniu: Silniejsi w głowach i nogach

Polonia po zgrupowaniu: Silniejsi w głowach i nogach

Czy to oznacza, że jego drużyna podąży podobną drogą co jej poprzedniczka? W poprzednim sezonie Jacek Zieliński sięgnął z Groclinem, którego latem ub. roku wykupił i przeniósł do Warszawy właściciel Polonii Józef Wojciechowski, po Puchar Ekstraklasy, awansował do półfinału Pucharu Polski, a w lidze

NBA: Thunder odesłali Chandlera do Hornets po testach

NBA: Thunder odesłali Chandlera do Hornets po testach

- Przyjmiemy Tysona z otwartymi ramionami - ogłosił generalny menedżer Hornets Jeff Bower. Do zespołu z Oklahoma City wrócili w tej sytuacji Joe Smith i Chris Wilcox, wymienieni za Chandlera, który ma średnią 8,2 punktu i 9,1 zbiórki w meczu. W NBA gra od ośmiu sezonów, a zanim trafił do Hornets w l

Cała drużyna broni i atakuje

Waldemar Kordyl: Czy w zbliżającym się sezonie będzie Pan najlepszy na boisku? Krzysztof Radwański: W poprzednim sezonie też byłem najlepszy w badaniach. Nie wiem, czy akurat najlepsze wyniki badań idą w parze z budowaniem formy sportowej. Widać to było na przykładzie polskiej reprezentacji: forma

Legia rozpoczęła treningi

meczach i treningach reprezentacji, przedłużając w ten sposób okres startowy. Z drugiej strony ma bardzo dobre predyspozycje wydolnościowe. W czołówce jest też Marek Jóźwiak, mimo nie najlepszych wyników przed rozpoczęciem badań znalazł się tam także Jacek Zieliński. W ogóle baza wyjściowa do dalszej

Hokeiści będą testowani

rozmowy z jednym bramkarzem. W przyszłym tygodniu wszystko w jego kwestii się wyjaśni - mówi Słowakiewicz. Za kilka dni drużyna zakończy pierwszy etap przygotowań letnich. W zależności od tego, jakie wyniki testów osiągną hokeiści, sanocki szkoleniowiec ustali szczegóły dalszych przygotowań do sezonu.

Marcin Firańczyk już w Łodzi. Rozpoczyna testy w ŁKS

Marcin Firańczyk już w Łodzi. Rozpoczyna testy w ŁKS

Chojnacki na dzisiaj zaplanował testy wydolnościowe. - Pierwszy taki test był na początku okresu przygotowawczego, teraz chcemy sprawdzić, jakie wyniki mają piłkarze po obozie dochodzeniowym - tłumaczy szkoleniowiec łodzian. Od wtorku z drużyną za to trenuje Adrian Łucki, który ostatnio występował w Omedze

Testy wydolnościowe w BOT GKS

Trener Orest Lenczyk bardzo dużą wagę przywiązuje do badań, które piłkarze przechodzą pod okiem dr. Jerzego Wielkoszyńskiego. Między innymi z powodu słabych wyników BOT GKS zrezygnował z pozyskania bramkostrzelnego Kamila Witkowskiego z Górnika Polkowice. - Muszę wiedzieć, czy piłkarz jest w stanie

Pogoń rozpoczyna przygotowania do meczu z Cracovią

Pogoń rozpoczyna przygotowania do meczu z Cracovią

Dziś piłkarze Pogoni wracają do treningów po trzydniowym urlopie. W sobotę brali udział w badaniach wydolnościowych, a w niedzielę rozjechali się do domów. - Przydały się te wolne dni, choć ja akurat mało wypocząłem, tyle miałem obowiązków - mówi napastnik Artur Bugaj. Zanosi się na to, że dla

Robert Podoliński: Ciężko pracowaliśmy na zgrupowaniu

Robert Podoliński: Ciężko pracowaliśmy na zgrupowaniu

przeszli badania wydolnościowe. - Zrobiliśmy progres - mówi szkoleniowiec. Na podstawie wyników tych badań dobierano później obciążenia na treningu. Całe zgrupowanie zostało przeznaczone na przygotowania motoryczne - polegało na ćwiczeniach biegowych i pracy w siłowni. Czy już widać efekty tych treningów

Kolarstwo. Chris Froome dostał zgodę UCI na używanie inhalatora

Kolarstwo. Chris Froome dostał zgodę UCI na używanie inhalatora

Mają one zastosowanie jako leki przeciwzapalne i przeciwalergiczne. Kolarz grupy Sky, jak powiedział, cierpi na astmę wydolnościową od dziecka. UCI w reakcji na doniesienia mediów o inhalatorze używanym przez Froome'a i spekulacje wokół tej kwestii poinformowała, że wydała zgodę na to 29 kwietnia

Ważny dzień na Cichej. Piłkarze Ruchu Chorzów zostali podzieleni na dwie grupy

Ważny dzień na Cichej. Piłkarze Ruchu Chorzów zostali podzieleni na dwie grupy

jak skorygować ich przygotowanie. Bez wyników badań szybkościowych i wydolnościowych nie jesteśmy w stanie dobrze przygotować zawodnika do sezonu - wyjaśnia Dyja. Trener przygotowania fizycznego w Ruchu dodaje, że badania mają również dać informację, który zawodnik powinien pracować w okresie

Stępiński po adaptacji. Pojedzie na mecz z Dolcanem?

trochę czasu na adaptację, bo przyszedł do nas w końcówce okienka transferowego - mówił niedawno o tym młodym piłkarzu szkoleniowiec Wisły Marcin Kaczmarek. Zawodnik w tym tygodniu przeszedł badania wydolnościowe i szybkościowe. - Wyniki wypadły pozytywnie. I wszystko wskazuje na to, że pojedzie do Ząbek

Badania wydolnościowe legionistów na AWF

najstarsi w drużynie zupełnie nie mają czego się wstydzić. O kilkanaście lat od nich młodsi bramkarze Artur Boruc i Załuska (Andrzej Krzyształowicz przybędzie nieco później) wcale nie mają lepszych wyników. Podstawowe parametry zmierzone jeszcze przed rozpoczęciem prób wysiłkowych wskazują "stosunek

Czterech nowych na treningu Ruchu Chorzów. Mają czas do końca tygodnia

Testy szybkości odbyły się w hali chorzowskiego MORiS-u. Zawodnicy w czterech próbach mieli do pokonania dystans 30 metrów. Pomiarów dokonywano również po 5, 10 i 20 metrach. Następnie odbyły się testy wydolnościowe. Przeprowadzano je na ergometrze rowerowym. W trakcie badania, co dwie minuty

Salak: Teraz jest najcięższy okres w treningu dla wioślarza

był występ zgodny z oczekiwaniami moimi i kolegów, z którymi płynąłem w osadzie - zaznacza Damian Salak. - W ostatnim okresie przygotowawczym przed wyjazdem do Varese osiągaliśmy dobre wyniki w przejazdach kontrolnych oraz w badaniach wydolnościowych. Jechaliśmy do Włoch z zamiarem powalczenia o

W ŁKS zadowoleni: dopisuje pogoda, brak kontuzji. Ale wzmocnienia potrzebne!

zaskoczony zaangażowaniem zawodników oraz dobrymi wynikami badań wydolnościowych. - Pokazały, że piłkarze nie próżnowali w okresie, kiedy mieli wolne. To ważny sygnał, bo wiemy, na jakich obciążeniach możemy pracować. Zdaniem szkoleniowca kolejny pozytyw to dobra pogoda i brak kontuzji. - To fakt, że

Sebastian Rudol: Gdybym grał zachowawczo, to szybko znalazłbym się poza składem

zespole. Staram się w każdym meczu pokazać trenerowi, na co mnie stać. Jego największy atut to świetne przygotowanie fizyczne. Pod tym względem już teraz nie odstaje od wyróżniających się zawodników w lidze. W przedsezonowych sprawdzianach miał najlepsze wyniki testów wydolnościowych spośród wszystkich

MŚ w pięcioboju. Awans Nowackiej, Skarzyńska poza finałem

sytuację na trasie i właściwie ostatnie kółko to już pokonałam na luzie - powiedziała zawodniczka CWKS Legia. Nowacka była zadowolona ze swoich wcześniejszych prób w środowym półfinale. Zwróciła jednak uwagę, że w konkurencjach wydolnościowych jeszcze niedawno uzyskiwała lepsze wyniki. - Z szermierki

Piłkarze Odry zakończyli granie w piłkę w 2014 roku

siłowni, a w pozostałe dni czeka ich trening tlenowy, czyli bieganie, pływanie itp. A o tym, kto i jak przepracował ten czas, dowiemy się z wyników badań wydolnościowych, które przeprowadzone zostaną tuż po wznowieniu treningów w nowym roku. - Zima jest długa, czeka nas wiele pracy, mamy zaplanowany obóz

Powrót Cracovii po krótkich wakacjach

Gracze 14. drużyny ekstraklasy w bazie treningowej przy ul. Wielickiej przejdą badania i testy wydolnościowe. Trener Robert Podoliński na słabe wyniki oka raczej nie przymknie. - Do przygotowania fizycznego przykładam dużą wagę - podkreśla. Gdyby na zajęciach pojawili się kibice, to pewnie mieliby

PŚ w Lillehammer. Krasicki: Wydaje mi się, że Kowalczyk znów bolą piszczele

, żeby aż na tyle była to sprawa wydolnościowa - tłumaczy profesor krakowskiej AWF. Kowalczyk rzeczywiście dużo straciła w końcowej części dystansu. Jeszcze na 3,3 km miała 16. wynik, więc na ostatnich 1,7 km straciła aż 12 pozycji. - Jutrzejszy bieg, ale nie cały, bo w pościgowym są za duże straty, by

Kolarstwo. Przemysław Niemiec nadal będzie kolarzem grupy Lampre-Merida

. Menedżer grupy Brent Copeland także nie kryje satysfakcji z podpisania nowej umowy z Polakiem. - Jest świetnym góralem i jeździ bardzo dobrze taktycznie. Doskonale dogaduje się z wszystkimi w Lampre-Merida, a to bardzo ważne. Możesz mieć najlepszy "silnik" i najlepsze wyniki badań wydolnościowych

Nafciarze wrócili w dobrych humorach [FOTO]

Testy odbyły się na krytym boisku pod okiem trenera przygotowania motorycznego Macieja Bagrowskiego. Na podstawie wyników szkoleniowiec określi, czy zawodnicy w przerwie świątecznej wykonywali zalecenia trenerów. - Wszyscy dostaliśmy indywidualne rozpiski z planem treningowym. Ja się do swojej

Miedź Legnica będzie grała bez napastnika? "Hiszpanie wygrali tak w 2012 r. mistrzostwo Europy"

wykonuje bardzo solidną pracę. Mogę ujawnić, że wyniki testów wydolnościowych przeprowadzane przez niezależnego specjalistę z AWF we Wrocławiu są bardzo dobre, najlepsze w historii. Wyniki testów dostaję na bieżąco i wiem, że bywało z tym różnie, najczęściej nie najgorzej, ale teraz zespół pod względem

Kontuzja pomocnika Stomilu. Kiedy wróci do gry?

Mieczkowskiego oraz pomocnika Yasuhiro Kato zgrupowanie to zakończyło się urazami ścięgna Achillesa. - W środę zawodnicy przejdą badania wydolnościowe - podkreśla Adam Łopatko. - Z kolei ta dwójka zostanie zbadana w poniedziałek. Do tego czasu nie będziemy ich przeciążać, by doszli do pełnej sprawności. Całe

Medalistka w łyżwiarstwie będzie jeździć w grupie kolarskiej

młodzież czeka wiele innych pokus niezwiązanych ze sportem, ale mam nadzieję, że stanę się dla nich jakąś inspiracją, tak jak ja kiedyś inspirowałam się sportowcami, którzy już mieli na swoim koncie wyniki sportowe - mówiła Natalia Czerwonka. Zachęcanie do treningu najmłodszych to jednak niejedyne zadanie

Zawodniczki MKS Selgros trenują na zgrupowaniu kadry Polski

Zgrupowanie w Pruszkowie rozpoczęło się w poniedziałek i potrwa do środy. W tym czasie sztab szkoleniowy kadry będzie przeprowadzał testy wydolnościowe zawodniczek, które otrzymały zaproszenia. - Chcemy sprawdzić wydolność fizyczną dziewczyn na starcie nowego sezonu, da nam to bardzo solidną

Bez cukrowania: piłkarze wrócili po świętach w dobrej formie

Piłkarze Wisły wrócili do zajęć na początku tygodnia. Przeszli badania wydolnościowe, na podstawie których sztab szkoleniowy mógł określić, w jakiej formie są zawodnicy po przerwie świątecznej. - Chłopaki perfekcyjnie wykonali założenia, które mieli do zrealizowania podczas przerwy. I nie jest to

Enar Jaager w estońskich mediach: Nie będę grał w Lechii Gdańsk, za mało bym zarobił!

POLECAMY - SEKSOWNE CHEERLEADERKI PROKOMU W KALENDARZU NA 2012 ROK [ZDJĘCIA]Estończyk, 86-krotny reprezentant swojego kraju, na początku roku trenował z Lechią przez kilka dni, przeszedł również badania medyczne i wydolnościowe. Trenerzy byli niezadowoleni z wyników jego testów wydolnościowych i

Zawisza ruszył z przygotowaniami. Piłkarze już po pierwszym treningu

murawie bocznego boiska jako głos zabrał trener Ryszard Tarasiewicz. - Dziś lekki trening. Przed nami badania krwi, a potem wydolnościowe. Do tej pory wyniki były dobre, więc liczę, że nikomu nie będę musiał przypominać o podstawowych sprawach - mówił szkoleniowiec. Jak twierdzi, w swojej karierze

Trening Noworoczny Cracovii. "Wszyscy byli w szampańskiej formie"

tego powodu, że święta w obrządku prawosławnym są później. Szybko Mateusz Żytko strzelił do własnej bramki. - Tak jak z Legią w lidze chcieliśmy otworzyć wynik i się udało. Kto był w najlepszej formie? - Zdecydowanie Marcin Budziński. Oprócz obuwia jego forma była nieświąteczna, ale już ligowa. A w

Motor zimą zagra 11 sparingów. Na liście jest Radomiak i Polonia Warszawa

przedsezonowym kandydatem do awansu - Stalą Rzeszów. Z drużyn wyprzedzających lublinian w tabeli tylko Resovia ma zdecydowanie lepszy bilans, bowiem dwa razy okazywała się lepsza od Motoru. Wyniki lubelskiej drużyny mogły być jeszcze lepsze, ale w kilku spotkaniach gracze trenera Sawy zgubili punkty. Lublinianie

Dlaczego gracz ekipy Wenty przychodzi do Gwardii?

baraże z Nielbą Wągrowiec. Wczoraj przyglądał się swoim nowym podopiecznym w Opolu podczas testów wydolnościowych. To m.in. na ich podstawie dokona ostatecznego wyboru kadry na sezon 2014/15. Pewni gry w Gwardii są już na pewno szczypiorniści z Bałkanów: Vladimir Bozic, Filip Scepanovic, Nenad Zeljic, a

Piłkarze Stomilu wrócili do treningów. Nowe twarze

Wszyscy zawodnicy uzyskali zadowalające wyniki. - Nie zaobserwowaliśmy większych problemów u żadnego z chłopaków - mówi dla olsztyn.sport.pl Tomasz Aziewicz, drugi trener Stomilu. - Na badaniach pokazali się wszyscy oprócz Piotra Skiby. Przewiduję, że potrzebuje on jeszcze trochę czasu by dojść do

Arka musi mieć cechy dobrego lekkoatlety

- Przede wszystkim przygotowanie fizyczne to tylko jeden z elementów składających się na wynik. Dlatego nie gloryfikowałbym aż tak bardzo roli przygotowania fizycznego. Po prostu piłkarz musi wytrzymać trudy 90 minut spotkania - w wysokim tempie, odpowiednim do poziomu ligi, w której gra. A zrobi

Łowili dzieci na Zawiszy. Są specjalne metody [ZDJĘCIA]

- Szukamy młodych talentów. Są specjalne ćwiczenia, które mogą określić, do jakiej dyscypliny sportu się nada dziecko najbardziej - mówi Paweł Kowalski z CWZS Zawisza. Największy klub w mieście i lider pod względem wyników młodzieży też szuka najlepszych sposobów na pozyskanie uzdolnionych ruchowo

Piłka nożna. Skra powalczy z Pilicą Koniecpol o awans do półfinału Pucharu Polski

Piotra Pruski notują różne wyniki. Potrafią wygrywać, ale też przegrać 0:11, jak miało to miejsce w sparingu z III-ligowym Granatem Skarżysko-Kamienna. - Tak się złożyło, że mecz pucharowy z Pilicą rozegramy podczas okresu przygotowawczego - mówi trener Skry Jan Woś. - Potraktujemy go jako jeden z etapów

Wisła startuje bez transferów

Lewoskrzydłowy Miroslav Bożok i prawy obrońca Carlinhos przeszli już testy medyczne, ale w klubie czekają na wszystkie wyniki. - Podpisania kontraktów można spodziewać się na początku przyszłego tygodnia - zaznacza Marek Wilczek, prezes Wisły. Piłkarze przejdą dziś testy wydolnościowe. Podczas

MŚ w kolarstwie. Zwycięstwo Brennauer, Po 19. miejsce Bujak

na badaniach wydolnościowych w Polsce. Później znów zawody na torze we Lwowie, dwa etapy wyścigu w Wałbrzychu, wyjazd do Szwecji, Francja i dopiero Livigno, a na zakończenie wyścig w Toskanii - wymieniała. Za Pawłowską w samochodzie technicznym jechał dyrektor reprezentacji Andrzej Piątek

Trener Arki szuka i sprawdza. Dwóch testowanych piłkarzy odesłanych do domu

. Niektóre rzeczy zmodyfikowaliśmy. Wiosną dobrze wyglądaliśmy motorycznie, więc niewiele trzeba było zmieniać - mówi Sikora w rozmowie z trojmiasto.sport.pl. Czy pierwsze pomiary wypadły dla jego piłkarzy pozytywnie? - Na podstawie wyników badań wydolnościowych wiedzieliśmy, kto jest w jakiej dyspozycji

Buty startowe, a buty treningowe. Czym się różnią?

korzystnie wpłynie na wynik. fot. Michał Konrad Wiśniewski, www.facebook.com/michalkonradphotography Lekkość, miękkość i prostota konstrukcji butów startowych ma też swoją cenę, którą jest mniejsza trwałość. O ile żywotność solidniejszych butów treningowych producenci oceniają na około 800-1000 km (zwłaszcza

W Motorze nadal czekają na przyjazd nowych graczy

uważnie obserwować od przyszłego wtorku do soboty - mówi trener lublinian. Mocny Zieliński, Tataj zostaje Zawodnicy Motoru w środę w hali Globus przeszli testy wydolnościowe. - Drużyna wypadła w nich dobrze, a najlepszy wynik osiągnął Maciej Zieliński - powiedział szkoleniowiec. Cieszyć może też fakt, że

Akademia MTB Cezarego Zamany: [odc. 8] Elementarz treningu. Jak kształtować wytrzymałość

cyklicznie będą ukazywać się w dziale SPORT MTB. Regularny monitoring organizmu tak samo ważny jak plan treningu Oczywistym jest, że jeśli zawodnik osiągnie doskonałą dyspozycję we wszystkich wymienionych aspektach, oznaczało będzie że stać go na dobre wyniki, jednak aby do tego doszło trzeba zdawać sobie

Ruch Chorzów zawodził w sparingach. Teraz pójdzie jak burza?

Ostatni tydzień przygotowań do meczu z Lechem Poznań rozpoczął się na Cichej od badań wydolnościowych. Leszek Dyja, trener przygotowania kondycyjnego Ruchu, zapewnia, że pod względem siły i motoryki niebiescy prezentowali się podczas sparingów "całkiem przyzwoicie". Zespół trenera Jacka

Powrót mistrza olimpijskiego: Zbigniew Bródka rozpoczął już sezon

Zbyszek na pewno nie będzie startował w Pucharze Świata. Pojechał na nim wyłącznie treningowo - mówi Kmiecik. - Poza tym w hali, w której startowaliśmy, było zimno, a to spowalnia zawodników. Na zawodach o stawkę temperatura jest wyższa, dlatego te wyniki będą jeszcze lepsze. Nie porównujemy więc ich z

Jaki masz potencjał, piłkarzu? Sprawdź się w teście

Karola Linetty'ego, obecnie pomocnika Lecha Poznań oraz reprezentacji Polski. - Kilka lat temu organizowaliśmy nasze testy przy jednym z ogólnopolskich turniejów. Karol nie wyróżniał się na boisku w swoim zespole, ale za to miał świetny wynik w naszych sprawdzianach, awansował do ścisłego finału. Przez

Bieganie w tempie czy na tętnie?

określić z jaką intensywnością powinniśmy biec, aby wykonać określony typ treningu. Jeśli nie mamy możliwości wykonania próby wydolnościowej, pomogą nam w tym tabele Jacka Danielsa lub McMillana. Z łatwością można je znaleźć w internecie. Wystarczy wpisać swój wynik uzyskany na zawodach na danym dystansie

W Widzewie czekają na wzmocnienia. Na razie jest piłkarz z ósmej ligi...

optymistycznie. Stawowy w ogóle cały czas pozostaje optymistą i nie przestaje wierzyć, że utrzyma zespół w pierwszej lidze. Wczoraj widzewiacy trenowali w ośrodku w Gutowie Małym i tak będzie aż do wylotu do Turcji. - W czwartek i piątek przejdziemy jeszcze badania wydolnościowe i siłowe, a od soboty

Wojciech Stawowy, trener Widzewa, szykuje meganiespodziankę. "Nikt by w to nie uwierzył"

typowo wprowadzające - mówi Stawowy. - W czwartek i piątek przejdziemy jeszcze badania wydolnościowe i siłowe, a od soboty rozpoczniemy normalne treningi. Dopiero wtedy będziemy mieli wyniki badań i dopasujemy obciążenia treningowe do możliwości piłkarzy. Przez cały następny tydzień Widzew będzie

Gruzja kontra Polska. Nika Dzalamidze kontra Maciej Gajos?

Jagiellonii, podkreślał, że stracił zawodnika, który był właśnie w kapitalnej formie, który w tamtym okresie miał też najlepsze wyniki testów wydolnościowych z całej drużyny. - Miałem trzy poważne kontuzje, trzy poważne operacje, to nie było łatwe. Mam jednak nadzieję, że te kłopoty już są za mną - stwierdza

Wybrano sześciu graczy. Rozpoczną treningi ze Stomilem

szkoleniowy OKS brał pod uwagę wiele kryteriów. - Po pierwsze, interesowało nas to, jak zawodnicy zachowują się podczas gry - mówi dla olsztyn.sport.pl Adam Łopatko, trener Stomilu. - Ważny dla nas był także ich poziom przygotowania motorycznego oraz wyniki badań wydolnościowych. Co więcej, analizowaliśmy

Biathlon. Trener Kołodziejczyk: Dziewczyny są głodne sukcesu

). Kołodziejczyk widzi jednak światełko w tunelu. - Ważne, że wzrasta wydolność zawodników. Kontrolujemy ją na bieżąco. Niemal co miesiąc robimy testy wydolnościowe. Ich wyniki są obiecujące. Jestem w stałym kontakcie z Panitkinem i opiekującym się kadrami młodzieżowymi Tomaszem Sikorą i razem uzgadniamy, kto

Lekkoatletyka. Markus Rehm: Czas na naukowe badania i regulacje prawne

, wydolnościowym, itp. Chcę jednak, by te badania były sprawiedliwe. A jak badania mogą być niesprawiedliwe? - Chodzi mi o to, że zarówno ja chcę móc dać parametry do zmierzenia, jak i eksperci muszą podejść do tego profesjonalnie. I chcę, by po wynikach były konkretne regulacje prawne, tzn. czy osoba

Biegi narciarskie. Krasicki: stuprocentowa Justyna Kowalczyk

koleżanki z olimpijskiej kadry z Vancouver. One bardzo odbiegały wynikami. Z wykresów - również pokazanych przez Justynę na Facebooku - wiemy, dlaczego. Jak to możliwe, że ona pracowała nie dwa czy nawet trzy, ale pięć razy ciężej od koleżanek z kadry? - W niektórych zakresach, rodzajach pracy przewyższała

Napastnik Śląska dostał polecenie, żeby schudnąć

zarządził piłkarzom cięższe treningi. Co więcej, Levy narzekał na wyniki testów wydolnościowych, a w rozmowach z dziennikarzami otwarcie przyznawał, że czeka go wiele pracy.Teraz okazuje się, że Czech postanowił również zrobić porządek z sylwetką niektórych zawodników. Największe pretensje miał do

Cezary Zamana szkolił adeptów kolarstwa

określić progi wydolności każdego uczestnika zgrupowania. Na podstawie wyników próby wydolnościowej, m.in. zakwaszenia krwi, każdy mógł po konsultacji z instruktorem kolarstwa Przemkiem Kostrzewą i Cezarym Zamaną, przygotować swój indywidualny plan treningów, ale przede wszystkim zrozumieć, jak istotny

Trener Stomilu o transferach: Nie robiłbym sensacji

nadwagą? - Czasami zdarzało się kogoś złapać, ale nie ponosił za to wielkich kar. Teraz też będzie kontrola wagi i przeprowadzimy badania wydolnościowe. Wydaje mi się jednak, że chłopcy utrzymali dobrą dyspozycję. Za miesiąc liga, więc jeśli wyniki byłyby słabsze niż oczekujemy, to trudno byłoby teraz

Mówi Marcin Lewandowski - To był szybki bieg

sprawdzenie poziomu mojej wydolności w tym momencie przygotowań. Muszę to razem z bratem wiedzieć, żeby dalej zobaczyć jak mają przebiegać przygotowania. Miałem zawsze dobre osiągnięcia wydolnościowe na dłuższych dystansach. Teraz trzeba wszystkie wyniki mieć pod kontrolą.Forma chyba dopisuje, bo osiągnąłeś

Ryszard Tarasiewicz: Piłkarze z nadwagą? Nie sądzę

organizacyjny. Przedstawię piłkarzom plan przygotowań. Potem będzie lekki trening, a środę i czwartek poświęcimy na badania wydolnościowe. Zawodnicy choć mieli wolne, to tak całkiem nie odpoczywali. Każdy miał rozpiskę, z tym, co powinien robić. Teraz będziemy to sprawdzać, a także porównywać wyniki badań

Wyprawa na Broad Peak: mamy Babę

cieszy i mamy ubaw z tego przydomka. Baba nijak pasuje do Piotra, który: 1. Ma najlepsze wyniki na testach wydolnościowych, 2. Robi 10 przysiadów z doktorem na karku w naszej siłowni, 3. Śmiga po linach poręczowych jak rączy jelonek po sudeckich łąkach. 4. Ma mnóstwo obowiązków jako kierownik bazy

Saganowski po kolejnych badaniach: Już nie zagra w tej rundzie?

teraz lekarze zabraniają napastnikowi jakikolwiek większego wysiłku fizycznego. - I przestrzegam zaleceń. To ważne, bo wspomniane badania wydolnościowe mam przejść w pełni zregenerowany, wtedy ich wyniki będą najbardziej miarodajne. Teraz przynajmniej jest czas, by zająć się sprawami, które w ostatnich

Akademia MTB Cezarego Zamany: [odc. 6] Bezpieczny trening

wydolnościowe możemy na ich podstawie określić czy układ krążeniowo-oddechowy reaguje miarowo na zadany wysiłek fizyczny. Wyniki takiego testu pokazują nam z jakim obciążeniem możemy trenować, aby aktywność fizyczna była zdrowa, a trening przynosił zakładane rezultaty. Skutki zbyt intensywnego treningu Zbyt

Od "proszę pana" po debiut w ekstraklasie. Paweł Jaroszyński uczcił go babeczkami. Teraz Legia?

historia jest o tyle nietypowa, że do Cracovii przychodził jako... skrzydłowy, a zdarzało się, że grywał też w ataku. Do obrony przeniósł go Stanisław Owca, trener rezerw. - Akurat brakowało nam wtedy lewego obrońcy, a że Paweł miał m.in. dobre wyniki testów wydolnościowych, to zaproponowałem, by spróbował

Zawisza wraca do pracy. Koniec piłkarskiej zimy

Tarasiewicz. Dziś po raz pierwszy w tym roku spotka się on ze swoimi podopiecznymi. Najpierw przekaże im dokładny harmonogram zimowych przygotowań, a później zawodnicy wybiegną na lekki rozruch. W środę i czwartek drużynę czekają badania wydolnościowe. - Takie same robione były przed sezonem, a także w

Za trenera Wieczorka wzrosła świadomość rybnickich piłkarzy. Sami proszą o dodatkowe treningi!

wyniki sparingów. - Zawodnicy wykazują ogromną ochotę do gry. To znaczy, że mamy wszystko pod kontrolą. Jest u nich więcej świadomości, wiedzą, co z czego się bierze. Wcześniej wielu z nich jej nie miało. W środę na przykład zrobiliśmy badania wydolnościowe. Dla niektórych graczy, nawet starszych, to

Stoper z Hiszpanii podpisze kontrakt z Piastem. "Jest w stanie nam pomóc"

obowiązywać do czerwca tego roku. Przypomnijmy, że Cuerda jest wolnym zawodnikiem, ale też ostatnio miał roczną przerwę w grze. Sztab szkoleniowy sprawdzał zawodnika w treningu oraz sparingach przeciwko Lechowi Poznań i Chojniczance Chojnice podczas zgrupowania w Grodzisku Wielkopolskim. Wyniki badań

Kto ma najlepszą szybkość i wydolność w Ruchu? "Musiałbym wymienić pół drużyny!"

poważnie - podkreśla Leszek Dyja, trener od przygotowania fizycznego w Ruchu. Który z graczy osiągnął najlepsze wyniki w tym zakresie? - Musiałbym wymienić pół drużyny! - uśmiecha się Dyja. - Różnice są naprawdę nieznaczne, nie ma poważnego lidera. Oczywiście tak jak to widać na boisku wyróżnia się Arek

Paweł Janas już w Gdańsku: "Nie chcę piłkarzy, których nie znam"

POLECAMY - WYSTARTOWAŁA NAJPIĘKNIEJSZA LIGA ŚWIATA [ZDJĘCIA SEKSOWNYCH SIATKAREK Z LIGI MISTRZYŃ]Przygotowania do rundy wiosennej Janas rozpocznie z drużyną Lechii w czwartek (tego dnia zaplanowano badania wydolnościowe), ale już dzień wcześniej pojawił się na PGE Arenie.- Nie chcę mówić, co

Olimpijka z Londynu zaczyna nowy sezon. Od badań, pierwszych w karierze

lekkoatletka, która po dwóch tygodniach całkowitego odpoczynku zaczyna przygotowania do nowego sezonu. Na początek poddała się diagnostyce funkcjonalnej oraz badaniom wydolnościowym. - Po raz pierwszy w karierze miałam robione takie badania. Mam nadzieję, że wykorzystam to do poprawienia swoich wyników w

Lenczyk przed meczem z Widzewem: Pamiętam o haśle "Bij mistrza"

-Mobile Ekstraklasy w zespole zarządzono testy szybkościowe i wydolnościowe. - Wyniki większości graczy są dobre. Nie wydaje się, aby był problem z kondycją. Wielu piłkarzy jest również w odpowiednim miejscu jeśli chodzi o szybkość, ale stara prawda mówi, że o szybkość trzeba się martwić ciągle

Teun Buijs: Jesteśmy gotowi do obrony tytułu

utraconą energię. Teraz wyniki wydolnościowe zawodniczek wyglądają dobrze i coraz mocniej skupiamy się na meczach pucharowych i play-offach. Czy podczas takiego kilkudniowego zgrupowania łatwiej można popracować nad zgraniem zespołu? Nad tzw. team spirit? - Oczywiście. Spędzamy ze sobą kilka dni, razem

Bieganie zimą. Jak biegać zimą

o rozwoju, coraz lepszych wynikach i "życiówkach". Są za to mięśnie z galarety, dodatkowe kilogramy , a do tego wielka ambicja oparta na zeszłorocznych podstawach, co w połączeniu z gorszą formą może prowadzić do kontuzji. Jak się ubrać na bieganie jesienią i zimą? "Na cebulkę"

Trener Piasta o nowym Hiszpanie: Ciekawy, ale ma ogromne zaległości

nie chodzi tu tylko o kontuzję. Urodzony w Sewilli piłkarz przeszedł w Piaście testy wydolnościowe, których wyniki będą znane w połowie tygodnia. - Przed podpisaniem kontraktu zbieramy możliwie największą ilość informacji na temat zawodnika. Kontrakt to zbyt poważna sprawa, która obie strony do czegoś

Nika Dzalamidze z Jagiellonii wraca do gry po długiej przerwie

poprzedniego sezonu zagrał w 15 meczach ligowych i zdobył cztery gole. Wydawało się, że wiosną poprzednich rozgrywek będzie spisywał się jeszcze lepiej. Bardzo dobrze prezentował się podczas zimowych przygotowań, miał najlepsze wyniki testów wydolnościowych w drużynie. Tuż przed wznowieniem rozgrywek, podczas

Bartosz Ława z Pogoni: Te trzy tygodnie bez piłki bardzo się dłużyły

, wyniki badań wydolnościowych również są zadowalające, więc wszystko jest w jak najlepszym porządku. Cieszymy się, że wróciliśmy do treningów. Piłka to nie tylko nasza praca, ale też i pasja. Nasze organizmy są uzależnione od ruchu i dlatego takie trzy tygodnie przerwy od futbolu bardzo się dłużą. Krótko

Kolarstwo. Naukowcy szukają następców Michała Kwiatkowskiego

kompleksowo przebadani w Instytucie Sportu. W Livigno byli monitorowani codziennie pod kątem tętna, wagi, parametrów krwi, kinazy kreatynowej, hormonów i wielu innych czynników, a w połowie i na koniec obozu przeszli testy wydolnościowe. Po powrocie do kraju zostali poddani badaniom dwukrotnie - po ośmiu

XXVI Bieg Niepodległości. Ostatnie wolne pakiety startowe!

  Informacja prasowa Zapisy uzupełniające do XXVI Biegu Niepodległości już w dniu 6 listopada Informujemy, że dokonaliśmy całkowitej weryfikacji zgłoszeń z pierwszej tury zapisów do XXVI Biegu Niepodległości. W jej wyniku pozostało jeszcze niewielka ilość wolnych pakietów startowych w Biegu

Ruch Chorzów przegrał z mistrzem Kazachstanu. Typujemy największych wygranych obozu w Side

rozegrał w lidze tylko jeden mecz, powinien być wiosną podstawowym zawodnikiem niebieskich. Lewiński jest na Cichej od roku, ale tak dobrych wyników badań wydolnościowych i wytrzymałościowych jeszcze nie miał. 20-letni Konczkowski w lidze jeszcze nie zagrał, ale w sparingach prezentował się pewnie, zarówno

Jak uniknąć kontuzji? Słuchaj swojego ciała

wydolność w kontrolowanych warunkach, zobaczysz jak zachowuje się organizm na granicy wysiłku submaksymalnego (70-75% możliwości) i jakie są twoje maksymalne możliwości. Najdokładniejsze testy to specjalistyczne badania wydolnościowe, które przeprowadza fizjolog. Kosztują 150-350 zł. Najprostszym testem

Tajemnice krzywej zwalniania

bieganiu możemy porównywać wyniki biegaczy w odpowiedzi na zmienne, jakimi są czas trwania wysiłku lub dystans zawodów. Wyniki z zawodów można porównywać, bo mają one jedną cechę wspólną: z założenia są wysiłkiem maksymalnym (mimo, że niektórzy traktują zawody rekreacyjnie). Wyniki z zawodów są jak surowe

Tomasz Sikora będzie szkolił młodych biathlonistów

- Postanowiliśmy w tym roku zorganizować akcję pod nazwą Korea 2018. Będzie utworzona grupa młodzieży z roczników 1992-96, którą obejmiemy programem zgrupowań, konsultacji oraz badań wydolnościowych i diagnostycznych na katowickim AWF. Oczywiście część z nich już wystartuje w najbliższych zimowych

Klapa kajakarzy na Malcie. Zabrakło Ambroziaka [WIDEO]

wygrał z całą polską czołówką z tak olbrzymią przewagą, że na ostatnich metrach odpuścił wiosłowanie. W wyścigu na 200 m to nokaut. Wszystkiemu pikanterii dodają przeprowadzone badania wydolnościowe, które w kajakarstwie są bardzo miarodajne. Tu olsztynianin również miał najlepsze wyniki w kraju, przy

Krew, pot i 120 pytań

- Profesjonalizm bliski 100 proc. - tak ocenił swoich zawodników podczas pierwszego spotkania w 2010 roku trener Lechii Tomasz Kafarski. W jakiej dokładnie kondycji są gdańscy piłkarze, pokażą jednak dopiero wyniki testów wydolnościowych. Mimo pięciu stopni poniżej zera podzieleni na pięć

Trener Powietkina oskarża, Huck zaprzecza

obrońcy tytułu, które dały znać o sobie już w połowie walki. - Nie sądzę, że to był przypadek. Dwa dni przed walką z Huckiem zrobiliśmy test wydolnościowy i Sasza wykonał ćwiczenie przy bardzo dobrym pulsie, który wrócił do normy w zaledwie minutę po jego zakończeniu. Wyniki testów siłowo-szybkościowych

Polski biegacz o krok od zdobycia Pucharu Świata w biegach po schodach: "Czy można zarobić w tym sporcie? Nie narzekam"

sobie Adam Kszczot czy Marcin Lewandowski? - W 20-30-piętrowym wieżowcu spokojnie daliby sobie radę, w wyższych mogliby mieć problem. Co innego Justyna Kowalczyk, która ze stupiętrowym wieżowcem uporałaby się na luzie. A jak ty wypadłbyś na płaskich dystansach? Wyniki masz całkiem niezłe - Mamy erę

Wisła trenuje z milionem w kieszeni

Po nieco ponad trzech tygodniach wakacyjnej przerwy piłkarze Wisły wznowili treningi. Po badaniach siły i wytrzymałości oraz testach wydolnościowych trenują dwa razy dziennie. W sobotę czeka ich pierwszy mecz kontrolny, w którym zmierzą się z Olimpią Grudziądz. Spotkanie zostanie rozegrane w

Jose Bakero: Był taki facet w 1981 roku...

wydolności, wygodniejsza - uważa Jose Bakero. - A Bosacki i Arboleda nie mieli żadnych kontuzji, a ich wyniki wydolnościowe były poprawne. Dlatego nie byli i nie będą wymieniani w kolejnych meczach.Szaleństwa pana JoseWszystko o Lechu Poznań - w naszym specjalnym serwisie

MMA i spadochrony, czyli przedstawiamy gang trenera Cracovii

fizycznego Michał Mirota. Jest jeszcze asystent Michał Pulkowski. Brakuje ostatniego członka sztabu - Michała Garnysa. On w klubie pojawia się głównie wtedy, kiedy piłkarze mają badania wydolnościowe. Co jest lepsze niż seks Mirota grał w piłkę, choć pewnie równie dużo czasu co na boisku spędził... w siłowni